Caro amico il colesterolo non c'entra nulla è stato considerato il capro espiatorio per fare una delle maggiori fonti di guadagno per le case farmaceutiche con l immissione in commercio delle statine. Il colesterolo è certamente presente sulla scena dell omicidio ma non è lui il killer. Tanto è vero che da quando si usano le statine le malattie cardiovascolari sono rimaste sempre al primo posto come causa di morbilita e di mortalità nonostante la grande avanzata dei tumori. Poi la guerra al colesterolo è ai grassi ha comportato un viraggio verso i carboidrati che ha comportato questo si, un aumento dell infiammazione e dell obesità.
Ho le arterie del collo chiuse al 50% mi hanno detto che anche con le cure di statine ,pressione ecc . .non si scappano più, evitano solo il peggioramento ,io mai avuto colesterolo e pressione alta in vita mia, mai mangiato grassi e quindi non capisco perché, le statine comunque curano una malattia e te ne fanno venire un altra
Tutte cose vere ma c'è da mettere in campo che non siamo standard..perfino il mio ex medico di famiglia diceva che il colesterolo alto è pregiudicativa dei magri perché gli obesi lo hanno sempre giusto, e gli anni precedenti era agguerrito contro in consumo di firmaggi e salumi.....voglio anche ricordare che se nel sangue ce n'è poco lo stesso corpo ne fa da solo, quindi non sempre riducendo i grassi animali si abbassa......qui si può sintetizzare che abbiamo troppe fonti di cibo, si mangia troppo, si fa poco movimento e abbiamo portato avanti non di poco l'età anagrafica e si sa ogni motore con la vecchiaia comincia a dare problemi, si le cose che dici sono sensate ma il tempo comunque ti condanna....io dico: vivi e mangia con moderazione quello che ti piace, ma soprattutto vivi sereno perché (questo non lo dice) lo stress è il principale killer della tua vita, e in questi ultimi anni è al 150%...in un ambiente tranquillo e sereno anche il cuore è sereno
Vorrei portare la mia esperienza personale riguardo l'esercizio fisico. Premetto che da tre anni sono diventato vegano, sono dimagrito di 20 kg. e ho una pressione sanguigna che oggi é 100/50. Prendo la statina che mi ha prescritto il mio cardiologo. Tutto bene.. Tutti i target raggiunti escluse le hdl che sono sempre state troppo basse. Dopo essermi documentato adeguamente ho scoperto che l'esercizio fisico aumenta le hdl considerevolmente. Ho cominciato a fare un'ora di jogging tutti i giorni e cosa é successo : le hdl sono aumentate del 50% rientrando nel range della normalità. Per quanto mi riguarda l'esercizio fisico é da fare e io lo faccio tutti i giorni.
Credo che se il nostro sistema vascolare funziona come un impianto idraulico,più si allargano i tubi meno pressione ci sarà, quindi eliminando le placche si aumenta la portata delle vene e si abbassa la pressione
Sono pienamente d'accordo effettivamente una buona diete e esercizio fisico sono le uniche armi x combattere colesterolo e pressione arteriosa arteriosa .morale della favola tanto sacrificio purtroppo 👍
bisogna prestare attenzione anche durante l'attività fisica intensa al rischio Embolia ossia il distacco di una placca o di cristalli misti di colesterolo LDL + globuli bianchi che finiscono per otturare le arterie più piccole!!!
I tuoi video sono tutti interessanti, tuttavia ti consiglio di essere più conciso e non ripetere spesso gli stessi concetti. Video più brevi e sintetici permettono di mantenere una maggiore concentrazione e di conseguenza una migliore comprensione.
È il sistema comunicativo americano. Batti, batti e ribatti fino a cinque volte lo stesso tema aggiungendo ogni volta dettagli diversi, per darti l'idea di quanto sia importante quel tema. Ma qui siamo in Europa, e siamo anche latini.
A me sembra un video molto chiaro, completo ed esaustivo. Sicuramente molto meglio di chi divulga scienza approssimativa e incompleta. Io la penso così.
Il maggior danno nella nostra dieta è mangiare troppi farinacei abbinati ad oli vegetali. Se riduciamo o eliminiamo questi due alimenti sostituendoli con frutta e verdura, l'apparato cardio circolatorio ringrazia. Fate la prova a mettere insieme farine bianche e olio insieme e scoprirete che diventeranno colla, questa colla si deposita nelle pareti arteriose e non solo compromettendo tutto.
Salve Luca, io.ho colesterolo tot.251, hdl 67 e nn hdl184, trigliceridi76, il medico mi fa prendere integratori x abbassarlo, ma alla fine e sempre molto altalenante dice che dipende dal periodo stressante che sto attraversando, in poche parole qual e il picco del co. Tot.che nn bisogna raggiungere. Mi hanno spiegato che una volta si diceva 280 ora lo hanno abbassato x poter vendere le estatine...e vero?
Interessante ma sembrerebbe da altre letture che ci sia un quinto fattore cioè la glicemia intesa come picchi anomali o addirittura prediabetica. È vero che essa potrebbe beneficiare della dieta.
Alla fine mi rendo conto che chi ha interesse a seguire questi personaggi con tutti questi particolari è molto probabile che abbia delle fisime che lo rendono di per sé già un ammalato immaginario con la necessità di avere almeno 20 specialisti da consultare 😢
Argomenti trattacon competenza ma troppo lungo, troppe chiacchiere che non servono e anzi annoiano e portano ad abbandonare la visione...Oltre 4 minuti solo di introduzione, è davvero troppo.
La mia esperienza: Avevo il colesterolo a 250 e ho consumato lecitina di soia ogni mattina nel latte dopo 3 mesi il colesterolo era a 195. Adesso bevo il latte di soia. 😊
@@ragtime7241 in inverno nel latte normale aggiungo 3 cucchiaini di lecitina di soia e 2 cucchiai di avena oltre a dell' uvetta e frutta disidratata. Da qualche settimana sto bevendo al posto del latte normale il latte di soia senza aggiungere nulla, ho notato che con il caldo di quest' ultimo periodo è più le leggero.😊
esatto ! tanti non lo ricordano ma io si , una volta faceva solo video riguardanti le sue competenze, adesso , per monetizzare sono diventati tutti dottori in tutto, citando studi e ricerche scientifiche anche se di medicina non capiscono una cippa!
Il mio LDL sempre alto oltre i 300 e scoperto in gioventù, trigliceridi sempre normali e HDL basso. Ho provato poi con gli anni tanti piani di alimentazione, tanti integratori per il colesterolo facendo le prove sia prima e dopo esami effettuati, alla fine sono arrivata alla conclusione che il mio colesterolo non si abbassa con nulla ne con statine ne con integratori ma semplicemente se regolo l'intestino, infatti il mio problema è l'intestino dalla nascita di conseguenza porta rallentamenti sul fegato. Cosa devo fare??? Ho 56 anni le ho provate tutte. Ora da vegetariana da anni sono ripassata da un mese ad integrare solo carni bianche e poco pesce, non mangio uova da anni per problemi di colecisti. Datemi consigli per aiutare l'intestino a sbloccare tutti i giorni 😢 perché è da sempre il mio incubo😢😢, da li mi partono tutti i problemi. Poi le placche né ho una bella grossa nell'arteria principale del cuore, scoperta da rx al torace ma anche da Tac effettuata. I miei genitori erano tutti e due cardiopatici e sono morti con infarto.
Bisogna eliminare lo zucchero, tutti i carboidrati, cereali, pasta, pane, dolci e mangiare carne pesce uova verdure frutta. Bere tanta acqua per portare ossigeno al corpo. Riduce la glicemia a livelli ottimali, la pressione si abbassa e non servono più medicine, la tiroide lavora bene, dimostrato che anche i diabetici non necessitano più di terapia insulinica. Infine ci si sente sempre al top, la stanchezza sparisce, non si ha più fame fuori pasto o voglia di qualcosa e si ringiovanisce di 15 20 anni in tutti i sensi, oltre che spariscono tutti i dolori. Provare x credere. Lo zucchero in tutte le sue forme crea più dipendenza della cocaina
Per farti capire ho una prova a 360° su di me , anni fa e per parecchio tempo avevo il Colesterolo sempre a 600 salivo su e giù per le montagne in estate qua in Sardegna a spegnere incendi ma mon ho avuto mai nessun minimo problema anzi avevo anche più energia !! . Questo dimostra tutta la Buffala creatasi intorno al benefico Colesterolo
ottimo video, per fortuna un pò meno lungo dei tuoi lungometraggi, però cè da dire che è un video salva vita. HAI PERÒ DIMENTICATO UN FATTORE ESTREMAMENTE IMPORTANTE: EVITARE LO STRESS fisico e mentale
Io personalmente ho avuto sempre la pressione normale ma la Lipoproteina è abbastanza alta 110 quindi non vedo correlazione tra Pressione bassa e placche ossia Lipoproteina nelle Arterie !!!
A me il medico vuole dare la pasticca, dice che con la dieta ldl non si abbassa..ho 158, sono normopeso, ho la pressione normale e sono vegetariana, ma ce l ho comunque
Anche mio marito.52 anni alto rischio cardiovascolare. Magro con la pancia. Eliminato zucchero, pane,pasta tutto. Mangia carne pesce uova verdure frutta, frutta secca. Ringiovanito di 20 anni. Esami sangue ok. Pancia sparita. È un treno mai stanco a differenza di prima. La pastiglia mai! Provare x credere. Zucchero e carboidrati creano più dipendenza della cocaina
@@Alice-vw9sq i trigliceridi sono alti,devi cercare di portarli sotto cento,abbassa i carboidrati e anche la frutta( se ne mangi troppa) glicemia normale,ma per le statine e' ancora presto,prima correggi un po' alimentazione e mantieni un' attivita' fisica quotidiana
@@Alice-vw9sq il rapporto piu importante e' trigliceridi/hdl e deve stare sotto 2 per ridurre il rischio cardiovascolare,tu hai oltre 4,devi abbassare appunto i trigliceridi a 100
Ciao mi Hijo corazon ♥️♥️♥️♥️ e troppo tardi x Me,ero rischio della mia salute,troppo tardi,ho seguito lettera,tutti i tuoi messaggi,la genetica mi ha beffata,,, Tre Bypass tesò 💓💓💓💓💓 sto bene 😊😊😊 breve farò la fisioterapia ,,,Bari,Tu rimani sempre il Mio namberwan ❤❤❤❤❤❤ Dio 😇 Guidi sempre Tu vidaa family ❤️❤️❤️ tedoro Mio 💝💝💝💝💝💝 alla prossima 😘😘😘😘😘
@@rojorobertson consultare un medico specialista, passando per il medico base, del quale mi auguro ci si fidi, se no meglio cambiare. Internet dice tutto, dice niente e il contrario di entrambi. Risultato=confusione pericolosa.
Ho domanda seguita da una premessa: sono vegana "sana" dal 2018 (quindi niente cibi processati anche vegani) e senza consumo di sale per evitare proprio l'ipertensione, ma purtroppo ho un problema di peso dovuto ad un problema alla tiroide. Ho notato che da metà settembre a fine aprile ho sempre la pressione normale, mentre da maggio fino a metà settembre ho la pressione normale al mattino quando mi alzo, mentre al pomeriggio/sera ho la pressione alta a causa del caldo. Dalle mie analisi del sangue ho l'LDL leggermente sopra la norma, cioè un valore che va dai 130 ai 140. Quale può essere il mio problema? Io poi che d'inverno mangio molto le crucifere e mi piace prendere lo yogurt di soia d'estate a colazione o anche semplicemente mangiarmi il tempeh o il tofu ogni tanto (unici cibi processati consentiti), non mi va giù di eliminare certi cibi dalla mia dieta vegana a causa della tiroide. Potresti fare un video a parte per favore? Grazie mille! Perchè non ci sto saltando fuori!
Deve controllare i trigliceridi e dividere con HDL, sotto 1,8 va bene. Poi controlli la lipoproteina a. Se vanno bene entrambi il col totale può stare anche a 300 e non succede nulla, altrimenti faccia un calcium score
@@miriamelenaflorastefanini5986io ho il problema della lipoproteina a, quindi ho fatto l angiotac e si sono viste delle placche, da lì dovevano abbassarmi le LDL e purtroppo per farle arrivare sotto i 90 ho dovuto prendere statine con ezetimibe. Dovresti farti valutare da un cardiologo per vedere altri fattori di rischio.
Il Colesterolo è la conseguenza non la causa degli Ictus e Malattie Cardiache, se il valore della Lipoproteina è basso 30 il Colesterolo circola liberamente e può essere anche a 1000
Mia suocera pesa 40kg per 1.57 e ha sia la pressione che il colesterolo altissimi. Purtroppo non è solo la dieta a ridurti così. Lei tra l'altro mangia pochissimo.
@@elenanicoleta6152 Sì, dicono ereditario. Però è sconfortante il pensiero che la dieta non serva a niente in questi casi. C'è da dire che non ha mai fatto sport, ha iniziato solo dopo l'operazione al cuore... quindi magari avrebbe aiutato se lo avesse fatto.
Confermo io peso 47 Kili faccio palestra cerco di mangiare bene certo a volte sgarro ma comunque ho sempre il colesterolo alto trigliceridi alti ecc e mangio pochissimo pensi se mangerei tanto booo
Se la Lipoproteina è bassa , il Colesterolo circola liberamente all'interno delle Arterie perché può essere anche altissimo e non succederà un bel niente....
le placche le ho e rimangono li non esiste rimedio se non rimuovere chilurgicamente... purtroppo e statine a go go.. con q10 per limitarne i danni muscolari
,,, MOLTI CONCETTI ,,, ANCHE TROPPO RIPETUTI MA ,,, MANGIARE ALIMENTI CHE AIUTANO A LIBERARE LE ARTERIE ?! ,,, CI SONO GIÁ IN COMMERCIO PREPARATI ,,, A PAGAMENTO IN PRIVATO ,,, MA QUALCOSA CON ALIMENTI E SPEZIE CHE AIUTA L' EVACUAZIONE DELLE CELLULE LDL ,,, GIÁ ADERENTI ALLE ARTERIE ?! ,,, IN POCHE PAROLE ?!
Mi dispiace ma non sono d'accordo, prima di tutto la medicina dovrebbe spiegare perché le placche si formano all'interno dell'intima del vaso sanguigno, non appiccicate alle pareti come ci vogliono far credere...
Buongiorno dottore io ho un problema che non riesco a capire: ho un dolore dietro l' orecchio sinistro e ho sempre vertigini e mi anno prescritto di prendere le microser ma io non voglio prenderle maisia fanno male;Il 2007 mi anno bucato la trachea e esofago ma non so che mi anno combinato e da oggi sto avendo questi problemi ho 63 anni e non riesco a togliere gli 8 chili che ho preso cosa posso fare? Mi dai una risposta grazie.
Stai sbagliando mi dispiace il Colesterolo non c'entra proprio niente con la formazione di placche nelle Arterie, più si abbasa il Colesterolo più si sta male, non ci sono studi che tengono se non quelli del Nobel Linus Pauling e del suo allievo Dottor Rhat che ha proseguito i suoi studi dopo la sua morta avvenuta oltre i cento anni
