4 strategie psicologiche per pensare meglio e decidere prima 

Scopri BeMore Program per sbloccare il tuo pieno potenziale e ottenere di più dalla vita: bit.ly/BeMore_...
4 strategie psicologiche per pensare meglio e decidere prima
➡️ Prima di scoprire 4 strategie utili per pensare in modo efficace, completa il test e scopri a quale profilo decisionale appartieni qui al link: bit.ly/test-dec...
00:00 Introduzione
La tua vita è la somma delle decisioni che prendi giorno dopo giorno e quanto più accurate sono le tue decisioni tanto maggiore è la qualità della tua vita. Ma come possiamo imparare a decidere meglio? Il primo passo per imparare a decidere meglio consiste nel lavorare sui nostri processi di pensiero.
➡️ Per questo motivo in questo video voglio condividere con te 4 strategie che possono aiutarti ad affinare i processi di pensiero, aiutandoti a prendere decisioni più sagge e di conseguenza migliorare la qualità della tua vita.
1:54 RALLENTA
1️⃣ Siamo ormai sommersi da informazioni che ci arrivano ad una velocità senza precedenti e questo sovraccarico può spingerci a compiere scelte avventate. Una strategia efficace per evitare di cadere nella trappola dell'urgenza consiste nell'implementare nella tua quotidianità pratiche come la meditazione.
2:41 COLTIVA LA CURIOSITÀ E L' APPRENDIMENTO CONTINUO
2️⃣ Avere un mindset di crescita nel quale si vede l'apprendimento come un viaggio senza fine può notevolmente migliorare la qualità del nostro pensiero, ecco perché è essenziale rimanere curiosi e sviluppare un ascolto attivo che ci permetta di confrontarci con punti di vista differenti dai nostri.
3:39 IMPEGNATI IN ESERCIZI DI PENSIERO CRITICO
3️⃣ Il pensiero critico è la capacità di analizzare le informazioni in modo obiettivo e logico e sviluppare questo tipo di pensiero può aiutarci a prendere decisioni più ponderate.
5:01 AMPLIA IL TUO KIT DI MODELLI MENTALI
4️⃣ I modelli mentali sono come delle lenti attraverso le quali vediamo il mondo e interpretiamo le informazioni a nostra disposizione quindi sono fondamentali nella misura in cui influenzano le decisioni che prendiamo e dunque anche i risultati che poi andremo a raccogliere.
#decisionmaking #psicologia #crescitapersonale