Hey meine Lieben! Und falls jemand sich fragt ob Apfelkerne "giftig" sind, das sind sie nur bei solchen Mengen, die ihr NIE essen könntet! Also bitte keine Panik auf der Titanic!
+BodyKiss Hey hier ist mal ne kleiner persönlicher Tipp von mir von em ich mir vorstellen könnte das es dir auch schmeckt probier mal einen Waldberg/ Beeren Smoothie und füg noch etwas Rosmarin dazu...... klingt komisch ist aber unglaublich lecker und mit etwas weniger Flüssigkeit ist es dann auch ein super lecker Sorbet ;) würde mich aber ein feedback freuen falls du es probierst =) lass es dir schmecken und wer von uns hat nicht schon vom Eis zum Frühstück geträumt XDDDDD
Ich bin dir so dankbar, dass du den letzten Smoothie gezeigt hast :D Weil ich bin gegen das meiste Obst allergisch (ausgenommen Beeren, Wassermelonen, bestimmte Traubensorten und Orangen) Deshalb ich werde den Smoothie aufjedenfall ausprobieren :)
Richtig tolle Rezepte....ich mag Smoothies auch sehr aber seit ich meinen Entsafter habe wird fast nur noch der benutzt...ich liebe einfach die Konsistenz von Säften und da schmecken mir dann auch die Gemüsesäfte richtig gut :-) Außerdem muss ich dazu sagen, dass ich mit grünen Säften am Morgen meine schwere Heuschnupfenallergie losgeworden bin ;-)
Cozy House Meinen Entsafter liebe ich auch :D hahaha. Aber ich find es oft schade dann den Rest immer wegzuschmeissen wenn ich nicht gerade daraus Pfannkuchen oder ähnliches machen kann ;(
Wow, ich konnte den Geruch des Apfel-Zimt-Joghurt-Smoothies förmlich durch den Bildschirm riechen :O Den muss ich unbedingt nachmachen! Vielen Dank für's Teilen :)
Tolle Smoothie-Rezepte! Ich finde es absolut klasse, dass du dich bewusst gegen Nährwert-Angaben entschieden hast. Das kategorisiert die Smoothies nicht und man wägt gar nicht erst ab, welchen man sich in seinem Tag nun noch "leisten" kann und welchen nicht. Supi!
Perfektes timing. Gestern habe ich bei dir auf dem kanal ein smoothie rezept video gesucht. Und jetzt hast du eins gemacht mit echt coolen rezepten. Dankeschön ♥
Ich finde es so toll dass du der den Menschen wieder beibringen willst richtig zu essen. Das war so toll dass du keine Nährwerttabelle eingeblendet hast und am Ende betont hast dass die Menge für eine Person ist :)
Ich würde noch sehr gerne mehr Grüne Smoothie Rezepte sehen. Ich habe nämlich jetzt erst vor kurzem angefangen Grüne Smoothies zu trinken weil ich davor immer Angst hatte sie würden mir nicht schmecken. Aber alle die ich bisher getrunken haben mir super geschmeckt. Ich bin aber immer auf der Suche nach neuen Anregungen 😊
Ich bin dir unglaublich dankbar. Durch dich hab ich schon 5kg abgenommen und fühl mich super wohl in meinem körper. Du gibst uns so viele gute ideen das ich am liebsten alle nachmachen würde. Ich habe dich an jeden kontakt den ich habe weitergeleitet und sie sind alle begeistert von dir. Vielen, vielen Dank
Hey Anne! Vielen dank für die tollen Smoothies Rezepte!! Ich bin immer auf der suche nach leckeren Smoothies die ich nachmachen kann und diese markanten, werde ich auf jeden Fall ausprobieren. Gerne mehr solcher rezepte Gruß Dina
Super Rezepte! Ich bin gerade auf der Suche nach neuen Rezepten für meinen Smoothie Lieferdienst und da war die eine oder andere Inspiration für mich dabei! Danke dir!
Mmm.. Sieht ja alles total lecker aus! Wir werden uns bald auch einen Hochleistungsmixer anlegen daher man schon den Unterschied deutlich merkt. Danke für die tollen Ideen!
Wollte eigentlich den Rote-BeeteSmoothie vom anderen Video nachmachen;Aber bei uns in Österreich,wo ich gestern ein paar Läden abgeklappert bin; Gibt's nur die "gekochte"Rote Beete.Als Alternative hab ich dann den tollen Smoothie aus diesem Video mit Sojajoghurt und Äpfel nachgemacht,den ich heute zum Frühstück genossen hab.
Hey Anne !! Ich finde es super, dass du mal ganz neue Sachen gezeigt hast die man wie ich jetzt noch nicht so oft gesehen hat wie der 2. & 4. & ich werde die auf jeden Fall ausprobieren !!😋😋😋
Hey find dich klasse mach so weiter ändere nichts an dir oder an deinem Kanal ;-) mehr Smoothies wären toll bin in der 12 Wo schwanger und möchte nicht allzuviel zunehmen und würde abends auf deine Rezepte zugreifen ich wäre dir sehr dankbar
Das ist super😄 da ich auch etwas auf meine Figur achten will und ich ab und zu so Hunger habe und ich dann nie genau weiß was ich jetzt gesundes essen kann😕
Ich mag die Videos sehr gerne, die um Ernährung gehen. könntest du bitte eine Playlist dafür anfangen, damit man mal alle Videos zu diesem Thema sieht😊
Tolles Video, Anne :) Bin jetzt aus dem Urlaub zurück und jetzt müssen erstmal fleißig Videos nachgeguckt werden :P freu mich schon drauf :) werde einen der smoothies auf jeden Fall morgen oder vielleicht schon heut Abend nachmachen :)
Hallo liebe Anne, Erstmal vielen lieben Dank für diese tollen Rezepte, bzw. Anregungen! Ich habe jetzt total Lust die alle mal auszuprobieren udn das werde ich diese Woche auch gleich machen. Besonders schön finde ich auch die Gläser mit Griff, die du benutzt - kannst du mir verraten, wo du die gekauft hast? :-) Danke und liebe Grüße, Nadine
BodyKiss Aber hallo , vor allem wenn die schule wieder anfängt wird morgens fleißig gemixt :D. Ach und ich finde es sooooo toll wie du immer auf Kommentare deiner Zuschauer antwortest großer Respekt!
hey anne:) ich finde deinen Kanal echt super vorallem die Rezepte sind der hammer, vllt könntest du ja mal eine gesunde variante von Spritzgebäck ausprobiern und uns zeigen, ich liebe Spritzgebäck habe nach dem essen aber immer ein schlechtes gewissen also wäre echt klasse. noch etwas zu deinen workouts die Übungen sind echt gut auch mal was anderes was man sonst so sieht. was zu mehr Motivation beitragen würde wäre musik...einfach etwas schnelle musik mit gutem Rhythmus der zu den Übungen passt dann ists perfekt;D
Lili Rose In den neuen Videos findest du bei den Workouts in der Regel eigentlich immer MUsik :). Spritzgebäck gesund zu bekommen wird leider fast unmöglich sein, da es hauptsächlich wirklich aus Zucker und Butter besteht ;(.. wenn man beides weglässt oder ersetzt wird es ganz anders schmecken ;(
Hallo liebe Anne:) Leckere Ideen :) endlich mal ein Green Smoothie Rezept ,das bestimmt nicht nach gemixtem Salat schmeckt :D (meine ersten Versuche waren furchtbar) 😅deine Videos sind cool. Wie hast du dich so gut mit der Ernährung auskennen gelernt? Hast du Tipps wie man einen guten Überblick über alles was man für seinen Körper braucht verschaffen kann? Lieben Dank schon im Voraus und liebe Grüße!
3allycat Ich lese sehr viel im Netz, schaue mir Videos an, lese Zeitschriften und Bücher.. ich denke, man sollte generell einfach ein Interesse dafür entwickeln, da es nie nur ein Buch oder so etwas gibt und immer wieder neue Entwicklungen und Forschungsergebnisse kommen, die unsere Welt wieder etwas auf den Kopf stellen :D. Einfach immer für neues offen sein ;) und informiert bleiben durch unterschiedliche Medien ;).Glg
Hallo liebe Anne, Erstmal vielen lieben Dank für diese tollen Rezepte, bzw. Anregungen! Ich habe jetzt total Lust die alle mal auszuprobieren (vor Allem den letzten!) und das werde ich diese Woche auch gleich machen. Besonders schön finde ich auch die Gläser mit Griff, die du benutzt - kannst du mir verraten, wo du die gekauft hast? :-) Danke und liebe Grüße, Nadine
Hallo Anne! Trinkst du eigentlich Alkohol oder hast du früher Alkohol getrunken? Und falls jetzt nicht mehr, könntest du mal ein Video dazu machen, warum? Vielleicht im Zuge eines "Mein Lebensstil-heute vs. früher"-Vergleichs?
Ich mach sehr oft smoothies aber meist immer mit den gleichen zutaten. Mal lass ich eins weg mal füge ich eins hinzu. Ich würde jedoch gerne mehr smoothie Rezepte mit Äpfel haben wäre toll wenn du noch Ideen hast :)
Danke Anne! Wiedermal ein tolles Video (wie immer). Würde dir vielleicht ein Smoothie mit schwierigeren Zutaten wie Ingwer und Basilikum einfallen? Mich würde das total interessieren... Merci
Kat Key Also Ingwer passt echt mega gut zu Apfel und Karotte. Dann würde ich noch eine Banane für die Cremigkeit reinschmeißen :) Das sollte sicherlich lecker sein :D Glg
Hey Anne, bei mir gibt es gerade oft die Kombi Banane, Pfirsich, Spinat und Vanille-Proteinpulver .. kann ich empfehlen, gerade bei den toll reifen Pfirsichen derzeit überall :) Den Apfel-Zimt-Smoothie muss ich unbedingt mal testen, der klingt spannend.
riichtig cooles video:) auch wie du auf manche kommentare antwortest echt col ich fände es cool wenn meh smoothierezepte kommen würden (besonders viele green smothie rezepte;P) lg hanni
Habe den Apfel-Zimt-Smoothie heute gemacht, allerdings mit Naturjoghurt, weil ich den noch da hatte, und etwas Rumaroma, mal was ganz anderes und sehr lecker! Aber könnte mir vorstellen, dass er warm noch besser schmeckt, reicht es da aus, einfach heißes statt kaltes Wasser zu nehmen, oder geht das mit der Kombination an Zutaten gar nicht warm? (Habe noch nie einen warmen Smoothie gemacht)
blub blub Auf meinem Kanal findest du bereits ein 5 Minuten Rückenworkout, das ist super gegen ein Hohlkreuz. :) Einfach 3 mal durch machen, dann hast du echt was für den Rücken gemacht . Glg
Hey Anne, danke für das tolle Video die Rezepte sind echt super. Ich habe aber mal eine Frage. Du hast in jedem smoothie jetzt Wasser hinzugefügt. Kann man auch soja, mandel oder hafermilch verwenden oder ist es von den Nährwerten nicht ratsam? Danke! Ich freue mich über deine Antwort!lg Julia
Mi Chica94 Hey meine Liebe ;). Nah klar, kannst du auch Milch bzw. Mandelmilch hinzufügen. Das ist auch von den Nährwerten nicht sonderlich erheblich . Ich rate dir nur drauf zu achten ungesüßte Mandelmilch zu nehmen :) Glg
hei =) ich fand dein Video echt gut. An die grünen Smoothies habe ich mich bisher noch nicht rangetraut. Leider hab ich es nicht so mit Petersilie. Würde mich einfach über noch ein paar andere grüne Smoothierezepte freuen. =)
Simply Bella Die Petersilie schmeckst du gar nicht raus :) Das ist ja das tolle :D. Aber ich werde sicherlich noch mal ein extra Video zu Grünen Smoothies machen :) Glg
Klasse Video, du hast echt tolle Smoothieideen! Nur eine Frage zum "Apfelkuchen Smoothieideen": kann ich statt Soja Joghurt auch Soja Milch her nehmen? :)
Liebe Annie ich habe jetzt was über "Raw till 4" gelesen- ich bin nicht so sicher ob das wirklich gesund ist- kannst darüber vielleicht mal ein video machen? an sich ist es ja high carb und low fat aber fast nur Roh alles.. fehlen dann nicht Nährstoffe oder ist das wirklich gesund?
Muss ich mal ausprobieren richtig toll💕 Ich glaube dass wenn ich die morgens vor der schule mache den ganzen tag ein wenig versüßen☺️ Das mit dem grünen smoothue stimmt da hab ich mich auch noch nie so richtig rangetraut aber ich hab irgendwie bock drauf:D Eine frage: wie sprichst du/ihr smoothie aus: [smusi] oder [smufi]?😂😂 ich das 2.💕
+03chic 05 hihih eigentlich keins von beiden :) Das TH von Smoothie wird ausgesprochen, wie man das aus dem Englischen kennt ;). Das typische TH-Geräsuch :D hihih Glg
Du könntest den Smoothie am Abend vorher für den nächsten Morgen vorbereiten. Falls der Smoothie am Morgen dickflüssig sein sollte, geb einfach etwas Flüssigkeit dazu oder schüttel den Smoothie :)
liebe anne, ich habe eine frage wegen dem grünen Smoothie. Wäre es genauso gesund wenn ich halt einfach nur Bananen Kiwi und das wasser rein tun würde? Also ohne dem Spinat und so weiter, wäre das denn trotzdem ideal fürs Abnehmen oder muss da Spinat und Co rein?
+Jasmin Zeitun Obst ist immer gesund und gut für den Körper, egal ob mit oder ohne Grünzeug :) Im Grünzeug stecken aber viele, wichtige Mikronährstoffe, die man dadurch leicht aufnehmen kann. Wenn du allerdings genügend Gemüse (auch öfter roh als Salat oder Rohkost-Sticks), ist das kein Problem :) Probier den Smoothie doch einfach mal aus! Mein Tipp: Lass die Petersilie erstmal weg und ersetze die 2 Kiwis durch ca. 5-6 Datteln. Ich verspreche dir, dass die Datteln den Spinat quasi "neutralisieren" und der Smoothie nur nach Banane schmecken wird :) Zum Punkt mit dem Abnehmen muss ich dir leider sagen, dass die Smoothies nicht soo viel mit dem Erfolg des Abnehmens zutun haben. Zum Abnehmen brauchst du ein Kaloriendefizit (= du musst mehr Kalorien verbrauchen als du aufnimmst) und wenn du die ganz viele Smoothies reinziehst, dass du einen Kalorienüberschuss hast und keinen Sport machst, wirst du sogar zunehmen :/
+Nies Halt Danke für die Antwort :-) mit den Smoothies werd ich es mal machen, nur ich weiss nich wie der schmecken wird. Ich hasse Datteln aber werde ihn mal mit Spinat und Kivis und so machen...ich liebe nämlich Kivis ;-) Aber ich versteh das mit dem defizit oder was du meintest :/
Der letzte Smoothie hat mir am besten gefallen. Leider kann ich die Säfte nicht nachmachen, da ich weder einen Mixer noch einen Pürierstab hab. Die Hochleistungsmixer sind mir zu teuer.
