Тёмный

45 kilo verdim! (çatlaklar, sarkmalar ve travmalarım) 

Damlasu
Подписаться 5 тыс.
Просмотров 17 тыс.
50% 1

Merhaba! bu video için kameranın önüne oturmak pek kolay değildi açıkçası, ama sonunda yayınlamaya karar verdim çünkü kilo alıp vermek bir çoğumuzun deneyimlediği bir şey ve 45 kilo verirken karşılaştığım çeşitli olaylar, travmalar, ve psikolojik etkenler bir çoğumuza yabancı değil diye tahmin ediyorum. Sadece kilo verme değil aynı zamanda kilo alma sürecinde yaşadığım bazı anılar ve bunlardan çıkarımlarımı sizlerle paylaşmak istedim. Biraz da çatlaklarımdan ve deri sarkmalarımdan bahsettim.
Tüm kilo verme süreçlerinin kişiye özel olarak değişkenlik gösterebileceğini ve sabırlı olmak gerektiğini hatırlatmak isterim.
ilginizi çekebilecek diğer videolar:
💭 nasıl 45 kilo verdim?
• NASIL 45 KİLO VERDİM? ...
💭 45 Kilo Verirken yediğim tarifler:
• 45 Kilo Verdim, Senin ...
💭 Kilo verirken bir günde neler yedim?
• Kilo Verme Günlüğüm: 4...
BANA ULAŞIN;
✉️ kiyakdamlasu@gmail.com
Instagram: damlasu.youtube
Her hafta düzenli olarak video yüklemeye çalışıyorum yeni videolardan haberdar olmak için zil 🛎tuşuna basabilirsiniz. 🌸🌸
İzlediğiniz için teşekkürler!
Sevgiler
Damlasu :)

Опубликовано:

 

7 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 61   
@Saniyehanimin1dakikasi
@Saniyehanimin1dakikasi 3 месяца назад
Şu an 19 yaşımdayım.Lisede yaşadıklarımız o kadar benziyor ki..Bende servisteyken bir erkek bana "çift kişilik yer kaplıyorsun,biraz çekilsene" tarzında söylemi olmuştu.O yıllarda kendimi aç bırakıp 80 kilodan 56 ya düşmüştüm.Ardından 11.sınıfta hayatımda en çok sevdiğim 3 kişi vefat etti.Sonrası zaten büyük bir çöküştü ve tek mutlu olduğum an yemek yerkendi derken şu an yi e 80 kiloyum.Bu sefer o lisedeki zorba insanlardan kurtulsamda hâla o yıllardaki travmalarımı atlatamadım.Yalnızım ve kendimi sevmediğimi anladım.Sınavda da başarısız olduğum için her şekilde kendimi yetersiz hissediyorum.Umarım hep böyle devam etmez hayatım. Samimiyetin için varlığın için çok teşekkür ederim♡
@damlasuuuu
@damlasuuuu 3 месяца назад
Çok teşekkür ederim 🥹 cidden bu yorum beni çok mutlu etti! birlikte iyileşelim. Kendini sevmek hiç kolay bir şey değil çok iyi anlıyorum. Özellikle hayatın boyunca sevilmediğini hissettiren insanlarla karşılaştıysan. Ama inan ki, aynada gördüğün yanıma seni sen yapan şeylerin içinde çok küçük bir kesim. Maalesef günümüz dünyasında insanlara ürünler satabilmek için her yerde bize eksik olduğumuzu, güzel olmadigimizi hissettirmek icin ellerinden geleni yapiyorlar. Kendini sevmek kişiliğini, kalbini, niyetlerini sevmekten gelmeli. Ic guzellige bagli öz güven de zamanla disa vurmaya basliyor ve sen kendini sevgi ve saygiyla taşımaya basladiginda da, etrafindaki insanlar da sana oyle yaklasmaya basliyor. Keske kocaman sarilabilsem sana, saatlerce sohbet etsek. Bu yazdiklarindan bile kalbinin ne kadar guzel ve temiz oldugu anlasiliyor, seni sevmemek mumkun olmamali. Degerini lütfen görmeye başla. Bana güven. (Ingilizce karaterler icin ozur dilerim, bilgisayarimdan yaziyorum, her turkce harfi kopyala yapistir cok zor oluyor uzun mesajlarda) Sohbet etmek istersen burdayim! Sevgiler.
@HabibeBoyraz-hg2nk
@HabibeBoyraz-hg2nk 16 дней назад
Çok üzgünüm 😢. Özellikle Bılıssel davranıscı terapı ıle ınterpersonal terapi bıran önce almanızı tavsiye ederim. Bir de uzun uzun günlük tutun.
@adictobagimlisiyim
@adictobagimlisiyim 2 месяца назад
merhabalar! bende bugün başladım diyete, aşırı çikolata bağımlisi olduğum için zor bi süreç olucak benim için,fakat basaracağıma inaniyorumm bende.2 ay içinde 8-10 kilo vermek gerek, olmazsa devam edecegim diyete. sizi de tebrik ederimm 💗💗
@damlasuuuu
@damlasuuuu Месяц назад
❤️❤️❤️ çikolataaaa 🧸🙈🙈 12 gün olmuş nasıl gidiyor? 🙈🙈
@megumi596
@megumi596 4 месяца назад
Merhaba. Benim gibi insanları görmek o kadar mutlu etti ki. Ben de 55 kiloya yakın kilo verdim. Çevremin zorbalamasını, hocalarımın arkadaşlarımın önünde kilomla dalga geçmelerini unutmayacağım. Dediğiniz gibi ben de eskisi gibi görüyorum kendimi, kilomda virgül bile oynasa yediğim öğünleri kendime zehir edesim geliyor. Çatlakları kafaya çok takıyordum. Çünkü herkesin bebek gibi bir cildi varken benim vücudumun genç yaşta harita gibi olması canımı yakıyordu. Fakat kendimi sevmeyi öğrendim. İnsanız, kusurlarımız bizi biz yapan şeyler. Ben vücudumu anı defteri gibi görüyorum, o çatlaklar da anı parçaları. Maalesef olanı geri alamıyoruz, o zaman bunları kabullenip sarılmak gerek, yoksa hayatı kendime zindan mı edeyim yani değil mi ☺️. Tabi araştırıyorum, bir takım tedaviler uygulamaya çalışıyorum, olduğu kadar artık. Sarkma konusu bence kilo veren insanların kilo verdikten sonra yaşadığı 2. travma. Çünkü dediğiniz gibi zayıfladıktan sonra bikini vücuduna sahip olamıyoruz. Bende de sarkmalar var. Deli dana gibi spor yapıyorum o boşalan deliyi kasla doldurmak için. Çünkü şuan ameliyat olmak için ne maddi ne de psikolojik olarak hazırım. Tabi o deri kasla dolunca o güzellik algılarındaki kadınlar gibi olamayacağım çünkü vücudum kalınlaşacak ama ben bu gerçeği de kabullendim ☺️. Belki yaşım ilerleyip ekonomik özgürlüğümü kazanırsam; spor ve birtakım ameliyatsız tedaviler işe yaramazsa yaptırabilirim. Aslında onlarla barışmayı da öğrenmeliyim 😊. Bir de şuan bir ilişkim var ve o beni zayıf halimle tanıyor. Ona ne sarkıklarımdan ne de çatlaklarından bahsettim. Vereceği tepkiden, hayal kırıklığına uğramasından korkuyorum. Ayrılmayı bile düşünüyordum ama bu video bana çok iyi geldi. Eğer beni o şekilde kabul etmeyecekse zaten doğru kişi değildir. Bu video bana o kadar iyi geldi ki, benim gibi birilerinin olduğunu görmek, aynı şeyleri yaşamış olmak vs.🥹 Arkadaşımla muhabbet ediyormuş gibi hissettirdi, teşekkür ederim. Yorum biraz uzun oldu ama içimi dökmek istedim. Sizi keşfettiğim için de mutluyum.
@damlasuuuu
@damlasuuuu 3 месяца назад
Çok duygulandım 🥹❤️ paylaştığınız için çok teşekkür ederim. Kocaman sarılabilsem keşke. Emeğinize sağlık, çok tebrik ediyorum, sevgilerimi gönderiyorum ❤️❤️❤️
@damlasuuuu
@damlasuuuu 3 месяца назад
Ayrıca doğru insan seni her halinle sever. Kusur gördüğün yaralarını seninle tedavi eder. Bunu asla unutma. Gidecekse doğru kişi olmadığı için gitmelidir de zaten. Sen bir savaştan çıktın, çoğu insanın akıl bile edemeyeceği şeyi başardın. Bununla gurur duymalı ve duyanlarla, bunu görebilenlerle olmalısın ❤️ senin başarın bu, eksiğin değil. Asla unutma. ❤️❤️❤️
@megumi596
@megumi596 3 месяца назад
🥹🥰🫶💖
@nurdankarakus9619
@nurdankarakus9619 2 дня назад
Bende 116 kiloyum sagligimı kaybettim farkındayım benimle dalga gectiklerinide biliyorum ama bir turlu veremiyorum kuzum cok tatlisin ve cok güzel görünüyorsun❤🙏
@hugzy9
@hugzy9 2 месяца назад
Anlattığın şeylere o kadar bana yakın ki. Ben 32 yaşıma gireceğim ve kilo verme konusunda çok uğraşıyorum. 20 kilo kadar vermeyi istiyorum ve bu kolay bir şey değil. Seni tebrik ediyorum. Ve evet bu obsesyonlar ve bakış açısı bende de var. Gayet güzel görünüyorsun ❤
@damlasuuuu
@damlasuuuu 2 месяца назад
Çok ama çok teşekkür ederim, çok incesin ❤️❤️
@yildizoztas4531
@yildizoztas4531 3 дня назад
Malesef bende de var. :(
@melikereads8411
@melikereads8411 3 месяца назад
Damla hanımş ben kilo verme süreciniz ile ilgili tüm videolarınızı büyük bir keyifle izledim ve bende belli konularda farkındalık yarattı. Öncelikle bunun için teşekkür ederim. Ben de biraz kendi hikayemden bahsetmek istiyorum. Ben kendimi bildim bileli kilolu bir çocuktum. Hiç zayıf olmadım. Tahmin edebileceğiniz gibi yaşadığınız zorbalıkların çoğuna ben de maruz kaldım ne yazık ki. Ve kilo konuus bende ciddi takıntı yarattı. Hatta dün liseden yakın bir arkadaşımla konuşuyorduk. Bana hayatımda biri olup olmadığını sordu. Ben de yok dedim. Bana aslında spora gidip biraz zayıflasan olabilir gibi bir cümle kurdu. Bu da beni çok incitti. Bahsettiğiniz eski ilişkinizdeki o mentaliteyi ben de yaşasım yani dedim ki ben aynıyım zayıflayınca mı sevecej yani beni birisi. Ben de ciddi özgüven sorunları yaşıyorum. Sanki hiçbir şey yakışmıyor, hiç güzel değilim gibi hissediyorum. Ben de kilo verme evresindeyim 81kilo ile başladım. 74 kilo çıktım bu sabah. Hedefim 55 60 civarına inmek. Umarım ben de sizin gibi istikrarlı olabilirim.
@Litost_e
@Litost_e 3 месяца назад
Süpersin
@damlasuuuu
@damlasuuuu 3 месяца назад
Paylaştıklarınız için çok teşekkür ederim 🥹 cidden bu yorum beni çok mutlu etti! Kendini sevmek o kadar zor ki, özellikle de günümüz dünyasında insanlara ürün satabilmek için her yerde bize "çirkin" olduğumuzu hissettiren markalar, magazinler ve sosyal medya varken. Ama inan ki, seni gözünden tanıyan, okuyan, gören insan seni bulacak. Buna tüm kalbinle inan! Kendini sevmek de kalbini sevmekten gelmeli, zaten sen kendini sevgi ve saygiyla taşımaya basladiginda da, etrafindaki insanlar da sana oyle yaklasmaya basliyor. O lisedeki arkadaşın da maalesef kendine gore birini bulacaktır elbet. Emin ol ki, secimin "dis güzelliğe" dayalı bir iliskiye vardiginda, kilo almasan da "dis güzelligin" basına gelebilecek onca kaza var ki... Ayrıca mesela yaslilik... peki o zaman ne olacak? Botox mu yaptıracak? Eğer bir kadın olarak degerimizi bir erkeğin (afedersiniz) apt*l standartları icin değiştirip, suratımıza binbir çeşit toksinler injekte ettireceksek, ben tek başıma hayatin tadını cikartmayi tercih ederim daha iyi. :)
@damlasuuuu
@damlasuuuu 3 месяца назад
@melikereads8411 Amaç birini bulmak degil, Dogru insani bulmak olmalı :) Dogru insan da zaten dediğim gibi, seni dogru sebeplerden seçer.
@fit1808
@fit1808 26 дней назад
😂110 kilodan 80 ne düştüm. Hedef 60 ! Hadi bakalım . Bende video atacam .oh oh oh 😂
@vaveyla601
@vaveyla601 2 дня назад
sarkman oldu mu
@emelceylan6875
@emelceylan6875 5 дней назад
Bende çok savaştım çok acı çektim yanlız deyilsin 140 kiloydum ve kendimi yaratık gibi hissediyordum zayıfladım ama hala kilo almaktan o kadar çok korkuyorum ki bazı yaralar malesef iyleşmiyor
@rovshanahasanova-du5ym
@rovshanahasanova-du5ym Месяц назад
Bendede aynisi oldu bende 120 kilodan 75 e indim hatta gerdirme amelyatlari yaptirdim dümdüz bir göbeğim ve kalçam var ama hala kendimi sevemiyorum ve karin germe amelyatlari için biraz daha kilo vermek istiyorsaniz verin sonra olun benim yaptiğim hatayi yapmayin çünki amelyat sonrasi kilo vermemeniz veya almamaniz gerek
@Sonsuzayolcu-v8
@Sonsuzayolcu-v8 2 месяца назад
Her şey çok güzel çok renkli. Harika bir sunum. Elinize sağlık çok güzel bir video olmuş. 🌹💫🌹
@damlasuuuu
@damlasuuuu 2 месяца назад
😊😊😊😊 yaaa çok teşekkürler
@Sonsuzayolcu-v8
@Sonsuzayolcu-v8 2 месяца назад
@@damlasuuuu rica ederim. 💫💫💫
@yasmeinb
@yasmeinb 3 месяца назад
abla cok sekersın ızledıkce ızleyesım gelıyo😭😭
@damlasuuuu
@damlasuuuu 3 месяца назад
❤️❤️🥰🥰 yaa tesekkur ederimm
@user-jy7uk6qv9l
@user-jy7uk6qv9l 4 месяца назад
Aslında bunları takmak bi yönden iyi . Ben hiç takmıyorum birilerini ve takmak için hırs yapıyorum vaz geçmemek için. İnsanları takıp hırs yapmak çok yaralamadığı sürece güzel bi şey yani. Ben kafamda kuruyom şunun karşısına çıkcam şöyle böyle diye sonra hemen vaz geçiyorum. Şuan diyetteyim ve motive yetmiyo hırs yapmak da lazım 😢
@damlasuuuu
@damlasuuuu 4 месяца назад
Hahahaha bak hiç öyle bakmamıştım olaya. Hakkaten de öyle yapmak lazım ❤️😊
@Atakan-vu9dn
@Atakan-vu9dn 3 месяца назад
Ne günlerdi damlası noterlerde özledim aGa be ama seni çok iyi ve güzel gördüm başarılarının devamını dilerim ben atakan
@damlasuuuu
@damlasuuuu 3 месяца назад
Canim. Umarim iyisindir. Sevgiler 🧚‍♀️
@damlasuuuu
@damlasuuuu 3 месяца назад
Guzel dileklerin icin de cok tesekkur ederim.
@CelikinKanal
@CelikinKanal Месяц назад
Midem iyice açıldı. 98 kiloyum, nasıl duzelticem bilemiyorum
@FEXRIYEQuliyeva-tl6cn
@FEXRIYEQuliyeva-tl6cn Месяц назад
Merhaba yarin bende basliyorum senden iyi enerji aldim
@fatoskoroglu4626
@fatoskoroglu4626 2 месяца назад
Tam 45 kilo vermem lazim 20verdim ama orademi kaybetdim ve bu vidyolari izliyorum
@damlasuuuu
@damlasuuuu 2 месяца назад
Hadi ben sana inanıyorumm ❤️❤️❤️
@fit1808
@fit1808 26 дней назад
Erkekler güzele bakar ,kızlar paraya ! 😂yani kısaca şöyle diyebilir miyiz ! Keser döner sap döner , tavuk döner horoz gömer 😂😂😂
@ozgulaslan8630
@ozgulaslan8630 3 месяца назад
Helal olsun harikasın
@damlasuuuu
@damlasuuuu 3 месяца назад
❤️ Çok teşekkür ederim 🥹
@zeynep-bk2co
@zeynep-bk2co 4 месяца назад
9:40 sana sarılmak istiyoruuuum
@damlasuuuu
@damlasuuuu 4 месяца назад
❤️❤️🥺
@damlasuuuu
@damlasuuuu 4 месяца назад
Aldığım en tatlı ve içten yorum. Teşekkür ederim
@54xxy
@54xxy 11 дней назад
Bendee 🥺🥺❤❤
@ozgulaslan8630
@ozgulaslan8630 3 месяца назад
❤❤❤
@kendicapindabirmirket
@kendicapindabirmirket 2 месяца назад
150 kilo olduğum zamanlar göbeğimi mutfak tezgahının üzerine kaldırıp koyuyordum nsmsmdnxn
@damlasuuuu
@damlasuuuu 2 месяца назад
Ne tatli bir anı olmuş şimdi ama 😊😊😊❤️ çok tebrik ederimmmmm vay be
@kendicapindabirmirket
@kendicapindabirmirket 2 месяца назад
@@damlasuuuu çok teşekkür ederim ✨. Video boyunca kendimi izlemiş gibi oldum. 64'e kadar düştüğüm bir dönem de olmuştu. Şu an 84 kiloyum ama bu fazla kilolarımı vereceğimi biliyorum🤍
@user-sk6hp4eq5v
@user-sk6hp4eq5v 16 дней назад
Güzel aktiviteymis
@filizkarahaliloz2653
@filizkarahaliloz2653 3 месяца назад
mide ameliyatı olmadınız yanı
@damlasuuuu
@damlasuuuu 3 месяца назад
Olmadim :) nasil kilo verdigimi acikladigim videoyu izleyebilirsiniz orada her seyi anlattim ❤️
@ebruirel4996
@ebruirel4996 2 месяца назад
Cocugun bir sucu yok ki obezite hayat arkadasi kim ister ki ... cokkk asik olmalisin o da bu dunyada yok
@Eirlys0104
@Eirlys0104 3 месяца назад
Ee kilo verdin diye sutyenle mi gezeceksin.
@selcanorhan996
@selcanorhan996 3 дня назад
Canım çok boş konuşuyorsun erkek arkadaşıma da erkek arkadaşım sarkmalardan bahsetmiyorsun bile
@ozgulaslan8630
@ozgulaslan8630 3 месяца назад
❤❤❤❤
@ozgulaslan8630
@ozgulaslan8630 3 месяца назад
❤❤❤❤
@ozgulaslan8630
@ozgulaslan8630 3 месяца назад
❤❤❤❤
@damlasuuuu
@damlasuuuu 3 месяца назад
@ZibaQasmova
@ZibaQasmova Месяц назад
@ozgulaslan8630
@ozgulaslan8630 3 месяца назад
❤❤❤❤
@damlasuuuu
@damlasuuuu 3 месяца назад
Çok teşekkür ederim 🥹
Далее
Аруси Точики ❤️❤️❤️
00:13
Просмотров 389 тыс.
IT'S MY LIFE + WATER  #drumcover
00:14
Просмотров 15 млн
1 AYDA 8 KİLO VERDİM VİDEOSU! BÜŞRA PEKTAŞ VLOG
27:50
NASIL 40 KİLO VERDİM? I Benim Zayıflama Hikayem
26:55
MİDE BALONU TAKTIRDIM!
25:43
Просмотров 189 тыс.
Аруси Точики ❤️❤️❤️
00:13
Просмотров 389 тыс.