4 recipes AWESOME PORTULAC!!! It's so tasty and healthy! TRY IT!

Подписаться 222 тыс.

Просмотров 9 тыс.

50% 1

Delicious, simple recipes from purslane (oily herb). Purslane is widely known as a weed that all gardeners ruthlessly uproot. However, many do not know that this plant is very useful and can be eaten. Surviving in difficult conditions, wild herbs have strong immunity, which they will gladly pass on to those who eat them! Purslane is an oily herb.
This is an excellent source of Omega-3 fatty acids and is even called the "fish plant" - 100 grams of fresh purslane leaves contain as much as 400 mg of alpha-linoleic acid, which is 5 times more than in seafood!
🔔🎬Turn on subtitles in your language.
To support my channel:
💰Paypal: www.paypal.me/DraganElena81
💳 DONAT: card number 4543 6003 2763 1258
📧Cooperation and advertising: draganelena1881@gmail.com
My Zen: zen.yandex.ru/id/60fb0f39ed4f...
My Turkish cooking channel: / @tureckierecepti
My Instagram: / draganchela
-------------------------------------------------- ------------------------------------------------
Recipes:
00:02 Summer refreshing purslane salad ( • Огородный СОРНЯК СТАН... )
purslane leaves
Unsweetened yogurt - 150 ml.
Garlic - 1-2 cloves
Ground black pepper
Red pepper flakes
Salt
Olive oil - 2 tbsp
01:55 Purslane with soy sauce ( • Огородный СОРНЯК СТАН... )
Purslane 1-2 bunches
Soy sauce - 2-3 tbsp.
Garlic -1-2 cloves
03:55 Stewed purslane ( • ПОРТУЛАК новый рецепт.... )
Purslane - 500g
Onion -1-2 pcs
Garlic - 4 cloves
Tomatoes - 4 pcs (500 g)
Rice - 1st.l.
Vegetable (olive) oil - 60 ml (5 tablespoons)
Salt 1/2 tsp
Ground black pepper 1/4 tsp
Sweet or hot paprika - optional
Sugar 1/2-1 tsp
Add all spices to your taste.
07:54 Purslane with scrambled eggs ( • ПОРТУЛАК вкуснее чем м... )
Purslane (Semizotu) - 230 gr
Onion -1-2 pcs.
Egg -3 pcs.
Pepper paste - 1 tsp
Vegetable oil - 30-40 ml.
Butter - 1 tbsp. (15 gr)
Salt 1/3 tsp
Black ground pepper 1/4 tsp
Paprika
Bon appetit!
#purslane#weeds#recipes#cooking#delicious#cooking#food##salad#breakfast#dinner

Опубликовано:

18 авг 2023

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 15

@ElenaDragan 10 месяцев назад

Вкусные, простые рецепты из портулак (жирная трава). Это так вкусно и дешево! Портулак широко известен как сорняк, который беспощадно выкорчевывают все огородники. При этом многие не знают, что это растение очень полезное и его можно употреблять в пищу. Выживая в сложных условиях, дикорастущие травы обладают сильным иммунитетом, который с удовольствием передадут тем, кто их ест! Портулак - жирная трава. Это прекрасный источник Омега-3 жирных кислот и его даже называют "рыбным растением" - в 100 граммах свежей листвы портулака содержится целых 400 мг альфа-линолевой кислоты, а это в 5 раз больше, чем в морепродуктах! 🔔🎬Включите субтитры на вашем языке. Для поддержки моего канала: 💰Paypal: www.paypal.me/DraganElena81 📧Сотрудничество и реклама: draganelena1881@gmail.com Мой Дзен: zen.yandex.ru/id/60fb0f39ed4f... Мой турецкий кулинарный канал: / @tureckierecepti Мой Инстаграм: instagram.com/draganchela/ -------------------------------------------------------------------------------------------------- Рецепты: 00:02 Летний, освежающий салат из портулака ( • ПОРТУЛАК вкуснее чем огурцы! ЯЗЫК ПРО... ) Листья портулака Несладкий йогурт - 150 мл. Чеснок - 1-2 зубчика Черный молотый перец Красный перец хлопьями Соль Оливковое масло - 2 ст.л. 01:55 Портулак с соевым соусом ( • ПОРТУЛАК вкуснее чем огурцы! ЯЗЫК ПРО... ) Портулак 1-2 пучка Соевый соус - 2-3 ст.л. Чеснок -1-2 зубчика 03:55 Тушеный портулак ( • Соседи из Турции научили меня так гот... ) Портулак - 500г Лук -1-2 шт Чеснок - 4 зубчика Помидоры - 4 шт ( 500 г) Рис - 1ст.л. Растительного (оливкового) масла - 60 мл ( 5 ст.л.) Соль 1/2 ч.л. Перец черный молотый 1/4 ч.л. Сладкая или жгучая паприка - по желанию Сахар 1/2-1 ч.л. Все специи добавить по своему вкусу. 07:54 Портулак с яичницей ( • ПОРТУЛАК вкуснее чем мясо! Пальчики о... ) Портулак (Семизоту) - 230 гр Лук -1-2 шт. Яйцо -3 шт. Перцовая паста - 1 ч.л. Растительное масло - 30-40 мл. Сливочное масло - 1 ст.л. (15 гр) Соль 1/3 ч.л. Черный молотый перец 1/4 ч.л Паприка Приятного аппетита! Подпишитесь на канал / elenadragan Нажмите на колокольчик 🔔, чтобы увидеть новые рецепты! Поднимите палец вверх и не забудьте комментировать. Мне, очень приятно и важно развивать канал! 🤗❤ Поделитесь этим видео с друзьями в социальных сетях. Рецепт сохранится в вашем профиле! Спасибо за поддержку! 💫❤

@elmiramuradova561 10 месяцев назад

Для меня мясо н что не может заменить ,а вот ,как гарнир у мясу это прекрасно)))

@user-th5fo8gy1f 10 месяцев назад

Мне вас судьба послала! У нас так много этой травы(задолбала, как я говорю), а тут такой клондайк пользы и вкуса! Спасибо вам за рецепты! Будьте здоровы, если возможно, порадуйте ещё рецептами с портулаком!