5КМ ЗА 14 МИНУТ 27.03.22 

Привет, Антон. Ну ты прям годное кино сделал. На столичном уровне! Молодец. Рад что в нашей гигантской глубинке образовался достойный лыжный обозреватели и блогер (так кажется по ихнему)😉.

Очень достойный результат

Антон, отличный контент 👍 Приятно смотреть!

результат 13:26 даже при хорошем скольжении - это уже превосходный уровень для любителя 👍

Лучший! Классный видос! Давай тренируйся!!!!

Формат норм )) Можно подлиннее вставки с гонки делать, с коротких не успеваешь прочувствовать. Можно еще роо-ллс добавить, на Тульского в основном они сейчас организуют соревнования. И Настя не только лыжи готовит, еще людей )))

Для любетеля у тебя очень хорошая техника и экипировка!!!😁😁😁

Мне 12 а я пробегаю за 12 минут

В начале марта 5ку бежал за 15:09, в середине 13:40. Причём эту же 5ку. Это время и стало моим личным рекордом. В начале сезона 5ку бежал за 17:18. Бегаю второй год. На следующий год будем улучшать время

"... если приедет какой-нибудь Большунов, Устюгов" (с) - а со стороны девочек Непряева 😄😄😄 И всё, опять мальчики не выиграют девочек в такой неравной эстафете.

Очень интересно и познавательно. Хотел бы посмотреть как твой уровень подготовки работал в лодке в рафтинге. Но к сожалению это не возможно увидеть. При такой подготовке, я абсолютно уверен можно бороться не просто за 3ку, а именно за первое место.

Антон, интересное видео получилось, более динамичное, поэтому лайк!) и ещё, я с Бердска, приезжаю периодически к вам на старты и на тренировки, было бы не плохо, совместно провести тренировку!)

Будет интересно понаблюдать за беговыми стартами

Гонки ияф рассчитаны на простых любителей ияфа и нацелены на то, чтобы был стимул брать женщин в команду, у которых при прочих равных попасть в хорошую команду шансов нет. На уровне любителей как раз получается, что средняя женщина 4 км бежит со временем, за которое мужик бежит пятерку. Это именно на любительском уровне, без лыжных школ, суперспособностей и магических порошков и эмульсий. Сравнивать результат с девчонками спортшколы все же не стоит. :)

Бери интервью у участников и победителей. Добавит живости ролику и близости к событию. Тогда любители перестанут боятся участвовать, так как все будут как родные. ))

Дистанцию для девушек могли бы хотя бы попытаться отнормировать по разрядным нормативам. Скорее всего потребовалось бы после 3его пологого подъема оставить им следующий 4-й торчок, а убрать только 5-й пологий. Получилось бы 4.3км. Есть другой подход (его использовали организаторы на Метелице): они делили/умножали временной результат на возрастной и половой коэффициенты. Если честно, получалась просто хрень)

👍🏻

Формат интересный, много информации интересной. Скажите, вы сами себя тренируете? 90 кг, а какой рост, если не секрет?