4 natural tips | Knee arthritis | Knee pain | Cartilage  

సుత్తి కొట్టకుండా simple గా బాగా చెప్పారు.👍

డాక్టర్ గారు మీరు బాగా చెప్పారు. మీరు చెప్పిన మాటలతోనే మాకున్న మోకాళ్ళ నొప్పులు వెళ్ళిపోయాయి అనిపిస్తోంది. మీరు చెప్పిన సూచనలు పాటించడం మా బాధ్యత.

ఎప్పటినుండో వెతుకుతున్న ఇట్లాంటి వీడియో కోసం థాంక్యూ సో మచ్ డాక్టర్ గారు.

ఇప్పటి వరకూ ఈ విషయం గురించి ఇంత వివరంగా ఎవ్వరూ చెప్పలేదు..Thank you so much sir🙏🙏🙏🙏🙏

1.Brown Rice 2.Oranges, Guava, Strawberry 3.Menthulu 4.Coconut Oil, Camphor

I am 62. My right knee makes squelching sound when I get down the stairs but no pain. I had a bad motor vehicle accident 3years ago but no bone fractures. Thank you for your caring messages through your videos.

సూటిగా చెప్పారు సుత్తి లేకుండా...సూపర్

This is very clear information thank you so much

Sir, Ee video kuda chusanu Ee video Naku chala help avuthundi. Thappakunda follow avuthanu. Thank you sir.

Thank u doctor garu.your doing great job by giving valuable tips.God bless you and your family.

Thanks a lot Doctor.. May God always bless you. HAPPY Sankranti in advance

Very good .మీకు భగవంతుడు ఆశీస్సులు. ఎప్పుడూ ఉండాలి.

Very nicely u r explaining doctor sir , superb sir thank u so much sir

Thank you so much doctor,🙏for the most valuable information and suggestions.

సుత్తి కొట్టకుండా simple గా బాగా చెప్పారు.

Dr you are doing best. God bless you family

Excilent information icharu. Thankyou sif

Mee daggaraku vache patients chala adrustavathulu to ikkada doctors maa MRI, report sect report theesukelli adigina samadhanam chepparu. Yenduku rasaro chepparu. Aa unnai 10 to 11 problems unnai yemi cheppaali antunnaru. Meeru chala clear ga chepthunnaru.

I have met Expert doctors in Hyderabad and researched in multiple platforms, none of the doctor suggested to use the natural items to improve pulp, because if People started using they don't get business, first ever doctor suggested tips to improve the pulp in knee, it's wonderful sir, I appreciate your kindness towards the health of public in this modern world, your valuable suggestions are very important to the public.

నమస్తే.simple గా అందరూ చేసుకోగలిగే tips తెలియ చేసినందుకు ధన్యవాదాలు.

Good information thank you so much sir god bless you🙌🙌🙌🙌❤❤❤❤

Very very useful and helpful Thanks Sir

God bless you doctor 🙏🙏🙏🙏🙏

TQ Ramprasad garu mokalla pain gurinchi cheppina trips chala bagundi memu patestunnamu

Thank you very much sir for giving valuable information useful to everyone

చాలా చక్కగా సుత్తి లేకుండా వివరించారు.. సలహాలు చాలా బాగున్నాయి..

Thank you so much sir

Thank you sir

మీ సలహాలు మాకు మనో ద్యేయ్యాని ఇస్తున్నాయి 👌🙏🙏🙏🙏

ఇంతవరకు ఎవరూ తిన్నగా టిప్స్ చెప్పలేదు. ఎన్ని రకాలు,ఎలా వస్తాయి, ఎందుకు వస్తాయి ఇలా ఉపోద్ఘాతం చాలా ఎక్కువ, అసలు విషయం చాలా తక్కువ. కొందరు ఉపోద్ఘాతం చాంతాడంత చెప్పి అసలు విషయం దాటవేస్తారు. మిమ్మల్ని ఒక్కర్నే చూసా ఇలా క్లుప్తంగా, సూక్ష్మంగా చెప్పిన వారిని. ధన్యవాదాలు

Nice explanation doctor jiii thank u for good information

Thyso much doctor. Will surely follow 🎉🎉tMay God bless you

Thank you so much 🎉 sir for your valuable tips

Crisp and clear thanks Doctor garu

Tq so much sir I'm following your videos , really simply superb your advices about knee pains.

Thank you sir good information

❤ thank You Very Much Sir enhancing my Knowledge ❤

Very good suggestions Dr.garu.....mimmalni choostunte IOCL lo chemical engineer gaa chestunna, maa brother son gurtukuvastunnaadu.....

Thanks for the help information

1. Dietary modifications: a) switch over from white rice to brown rice. Brown rice helps a lot. b) broccoli and cabbage: have them at least every other day. C) fish is better than chicken and mutton D) Fruits: oranges, strawberries and guava. Take at least one of these fruits daily. 2. Soak 2 tsp fenugreek seeds (methi/menthulu) every night and drink that water in the morning. 3. Warm coconut oil and add camphor to it. Massage this oil on painful knees. Pain after exercise: apply cold pack, not hot pack. 4. Exercise: Cycling for 15-20 minutes

Very good suggestion sir. Thank you much dir.

Thank u doctor

God bless you Very good talking

We are regularly following your you tube videos . people needs such a nice doctor. We always thankfull to you sir.

Video ante Ila vundali short cut lo super information icharu sir thankyou 😊

Thanks a lot sir. Well explained.

Thank you Sir.

Thankyou so much for your valuable information

Thyroid patients cabbage, cauliflower avoid cheyali antaru mari ela please answer cheyyandi

Baga chepparu sir....🎉

Namaste Doctor garu. Your videos are very very informative. Thank you so so much for your service. I need an advice Sir. I am 62yr old female. I am having pain on my right knee. So, can I permanently climb using the normal leg first. Or, is it likely that my left knee also gets affected. Kindly suggest Sir. Thank you once again.

🙏 excellent explanation sir 🙏🙏🙏

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏 VERY NICE INFORMATION YOU HAVE GIVEN SIR 🙏 😀 👍 😊 👏 🙂 🙏 😀 👍 😊 👏 🙂 🙏

డాక్టర్ గారు మీరు చెప్పింది చాలా బాగుంది ఏమేమి తీసుకోవాలి దేనికి తీసుకోవాలో చెప్పుతూ ఎవరెవరు తీసుకోకూడదు కూడా చెబితే బాగుంటుంది

Veru useful information sir, Thank u

Thank you sir❤❤❤❤❤

చాలా బాగా చెప్పారు డాక్టర్ గారు

Superb sir 👌

Thank you sir usefull susetion

Chala baga chepparu👍🙏

Thanks sir

Thank you for your valuable information Dr garu

Thank u sir gud information

okka video tho subscribe cheysa sir..... superb gaa undhi... intlo peddhavaallu oka wellwisher cheppinattu undhi.

Thanks sir 🙏

Chala chakkaga vivaristunnaru doctor garu 🙏🙏🙏

Orange Strawberry JAM-KAY

Excellent SIR

I have already knee pain problem, you are recommending cycling for 10-20min but some doctors says stop cycling as worsen the pain. Sir, Could you please justify how it is beneficial.

చాలా సంతోషం డాక్టర్ గారు 🙏🙏

ThnQ sir for tips...

Thankyou so much sir

Super sir

మీరు బాగా చెబుతున్నారు మీకు చాలా చాలా థాంక్స్ అండి

Dr garu excellent information.god bless you

What are the differences between Applying Ice and heat for pains..

Thank you Sir 🎉

TQ sir good suggestions

Thank you so much doctor, You are like God sent..in today's commercial world

Excellent presentation. Nice

Sir diabetic patients lo muscle mass peragali ante em cheyyali cheppandi

Happy sankranti sir God bless you always 🙏🌹 sir really miru manava ropamlo devudandi Babu ❤❤❤❤❤

Manchi tips chepparu doctor garu tq sir 🙏

Thank you sir 🙏 ☺️

Thank you so much 😍

Nice yr way of talking

Tq somuch sir

Thank u sir

God bless you. సార్ 💐💐🌹

❤ Thank you Doctor ❤

thankyou stomach sir

మంచి సలహాలు ఇస్తారు డాక్టర్ గారు 🙏🙏🙏🙏

Simple ga nice ga unnadhi

Thank u sir,,, చాల బాగా చెప్పారు.. అలానే small request మా నాన్న గారికి, మోకాళ్ళ నొప్పులు బాగా ఎక్కువగా వస్తున్నాయ్, డాక్టర్ ని consult aitey,, అరిగాయి అన్నారు. ఆ relife కోసం ఎమైన మంచి trip చెప్పగలరు అని అడుగుతున్న,,

మంచి టిప్స్

Chala Baga cheputhunnaru

Dr.mee vedio ani chala information vuntundhi

Nice video thanks doctor

నమస్కారాలు డాక్టర్ గారు. ఎముకలు అరిగి చేతులమణికట్టు దగ్గర బాగా నొప్పి వస్తుంది. దయచేసి దానికి సలహలతో కూడిన విడియో పెట్యగలరు. ధన్యవాదాలు సర్ 🙏🙏

చాలా బాగా చెప్పారు sir 🎉