Ho sofferto per anni il mal di testa, nessun medico mi ha mai detto di controllare la vitamina B12 informandomi ho iniziato a fare esami ed e' risultato che ne sono sempre risultato carente. A 49 anni ho sviluppato il Parkinson, sono 10 anni che lotto con questo fratello indesiderato, non so se dipenda da questa mancanza, ma volevo condividere la mia esperienza per aiutare altre persone a non sottovalutare questi aspetti. Grazie per video sempre ben fatti e istruttivi.
Ho 57 anni son sempre stata sana come un pesce, qualche anno fa sono entrata in menopausa ed è iniziato il delirio. Ho sopportato vampate, mal di testa, irritazione, la mancanza di sonno e i primi sintomi d'artrite con cui purtroppo ho familiarità. Ma dopo un po ho sviluppato problemi motori, infiammazioni articolari generalizzate, depressione, difficoltà a comprendere quello che leggevo come le etichette al supermercato e mi son spaventata. Mi son rivolta al medico che non mi vedeva da 10 anni e salta fuori che ero in grave carenza di vit D e B12 nonostante nella mia dieta abbondi la carne. Dopo due settimane di integratori (Dbase e Bvital) sono rinata. Da zoppa e instupidita mi sono ripresa e ho ridotto drasticamente l'uso di antinfiammatori. Quindi il mio consiglio è fare esami del sangue specialmente dopo i 50 anni che non ha senso soffrire e causarsi dei danni. E mai il fai da te che non tutte le vitamine sono innocue al sovradosaggio la D ad esempio. E acquistate gli integratori da store di fiducia che specie online è pieno di contraffazioni. P.s. altro consiglio, fatela finita con l'acqua minerale in bottiglia. Bevete acqua del rubinetto anche se molto dura che contiene calcio e magnesio a volontà! Che son tutte balle che l'acqua del rubinetto favorisca i calcoli anzi! Ed è una grande alleata per noi donne in menopausa. Bellissimo canale, siete bravissimi
Buongiorno, stessa cosa è successa a me, ho cinquant'anni e sono in menopausa. Il medico di base mi ha fatto fare esami ma non c'era quello della vitamina B12 e poi mi ha mandata dal reumatologo dove ho avuto diagnosi di fibromialgia.
Buon giorno, ho letto il suo commento e sono d' accordo con lei tranne per l' argomento acqua. Sono un' insegnante e ho studiato scienze dell' alimentazione e mi sono occupata anche dell' acqua, pochi sanno che l' essere umano assimila solo i sali minerali organici ossia quelli contenuti nella frutta e verdura e vari alimenti mentre non assimila quelli inorganici ossia dalla roccia, pietre, sabbia, terra... Le piante, quindi verdura e frutta trasformano i sali inorganici in organici. Nell' acqua del rubinetto scorrono sali inorganici e questi sali vanno ad indurire le vene e le arterie, creano calcoli, e altro perchè sono sali troppo pesanti.
@@lauracestari9750 mi spiace ma è maleinformata. L'istituto superiore della sanità ha pubblicato questo "... il calcare è un sale di calcio: il carbonato di calcio (CaCO3). Quando beviamo acqua del rubinetto, il calcare contenuto al suo interno viene completamente trasformato dai succhi gastrici del nostro stomaco in calcio biodisponibile, cioè facilmente assimilabile dal nostro organismo. Come tutti sappiamo, il calcio è importante per la salute del nostro corpo e quindi il calcare è una preziosa fonte di calcio. I calcoli renali sono del piccoli sassetti che si depositano nei reni. Spesso rimangono al loro interno, ma se sono sufficientemente piccoli possono anche essere espulsi attraverso le urine. La presenza di calcoli è chiamata nefrolitiasi e può causare dolori molto forti, specialmente alla schiena e all'addome. Diversamente da quello che si possa pensare, questi sassetti non sono formati da calcare. Strano, ma vero. Ebbene sì, i calcoli renali non contengono carbonato di calcio: nel 75% dei casi sono composti, infatti, da ossalato di calcio (CaC2O4) e fosfato di calcio. Nel restante 25% dei casi sono formati da fosfato di ammonio e di magnesio (struvite), acido urico o cistina. Capite bene quindi che la composizione chimica del calcare e dei calcoli è completamente diversa. Uno dei principali motivi della formazione dei calcoli, oltre ad una predisposizione genetica, è la disidratazione. Infatti, se non beviamo abbastanza acqua, dal rubinetto o dalla bottiglia, rischiamo di far accumulare nei reni i famosi sassetti: è fondamentale quindi "sciacquare" i reni, ripulirli costantemente bevendo la giusta quantità di acqua al giorno. In più, una dieta troppo ricca di proteine, sale e zuccheri può affaticare i reni, aumentando il rischio di formazione di calcoli. Per ulteriori informazioni, consultate il sito dell'Istituto Superiore di Sanità e, per qualsiasi problema relativo alla formazione dei calcoli renali, fate riferimento al vostro medico di base. In conclusione, il fatto che calcoli e calcare abbiano la stessa radice calc rende questo falso mito particolarmente facile a ricordare. Impariamo a chiederci sempre se queste dicerie abbiano un fondamento scientifico, altrimenti rischiamo spendere centinaia e centinaia di euro all'anno in bottiglie di plastica, inutilmente."
@@lauracestari9750salve, grazie della spiegazione dell'assorbimento dei sali minerali; io ero un po' preoccupata perché abbiamo messo l'addolcitore dell'acqua, e temevo fosse troppo povera. Noi beviamo acqua dal rubinetto perché è più controllata di quella in bottiglia. Inoltre avevo letto che noi non abbiamo bisogno di bere acque minerali o oligominerali particolari. 8:10
Grazie per questo importante video!!! Ho sofferto della sindrome di guillain barré e la ripresa è stata (ed è ancora) impegnativa, ma ho scoperto la vitamina b12 e la sua importanza tramite visita allergologica/nutrizionista. Credo che nel mio caso sia stata sottovalutata la carenza in gravidanza e i risultati sono arrivati 3 anni e mezzo dopo 🤬 Le prime avvisaglie di ripresa le ho avute dopo circa 4 anni di tentativi (purtroppo mi sono sentita "abbandonata" dal neurologo al secondo controllo, quando mi ha detto che ero guarita benché le avessi spiegato la difficoltà di resistenza fisica, il costante senso di spossatezza e la persistente emiparesi), proprio grazie alla vit b12 con 2mg al giorno. Sostituendo i latticini con latte di soia ed eliminando gli zuccheri ( quasi 😬 ho ridotto molto e tengo sotto controllo con glucontrol e pea) la mia vita ha ripreso un ritmo quasi normale benché persista la paresi sinistra 🤷🏻♀️ Mi sento, però, di sottolineare a chi soffre, che gli affetti e la loro vicinanza sono la medicina più potente ❤ (il mio superfarmaco si chiama Lucrezia e ha 8 anni 🥰) WWG1WGA 💪🏻🤍❤
🟢 Bravi, bravi, bravi! Da ortopedico posso dire che la divulgazione che fate, come anche io sul mio canale, è fondamentale. Spesso le soluzioni sono semplici!
Egregio dottore, la divulgazione su tumori e/o protezione solare (che il dottor fisioterapista Italiano sconsiglia😡) andrebbe fatta dai medici, non dai fisioterapisti.
Se prendo un un'integratore di Vitamina B12 mi viene una fame pazzesca! Sono molto in salute e ho una dieta varia. Ma ingrasso facilmente. Quindi sto molto attenta alle quantità di cibo che mangio. Non ho mai pensato quanto fosse necessaria la B 12! Molto interessante il video grazie
La vitamina B (ed il complesso di vitamina B12), viene somministrata anche per curare il fuoco di San Antonio. Pochissimi sono i medici che la consigliano per questo scopo, ma è fondamentale assumerla spesso proprio per evitare di arrivare a questo stato infiammatorio estremo.
Vero. Mi meraviglio quanta incompetenza c'è in molti medici. Se somministrata alla comparsa del fuoco di San Antonio e proseguita anche dopo per molto tempo, si riduce la possibilità di soffrire del dolore neuropatico che spesso lascia il fuoco di San Antonio...
@@ritacamisoli2088 Beh Rita, non dobbiamo stupirci di questo dal momento che la loro missione, alla luce dei gravissimi eventi occorsi dal 2020, sembra essere quella di assoggettarsi alle case farmaceutiche piuttosto che quella di curare. Sicuramente non bisogna fare di tutta l'erba un fascio, esistono medici coscienziosi e capaci di onorare il Giuramento di Ippocrate con scrupolo, ma la maggiore rivelazione sotto i nostri occhi dice ben altro... In ogni caso dobbiamo noi custodire gli insegnamenti ed applicarli sapendo il loro valore terapeutico a prescindere che si abbia o meno una laurea in medicina ( che non rappresenta una garanzia di serietà visti i recenti atteggiamenti e le brutte inclinazioni di questo momento storico).
Infatti la maggior parte dei medici lo ignora perché seguono il - protocollo- dettato dalla case farmaceutiche.. .. Tanti anni di studiò dimenticati per diventare pedine di chi non ha interesse a guarirci ma solo venderci farmaci.
Chiaro,consequenziale, logico,semplice ,ciò che ci si aspetta da un medico. Che ancora non ho trovato! La sua assomiglia di più ad una lezione di matematica , fatta da un bravo insegnante!
Non so con precisione se sia derivato dall'assunzione delle vitamine B oppure dal magnesio e potassio ma i miei dolorosi crampi all'addome ed ai fianchi e schiena sono praticamente spariti.Grazie Gianluca per il tuo lavoro..
Ho 62 anni, due anni fa avevo tolto le proteine animali ed integrai questa vitamina. Ho ripreso a mangiare proteine animali, due/tre volte a settimana, ma aimé, avevo fatica sia fisica che mentale, crampi più forti quando prendevo il magnesio, a volte le mie gambe sembrano cedere. Sentendo il tuo video, mi si è acceso un campanello di allarme. Ti ringrazio per il tuo lavoro. Scriverò di nuovo quando avrò approfondito. PS ho anche firmicolio sia nelle mani che ai piedi...
I miei analisi erano buoni, pero non mi sentivo bene, molti mal di testa e stanchezza. Il mio medico non mi ha mai controllato la carenza di Vitamina B12. Gliel'ho chiesto io. Mi mancava. Adesso mi sento vitale e il mal di testa è scomparso. Grazie a Dio
Bravo! A me,la carenza di B12,ha dato molta stanchezza e piangevo per niente😢 inoltre tanti dolori ai piedi di tipo nevralgico. Ringrazio un ottimo psicologo che ha intuito il problema fisico e non psichico🙏 ora la assumo per 15 GG al mese almeno ...dopo 4 mesi di cura continua! Grazie infinite per le ottime informazioni 🙏
Anche io soffro da un po di tempo di formiclio alle mani e a volte anche crampi e dolori muscolari credo che è ora di indagare il perché grazieee Gianluca per tutti consigli buoni che ci dai ❤❤❤❤❤
Mendoj se do te bente mire per muskujt dhe ngercet Magnesjumi dhe ecja ne natyre ne ajer te paster se dhe une e kam pas pak problem dhe me marrjen e Mg. jam me mire por gjithsesi beni nje konsulte me mjekun tuaj.
Ha dimenticato le persone sottoposte a chirurgia bariatrica che purtroppo non assorbono il ferro e tantissimi altri componenti con i conseguenti disturbi tra cui forte anemia con conseguente astenia, acidità di stomaco e difficoltà digestive. Io ho dovuto fare delle infusioni di ferro e iniezioni di vitamina B12. Interessante la questione muscolatura e memoria negli over 60, voglio far controllare a mio padre i livelli di questa vitamina. Grazie davvero per queste informazioni
Mi piace molto come ci spieghi il tutto comprensibile è molto molto utile sei meglio dei vari medici che capiscono poco o quasi niente grazie grazie e continua ad informarci
Questo video è stato illuminante. Stanchezza, mal di testa continuo e mslumore genetale mi hanno spinta a chiedere esami del sangue al mio medico. Risultato: pochi globuli rossi e piu grandi della media, poca vit. B, pochissima Folina, poca vit. D...il medico mi ha prescritto solo 4 mesi di folina ma io sono andata in erboristeria e la mia cara erborista mi ha dato le vitamine. B e D. Già dopo 2 settimane mi sento un altra! Ho ripreso a fare sport come amo fare io e mi sento piu energica! Grazie per questo video! È davvero molto utile!
Se la carenza di B12 e di folato non è dovuta all'alimentazione, ti consiglio di approfondire. Ci possono essere svariate cause per il malassorbimento di B12..
Grazie infinite. Molto importante ,quando Sofri fi di qualche problema e il medico ...fa finta a nn vedere ,fa tante domande ma non prescrive nulla... Grazie!
Caro dottore Italiano io ti devo ringraziare infinitamente per quello che ho appreso dalle tue belle lezioni in due parole io mi sento ringiovanito divent'anni per l'aiuto che mi hai dato ho settantuno anni e prima le avevo un po' tutte sai grazie ancora ciao.
Grazie, sono capitata per caso in questo canale, mi sono riconosciuta nei sintomi. Ho iniziato a prendere la vitamina B (non ho mai fatto analisi, ne il mio medico me le ha mai prescritte per alcuni sintomi che ho da tanto tempo), penso che ci vorra' almeno un mese per vedere i risultati.
Dopo un periodo di formicolii alle gambe quando facevo attività fisica, ho consultato ortopedici, fisioterapisti, internisti, chiropratici, con sintomi gravi di depressione , ho incontrato un ortopedico che con 20 GG di iniezioni di vitamine del complesso B mi ha guarito perfettamente. Tuttora almeno una volta l'anno faccio un ciclo di tali vitamine.
Grazie mille sei fantastico 😊 infatti io che soffrivo tanto di mal di testa ho aggiunto un integratore di vit c plus di Nutrilite e sono stata molto meglio ora mi è tornato ,e ho aggiunto la vita B12 perché avevo davvero i sintomi che hai descritto tu ❤️mi ero informata con Nutrilite e me lo sono comprato in quanto incaricata ....sto meglio e ti sono grata delle tue informazioni .😘
Ho 72 anni e mi è stata riscontrata la carenza di vit b12 all'età di 50 anni dopo aver sofferto di anemia che chiamavano sideropenica ma che non lo era. Ero arrivata ad avere 6 di emoglobina con tutti i sintomi che tu hai spiegato. Finalmente il mio fantastico medico di famiglia dopo un ricovero con trasfusioni ecc, ha trovato la terapia giusta per me. A causa della carenza di un enzima il mio corpo non assimila questa vit. assumendolo per bocca bensi devo fare le iniezioni.
Grazie Gianluca per questo video. Pancia spesso gonfia, mal di testa, stanchezza perenne e dolori articolari in particolare mani fanno parte della mia giornata. Non riesco a dormire più di 4-5 ore a notte. Quindi sempre nervosa. Farò controllare dal mio medico la Vitamina B12 (spero che sarà pissibile) anche se da poco ho fatto delle analisi del sangue. Grazie ancora.🙏
Era da un pò che nn ti seguivo x via delle vacanze!!! Ti ho ritrovato più bravo,più chiaro e più preciso che mai...(ammesso che ciò fosse possibile ...!!!).Sono vegetariana perciò un controllo andrei a farmelo anche se i medici sono un pò restii a prescrivere questo esame se nn stai già male!!! E nn è giusto! GRAZIEEEEE ❤
Grazie dottore risolto il mio problema di formicolia mani e crampi e aggiungo anche disturbi del sonno che sono migliorati tantissimo dopo che assumo vitamina b 12 ancora grazie di ❤
Bravissimo , spiegato molto bene , cose che in parte conoscevo , ma che in realtà molti medici non ne parlano e non approfondiscono tramite esami di laboratorio , fanno fare esami strumentali vari quando in realtà basterebbe molto poco per verificare la carenza , io saltuariamente ne faccio uso ma a mia decisone , ma guarderò il tuo video sui formicolii perché gli esami strumentali vanno bene ma i sintomi continuano grazie
Ho 65anni e prendo la Metformina,x il diabete,da quando prendo la vitamina B12 perché melo avete detto voi,cammino meglio ed ho meno formicolio alle gambe e mani, grazie,io vi seguo sempre,
Fai bene parlarne. Bisognerebbe monitorarlo per prevenzione. Mio padre è morto di "Alzheimer". Ora tutto si chiama così, per pigrizia dei medici. Troppo tardi per lui e tardi e ne soffro, ma non troppo tardi per me; tramite un'amica, ho scoperto di avere una grave deficienza della B12 e la omocisteina alta. Solo dopo la morte di mio padre, (ormai ne sapevo), ho visto che lui è morto con valori iperomocisteinici assurdi. Quasi nessun medico ci capiva nulla nel 2007. Ridicolizzavano quando si parlava della B12. Degenerazione neurologica che porta tutto il corpo a degenerarsi. Lui ha sempre sofferto di emicrania devastante, come altri in famiglia, quindi è genetico direi. Le mie emicranie erano in aumento. 5 gg al mese stavo benino. Una volta al corrente della B12 ho iniziato a farmi iniezioni. Dopo anni, ora me ne faccio solo circa 3 all'anno. Sono diventata una B12 'guru', perché non sapere cosa hai ma soffrire come un cane, degenerando, non lo auguro a nessuno. Prevenite. Meglio fare un'analisi del sangue per escluderlo. Così semplice è! Una cosa importante da dire e per incoraggiare: Non soffro più di emicrania, né di eczema, né di astma. Non ho più le gengive sempre infiammate. L'equilibrio è rimasto un po' imperfetto. Se i vostri figli hanno problemi a scuola di concentrazione, stanchezza, depressione come detto nel video grandioso, non giudicateli, ma fateli fare le analisi del B12, B11, omocisteina per escludere la possibile deficienza dei componenti. Grazie mille del video! 😊 ❤😊
Zoteri nese dini dicka per bronshitin azmatik qe permendt (per azmen) me thoni se kam dy vjet qe mjekohem dhe deri diku njesoj me duket se jam vazhdoj mar mjekim 2 here ne dite me pompen Respiday dhe kam bere vaksinen per bronshitin azmatik ( Prevenar 13 ) qe bejme dhe bebat dhe te rriturit qe jane me azem ju galenderoj.
Sei super lo ahí detto tutto grazie per il consigli dil Anno scorso mi ha iniziato a pizzicare ei piedi soprattutto la parte superiore adesso inizio a prendere la vitamina grazie Doctore ti auguro una bellissima giornata 👍💪❤️❤️❤️
Grazie mille per le interessanti informazioni. Nn avevo mai saputo che avessi carenza di vitamina B12. L'ho scoperto involontariamente.... Ho integrato con delle pastiglie.... Ma dopo tale esperienza faccio divulgazione, pur nn essendo un medico. Sono rimasta scioccata. Ancora grazie!
Sono alla soglia di 38 anni passati da vegetariana nell'arco della mia vita (66); ho voluto x tre anni provare a cambiare, x sperimentare il veganesimo; poi sono tornata alla dieta vegetariana. Ciò perché in quei tre anni mi è scesa la vitamina b12, che prendo a periodi alterni, ma cmq è sempre bassa! Mai avuto mal di testa, stanchezza invece si.. 😅
Ciao Gianluca io sono diabetico prendo una cs di metaformina al di e ho 70anni sono molto attento ad nn alzare la glicemia e prendo da molto tempo 500mg di B12 al di alternanti a pause con integrazione giornaliera di magnesio e digiuno intermittente il miglioramento è notevole a tutti i livelli e nn basta una volta a settimana una seduta di agopuntura da medico italiano specializzato in Cina per rafforzare sistema immunitario sistema cardio circolatorio e sistema mentale x avere una tranquillità mentale e una pace interiore
Per l'eccessiva stanchezzza da qualche mese sono andato dalla psicoterapeuta, sentendomi specialmente al mattino molto giù. Ebbene, nonostante nin fosse un medico mi ha consigliato di effettuare delle analisi del sangue specifiche..ebbene ho carenza di vitamina b12, di acido folico e di vitmina D, invece l'omocisteina è alta nel valore . Sto prendendo come integratore il metarelax da 3 gg. I sintomi descritti nel video ci sono quasi tutti.
Idem. Sono andata dallo psichiatra per un anno per depressione. Un mese fa mi viene lo scrupolo di fare gli esami del sangue e scopro che ho la b12 a 70. Inizio a integrare con iniezioni intramuscolari. Dopo tre giorni mi spariscono letteralmente tutti i sintomi. stirichezza, depressione, disturbi del sonno, stanchezza. Tutto.
Soffrivo di dolori ai piedi con fascite plantare non riuscivo a camminare cambiavo continuamente scarpe.poi sono andata a comprare dei plantari poi un giorno ormai stanca mi è venuto in mente di prendere le vitamine b a lento rilascio e i disturbi ai piedi e alle gambe sono spariti
Ho saputo da questo video che il formicolio alle mani di cui ho sofferto per diverso tempo era probabilmente legato alla carenza di vitamina B12. Ora è passato ma l’ho sottovalutato, non lo farò più…grazie!
Ciao Gianluca. Grazie per l'informazione ! Anche se conosco il valore di B12, perché mi ricordo che mia madre in età giovane faceva le punture B12 da mille....e poi una curiosita per come e riuscito a guarirai in un breve tempo non avendo più bisogno per la B12. Non ricordo bene ....ma un medico greco aveva detto che doveva assumere il sangue puro di vitello, la cosa che nel nostro paese all epoca, si vendeva come preparazione nella farmacia....ma giustamente i vitelli e i animali in quei tempi da noi, si nutrivano liberi in natura, perciò il loro sangue era puro e libero di tutto ciò che ingoiano oggi...anche noi insieme a loro ! Era un può difficile da mandare giù.... però mia madre la fatto e si è guarita ! Oggi ho visto che sono io, che se non erro ...ho bisogno, perché i valore di acido folico e basso 4,29mg/ mL, B12 349 pg/ mL, la ferritina 45 mg/L e ho molti crampi nei piedi . Dalla paura di colesterolo familiare alto mi sono trasformata più a meno in vegetariana, vegana e molto poco in mangia carne. Il medico mi ha dato ferrofilin per 20 giorni, migliorato un può la situazione ...ma il problema continua ancora. Cosa mi consigli Gianluca ....devo iniziare con questo valore B12 e da quando...da 500 o da 1000 e per quanto tempo. Il caldo che passiamo influenza o devo aspettare autunno... ??? Se avete possibilità di rispondermi....vi ringrazio di nuovo ! Tanta salute.
Stanchezza totale alle gambe,ho 66. Anni e non mi posso più muovere,mi affatico,cosa mi consigli di fare sono anche diabetica ❤ grazie per un' eventuale tua risposta.
Sono un MHTFR, scoperto da poco grazie a studi fatti personalmente e pretendendo gli esami...ho tutti i sintomi della mutazione e adesso integro la B12 e acido folico
Mi fa sorridere quando dici che, se abbiamo sospetto di carenza, dobbiamo rivolgerci proprio a quei medici che mai nella nostra vita la menzionano! La mia dottoressa mi ha risposto che non serve la B12, ma basta lo stile di vita! 😅🤔
Hai ragione sembra che dobbiamo andare a pregare per le cose, come se noi abbiamo studiato medicina. Io sono andata due volte per un problema di salute e finalmente mi ha fatto fare gli esami e ho carenza di vitamina b12
Bravissimo. La glossite lha avuta per un anno mia madre. Tanti controlli e nessuno lo ha mai capito. Poi ultime analisi un crollo dell'anemia, b12 bassissima. Corsa in ospedale per trasfusione. Avessi postato eio letto 3 anni fa questo video!😢
Sarebbe pero utilte parlare anche della differenza tra cianocobalamina e metilcobalamina, differnza che potrebbe essere sostanziale sotto tutti i punti di vista descritti nel video con l aggiunta degli effetti collaterali della cianocobalanina
@@irinabosco io non so se ho mutazione ,ma con omocisteina alta mi era stato dato folina e b 12 non attiva ,ho fatto di testa mia e sto prendendo b 12 attiva e folico metilato. Grazie🙏
@@chiarageronzi6940 se hai omocisteina alta e b12 e b9 bassa è probabile una mutazione dell'mthfr, ti consiglio di farlo l'esame, anche privatamente è abbordabile. Hai fatto bene, tutto metilato è sempre meglio, anche non dovesse risultare la mutazione. In questo video consiglia di rivolgersi al medico e non fare il fai da te, purtroppo i medici mi stavano rovinando, mentre il fa da te, ovvero le mie ricerche ,mi hanno salvata, letteralmente, ero diventata come un'invalida, non riuscivo nemmeno più a lavorare. Poi ho trovato un medico omeopata e kinesiologa che mi ha aiutato a trovare l'integratore giusto perché quelli farmaceutici anche se metilati mi davano problemi di digestione e mi ha messo a posto l'infiammazione, la dieta, il sistema endocrino e quello immunitario (anticorpi autoimmuni), più sintomi neurologici e dell'umore, perché a cascata mi si stava scompensando tutto, ma ho scoperto da sola la mia problematica, del gene e della necessità di prendere le vitamine metilate, grazie alla mia caparbietà nel ricercare info e ad un pizzico di fortuna, se fosse stato per i medici della mutua sarei stata ancora qua piena di dolori e di sintomi vari. Pensa che la mia doc della mutua non sapeva nemmeno dell'esistenza delle vitamine metilate, mi ha guardata come fossi pazza, poi mi ha detto prendi quello che vuoi basta che le prendi, come fosse una mia fisima!
Ti ringrazio Gianluca per i tuoi video, vorrei suggerirti se non l'hai fatto ancora, di affrontare il problema della mutazione MTHFR, mutazione genetica del DNA, che consiste nella difficoltà dell'organismo ad assimilare l'acido folico, porta proprio queste problematiche carenza di Vit B12, aumento dell'omocisteina, carenza di acido folico, Vit.D e altro. Per la Vit B12 mi è stato consigliato di prendere un tipo completo di Metilcobalamina e Adenocobalamina. La Cianocobalamina è la vit B12 in forma grezza che si trova principalmente nella carne, l'organismo deve elaborarla per farla diventare folato da poter assimilare con più facilità dall'organismo. In questa forma non è facile da reperire sul mercato. 👋👋👋
Ciao Andrea mio marito ha lo stesso problema questa mutazione genetica prende un integratore che serve proprio a questo che contiene le varie vitamine di cui si ha bisogno Fra cui la vitamina b12 e serve a far abbassare l'aumento dellomocisteina portandola ai valori normali si chiama normocis si prende 1 compressa al giorno si deve prendere sempre lo trovi in farmacia prendendo il normocis mio marito da un valore alto di omocisteina di 27 è sceso ad un valore di 9
@@leonemaria3213e ti è andata bene se ancora non ti ha prescritto nulla. Prima prova a vedere se riesci ad assimilare la B12 attraverso l'alimentazione, fatti un bel piatto di spaghetti con cozze, vongole e ostriche, rigorosamente tutto pescato fresco.
😮😮😮 grazie infinite ...di questo video . Mi sta' capitando un po' tutto ciò. Stamani ho fatto gli esami di sangue . Stavo per prendermi degli integratori fitline , ma prima di tutto ciò, vorrei approfondire. Credo di andare da un ematologo poi...oltre alla nutrizionista
Sono vegetariana e ho sofferto in modo esponenziale di tutti questi sintomi. Adesso prendo la B12 sublinguale e sto un poco meglio, devo dire che sono anemica e con pressione molto bassa. Ma stavo malissimo, con ansia, nausea e palpitazioni che credevo di farmi accompagnare in pronto soccorso.
In più puoi prendere la vit. C e la D3 la1 e la 6 e se ne sei carente "il calcio "anche io vegetariana" FAI TUTTE LE ANALISI saltuariamente anche Biotina x unghie e capelli io sto benissimo 👏👏💯 auguri
Soffro da circa 5 anni, di malassorbimento di vitamina B12, mi è stato diagniosticato a seguito di esami del sangue per abbassamento del livello di emoglobina, di conseguenza l’ematologo a seguito di introito di acido colico mi ha prescritto solo endovenoso Dobedin 5000 per tutta la vita, in quanto il mio stomaco andava in protezione escludendo l’assorbimento della vitamina B12, dovrò fare solo il controllo della emoglobina periodicamente.
Condivido a parte il punto sulla dieta vegan. La carne non contiene naturalmente B12, la contiene perché agli animali da allevamento viene integrata nel loro mangime poiché non sono più allevati al pascolo ma in capannoni. L'integratore è lo stesso, generalmente cianocobalamina, sia per i vegan che per il bestiame. L'unica differenza è che i vegan lo assumono in compresse, gli onnivori attraverso la carne, ma sempre di integratore si tratta.
@@DebbieTDP se uno è vegano non mangia la carne a prescindere da dove arrivi, inutile e stupido consigliare questa o quella carne e pure molto irrispettoso
Grazie per la descrizione dei sintomi per la carenza della VIT. B, HO 78 ANNI E SOFFRO DI TERRIBILI CRAMPI AI PIEDI E GAMBE CHE SI PROPAGANO FINO ALLE MANGENTILMENTE SENPOTESSI SAPERE IL NOME DEL FARMACO DA RICHIEDERE AL FARMACISTA O SE PER FAVORE LE MODALITÀ E IL COSTO PER RICEVERLA A CASA DAL MOMENTO CHE NON VEDO BENE E I, scusi gli errori e la ringrazio DANIELA
Mi hanno levato due tumori dal rene sinistro e il professore che mi ha operato, mi ha detto di evitare di assumere le vitamine del gruppo B perché potrebbe accelerare la formazione di tumori se non sono state asportate tute le cellule tumorali. Cosa ne pensi? Grazie per le risposte. 🙏🏻
Ho tutti i sintomi che hai citato, ho carenze di ogni genere, il ferro, ho la Achilia gastrica, la vita B12 carenza quasi al limite, il colesterolo sotto al minimo, ecc ecc. Il fatto è che sono nata di 5 kili e sono stata sempre grossa di fisico, adesso che sono anziana la mia salute si è aggravata sempre di più, sono diabetica insulinodipendente, metformina ecc ecc, le vitamine costano non sempre posso comprarle, non sono capace più di gestirmi. Cosa posso fare? Rita F.
Togli glutine, caseine,amidi, cadaverine e inserisci verdure il più possibile a crudo,funghi che prima di cucinarli tienili al sole per almeno una 20 ina di minuti,cibi FERMENTATI come melanzane sott'olio, kefir di acqua, birra e soia fermentata.In queste condizioni si crea anche un ottimo microbiota.
prendi i probiotici!!! aumenta le verdure, riduci i carboidrati e formaggi (caseina, quindi ricotta SI), NON mangiarli mai la sera e nemmeno i formaggi la sera! Poco pane raffermo di almeno 10gg, cibo fermentato (crauti, sottaceti, miso etc cerca in rete). Un po' di burro CHIARIFICATO (per l'intestino è eccezionale)...
Ciao Gianluca io sto assumendo la vitamina B 12 da circa due mesi 1000 mg al dì ..conoscevo già i sintomi dovuti alla sua carenza ..anche se tu li hai illustrati in modo molto dettagliato come sempre del resto..!Sarei felice se ci parlassi quando vorrai farlo della T. O. S. della sua reale utilità,e delle piante afrodisiache .Grazie mille 🤗❤
Simonettadaluisio ciao, lo hai forse sentito dire di quanta B12 abbiamo bisogno al giorno ??? Non l' ha detto, ha parlato solo dell' integratore !! Per me è un ciarlatano !!!!
@@ziagina2240 ciao io personalmente ne prendo in questa dose perché ne sono carente..si capisce dagli esami del sangue specifici..ma dopo 2 mesi di vit.b12 da 1000mg passerò alla metà e poi stop..è sempre meglio integrarla con alimentazione adatta tipo fegato, coniglio,sgombro ecc. Se vuoi dai un occhiata su Google 👍
@@simonettadaluisio8696 mi spiace deluderti ma, essendo gli animali allevati in maniera intensiva, l'erba e il terreno non li vedono neanche un giorno della loro misera esistenza. Di conseguenza non ne trovi mangiando carne. Tutti devono integrarla, anche gli onnivori. Saluti!
@@respectnature1895 capisco benissimo purtroppo tutti conosciamo le condizioni in cui viviamo, terreni poveri di risorse naturali, animali allevati con antibiotici..ma nonostante tutto i medici ci esortano ad bilanciare le carenze vitaminiche con l'alimentazione, questo perché vi alcune persone intolleranti agli integratori..ma questo é ovviamente soggettivo.
Nel mio percorso vegano ero sempre stanca, più mentalmente che fisicamente, crampi notturni ai polpacci è comparsa di macchie gialle sotto gli occhi. Il periodo è finito quando ho compreso che non potevo continuare così: ora sono tendenzialmente vegetariana: ho introdotto le uova ( preziosissime, come da tuo video), pesce azzurro e un paio di volte al mese poca carne. Ho ritrovato tutto il mio sprint, più concentrazione sul lavoro, niente crampi e nessuna nuova formazione di xantelasmi, credo si chiamino così quelle inestetiche piccole chiazze gialle sotto gli occhi. Grazie 🙏🏻 come sempre per i preziosi consigli.
Ho scoperto l' importanza di questa vitamina proprio quando ho avuto il Fuoco di S. Antonio cbe si manifesta con un' infiammazione accentuata dei nervi. La vitamina B12 viene consigliata in questi casi per la ricostruzione della mielina, sostanza che avvolge i nervi. Per chi ne soffre dovrebbe prevenirne la carenza con regolare assunzione.
Ciao Dott Gianluca, grazie infinite per per i tuoi consigli preziosi, io avevo formicolio alle mani misi addormentavano la notte. Da quando assumo vt. B12 non mi succede più. Potresti dirmi se farebbe bene a mia madre che è malata di. Miastenia grave? Grazie. ❤
Tutto quello che è stato detto e vero aggiungo anche un aiuto all acufene che consiglio anche b6 b9 b12 importante anche nei soggetti anemia mediterranea ereditaria semplice e anche sangue 0 . Sintomo grave il disgusto alla carne .negl anziani . Il mio medico mi ha consigliato una fiala di 5000 unità a settimana Si sente subito la differenza. Auguroni a tutti.
Durante la gravidanza con una carenza di vitamina B12 ho avuto una paralisi facciale. Devo fare una premessa , l' ho avuta già da bambina all' età di 10 anni e le analisi del sangue, durante la gravidanza, erano sempre perfette.
Io sono vegana da 8 anni prendo la B12 quasi tutti i giorno ma arrivo a un punto che per qualche giorno non la prendo perché mi viene mal di testa . Io sono bianchissima di carnagione ma lo sono da quando sono nata un pò come quelli rossi di capelli.
Grazie mille ho iniziato a prendere vitamina bcomplex . Il nostro corpo hanno bisogno di vitamine . Ho scoperto nel passato che io hanno di carenza di tanti vitamine. . Quando ho iniziato lo vedo la grande differenza . Ho quasi 60 anni ma c'è forza ché non immaginavo . Grazie per la internet ho imparato molte cose ascoltando vari medici bravi e experti .
38 anni, mai sofferto di mal di testa in vita mia tranne l'anno scorso, violenti mal di testa localizzati a sinistra, con l'aggiunta di parestesia sempre dallo stesso lato ma su sutto il corpo, a volte partiva dalla punta die piedi.. Visita fisiatrica negativa, visita cardiologia negativa, il medico (ormai ex) di base agitato senza nemmeno chiedermi di quale patologie soffro, mi prescrive una tac e una risonanza alla testa (che non farò non per sfiducia ma perchè in lista d'attesa non sono mai stata chiamata). Nel mentre di testa mia inizio a prendere integratori "generici", sapendo di essere carente di Vitamina D periodicamente e anche di B12 anche se in modo lieve e sporadico, asintomatico negli anni precedenti. A distanza di due settimane dall'assunzione degli integratori i formicolii erano quasi spariti, idem i mal di testa. Nessuno però ha pensato di farmi fare un dosaggio di folati vitamine e via dicendo nonostante fossi in post gravidanza e sotto forte stress. Tra l' altro soffro anche d reflusso quindi da qui il sospetto di mal assorbimento. Sospetto mio però, mmica degli specialisti che mi avevano visitata.. Non ho più avuto problemi per ora!
Avevo un brucciore assudo sopra la cosce destra, 10 anni fa sono stata operata alla schiena per un disco che era "sparito". Su consiglio della mia dottoressa sto prendendo la b12 ad alta dosa e dopo un paio di giorno il bruciore è scomparso. Continuo a prenderla perché d'ogni tanto un po di bruciore ritorno. Pensare che ho aspettato 6 mesi per parlarne con la doc. Mi ha detto che tutto era collegato ai nervi.
