4 exercícios domiciliares para aliviar as dores e formigamento na mão - síndrome do túnel do carpo 

Pra quem está com muita formigamento e pressa pra aliviar, o vídeo com exercícios começa em 2:34

Muito obrigado Deus te abençoe 🙏

Muito obrigado pela sua ajuda Adriano estava sem forças na mão direita, com muitas dores,com esses movimentos a melhora foi gradativamente se desenvolvendo ,graças a DEUS e a você meu amigo ,estou me sentindo bem melhor, minha força da mão direita está aumentando, fique com DEUS e muito obrigado.

Quero te agradecer vc fez a diferença na minha vida minha mão direita estava doendo demais agora já estou praticamente sem dor Jesus abençoe sua vida.

Obrigada a minha mao esquerda passa algumas hs.da noite dormente.de dia tambem fica.mais a noite doi mais.muito muito OBRIGADA ❤

Boa noite ❤

Amei.obg

Obg

Gratidão , obrigadaaaaa

Muito bom parabéns

Excelente didática

Muito obrigada🙏

Obrigada

Obrigado

Melhora mesmo. Valeu!

Ótima informação!

Gostei, Muito bem esclarecido

Legal Dr.Obrigada

Gratidão 🙏

Deus o abençoe e a toda sua família.Amei

Obrigada 🙌

Obrigada adorei

Show de bola

Obrigada por contribuir!!!👏🏻👏🏻👏🏻

Muito obrigada

Gosteiii! Obrigada

Que maravilha de exercícios. Gratidão!!!

Muito obrigada, valeu mesmo.

Muitooo obrigada!

Adorei

Top! Me aliviou na hora!

Que benção. Mto obg amigo bom demais

Vou seguir seus conselhos

Alivio mesmo, obrigada pelos exercícios.

Parabéns! Muito bem explicado! Obrigada🌹

adorei

Bom demais

Me ajudou bastante obrigada

Gostei muito Fiz e deu certo obrigada

Obrigada por ensinar os exercícios 👏🏻👏🏻👏🏻

Muito obrigada pelo vídeo.❤

Bom dia! Adorei as dicas vou fazer já.

Muito mas muito obrigado!!! mesmo minha mão direita estava formigando sem parar eu faço crochê e melhorou muito desde o primeiro dia que fiz estou muito feliz 😃

Gostei da explicação

Adorei estou fazendo

Excelente obrigado pelas dicas muito bom ajudou muito!!🙂

Perfeito eu estava precisando muito, obgda

Nossa aliviou na hora! Obrigada 🎉

Excelentes resultados!! Mt obrigada

Gratidão por esse canal abençoado, Ganhou uma seguidora. 👏👏

Me ajudou muito a aliviar as dores. Obrigada 😃

Muito obrigada, foi ótimo ❤

Aliviou na hora. Deus te abençoe e eu te agradeço. ❤

Show de bola eu tô melhorando muito através desses exercícios

Muito obrigada por ensinar esses exercícios, pra mim está sendo ótimo!🥰

Senti uma melhora imediata. Muito obrigada!

Obrigado aliviou mto a dor na mão 😊

Muito obgd..já deu uma boa aliviada já de começo🙏🏽🙏🏽

OBRIGADA pela dica boa tarde ¹❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Me ajudou muito 😊

Obrigado pela dica eu adorei já tou fazendo

Alívio imediato!!...muito obrigado mesmo!!

Meu bebê está com 3 meses e tem 1 mês que estou livre dessa dor, só me resta um leve formigamento na ponta dos dedos 🙏🏻

Muito obrigada, fiz todos e realmente melhorou as dores

😮😮 mano que perfeição adorei

Maravilha, obrigado a dor passou assim que terminei.

Me ajudou demais tanbem

Vou começar esses exercícios Tenho muito formigamento nas mãos, fraqueza, falta de força Espero que alivie Tenho síndrome do túnel do carpo

Me ajudou muito graças a Deus estou melhorando muito obrigado

Fiz os quatro e me senti melhor. Obrigada.

Otimos exercícios.

Muito bom , depois de um dia alguns dias de trabalho , esses exercícios deu uma aliviada nas dores.❤️🙌🏼

Ja fiz praticamente todos os exercícios, para tunel do carpo, formigamento nos dedos da mao esquerda, no 1º exercício dos 4 , deu uns choques, e foi liberando,. ja diminuio o formigamento nas pontas dos dedos e também estava amortecido é ja amenizou , um pouco, isso aconteceu aqui na hora em que eu fiz, por tanto estes exercícios foram matador no meu caso,, da qui uns dias eu volto a falar aqui, PARABÉNS PARA O DOUTOR!!!

Obrigado pela mi agudou pastante

Nossss alivio imediato nem imaginaria solucao tao simples e otima obrigadaaaa

Em todos esses exercícios meu pulso dava estralinhos ,tomara que me dê alívio é muito ruim sentir formigamento nas mãos durante o sono não dá pra dormir

Parabéns pelo vídeo e obrigado pelas orientações. Tenho STC moderada nas duas mãos, tenossinovite de quervain. Tenho dormência e formigamento nos 3 dedos de "cima" e leve dor na região próxima dos polegares. Fiz ultrassom e eletroneuromiografia e o tratamento indicado foi pregabalina 75mg, mas sentindo os piores efeitos colaterais do medicamento, reclamei com o médico, inclusive porque a pregabalina trata dores e eu não tinha dores, mas sim dormência e formigamento intensos. Parei com a pregabalina e passei a fazer exercícios indicados por pessoas como você e obtive melhoras, porém notei que, o que acontecia de dia (dormência e formigamento) passou a acontecer durante a noite. Deitado de barriga pra cima, a coisa começou a se mostrar perturbadora, chegando até mesmo a doer, tamanha é a dormência nos dedos. Já passei por um tratamento desse problema, na época leve D, e a área envolvida foi pescoço e mãos, por isso a minha desconfiança de que algo tem a ver. Ontem fiz uma experiência: enrolei uma toalha de banho, grande simulando um travesseiro tubular e apoiei o pescoço ali. Resultado? Tive uma noite tranquila até lá pelas 4h quando já estava acordado, mesmo assim não foi algo que incomodou como nas noites anteriores; tanto que consegui dormir. Vou procurar o médico que me acompanhou há 26 anos no primeiro tratamento, que é especialista em pescoço e mãos pra ver o que pode ser feito. Fui encaminhado para um cirurgião, mas não tenho interesse em passar por nenhuma cirurgia, claro, se não tiver jeito... enquanto isso vou continuar fazendo os exercícios.

Deus abençoe,acabou minhas dores☺

Nossa realmente funciona na hora d eu so fazer o primeiro exercício ja senti diferença e alivio sou cabeleireira e ultimamente sinto muito dor

Ja escrevi vou fazer esses exercícios tenho síndrome do túnel do carpo ja fiz cirurgia na mão direita agora sinto na esquerda gratidão Dr.

Thanks

Obg me ajudou muito estava com muita dor devido movimentos repetidos mas alívio muito depois dos exercícios ♥️

Exercícios eficazes

Muito bom fez efeito assim que fiz . Funciona mesmo . Muito obrigadooo Deus abençoe.🥳

Todo dia amanheço sem conseguir fechar a mão, fiz os exercícios e normalizou imediatamente. Muito obrigada por esse video 💛

Acho que vai ser muito útil, tô muito ruim,obrigado 👏🏻🙌🏻🙏🏻🌻🧡

Que maravilha, aliviou muito doutor. Gratidão, pois minha mãe braço estão até inchados.

Eu comecei a fazer os exercícios ja senti q estou a melhorar desde a primeira vez muito obrigado pela dica q Deus te abençoe sempre eu ja ouvi outros vidio so q tem ver e acompanhar sempre eu esqueço como fazer até pegar pratica. Dai eu salvo o vídeo. Obrigado

🙏🙏🙏

Nossa eu estava maratonando o RU-vid ja há uma semana E so esses q exercícios q deu um enorme alívio Deus te abençoe sempre 🙏

Obrigada, realmente alivia momentaneamente, já estava insuportável

Cara deu certo,Obrigado

Estou gravida e cada dia sinto mais dores, e dormência, esses exercícios trazem um alivio imediato

Alivia na hora, obrigada!

Ótimas dicas, obrigada!

Gostei

Prazer em conhecê-lo 🙏

Valeu tenho tem dinite alívio ótimo brigada

Depois dessas dicas eu melhorei bastante. Obrigada doutor!

Acabei de ver o vídeo, e espero que me ajude, pois todos os dias tenho sentido dormência nos dedos e dificuldade de fechar e abrir as mãos. Como trabalho de manicure, isso me prejudica muito durante o dia. Volto aqui para dar um feedback