4 snabba frukostar 

Jag skulle vilja påstå att detta är den absolut bästa "matkanalen" jag stött på! Något av det mest intressanta innehållet på RU-vid för tillfället :) Tack för att du tar dig tiden att lägga upp så mycket bra videos! Och grattis till 100000 prenumeranter, nu väntar vi på 1 miljon :D

Gillar att dina videos börjar så jävla fort varje gång, du går liksom rakt på sak sen ett kort litet intro sen är video i rullande gång, en kvalitet som många andra på youtube saknar!

Sånt här gillar jag, ska defenitivt testa detta! Tack Johan!

Helt rätt i tiden när alla människor är stressade och har mindre tid. Brukar laga alla mina middagar vid ett och samma tillfälle, vanligtvis fredagar eller lördagar. Beräknar mat för 7 dagar som sedan kan värmas snabbt och enkelt, kanske max 3 minuter vid varje tillfälle. Sparar massor av tid och i synnerhet energi. Har gjort enligt denna metod i över 20 år, och det funkar bra när man märker fördelarna.

Jag brukar börja dagen med en smoothie, det går fort och är smidigt. Skulle vara trevligt om du kunde visa upp några bra förslag på smoothie som man kan ta efter. Bra kanal, förstår varför den växer så fort! :)

Tack för tipsen, har ätit samma tråkiga mjölk och musli i flera år nu men testar definitivt något av det du tog upp imorgon!

Precis vad jag behövde, själv har jag ingen fantasi när det gäller frukost! Tack Johan

Fortsätt gärna med detta. Tema "4 snabba" över olika måltider och typer av rätter.

Otroligt bra video, det här KOMMER ätas i en lång framtid, med lite variationer som sagt :) Inspirerande!

Tack så himla mycket! Funkar perfekt innan skolan.

RU-vid's bästa kanal

Älskar dina videos matgeek du e min framtid

Vilka bra tips! Testade de till dagens frukost

stort tack för en inspirerande video! Är så fruktansvärt lat på morgonen, äter en tråkig och onyttig macka och sen går jag till jobbet. Kommer definitivt testa dessa frukostar! 😊

Tack Johan!

Tjena Johan. Jag har precis flyttat till Halmstad som 16 åring och ville bara säga att det uppskattas otroligt mycket när du gör videos som dessa som hjälper mig på en stressig skol morgon, om du har tid o lust göra gärna flera delar med liknande innehåll:)

har viljat se en sån här video länge! men har in hittat nån bra men äntligen hittar jag en bra video! " tack så mycket för videon!

Älskar temat "4 snabba" eller bara lite tips på bra frukostar och mellanmål! Ser varför din kanal växer så snabbt! ;)

Du levererar som vanligt! Tack för tipsen!

Over night oats är en helt fantastisk grej. Jag gillar inte gröt men är helt såld på detta. Ta havregryn, häll på med valfri växtbaserad mjölk, blanda, låt stå över natten. Toppa på morgonen med bär, frukt och frön. Mums!

Väntat på en video som denna riktigt länge så det ska bli kul att testa ny frukost de kommande morgnarna. Du ska veta att du inspirerar mig och många andra till saker man aldrig skulle gjort annars tack vare dina fantastiska videos! Så Johan fortsätt med det du gör för det är helt underbart att kolla på dina videos. All kärlek till dig & din kanal!

Grym video, fler såna här snabba tips tack! Du grillar/röker ju väldigt mycket kött, har du nåt tips på vilken bbq-sås som är bäst? Alternativt hur man gör en bra själv.

Älskar din kanal 👍🏻

superbra tips Johan, tack!

Jag älskar dina videos!!

Riktigt bra informativ video! Får allt testa keso varianten :)

Tack för en fantastiskt bra kanal! Skulle du kunna göra en dansvideo? Jag vet att dans kanske inte riktigt är din grej, men världen behöver det!

Om man ska göra någon riktigt god frukost/ tilltugg eller vad du vill kalla det av keso så ska du riva äpple, alltså i rivjärn och sen strör du kanel på det. Grymt gott blir det

Mer sånna hör videos!👍🏼👍🏼

Och där räddade du delvis min frukostsituation! Tycker som någon sa innan att det vore kul om du kunde köra som en serie med "4 snabba"! :) 4 snabba desserter vore kul att se :D Du är för övrigt grym Johan! :)

Omeletten! Den måste jag testa. Tack för en toppenkanal!

chiapudding är en bra frukost tycker jag! Bara blanda chiafrö, linfrö och nåt mer om man vill det med mjölk och smaksätta med vad man känner för, tex kanel, kakao osv. alternativt blanda med kvarg eller så. en annan frukost jag körde mycket på för nåt år sen var "over night oat", blanda yoghurt med havregryn, chiafrö, linfrö, kokosflingor osv och låt stå över natten. båda är bara att toppa med bär och frukt och sen är det bara att sleva i sig när man kommer upp :)

Jätte jättebra och behövlig video!

Tack johan! Alt nr1 lät riktigt smarrigt, Ska testa den under veckan! Provade också omeletten fast bara med skinka och ost. Tyckte konsistensen blev så konstig när man mikrade den. Men gick snabbt iallafall.

Bästa kanalen👍🏼👍🏼

Älskar dina och Luddes Pokémonvideos!!!! Kommer det fler?????

Gött du såg att jag skrev till dig på instagram, kul att se enkla grejer man kan äta till frukost. Sjukt bra video som vanligt och väldigt bra för mig som allt för ofta skippar frukosten. :)

sjukt bra timead video eftersom att jag ska börja skolan imån och då brukar man allitid undra vad man ska äta🖒

Tack för din tips.

Tack! Du räddade min dag imorgon jag har alltid haft en dålig frukost men nu har jag fått veta vad jag ska äta tack. Min skola börjar imorgon så tack så mycket😀😀

ÄLSKAR din kanal!!

Tack för tipset 😊 har alltid svårt med att göra en nyttig varierad frukost 👍

bra tips!! kom jätte gärna med fler! Jag är en person som behöver hjälp med att komma på bra frukost då jag hoppar det ofta pga att jag inte gillar mackor och har brist på fantasi!

Jag såg, och tog en bild med dig vid norra latin när du var där!!! DU ÄR BÄST!!!👍🏼❤️

Had nördat ner mig i din kanal. Skit bra kvalité på videorna och tydlig med allt. Tumme upp! Gärna fler frukost-lunch-middagar videos. Sjukt intressant och ger massa inspiration. Lek gärna runt med smaker hade varit kul att se mycket olika former av rätter

Grekisk/Turkisk yoghurt + lite bär och frukt + honung. Riktigt gott, snabbt och funkar bra som frukost.

omeletten var ett himla bra tips, tack!

Halo 3 Legendary Edition, vilken legend

Kanonbra video! Jag hade velat se tips på lätta mål att äta när man jobbar nattskift. Mål som inte är så tunga, men ändå ser till att man håller energin på topp hela natten!

Jag ser gärna fler nöt- samt laktosfria frukostar/mellanmål! :)

Jag brukar mixa kikärtor med lite olivolja och salt tills det blir som en röra. Därefter så hackar jag bladspenat och vänder ner i en varm panna. Lägg sedan kikärtsröran på något gott bröd och lägg på spenaten och toppa med svartpeppar och pinjenötter. Gott, mättande och snabbt!

Verkligen bra tips!

Gör en del 2! Om du gör liknande videos är jag nästan övertygad att du kommer få en del prenumeranter. Jätte bra video! 👏😊👌🎉☺️

Riktigt bra👍🏼

Hej Johan. Kollar alla dina videos och har gjort de sen länge tillbaka. Skulle du kunna göra en video med mat som inte behöver värmas? Tror många är som mig och inte har tillgång till micro eller ugn på lunchen. Börjar bli tjatigt med pastasallad... Och äta ute går ju men de blir massvis med pengar i månaden! Älskar kanalen! Fortsätt såhär :)

Du får hemskt gärna göra fler vegetariska och veganska videos, det skulle verkligen uppskattas!

Du räddade mig för jag börjar gymnasiet i mon :)

Ääy de e GALET så underbar du är! Gör micro mat å allt! 😍 sluta ALDRIG med det du gör! Heja dig!! :'D 💜

Bra inspiration. :) Kul att du provade att göra en voiceover eller vad det kallas. =P Lite annorlunda att höra dig göra det. :) Någon speciell anledning till det?

burkar bara äta en tråkig macka till frukost men nu när jag såg din video så blev jag inspirerad till att testa något nytt

Tjena! Varit en prenumerant på din kanal från nästan dag 1! Älskar allt du gör :) Bara undra nu om du kan visa hur man gör en rejält god dillkött-gryta nu när hösten kommer? :)

Superbra video

Du gjorde min dag, kommer nog testa yoghurten och gröten! 💖

gillar skarpt. samma koncept för luncher, middagar (ev mer nischat, ex. fyra variationer på pastasås, varma mackor, omeletter, wraps m.m.)

Brukar göra iorning chiapudding dan innan (blandar 1-2 msk chiafrön med 2 dl havremjölk eller vatten) och låter det stå i kylskåpet över natten, toppar med lite frukt m.m eller chachevgrädde (googla fram recept) med frukt/ bär eller spenatsmoothi

Hej Matgeek! Kan du snälla göra 4 snabba mellanmål som är enkla att göra t.ex. när man kommit hem från skolan och är hungrig? Älskar din kanal!❤️❤️❤️

Ernst-faktorn var otroligt hög på din berättarröst i denna video!

Ja mera frukost tips 😊 frukost är det bästa jag vet !

Kan du göra fler Pokémon go videos snälla. Du är bäst 🐳🐳

Kör alltid samma. Två Lingongrova Special, skinka och mjukost på. Stor kopp kaffe till det. Klart! ;)

ÄLSKAR dina pokémonGo videos, fler sånna tack!!:D

Skulle va kul att se fler såna här videor, fast med typ mackor mm

Du är så bra på mat

Hej du är bäst kan du göra en 4 enkla frukostar till barn i skolan och fyra enkla mellanmål efter skolan

vill se mer av detta jätte bra video

Hej, kan du göra en video om återhämtnings maträtter? Älskar dina video fortsätt med allt bra du gör.☺

Jag brukar själv börja med lättfil, müsli och om jag känner för det russin. Det är en otroligt billig, god, snabb och mättande frukost! Prova!

Du borde testa göra egen ölkorv! :)

fler videos när du testar käk från foodtrucks, snabbmatsrestauranger skulle uppskattas!

Skulle vara tacksam om du gjorde tips på mellanmål, lätta att göra och goda för ungdomar. Jag har själv dålig fantasi till vad jag kan äta för att få i mig ett bra mellanmål! :D

Ohh omeletten! Den ska verkligen testas

Mer frukost tips och ideer :)

Skulle vara kul att se exempelvis olika hemmagjorda snackbars och mellanmål som går fort att göra och som är nyttiga! ✌🏼️ PS dina videos är väldigt inspirerade och man blir glad av att titta på de!

Blir väldigt mycket socker! Yoghurt och lite hallon och blåbär funkar också :)

Tack för riktigt bra tips! Mer sånt här ;)

En klassiker för mig är en skål musli och en macka med smör, ost,mortadella och kaviar.

gillar verkligen dina videos om pokemon go

Matgeek, var kan man köpa gröttallriken? Sjukt snygg!

Du är bäst 💕

Det var jätte bra tack

skulle varit kul att se hur du gör din köttfärssås.

Jag är en av dom som alltid har haft svårt för att äta frukost. När man var liten (tidigt 90-tal) så satt man där och idisslade sin macka i en halv evighet. Men sen kom SMOOTHIEN. En frukost man kunde dricka. Och plötsligt gick det så mycket bättre. Men om jag får välja, vilket jag får nu när man är vuxen, så äter jag inget innan lunch. Det funkar allra bäst för mig :D

Härlig video!

Bra video!

Jättebra tack så mycket

du e bäst

Bra video som alltid, ska laga blåbärspaj idag, (den du gjorde i sälen)

Jag brukar äta tom tallrik, går extremt snabbt att tilllaga

Johan vad tycker du om att äta/dricka råa ägg? Och om inte, skulle det funka med bara äggvitan? Man kan ju nämligen köpa äggvita i förpackning.

Oj vad du är bra på mat👋👋👋