48 | ¿Las dietas funcionan? | El Cuartico 

No porque tengo 0 fuerza de voluntad!!! Pero cuando iba al gym y trataba de comer bien me fue súper bien!!! Y ahora hasta extraño hacer ejercicio!!!

Hago la dieta que se conoce como “esto es un estilo de vida” 🤣, pero es muy costoso llevar una vida sana, aunque me siento súper bien💕

no, pero me compré una airfryer para no dejar de comer papas fritas, pero ahora sin aceite.

La del culo es mala

He hecho dieta desde que tengo 12 años (tengo 27). La última dieta que hice hace 3 años desencadenó un desorden alimenticio que sigue hasta el sol de hoy aunque en menor medida (bueno, el trastorno ya existía, solo que se puso peor); yo estaba convencida de que era un “estilo de vida“ pero fue un estilo de vida donde estaba más infeliz que nunca. Las dietas solo perjudican nuestra salud y no funcionan, hay evidencia científica al respecto. Creo que lo más importante es entender que existe un estigma en torno al peso, que la gordofobia es real (sobre todo en medicina, donde te mandan a rebajar por todo) y que lo importante es que todos podamos llevar una alimentación intuitiva. La salud se ve de muchas formas y en muchas tallas.

Increible como los personajes de Santo Robot emigraron todos a Mexico(?

@@adonis5773 nanutria está en Argentina

@@emmavalera4278 Nanutria está en donde diga su corazón Emma.

Falta Nathalia

X2

Chuchito El Roldán jajajajajaja demasiado bueno

Es que claro que así tiene que ser. El apodo no se lo escoge el, se lo ponen los otros :)

Chuchito (pausa dramática) el Roldán

No me gusta esta depresión vale 😢 ! A mí me da depresión y me hago galletas de chocolate y me como toda esa vaina

Eso y combinado con la Venezuela de 2016-2017... UUUUFFFFFFFFF 👌🏼👌🏼 resultados garantizados, pero si se hacen un perfil 20 no se sorprendan 😂

Esa es fuerte

@@AngieSweet la dieta 2016 no falla

Confirmo 😂 pero el rebote cuando se va pasando no es normal

Este comentario llegó muy lejos jaja

@ecohweb su IG con contenido.

Poly merece mil veces más reconocimiento del que tiene, es una dura

Porque no esta tan rica xd

@@leonardolarocca1999 “chiste” que no da ni 0.00001% de risa. En que año vives?

@@VanPoyer7 ya va xd tengo que reformular crei que estaba en escuela de nada y dije eso porque ya no es parte del elenco xd. osea no fue un chiste es un hecho y mi opinion ok?,. A los actores no se les da papeles importantes por su talento si no por su aspecto y mas aun si es mujer se la dan a la que este mas rica y sepa mas o menos actuar o acaso te parece extraño que en México un pais predominante mestizo por mucho y que las mujeres son enanas y carae cachapa la industria del cine mexicano este compuesta de jevas caucasicas riquisimas básicamente a la mexicana promedio le dicen ok te llamaremos y llega la potra divina después y le dan el papel siempre y cuando hablemos de películas pop no vainas tipo el hombre elefante ahi si agarran sl mas feo pero porque ko hay opción pero en cualquier película romántica o comedia una tipa rica y ya. Preguntale a poly y te lo va a decir asi funciona la industria ok? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-mU2XjNt0tqI.html

Porque ella es la villana que se roba el show.

No chamo yo quedé

No se diga más, a comer algodón de e azúcar para ser miss!

Que horrible

Yo también sigo la dieta del cuartico

Yo tambieeeen🥰

A mí me dio grima, no por pensar en como se lo come, sino como sale de su cuerpo 😱

Supongo es algodón de azúcar? ,😅

Quiza la santera eres tu, eres materia y no lo sabes cuidado con eso.

@@rbsn90 ...ok

Cucho es mejor que "Shuchito" JAJAJAJJAJAJAJJAJAJAJAJ

@@Robert-ve6yq 🙈😂😂😂

Voto pa que se quede Cucho

CUCHO JAJAJAJJAAJAJ

Cada cuerpo es diferente...no hay una fórmula que funcione para todo el mundo. Yo pesaba 73 kilos y empecé a controlar mis comidas diarias y hago 45 min de cardio y cada día un grupo muscular en el gym...en 6 meses o por ahí bajé de peso y desarrolle músculos que en mi vida hubiera pensado. Llegué a pesar 57 kilos...luego le bajé un poco a las restricciones de comida y me relaje y nada llegué a pesar 63 kilos pero no es igual tener ese peso estando flácida que estando más durita.. es cuestión de compromiso, lo digo y lo mantengo. Cuando quiero definir más, ajusto mi forma de comer pero en general, estar y sentirse en forma y activo, es de los mejores regalos que nos podemos dar a nosotros mismos...me preparo desde ahorita a mis 37 años para tener una vejez más llevadera.