5 Önemli Hastalığa Dikkat! | Kilolar Neden Zararlı?

Подписаться 977 тыс.

Просмотров 71 тыс.

50% 1

#5dakikadasağlık #kiloverme #doktor
Prof. Dr. Yavuz Yörükoğlu Fazla Kilolar Neden Zararlı videosunda kiloların hangi hastalıklara yol açıyor sorusunu cevaplıyor.
İş birliği: yorukoglu@akilfikirsanat.com
📲 Whatsapp: +90537 616 95 30
ABONE OL ► bit.ly/2U8Dk5G
30 GÜNDE 10 YIL KİTAP SİPARİŞİ ► bit.ly/2JrnkFY
dryavuzyorukoglu.com
Kilo Nedir? 00:00
Hangi Hastalıklara Yol Açıyor? 03:50
Fazla Kilonun Sonuçları 11:55
► Bu videoda neler var?
Kilo Nedir?
Fazla Kilo Nasıl Anlaşılır?
Fazla Kilolar Nereye Depolanır?
Yağlar Nereye Depolanıyor?
Vücut Yağ Oranı Kaç Olmalıdır?
Yağ Dokuları Nedir?
Aşırı Yağlanma Hangi Hastalıklara Neden Olur?
Karaciğer Yağlanması Nedir?
İnsulin Direnci Kilolardan mı Kaynaklanır?
Şeker Hastalığı Neden Olur?
Fazla Kilolar Diyabete Neden Olur mu?
kanda Yağ Oranı Yükselince Ne Olur?
Kötü Kolestrol Kilodan mı Kaynaklıdır?
Enflamasyon Neden Olur?
Enflamasyon Nelere Yol Açar?
Hipertansiyon Kilodan mı Olur?
Kilo Vermek Hipertansiyon Tedavisinde İşe Yarar mı?
Hızlı Kilo Verme Yüksek Tansiyona İyi Gelir mi? gibi çok önemli soruların cevapları bu videoda!
"5 Dakikada Kilo" Videolarımız;
► EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA
• EN SAĞLIKLI ZAYIFLAMA ...
► İDEAL KİLO NEDİR?
• İDEAL KİLO NEDİR? - (İ...
► DİYET GERÇEKLERİ!
• DİYET GERÇEKLERİ - (SA...
► KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜYO
• KİLO VERMEK İÇİN 10 TÜ...
► KİLO VERMEK İÇİN 8 SÜPER GIDA
• Video
"5 Dakikada Sağlık" Diğer Videolarımız;
► ORUÇ ve OTOFAJİ - GENÇ KALMANIN SIRRI
• ORUÇ VE OTOFAJİ - (GEN...
► BAĞIRSAK TERBİYESİ NEDİR?
• KABIZLIK - (BAĞIRSAK T...
► DOĞAL VIAGRA
• Video
► HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDALARI
• HAREKETİN MÜTHİŞ FAYDA...
-
Tüm Videolar ► bit.ly/2UgHJTr
-
Sosyal Medya ►
/ dryavuzyorukoglu
/ prof.dr.yavuzyorukoglu
/ dryyorukoglu
========================================
Yapım: Akıl Fikir Sanat
Sponsorluk ve Reklam: bilgi@akilfikirsanat.com

Опубликовано:

25 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 219

@Sinanatmaca1992 Год назад

Hocam 45 gün önce videolarınızı izlemeye başladım ve hayatıma çeki düzen verdim . 45 gün önce nefes darlığı sebebi ile hastaneye başvurdum ve iç organlarımda özelikle karaciğerimde yoğun yağlanma vardı. 111.6 kg dım boyum 180. 45 boyunca aralıklı oruç beslenme şeklini hayatıma entegre ettim. Hafta da en az 4 gün 45 dk ve üzeri yürüyüşler yaptım. İşlenmiş şeker i hayatımdan çıkardım. Bu gün kilom 97 . Nefes darlığım kalmadı. Ama yılmadan sağlılı şekilde kilo kayıp etmeye devam ediyorum. Sayenizde sağlıklı yaşamın kapısından girebildim. Çok teşekkür ederim. ALLAH sizi başımızdan eksik etmesin.

@alisukrubey61 Год назад

Elhamdülillah kardeşim. Allah sana hayalindeki kiloya ulaşmayı nasip etsin.

@Sinanatmaca1992 Год назад

@@alisukrubey61 Amin darısı tüm kilosundan memnun olmayanlara inşAllah

@huseyinylk9304 Год назад

80 kilo olsanız çok iyi olur

@derya4480 Год назад

Bende zayıflamak istiyorum ya 115kiloyum şu an 😔

@a.ir. Год назад

@@huseyinylk9304 ona da o karar versin demi :)

@caferarslan4903 Год назад

Hocam merhabalar,ne saygideger bir insansiniz,sizi dinledikce sakinligi,huzur mutevaziligi ogreniyorum,,saglik konusunda bilincleniyorum,,sayenizde spora basladim hemde oyle zorla degil,bilincli bi sekilde vé zevkle..

@tubayucel3158 Год назад

@ sizi cok seviyorum hocam. Cok kutsal ve zor bir meslek hocam annem anjo olucak kokruyorim benim kimsem yok bu dunyda annemeden baska hocam bana donus yapasaniz sevinrim

@salihasaglam7350 Год назад

Sayın hocam çok kıymetlisiniz. Sizin ekolünüzden hekimler umarım yetişiyordur. Sağ olun var olun.

@sfndgl Год назад

Hocam, Gerçekten mükemmelsiniz. Her gün dinleyip yeni bilgiler öğreniyoruz ve bizi motive ediyorsunuz. Bizden sonraki nesillere de bu değerli bilgilerin kalacak olması muhteşem. Teşekkürler, Saygılarımla.

@sevalavci3938 Год назад

ALLAH SIZDEN RAZI OLSUN ÇOK FAYDALI BILGILER VERIYORSUNUZ!

@omerkemal1246 Год назад

Yavuz hocam her videonuz çok yararlı. Teşekkür ederiz.

@hurriyetgunayyldrm8426 Год назад

Sayın YÖRÜKOĞLU, verdiğiniz bilgiler son derece önemli. İlgiyle takip ediyorum. Çok yalın bir şekilde anlatıyorsunuz. Yüreğinize sağlık. 🙏

@atiohshujsnxbb Год назад

Sayın hocam nobel ödülünü hak eden ender insanlardansınız👏👏👏

@tacirememmedova3835 Год назад

Sizi Azerbaycandan🇦🇿❤️🇹🇷 sevərək izliyorum Hocam.Sayğılar və hörmətlər!

@ismailkucuk8021 Год назад

Vermiş olduğunuz kıymetli bilgilerden dolayı çok teşekkür ediyorum.

@nevridedemirag9178 Год назад

Yavuz Hocam size nasıl teşekkür etsem bilemiyorum.Sizi dinleyerek bu kadar kolay bir şekilde kilo verdiğime inanamıyorum, sayenizde sağlıklı yemeyi sağlıklı yaşamayı öğrendik.Ailece sizi takip ediyoruz çok sağolun ,çok varolun.

@nalanguder1411 Год назад

Hocam, cok kiymetli bilgileriniz sayesinde bilincleniyoruz. Saygilarimla.

@harunbora2059 Год назад

Hocam Allah sizden razı olsun. Çok güzel anlatıyorsunuz, bilgilenip istifade ediyoruz. Son derece sarih ve anlaşılır bir uslubunuz var. Ayrıca ses tonunuz da son derece teskin edici...

@yusufyildirim4424 Год назад

Değerli bilgileriniz için çok teşekkür ederim hocam...

@ebilge.3506 Год назад

Hocam sizin videonuz gelince izlemeden geçmiyorum hatta paylaşıyorum kaydediyorum. Sizi çok seviyorum. Siz bizim gururumuzsunuz.

@susbesus8106 Год назад

Emizin bir büyüğü gelmiş ,Hoş geldiniz,saygı değer doktor bey amcacım. Ellerinizden hürmetle öpüyorum, eşinizede Saygılar Sevgiler sunuyorum. Sağlığınız Daim ömrünüz uzun olsun. Vermiş olduğunuz bilgiler için ayriyeten çoookkkk teşekkür ediyorum. En Güzele Emanet olun.

@alitatl1533 Год назад

Tesekkurler hocam degerli bilgileriniz ve bilimsel gerceklerle dolu paylasimlariniz icin 🙏

@TuranB0ZKURT Год назад

Güzel bilgiler için çok teşekkürler sayın hocam...👏👏👏

@user-zl6gw3gs4c Год назад

DEGERLI HOCAM ÇOK FAYDALI ANLATIM IÇIN ÇOK TEŞEKKÜRLER SAGOLUN ALLAH RAZI OLSUN HAYIRLI YAYINLAR 🌹🦋🌹🦋🌹🦋🌹🦋🌹🦋🌹🦋

@feristah8818 Год назад

Hocam verdiğiniz bilgiler çok değerli çok teşekkür ederim.

@FatimaMuhammedRahim Год назад

GÜZEL HOCAM HOŞ GELMİŞ GEÇMİŞ SEFE ĞELMİŞ

@kbazerbaycan7185 Год назад

Salam doktor .Sizi daim izleyirem.Bir sualım var.Arıq isanlarda qara ciyer yağlanması və qanda xolestrol ola bilermi? Size minnatdaram doktor.Aralıqlı oruc tuturam ve faydasını görürəm .Teşəkkürler doktor.

@demiracozdemir9740 Год назад

Güzel insan;emeğinize sağlik,değerli bilğiler için çok teşekkürler...

@mamikose9246 Год назад

Saygıdeğer hocam verdiğiniz bilgiler çok değerli Allah razı olsun ilminizi artırsın. Takım zamanda acaba STEVİA şeker bitkisi ile alakalı bir sunumunuz olabilirmi. Teşekkür ederim

@tarkilhan2452 Год назад

Muhteşem bilgileriniz için teşekkür ederiz hocam size minnettarız

@Babapiro390 Год назад

Hocam iyiki varsınız Allah sizden razı olsun sizin sayenizde bizlerde bilgileniyoruz

@burcugvv Год назад

Merhabalar hocam, sizi imrenerek seyrediyorum. Bilgilerinize ve anlatım tarzına büyük hayranlık duyuyorum. Bir çok şeyi hayatıma geçirdim. Sizden bir ricam olacak, ne kadar zararlı olduğunun farkında da olsam sigarayla arama mesafe koyamıyorum bu konu hakkında da bir video paylaşabilir misiniz? Bu değişimime sigarayı bırakmayı da katmak istiyorum. Sizden dinlediklerim çok ikna edici bir etkiye sahip oluyor. Şimdiden teşekkür ediyorum, başarılarınıza hayranım.

@ercankaratas6780 Год назад

Bilgiler için çok teşekkür ederim hocam sağolun.

@metalloyltd Год назад

Teşekkürler hocam.. Ocak ayı ortalarında aldığım ani bir kararla doktora diyetisyene gitmeden 7 ay içinde sadece yürüyüş ve karbonhidrat kısıtlamasıyla 102 kilodan 88 kiloya düşmeyi başardım .. ALT/AST değerlerim normal sınırlara, 360 küsur olan trigliserit değerim 85 seviyesine indi.. tansiyonum hala 16-17’lerde ama artık olur o kadar.. 💁🏻‍♂️ gereksiz kilolardan kurtulunca enerjim arttı.. farkettim ki gittiğim her yere iki elimde 5’er kiloluk iki damacana taşıyormuş gibiymişim.. bütün bunları kilo vermek isteyen takipçilerinize aslında ‘biraz isterlerse’ kolaylıkla çok radikal değişiklikler yapabilecekleri hususunda moral vermek için yazdım.. sevgi ve saygılarımla.. P.S: bu arada 187 cm / 88 kgs ile Amerikalıların BMI endeksine göre hala ‘aşırı kilolu’ sınırında görünüyorum..! 🤦🏻

@guldenaydin9918 Год назад

Gùzellikten ve şıklıktan, Covid salgınından beri vazgeçtık.. Şimdi yağları eritme zamanı. Yardımcı olacak motivasyonu yarattığınız için bir kez daha teşekkūr ederim. Saygılarımla Efendim.

@guldenaydin9918 Год назад

@ Dilerim güveninizi kırmam. Bu defa başarmaya gayret edeceğim. El uzattığınız, destek çıktığınız ve moral verdiğiniz için sağolunuz var olunuz.. Her daim saygımla.

@alisukrubey61 Год назад

Yaratmak Allaha mahsustur kardeşim. Rabbim sana, hayalindeki vücüttan daha iyi bir vücut versin. Ol der ve olur, yeter ki sen onun adı ve kudreti ile hareket et

@aliilhan4019 Год назад

hocam herzamanki gibi harikasiniz, birde troid bezleriyle alakali calisma yapsaniz, troidler yukseldiginde veya dustugunde neyapmali nasil beslenmeli vs. saygilar hocam

@UniversalData1 Год назад

Harikulade videolarınız 🙏

@serefbagdemir1326 Год назад

Iyiki Varsin Saglikli gunler dilerim. Hocam 🏡⚽😎📞🚎🕗🌼

@mehmetkoc1588 Год назад

İyiki varsınız hocam ellerinizden öperim.

@mustafabozgo9677 Год назад

Hocam Emeğinize yüreğinize sağlık... Sizden ricam cocuklarda boy kısalığı için neler yapabiliriz... Şimdiden teşekkürler,hoşçakal in....

@deryaavci4781 Год назад

Çoooooook çoooook teşekkür ederim saygıdeğer Doktorum 🤗

@bekirgencturk7017 Год назад

Çok sağolun su verdiginiz çok değerli bilgiler için sayın hocam sağlık dolu günler dilerim evet hocam mezarimizi dişlerimizle hazirliyoruz

@rahimeertugral4090 Год назад

Ağzınıza sağlık, Allah razı olsun.

@umitgunduz3156 Год назад

İyiki varsınız hocam 💙👍👍

@mehmetasik3989 Год назад

Allah size uzun ömürler nasip etsin inşallah

@gulcelik9127 Год назад

Çok teşekkürler Yavuz Bey. 🙏🙏🙏💖🌸

@bakhtiyarturksoy9252 Год назад

Cok degerli hocamiz, sizden cok ama cok rica ediyorum. Degerli zamaninizi ayirip, 3-5 günlük otofaji hakkinda bize bilgi verir misiniz size zahmet olmazsa. 16/8 veya 20/4 gibi otofajiler hakkinda zaten videonuz var, eski üyelerdenim )) Aslinda internetde var uzun sureli otofaji hakkinda ama benim tek guven yerim sizsiniz, cok kiymetlisiniz hepimiz icin. Ben 3-5 gunluk otofajiler yapiyorum. Hedefim vucudumdaki kök hucreleri yenilemek, o yuzden sizin kiymetli bilginize cok ihtiyacim var. Onceden cok tesekkur ederim size, avrupadan size kucak dolusu selamlar 😘

@hasansalimsaylag1953 Год назад

emeklerinize sağlık saygılar

@ahmetozdemir1653 Год назад

hocam çok teşekkürler emeğinize sağlık

@fundataskn4914 Год назад

Çok teşekkürler hocam.

@ilahealiyeva2285 Год назад

Hocam Azerbaycandan izliyorum sizi... bu gun kitaplarinizi siparis etdim internetden... sabirsizlikla gelmesini bekliyorum... inaniyorum ki bas ucu kitabim olacaq🇦🇿❤🇹🇷

@serdar.K Год назад

Teşekkürler hocam. Bende tansiyon hastasıyım beni aydınlattınız.

@songulbayrak6874 Год назад

Selam hocam çok değerli bir hocasiniz sizden ayak yanması için ne önerirsiniz aşırı derecede yanıyor teşekkürler 🌷

@b.kalkan3789 Год назад

Ağzınıza sağlık hocam.

@konulpashayeva6171 Год назад

Salam doktor botokus ve mede balonu ziyanlıdırmı siz hansı xestexanada olursuz zehmet olmasa

@ferrari512 Год назад

Hocam merhaba , aklıma geldi de , hiç "Asitli - Gazlı İçeceklerin Zararları" ile ilgili bilimsel , doyurucu ve otoriter bilgi yok , hep magazinsel şeyler var. Böyle bir video çeker misiniz ? bence güzel olur :) Sağolun hocam.

@aysenurbayraktar3198 Год назад

hocam sizin sayenizde insülin direncini kırdım size minnettarım🙏🏻

@muratabaydn1586 Год назад

Çok Teşekkür ederim değerli Hocam

@salazarsiliterin6890 Год назад

Hocam 5 gündür diyetisyenim eşliğinde diyete girdim şimdilik 2.8 kg vermişim. Hedefim 6 haftada 15 kilo vermek. koşu bandına çıkarken sizi izleyerek motive oluyorum. Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ederim.

@semayahmed3057 Год назад

Merhaba hocam, yağlar konusuna da değinir misiniz? Hangi yağ faydali, hangi yağ zararlı, zeytinyağı, tereyağ, palm yağı vs. gibi. Sağlıklı diye fıstık ezmesi alıyorum, içerisinde palm yağı var. Hangisini kullanmayı tercih etmeliyiz? Videolarınız için çok teşekkürler ayrıca 😇

@FatimaMuhammedRahim Год назад

DEĞERLI HOCALARIM DEN BİRİ OLAN GÜZEL HOCAM AĞZINIZE DİLİNİZE SAĞLIK

@metinulfer6018 Год назад

Teşekkürler Yavuz Hocam

@sultanguncicegi1261 Год назад

Merhaba hocam, gebelikte beslenme hakkında sizin düşüncelerinizi çok merak ediyorum rica etsem gebelikte beslenme içerikli bir video hazırlayabilir misiniz? Saygılarımla

@haydaracar4810 Год назад

Hocam birazda sporcu beslenmesi ile alakalı olarak bilgilerinizle bizi aydınlatır mısınız teşekkürler

@melikmelik1802 Год назад

sen cansın can

@ilahealiyeva2285 Год назад

Hocam merhaba.. bal in faydalari ile ilgili videoda cekseniz...❤

@ikmgunlugum Год назад

Hocam merhabalar, muallakta kalınan konularda bilimsel bir fikir almak isteyince aklıma siz geliyorsunuz. Vazelin konusunda ne düşünüyorsunuz zararlı mı, zararsız mı? Zararsız ise nasıl kullanılmalı ? Umarım görürsünüz. Şimdiden teşekkürler 😊

@mustafa-dc7fb Год назад

çok samimisiniz hocam

@buraks3283 Год назад

Merhabalar hocam, mide asidi ile ilgili de bir video olsa ne güzel olurdu …

@revanqurbanov5651 Год назад

Çox sağolun ətraflı məlumat üçün. insulin direnci var məndə akşam 6 sonra yemek yemirem

@ibrahimsakallioglu Год назад

Hocam çok teşekkürler. Selamlar ve saygılar....

@bekirgencturk7017 Год назад

Teşekkürler sayın hocam

@ferdicatkin3071 Год назад

Hocam böyle videolar zayıflamaya daha yardımcı olur...

@miniminiminimalist542 Год назад

Sizi dinleyince hararet basıyor Yavuz bey, gerçekler acıdır:))

@edagunes8152 Год назад

Hocam guatr ameliyatı oldum hergun levotiron kullanıyorum. Aralıklı oruç yapiyorum 2 haftadir iyi hissediyorum zorlanmiyorum. Bizim gibi metabolizma sıkıntılı hastalar için de uygun mudur?

@Cigdem_U Год назад

Emeğinize sağlık

@melikmelik1802 Год назад

begeniler sana feda üstad

@mehmettoksoy6716 Год назад

Çok teşekkür ederim.

@nurylmz7751 Год назад

Doktor bey merhaba Kan ilacı aç karninami alınır yoksa yemekle berabermi? Iki doktor'da farklı söyledi Size sormak istedim Cevap verirseniz memnun olurum sevgilier 💐

@oks4604 Год назад

Hocam maximum yağ yaktığımız min kas kaybettiğimiz bir yaş cinsiyet vs de dikkate alınarak bir diyet ve spor videosu çekermisiniz ben şahsen 21 yaşındayım 182cm boy 87-88 kiloyum ancak 80 e düşünce de çok vermiş gibi gözükmüyor çünkü bir çoğu su ve kas oluyor giden kilonun ama yağ kaybetsem 8 kilo yağ gözle görünür bir değişim yapar ve çok daha fit gösterir o yüzden yakabildiğim maximum yağı nasıl yakarım ve bölgesel yağ yakılırmı yoksa yağın yakıldığı yer genetikmi

@elcineliyev6007 Год назад

SALAM DOKTOR LUTFEN CAVAB VERIN ARALIKLI ORUC HAFTADA KAC GUN TUTULMALI AZERBAYCANDAN BOL BOL SALAM VAR SIZLERE

@elif1396 Год назад

Merhaba hocam öncelikle yine çok faydalı bir konuya değinmiş ve değerli bilgilerinizi paylaşmışsınız çok teşekkür ediyorum çok uzun zamandır aralıklı oruç ile besleniyorum yaklaşık 16 saat açlık yapıyorum ara sıra 18 saat yaptığım da oluyor öncelikle bana çok iyi geldi aralıklı oruç kendimi çok sağlıklı çok zinde hissediyorum iyi uyuyorum daha dinç, daha genç daha aktifim ..fazla kilolarımdan kurtuldum 9 kilo verdim öncelikle en önemlisi sağlıklı bir yaşam için sağlığıma faydası olduğu için bu beslenme biçimini hayatıma aldım...her zaman vermiş olduğunuz kıymetli bilgileniz için Allah razı olsun hocam emeğinize sağlık sağlıklı günler dilerim

@alisukrubey61 Год назад

İnşaAllah kilolarından ve kemalizim den kurtulursun elif kardeş 😅

@recebs5240 Год назад

Vitiligo haqqında da paylaşım edin. Xahiş edirəm.

@gamzealkn9206 Год назад

Hocam merhaba böyle güzel videolardan bizi mahrum Bırakmadıgınz için teşekkürler size bir sorum olucaktı yaşım 28 ve boy 155 kg 57 ideal kilom 46 gösteriyor ama 53 benim için ideal olmazmı yoksa yazılan kiloyamı düşmem lazım 😒

@gokntasli8130 Год назад

Hocam öncelikle merhaba, biraz konu dışı ama sorum kalp ilacı ile ilgili. Benim sorum genetik saç dökülmesi için minoksidil içeren ilacı tablet olarak 2.5 mg lık loniten günlük sabah akşam alınca kalbe bir zararı olur mu? Son araştırmalarda ağızdan alınan düşük mg lık minoksidil saç tedavisinde büyük fayda sagladıgı görüldü. Bende kullanmak istiyorum. Ama kalp ilacı olmasından korkuyorum.

@mercan4563 Год назад

Yavuz Hocam ben de akdeniz anemisi var orta düzeyde taşıyıcıyım. Ferittin olsun diğer demir ve d vitaminim iki gün önceki testte 1 çıktı. Depolarım dolmuyor bir türlü kilo veremiyorum. Çok az yememe rağmen. Ne yapmalıyım. Yine vitamin haplarını kullanmaya başladım. Uzun zamandır ara vermiştim. Akdeniz anemisi olanlarla ilgili bir video çeker misiniz?

@turankavak9231 Год назад

Hocam fesbukta İsrail'de kullanılan prostadit plus ilaci prostad buyumesi tedavi ediliyor sizin teklaminiz var doğrumu bu ilaç prostadi tedavi edoyormu

@huriyedogan4795 Год назад

Hocam Merhabalar emeğinize yüreğinize sağlık ben de sağlıklı kilo almak istiyorum konu yer verirseniz memnun olur

@sevinchadiyeva8190 Год назад

Təşəkkürlər

@robloxqankbr7692 Год назад

Çox sağ olun

@mehmetaslan6672 Год назад

Hocam, dondurma, tahin, bal, reçel vb yiyecekler hakkında bir video bekliyoruz

@yasarbegen6585 Год назад

İyi geceler hocam gerçek dut tan yapılmış pekmez ve limon ile yapılmış şerbet zayıflamada kilo vermede yağ yakmada faydası olurmu

@hayrolamaz2496 Год назад

Hocam alakasiz ama at kılı fırçasıyla selülitler azalır mı ?tek tanıdığım doktor sizsiniz o yüzden size sordum

@refiksivasligil3863 Год назад

Maşallah hoca sizde iyi kilolusunuz.

@melihhc Год назад

HOCAM KİLO ALAMAMAK İLE İLGİLİ DE BİR VİDEO HAZİRLARSANİZ COK SEVİNİRİZ. SAYGILAR 🙏🏼

@seda2406 Год назад

Hocam merhaba protein tozu kullanmak zararlı mı ?

@emresoylev1252 Год назад

Hocam Allah razı olsun aralıklı oruç ile 25 kilo verdim çok teşekkür ederim

@serhatsengul4736 Год назад

Bende 33 kilo

@agnx9780 Год назад

hocam sporun özellikle beyne olan etkisini ve vücüda olan etkisini anlatan bir video rica etsek?

@agnx9780 Год назад

@ çok detaylı bilimsel makalelerle destekli harika bir video geleceğini hissettim😅♥️

@Aliye_34 Год назад

Hocam kilolu olmak ayrı dert,zayıflamak ayrı dert bu ülkede.Kilon olur ne kdr kilolusun sağlığın için zayıfla,zayıflarsın ay yüzün çökmüş az kilo al…derler derler derler😂😂😂

@melikeyildiz4710 Год назад

Haklısnız kimseyi takmamak lazım

@pdibrahimduran96 Год назад

Vermesen de verdi derler derler derler 😂

@emresoylev1252 Год назад

Aynen öyle

@entelektuel.yolculuk Год назад

Derleeeeeerrrrr....

@entelektuel.yolculuk Год назад

@@pdibrahimduran96 ahahahah, kardeşimle izliyoruz, kurtlar vadisine yeni başladık, 17. bölümdeyiz. Tam o derleeeerrr denen kısımların yeni başladığı yerlerdeyiz. :)))

@pargali8413 Год назад

Mrb hocam 15 kilo yagdan kilo verdim spor ve ara orucuyla devamda ediyorum.yaz aylari bedenim.asiri isinirdi cok terlerdim bu durum gecti.bunun asiri yag oraniyla alakasi varmi.? 85 kiloyum su an beden indeksi 115 cm den 95 cm dustu.seker ekmek uzak durup bol su ve iki ogun yemek spor la ve alkolu biraktim asiri kullaniyordum bu duruma kadar geldim.paylasimlaraniz icin tsk ederim

@bayWhitestone Год назад

hocam sen nası bi kralsın ya sizi ilk dinledigimde 106 kg i dim suanda 83 kg yum 6 ay gibi kısa dönemde bu kg ulaştım hic birşey yapmadım ne spor ne bi de yürüyüş falan sadece işime gittim geldim önerilerinizi ve verdiginiz yiyeceklerin vucutta ne yaptıgını söylediniz ona göre hareket ettim allah razı olsun senden allah sana saglıklı uzunn uzun yaşamayı nasip etsin :)

@zuleyhaonturk7213 Год назад

Merhaba hocam, ben ne zaman poğaça, simit, börek ve makarna yesem üç beş lokmadan sonra mide bulantım oluyor bunun nedeni nedir?

@kadiryldrm3550 Год назад

Merhabalar doktor bey.Ani kilo alımından dolayı vücudumda özellikle göbek deliğinin solunda derin çatlaklar var.Kilo verince onarılma ihtimali var mı?