40 വയസിന് ശേഷം നമ്മുടേ നാട്ടിൽ പലരുടെയും ചിന്ത പെട്ടെന്ന് വയസാകുമോ എന്നാണ്.. മുടിനരക്കുന്നു , മുഖത്ത്കറുത്തപാടുകൾ , മുഖത്ത്ചുളിവുകൾ , കരിമംഗല്ല്യം തുടങ്ങി സൗന്ദര്യ പ്രശനങ്ങളും ഒപ്പം തന്നെ ക്ഷീണം തളർച്ച ശരീരംവേദന കഴപ്പ് ജോയിൻ്റ്പെയിൻ അമിതടെൻഷൻ തുടങ്ങി ഒട്ടനവധി അരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്..! പലപ്പൊഴും ഒട്ടനവധി മരുന്നുകളും ചികിത്സകളും ചെയ്ത് ഫലം ലഭിക്കാതെ രോഗങ്ങളുമായി കഴിയുന്നവരും ഉണ്ട്.. ഇത്തരക്കാർ ഒരിക്കലും വിറ്റാമിനുകൾ കുറയുന്നതിനെ പറ്റി ചിന്തിക്കാറുപോലും പോലും ഇല്ല എന്നതാണ് വസ്തുത..! അതിനാൽ തന്നെ ഇന്നത്തെ എപ്പിസോഡിൽ ഈ വിഷയത്തെ പറ്റിയാണ് സംസാരിക്കുന്നത്.. പൂർണമായി കണ്ട് മനസിലാക്കുക.. Dr.VISAKH KADAKKAL BAMS,MS (Ayu) Chief Medical Consultant Sri Padmanabha Ayurveda Speciality Hospital, Altharamoodu, Kadakkal Appointments : +91 9400617974 (Call or WhatsApp) 🌐 Location : maps.app.goo.gl/NqLDrrsEKfrk417s9
നല്ല ഉറക്കം, പോഷക ഭക്ഷണങ്ങൾ, വ്യായാമം, മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ കുറക്കുക, മനസ്സ് തുറന്ന് മറ്റുള്ളവരോട് ചിരിക്കുക, സംസാരിക്കുക, ഒഴിവ് സമയങ്ങളിൽ മൊബൈൽ മാറ്റിവെച്ചു കൃഷി, പൂന്തോട്ടം ഒരുക്കൽ, ഉല്ലാസങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക, ഇടക്കൊക്കെ കുടുംബത്തോടൊപ്പം ഉല്ലാസ യാത്ര നടത്തുക. ഭക്ഷണത്തിൽ നോൺവെജ് കുറക്കുക. ഇത്രയും കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നല്ലത്.
നമസ്കാരം ഡോക്ടർ എനിക്കിപ്പോൾ 47 വയസ്സ് വയസ്സായി കഴിഞ്ഞ ഒരു മൂന്നു കൊല്ലങ്ങളുടെ ഒരുപാട് ആരോഗ്യപ്രശ്നമായിട്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുകയാണ് നല്ല ആരോഗ്യവും ശരീരവും ഉണ്ടായിരുന്നു എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്ന് അറിയത്തില്ല പറ്റി എന്തെങ്കിലും മരുന്ന് പറഞ്ഞു തരണേ 🙏🙏🙏❤️
സാധാരണക്കാർക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു 40-50 ശതമാനം വരുന്ന ദിവസം കൂലിപ്പണിയെടുത്ത് വല്ലപ്പോഴും കിട്ടുന്ന പണി കൊണ്ട് സർക്കാരിനെ തീറ്റിപ്പോറ്റി ബാക്കി കൊണ്ട് കഷ്ടിച്ച് ജീവിക്കുന്നവന് എവിടെയാണ് ബദാം വാങ്ങാനും അണ്ടിപ്പരിപ്പ് വാങ്ങാനും ഇതുപോലുള്ള വാങ്ങി കഴിക്കാനുള്ള പൈസ ഉണ്ടാവുക എന്നു കൂടി പറഞ്ഞു തരണം
40 വയസ് യൗവനം തന്നെ... 70 വയസിനു ശേഷം പ്രായം ആകാൻ തുടങ്ങുന്നു എന്ന് പറഞ്ഞാൽ മതി. 75 മത്തെ വയസ്സിലെ ഹേമ മാലിനി യെ നോക്കുക.. എത്ര ചെറുപ്പം പോലെ.. അതീവ സുന്ദരിയായി... അമേരിക്കൻ യൂറോപ് രാജ്യങ്ങളിൽ 50 കളിലാണ്... ഭാവി വരനെ പോലും നോക്കാൻ തുടങ്ങുന്നത്. ഇന്ത്യയിൽ സ്ത്രീകളെ ശൈശവത്തിലെ വിവാഹം ചെയ്യിപ്പിച്ചത് മൂലം.. പാറ്റ പോലെ പെറ്റു പെരുകി... എന്നല്ലാതെ ഒരു പ്രയോജനം ഇന്ത്യക്കില്ല. ജന പെരുപ്പം മൂലം, താമസ സൗകര്യംങ്ങൾ കുറവ്, ജോലി ഇല്ല, , കാലാവസ്ഥക്ക് തന്നെ വ്യത്യാസം... കെട്ടിടങ്ങൾ ഉയർത്തുമ്ന്നത് മൂലം അതീവ ചൂട് മൂലം വെള്ളം ഇല്ല...അസുഖങ്ങൾ കൂടുന്നു... പകർച്ച വ്യാദികൾ പെരുകുന്നു... ആശുപത്രിയിൽ രോഗികൾക്ക് കിടക്ക സൗകര്യം ലഭിക്കുന്നില്ല. ഭക്ഷ്യ ക്ഷാമം, പോഷണ കുറവ്..... അങ്ങനെ എന്തെല്ലാം . 33വയസിന് താഴെ പ്രസവിക്കുന്നവർക്ക് ഫൈൻ അടപ്പിക്കണം മാസം 10,000 രൂപ... അടച്ചില്ലെങ്കിൽ ജയിലിൽ ഒരു വർഷം ഗോതമ്പുണ്ട തീറ്റിക്കുക.....എങ്കിലേ ഇന്ത്യയിലെ ജന പെരുപ്പത്തിന് കുറവ് വരൂ... അവിടുത്തെ സാമ്പത്തിക അവസ്ഥക്ക് മാറ്റം വരൂ... ജനങ്ങളെ ബോധവാന്മാരാക്കുക.. കേരളത്തിൽ നിന്നും ഈ മാതൃക ആദ്യം തുടങ്ങട്ടെ......
പറയുന്നില്ല.. പക്ഷെ വിറ്റാമിൻ suppliments രോഗിക്ക് കുറവ് ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് system of medicine doctor num നിർദ്ദേശിക്കാം അതായത് MRI ആയുർവേദവും അല്ല അലോപതിയും ഹോമിയോയും അല്ല എന്ന് പറയും പോലെ
ദശ ലക്ഷക്കണക്കിന് കോടികൾ ആസ്തിയുള്ള അംബാനിയുടെ ഭാര്യ നിള അംബാനി കഴിക്കുന്ന ഫുഡ് നോക്കൂ... അതാണ് കുറെയൊക്കെ ഞാനും ട്രൈ ചെയ്യുന്നത് 😄🤣വലിയ വിലയും ഇല്ല... അതാണ് രസമുള്ള കാര്യം
