4 Erros que acabam com a sua evolução técnica

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Fala galera!
No vídeo de hoje, compartilho com você os 4 erros que podem acabar com a sua evolução técnica.
São eles:
1) Drill preguiçoso.
2) Treinar várias técnicas ao mesmo tempo.
3) Repetir por quantidade.
4) Não buscar um bom parceiro de treino.
Se esse vídeo te ajudou de alguma forma, compartilhe com um parceiro(a) de treino. Oss!
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Опубликовано:

28 июл 2024

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Комментарии : 16

@leonardogoncalves3344 День назад

Excelente 👏👏👏👏

@lobosolitario4779 9 месяцев назад

Ja treinei com dois professores, os quais me aconselharam a fazer musculacão ( Hipertrofia ) para fortalecer o meu jogo nos rolas. Fiquei mais rigido e menos flexivel e ágil, sempre levando um atraso. Deixei de lado a musculação e passei a dedicar esse tempo a pratica dos drills, melhorei muito o meu jogo, conquistei uma agilidade que não tinha. Musculacão faço de vez em quando de forma isometrica e explosão. O Drills trabalham a nossa Calistenia Corporal. Queria ter treinado com um professor igual ao senhor, com a sua mesma didática, más estou lhe acompanhando nos seus canais e já me sinto seu aluno, Oss, Mestrão.

@lucianogomes3613 9 месяцев назад

Eu estava pensando nisso exatamente ontem, depois do treino. Treino JJ há 10 meses, e há quatro entrei na musculação, pensando em ganhar mais força. Porém, ontem voltei a levar um amasso enquanto estava fazendo guarda, com meu companheiro de treino ficando praticamente em pé e depois me amassando embaixo dele. Foi desesperador se sentir esmagado e não ter a menor flexibilidade pra me adequar à posição. Daí pensei exatamente em dar um tempo na musculação e aproveitar esse tempo pra treinar técnicas que aumentem a flexibilidade. OSS

@lobosolitario4779 9 месяцев назад

Dedique o tempo da musculacão para fazer fuga de quadril, reposicão de guarda e vc vai ver a sua evolução e tenha paciência com vc mesmo, pois a evolução vem com a prática constante dos exercícios propostos.

@ManualdoJiuJitsu 9 месяцев назад

A musculação tradicional voltada para estética tem pouca transferência para o jiu-jitsu. Esse seu relato é muito real e acontece com muitas pessoas. Obrigado por acompanhar meu trabalho e confiar nos meus ensinamentos. Um forte abraço!

@andspeedster 9 месяцев назад

Muito bom, ajudou muito. OSS

@valterfilhofretesemudancas4164 8 месяцев назад

Isso amigo, muito boa sua aula!!

@lucianogomes3613 9 месяцев назад

Muito obrigado pelo conteúdo repassado, mestrão! Meus maiores ídolos são meus professores. Admiro demais quem doa seu tempo para ensinar aos outros o que aprendeu com muito suor, dando a oportunidade dessas outras pessoas (inclusive eu) ser uma pessoa melhor a cada dia. Máximo respeito! OSS! 🙇🏻‍♂️

@ManualdoJiuJitsu 9 месяцев назад

Obrigado pelo comentário! É um prazer poder ajudar você e muitos outros. Tamo junto