Тёмный

5 ćwiczeń na ból SZYI. 

Marek Skoczylas TV
Подписаться 932 тыс.
Просмотров 76 тыс.
50% 1

👉 Tutaj znajdziesz witaminy mojej marki ⇒ marekskoczylas...
---
👉 Więcej o mojej książce ⇒ www.zneutralizu...
---
👉 W tym miejscu drogą email otrzymasz dostęp do niepublikowanych nigdzie indziej artykułów. Zapisz się na prywatną darmową listę email ⇒ bit.ly/lista-em...
---
↓ SPIS TREŚCI
---
---
Prezentowany materiał nie stanowi porady o charakterze medycznym, ma wyłącznie charakter informacyjny i w rozumieniu obowiązujących przepisów nie może być traktowany jako specjalistyczna porada medyczna, forma diagnozy lub zalecenia w zakresie leczenia, ponadto nie może być podstawą do jakichkolwiek roszczeń. Autor oświadcza, że nie daje gwarancji przydatności treści materiału do określonego celu lub zastosowania oraz nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody będące konsekwencją korzystania lub niemożności korzystania z materiału. Użytkownik kierując się wyłącznie informacjami uzyskanymi za pośrednictwem materiału działa na własną odpowiedzialność.

Опубликовано:

 

6 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 49   
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 10 месяцев назад
Książkę mojego autorstwa o tym jak usunąć toksyny z organizmu znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/
@elzbietawnukowska-frackowi1321
@elzbietawnukowska-frackowi1321 10 месяцев назад
Z przyjemnością skorzystam z tej wiedzy. Bardzo Panom dziękuję.
@skibulwa
@skibulwa 10 месяцев назад
Wydaje mi się, że pomimo tego, że wszystkie filmy na kanale dotychczas były bardzo ciekawe i merytoryczne to jednak ten film jest jakimś przełomem i nowym rozdziałem w historii tego kanału. Myślę, ze jak najbardziej trzeba kontynuować tą serię tym bardziej, że pan fizjoterapeuta, którego udało się znaleźć do współpracy widać, że wie co robi, a wbrew pozorom nie łatwo znaleźć kogoś z taką wiedzą i potrafiącego w tak czytelny sposób przekazać informacje.
@MarekSkoczylasPL
@MarekSkoczylasPL 10 месяцев назад
Zgadzam się. Artur to wyjątkowo merytoryczny specjalista. Dodatkowo bardzo sympatyczny i pogodny człowiek.
@grazynaalestra9765
@grazynaalestra9765 10 месяцев назад
Tez uwazam ze ten krotki a tresciwy " wyklad" UCZY jak - w razie przewleklego bolu - Sobie pomoc ! I ze taka " gimastyka " powinna wejsc. / np u mnie \ w nawyk .wszystkie. Zlecone terapie trwaja tylko okreslony czas .aw zaleznosci od. Przyczyny. .bol pozostaje. .lub wraca. .. .tez cieszy mnie. Ta nowosc na tym kanale . Pozdrawiam
@bestzimuPL1
@bestzimuPL1 10 месяцев назад
W tym zestawie, podoba mi się, że poza rozluźnianie mięśni jest wzmacnianie (ćw. 4) oraz mobilizacja na koniec. Pan Artur zna sie na rzeczy. Pozdrawiam
@fjoor86
@fjoor86 10 месяцев назад
Świetny odcinek, czekam na więcej z tej serii 🤩
@michal6318
@michal6318 10 месяцев назад
Dobry pomysł z takimi filmikami teraz czekam na ćwiczenia niwelujące przodopochylenie miednicy i bóle dołu pleców
@kryspusss
@kryspusss 10 месяцев назад
O jak super, bo mnie akurat co jakiś czas boli szyja - chyba przez to, że źle śpię w nocy albo mnie wiatr przewieje. Akurat teraz mnie boli szyja i ćwiczenia nr 2 i 4 okazują się być w sam raz na moje dolegliwości! Dziękuję.
@elzbietawnukowska-frackowi1321
@elzbietawnukowska-frackowi1321 10 месяцев назад
Bardzo dziękuję za świetne i komunikatywne informacje nt. usunięcia bólu kręgów szyjnych.
@user-sw2qo7xp7q
@user-sw2qo7xp7q 10 месяцев назад
Prosimy o wiecej. Merytoryczna i fajnie przekaza wiedza przez p.Artura
@TheLeszek1983
@TheLeszek1983 10 месяцев назад
Na pewno się przyda super
@malgorzataluzenczyk1349
@malgorzataluzenczyk1349 10 месяцев назад
Witam!Dziekuje i pozdrawiam!
@canisja1
@canisja1 10 месяцев назад
Super. Dziękuję bardzo.
@karinakarina9376
@karinakarina9376 10 месяцев назад
Ale świetny pomysł na prezentowanie ćwiczeń, wystarczy pierwsze z brzegu i już jest duża ulga i co równie ważne , wciąż można do nich wracać 😊
@Krzysztof_Kwiatkowski
@Krzysztof_Kwiatkowski 10 месяцев назад
👍Niechaj Wam się darzy
@RobieMVPAplikacjeKarolBocian
@RobieMVPAplikacjeKarolBocian 10 месяцев назад
Świetne! 👔👔👔💪💪💪
@piotrkowalski519
@piotrkowalski519 10 месяцев назад
Witam Panie Marku 🤝 Pozdrawiam serdecznie i dziękuję
@bozenaporebska8435
@bozenaporebska8435 10 месяцев назад
Już z góry dziękuję ❣️☀️
@kawo1586
@kawo1586 10 месяцев назад
Super, dziękuję ❤
@izabelavesce9775
@izabelavesce9775 10 месяцев назад
Dziękuję ślicznie . Pozdrawiam 🌝.
@golasgolas783
@golasgolas783 10 месяцев назад
super filmik, szukalem podobnych delikatnych cwiczen
@krzysztofgrzybowski700
@krzysztofgrzybowski700 10 месяцев назад
super
@krystynagonet4563
@krystynagonet4563 3 месяца назад
DOKTORZE zastanawiam się jak to było jak PANA nie było - pozdrawiam serdecznie całą ekipę
@annasuska2222
@annasuska2222 10 месяцев назад
*Kiedy gnaty bolą ćwiczyć nie zawadzi* *Fizjoterapeuta dobrze nam poradzi* Lepiej zapobiegać - a i leczyć trzeba - Bo gdy coś dolega - taka jest potrzeba! 💪
@lilaa8525
@lilaa8525 10 месяцев назад
Świetne ćwiczenia, dzięki 👍😘
@rzekarzeka
@rzekarzeka 9 месяцев назад
Już z góry dziękuję 🤩
@barbaraszymanska8122
@barbaraszymanska8122 10 месяцев назад
Super
@monikas.7853
@monikas.7853 10 месяцев назад
Super❤😊
@MKlaudia80
@MKlaudia80 10 месяцев назад
@grazynaalestra9765
@grazynaalestra9765 10 месяцев назад
Wdzieczna jestem .dziekuje .potrzebna tez? Wskazowka .NA JAKIEJ PODUSZCE SPAC ? I JAK ?
@kryspusss
@kryspusss 10 месяцев назад
Wg mnie jak śpimy na brzuchu lub plecach - to na jak najcieńszej. Natomiast jak śpimy na boku to tak, żeby głowa leżała równo wzdłuż ciała. Tylko jest w tym jeden podstawowy problem, nigdy nie wiem jak w nocy za chce mi się spać, czy na brzuchu, czy na boku xD
@grazynaalestra9765
@grazynaalestra9765 10 месяцев назад
@@kryspusss super. .dzieki za porade. Ale z tym spaniem na boku ? Bez podlozenia miedzy glowe a ramie. "" tzw. .jaska " nie da sie zasnac. .. Pytam serio ale bardzo cenie ludzi z poczuciem humoru nawet gdy. Jest to sarkazm. Ps u mnie na brzuchu odpada. .pozdrawiam
@kryspusss
@kryspusss 10 месяцев назад
@@grazynaalestra9765 poeksperymentuj z innymi poduszkami i sprawdz swoje odczucia np po 1 tyg spani na innej. Ja obecnie staram się spać na miejszej, żeby mieć lepsza pozycję jak leżę na brzuchu. Z drugiej strony przy mniejszej poduszce muszę bardziej podkąłdać rękę pod nią gdy śpię na boku...
@Artur_fizjoterapeuta
@Artur_fizjoterapeuta 10 месяцев назад
Witam. Nie ma jednego ogólnego wskazania dla wszystkich. Każdy z nas jest inny. Najważniejsze, abyśmy mogli mieć komfortowy sen. Trzeba dobrać materac jak i poduszkę oraz pozycję snu indywidualnie.
@user-gh3by3vf4r
@user-gh3by3vf4r 10 месяцев назад
Ja wlasnie mam problemy ztym bulem
@annakostka3456
@annakostka3456 10 месяцев назад
👍👍👍❤️💐
@mariaszafarz
@mariaszafarz 10 месяцев назад
Mnie pomógł kolagen.
@user-kh2iy2pu7f
@user-kh2iy2pu7f 10 месяцев назад
Dostac się do tereprlty
@joanna6394
@joanna6394 10 месяцев назад
Nic nie pomaga jak to sa sprawy zwyrodnieniowe kregoslupa szyjnego.
@kacperbandura1482
@kacperbandura1482 10 месяцев назад
Jedyne co to wizyty u fizjo 😉
@annagasparin5676
@annagasparin5676 10 месяцев назад
BARBARA kazana sluchac o zwyrodnieniach.lepiej cwiczyc niz nie
@Maskakot05
@Maskakot05 10 месяцев назад
Ja mam zwyrodnienie stawu biodrowego i ćwiczę regularnie i jest ok!!! Oczywiście też odpowiednie suplementy. Pozdrawiam.
@bartoszb5078
@bartoszb5078 10 месяцев назад
A co na krempel?
@Artur_fizjoterapeuta
@Artur_fizjoterapeuta 10 месяцев назад
Witam. Ćwiczenia na poszczególne odcinki kręgosłupa się pojawią.
@bartsson007
@bartsson007 10 месяцев назад
Pierwszy ❤
@monikas.7853
@monikas.7853 10 месяцев назад
@user-rx7sm8ou7r
@user-rx7sm8ou7r 10 месяцев назад
Далее
Friends
00:32
Просмотров 824 тыс.
OG Buda - Сабака (A.D.H.D)
02:19
Просмотров 109 тыс.
How to get Spongebob El Primo FOR FREE!
01:36
Просмотров 17 млн
Modus males sekolah
00:14
Просмотров 10 млн
Odmładza organizm. Chroni przed chorobami.
19:00
Просмотров 2,1 млн
MIĘŚNIE STRESU - czyli jak dać SZYI nowe życie ?
17:52
Friends
00:32
Просмотров 824 тыс.