Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
Strengthen Your Pelvic Floor With These 5 Moves - Innovative Kegels for Incontinence Relief
18:04
Prolapse Relief Routine - Eliminate Heaviness and Strengthen Your Pelvic Floor
26:52
Дебаты Трамп-Харрис: о чем говорили и что это значит? ПРЯМОЙ ЭФИР
44:08
FTX & SBF deal, Apple’s next-gen phone, crypto ATM crackdown ⚡️ Hamster News
02:40
Good fragrance doesn’t have to come with a big price tag🏷️ #trending #shorts #catchysmells #itmaaz
01:00
МАЛЬЧИК ПОНЯЛ, ЧТО ЕГО ОБМАНУЛИ С «ЖАНА КАЗАХСТАНОМ»
00:14
4 Hip Exercises for Pelvic Floor Strength - Help For Incontinence and Prolapse
Kim Vopni - The Vagina Coach
Подписаться 27 тыс.
Просмотров 20 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
11 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
19
@robincameron9161
3 месяца назад
That felt good! I can do this! Thank you so much
@OldSchoolAntiques
2 года назад
Fun and challenging. I’ll be back to do this one! Loving the Buff Muff app! First week of workouts.
@vaginacoach
2 года назад
Thanks so much for your feedback!! Glad you are enjoying the app!
@ronachadwick7908
4 месяца назад
Pls post if it works. Thnks
@katalinjanssens5495
2 года назад
Love your work! Thank you.
@vaginacoach
2 года назад
Thanks so much!
@alb41ful
5 месяцев назад
Excellent tutorial. How often should these be done, alternate days? Thank you.
@vaginacoach
5 месяцев назад
2-4 times a week 🙂
@jacintalynch1767
2 года назад
Love your videos thank you 🙏 x
@vaginacoach
2 года назад
Glad you like them... thanks for commenting!
@ReachingEgo
7 месяцев назад
Is this for men too
@vaginacoach
7 месяцев назад
yep
@maryammajeed-ali6641
Месяц назад
Is it normal that I feel the strain in the first exercise more on the outer leg/glute of the leg lifting instead of near the groin area?
@vaginacoach
Месяц назад
it is not uncommon ...could be related to tightness or your execution of the exercise
@ronachadwick7908
10 месяцев назад
Are these the buff muff exs?
@vaginacoach
10 месяцев назад
similar yes
@ninaberry9768
2 года назад
Can I use a yoga Block or is that too high? Love ur Content 😊 THANKS
@vaginacoach
2 года назад
A yoga block would be a bit high. I would use a towel. Glad you are enjoying my channel🙂
@badushabadusha1826
Год назад
I am second stage uters prolapse shall I do this excesise pls reply
Далее
18:04
Strengthen Your Pelvic Floor With These 5 Moves - Innovative Kegels for Incontinence Relief
Просмотров 29 тыс.
26:52
Prolapse Relief Routine - Eliminate Heaviness and Strengthen Your Pelvic Floor
Просмотров 22 тыс.
44:08
Дебаты Трамп-Харрис: о чем говорили и что это значит? ПРЯМОЙ ЭФИР
Просмотров 350 тыс.
02:40
FTX & SBF deal, Apple’s next-gen phone, crypto ATM crackdown ⚡️ Hamster News
Просмотров 4,9 млн
01:00
Good fragrance doesn’t have to come with a big price tag🏷️ #trending #shorts #catchysmells #itmaaz
Просмотров 10 млн
00:14
МАЛЬЧИК ПОНЯЛ, ЧТО ЕГО ОБМАНУЛИ С «ЖАНА КАЗАХСТАНОМ»
Просмотров 363 тыс.
18:51
Hip Moves For Better Pelvic Health - Help For Incontinence, Prolapse and Pelvic Pain
Просмотров 2,6 тыс.
21:18
20 Minute Pelvic Floor Workout - Length & Strength To Reduce Symptoms of Incontinence & Prolapse
Просмотров 14 тыс.
26:05
Seated Chair Workout for Core and Pelvic Floor Strength
Просмотров 25 тыс.
10:29
How To Stop Overactive Bladder - Tips To Help You Make It To The Bathroom In Time and Without Leaks!
Просмотров 4,3 тыс.
17:18
Hypopressives Easy Floor Poses | Hypopressives for Complete Beginners 3
Просмотров 14 тыс.
7:22
Most Common Exercises Done Incorrectly- Home Edition
Просмотров 8 млн
9:34
3-Minute Miracle for Your Pelvic Floor (Pelvic Tension & Prolapse)
Просмотров 1,6 млн
21:47
Abs, Thighs and Pelvic Floor - Put Them All Together To Help Incontinence, Back Pain and Prolapse
Просмотров 2,4 тыс.
6:22
The 2 MOST IMPORTANT Kegel Exercises for Men
Просмотров 1,7 млн
14:31
10 Minute Abs After Baby (8 Diastasis Recti Safe Ab Exercises)
Просмотров 3,4 млн
44:08
Дебаты Трамп-Харрис: о чем говорили и что это значит? ПРЯМОЙ ЭФИР
Просмотров 350 тыс.