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46kg➡️42kg delicious quick weight loss diet/recommendation from Market Kurly/cabbage dish/diet vlog 

You need 윤이든
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이 영상은 유료광고를 포함하고 있지 않습니다*
안녕 위니들 윤이든입니다☺️ 오늘 오랜만에 #다이어트 식단 레시피 영상을 가져왔어요! 다이어트 관련한 영상은 오랜만이죠! 인스타그램에서 무엇이든지 물어보세요를 했었는데 다이어트 관련한 영상 요청이 진짜 많더라구요💟 그래서 앞으로 또 열심히 가져올 예정이랍니다 ◡̈
이 레시피로 말할거같으면 제가 설날 때 완전 처묵어서 4키로가 쪄버렸는데 5일만에 다시 4키로를 훅 빠지게 만들어준 식단이랍니다? 엄청 간단한데 진짜 존맛이어서 (전 쩝쩝박사라 맛없는건 안먹어용;) 여러분들도 꼭 집에서 만들어보면 좋을 것 같아요〰️혹은 건강하게 식사하고 싶으신 분들도 따라해보면 좋겠죠?
그럼 오늘도 저의 영상 봐주셔서 감사드리고, 우리는 다음에 더 반짝반짝한 영상으로 만나요✨ 일상 브이로그나 숏츠에 다이어트 관련해서 많은 영상 담을테니 기대해주시와요!!! 모두 안뇽👋🏻
🎵🎶
오늘의 일기 - • [2h] 행복해져라 행복해져라, 귀여운 ...

Хобби

Опубликовано:

 

15 фев 2023

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Комментарии : 61   
@Youneed
@Youneed Год назад
바질 파스타 만들때 사용한 소스는 쿠팡에서 구매한 데체코 바질 페스토입니다😉 전 바닥에 떨어트려서 깨지는 바람에 다른곳에 옮겨서 사용중^^ 오늘도 저의 영상 봐주셔서 감사해요!!!
@user-oq6dv3in6u
@user-oq6dv3in6u Год назад
복근 운동 어떤거 하시나용!!
@esthercho9605
@esthercho9605 Год назад
역시 울 윤이든님 리스팩~~~ 베스트 레시피는 김밥 아님 바질 파스타 ❤❤❤
@user-wk9cx1ew8d
@user-wk9cx1ew8d Год назад
요즘 다이어트 하면서 언니가 전에 올려준 다이어트레시피 참고해서 잘 먹고있었는데 마침 이렇게 또 올려주다니...ㅠㅠㅠ 오늘 영상도 너무 잘봤어요🥹🥰
@Youneed
@Youneed Год назад
헤헤 제 다이어트 레시피가 제일 맛있죠?💓 앞으로도 다이어트 레시피 많이 올릴게요!! 같이 즐겁게 다이어트 합쉬다🫶🏻
@user-js4wn1yv3x
@user-js4wn1yv3x Год назад
설거지다 덜 나오니깐… 역시 배운 사람 ❤ 아니 식단들이 다 너무 맛있어 보여요! 근데 ㅋㅋㅋㅋ 마지막에 오물오물 먹고 있는 이든님 진짜 귀여워요.
@Youneed
@Youneed Год назад
자취를 오래하다보니 이제 예쁜 그릇에는 못담겠는…ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ♥️ 앞으루 이렇게 먹방을 뒤에 넣어야겠우요 >.
@mango-diet
@mango-diet Год назад
요리 완전 잘하시네요 다맛있어 보여요! :)
@Yiyaaaa
@Yiyaaaa Год назад
헐... 양배추 감자칼로 깎는 거 진짜 꿀팁 감사해여ㅠㅠ 항상 손질하느라 애먹었는데🥹
@user-me2eq3nt6x
@user-me2eq3nt6x Год назад
방학하고 피티 다니고 다이어트 요리에 재미 붙였는데 이렇게 새로운 레시피 영상까지 🤤 따라해볼 요리가 또 생겨서 너무 행복해요 이든님 먹는 영상도 넣어주셔서 행복은 배가 됐어요 💞 넘 맛있게 드셔서 제가 다 행복하네요! 저는 요즘 식사 시간 늘리려고 노력 중인데 30분도 겨우 채우고 힘들어요 🥺 이든님 레시피 따라하면 맛있어서 5분 컷 해버릴 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋ
@Youneed
@Youneed Год назад
와우…피티까지 받으신다니 진짜 부지런하십니다…♥️ 저도 요즘 피티 시작했는데 넘 힘들더라구여 흐그그그극 우리 모두 다이어트 화이링이에요💟 앞으로도 다이어트 레시피 많이 올릴게요 >.< 마지막에 먹는거 넣을까 말까 고민했는데 넣길 잘했네융ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ☺️ 저도…20분은 먹으려고 노력하는데 항상 10분컷으로 끝나버리네요…
@urenp5955
@urenp5955 Год назад
너무 좋아요! 다른 레시피도 보고싶어요 ㅠㅠㅠ 다 맛있어보여요!
@Youneed
@Youneed Год назад
앞으로 다른 레시피도 많이 올릴게요♥️
@bbokkachu
@bbokkachu Год назад
영상 기다렸어요 언니 주말에 꼭 해먹어볼게요😋💗
@Youneed
@Youneed Год назад
영상 봐주셔서 감사해요 ◡̈ 진짜 존맛탱들인데 간단하니까 꼭 만들어보셔용💟
@euone3213
@euone3213 Год назад
꺄악❤❤❤ 마음 안정되구 재밌어용❤❤
@Youneed
@Youneed Год назад
영상 봐주셔서 감사해요💓
@Jina_Ho
@Jina_Ho Год назад
여윽시 이런 것이 자취의 맛 아니겠습니까 🎧💗✌🏻 (아직 갓백수라 집에 붙어 사는 중)
@Youneed
@Youneed Год назад
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ갓백수일때가 가장 좋다는걸…자취하고 나서야 알았습니데이…🥹
@user-rz7qk2ft6z
@user-rz7qk2ft6z Год назад
다이어트에그인헬.. 너로 정했다... 내일 점심 당첨이용🍳🍅 맛있어서 2그릇 먹을지도 모르는 함정......ㅎㅎ
@Youneed
@Youneed Год назад
ㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엄청 간단한데 맛있어서 짱입니다요♥️ 저 진짜 두그릇 먹으려다가 참았읍니다😀
@Mary-fy7bq
@Mary-fy7bq Год назад
How much gramms of greek yogurt do you usually use for your greek yogurt bowl for lunch?????? I LOVE YOUR VIDEOS ❤❤❤ Thank you for posting all that amazing stuff 💜
@Youneed
@Youneed Год назад
I don't know because I don't measure the exact amount when I make or eat Greek yogurt🥹 Thank you for watching the video💟
@boromiii
@boromiii Год назад
사각 팬 정보 궁금해요!ㅎㅎ 역시나 다 너무 맛있어보이는ㅠㅠ 김밥이랑 또띠아는 꼭 해 먹어봐야겠어요ㅎㅎ
@Youneed
@Youneed Год назад
요거 노와 독일 주방명품 IH 쿡웨어 7P 세트에 있는 사각팬입니당♥️ 영상 봐주셔서 감사해요😀
@boromiii
@boromiii Год назад
@@Youneed 알려주셔서 감사합니당ㅎㅎㅎ 다이어트 음식 영상들 진짜 너무 조아요ㅠㅠ 주말 잘 보내세요 이든님!ㅎㅎㅎ
@Joahadam
@Joahadam Год назад
이 언니 천잰가..?
@Youneed
@Youneed Год назад
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ다이어트 요리 한정 영재이무니다^^♥️
@user-td6nh9ud5l
@user-td6nh9ud5l Год назад
3:13 혹시 랜치소스 정보 알려주실수 있나용? ㅠㅠㅠ
@user-bj8qc9te1v
@user-bj8qc9te1v Год назад
윤이든님 영상을 재미있게 볼게요
@Youneed
@Youneed Год назад
영상 봐주셔서 감사합니다😀
@user-jz1zl4wd8z
@user-jz1zl4wd8z Год назад
روتين هادئ وممتع وجميل استمري
@user-yw7dd5qc6t
@user-yw7dd5qc6t Год назад
헐 어제 깍두기뽀끔밥 샀는디 대박
@Youneed
@Youneed Год назад
헐 타이밍 대박스~~~💓
@akinuakinu2087
@akinuakinu2087 Год назад
❤❤❤❤❤
@Youneed
@Youneed Год назад
♥️♥️♥️♥️
@user-mp9tq1cs1e
@user-mp9tq1cs1e Год назад
네모난 팬 정보 궁금해요!
@Youneed
@Youneed Год назад
요거 노와 독일 주방명품 IH 쿡웨어 7P 세트에 있는 사각팬입니당♥️
@Jellybug29
@Jellybug29 Год назад
I’m 46 kg and 170 cm but I still have a lower belly fat that i can’t lose. I want a flat tummy but don’t now what to do since I’m already at a low weight any tips?
@Safaamochi472
@Safaamochi472 Год назад
You can try workout to lose fat and not weight so that you lose your belly fat without losing weight :)
@user-fs7jk9mw5f
@user-fs7jk9mw5f Год назад
다이어트 볶음밥 추천 있을까요?🩵
@Youneed
@Youneed Год назад
마켓컬리에서 파는 깍두기 볶음밥이랑 불고기 닭가슴살 볶음밥 강추요♥️
@user-xh9pp6rt3t
@user-xh9pp6rt3t Год назад
와…46에서 42로 진짜 어려웠을건데…이든님 따라서 식단하고 두시간 운동했는데 너무 몸무게 변화가 없어서 ㅜ자괴감 와서 포기했어요ㅠ 6월에 결혼식인데…나 진짜 식장 못들어 가ㅜㅜㅜ
@Youneed
@Youneed Год назад
흐그그극ㅜㅠ 저는 좀 급찐급빠 느낌이라 쉽게 빠질 수 있었어유ㅠㅠ 아무래도 수분이 좀 빠진 느낌이쥬? 몸무게를 기준으로 세우기보다는 그냥 건강하게 식단하고 운동하는거만 꾸준히 해주시면 눈바디는 많이 달라지실겁니다♥️ 그리고 46도 충분히 적은 몸무게니까 너무 자괴감 갖지 마세요!!! 6월에 가장 아름다운 신부로 기억되실겁니다💓
@user-xh9pp6rt3t
@user-xh9pp6rt3t Год назад
@@Youneed 우왕 너무 감사해요🥹지금 53이고 목표가 46인뎁..응원받고 열심히 해볼게요🥹
@Georgiaa408
@Georgiaa408 11 месяцев назад
3:31
@mlaggang
@mlaggang Год назад
언니 42키로에요 지금?!? 이러다 사라지겠어 돌아와요😂😂
@Youneed
@Youneed Год назад
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저때 확 뺐다가 다시 요즘에는 43-44 왔다갔다해유♥️ 요즘 헬스장 다니면서 벌크업중;;;
@user-lw9ok8xc2o
@user-lw9ok8xc2o Год назад
깍두기 곤약 볶음밥 어디서 구매하나용?
@Youneed
@Youneed Год назад
마켓컬리에서 구매 가능합니다😀
@user-lw9ok8xc2o
@user-lw9ok8xc2o Год назад
@@Youneed 히히 감사함니다♥️
@user-xo4zs4ll2d
@user-xo4zs4ll2d Год назад
키가 어떻게되시는지 여쭤봐도되나용
@Youneed
@Youneed Год назад
156cm입니다♥️
@user-ts2qn7pw2z
@user-ts2qn7pw2z Год назад
운동은 안하셨나용~????
@Youneed
@Youneed Год назад
운동은 맨날 했숩니다😀
@user-wz7gt7sn8j
@user-wz7gt7sn8j Год назад
급찐급빠할게 뭐가 있다구...?
@Youneed
@Youneed Год назад
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ설날때 입이 즐거웠더니 몸이 즐겁지 못했네요…🥹🥹
@user-uw3dx7mu7o
@user-uw3dx7mu7o Год назад
저 식단으로 하루에 몇끼 드셨나요??
@laine5658
@laine5658 Год назад
2
@Youneed
@Youneed Год назад
2끼 먹었습니다😀
@Georgiaa408
@Georgiaa408 11 месяцев назад
3:31
Далее
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