5 αποφάσεις που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σου | Agnes Alice Mariakaki 

*Για την Πυρηνική Αφοβία": θυμάμαι κάποτε, σε μια πολύ δύσκολη φάση της ζωής μου, να παρατηρώ τον κόσμο στο δρόμο, και να αναρωτιέμαι... πώς είναι όλοι αυτοί αμέριμνοι και χαρούμενοι, εγώ θα μπορέσω να ξαναγελάσω ποτέ; Κάτι πολύ βαθύ μέσα μου όμως με έσπρωχνε ακόμα κι εκεί στα χειρότερα, να κάνω το επόμενο βήμα, και το επόμενο.... για μεαν ειναι θησαυρός που φυλάγω στην καρδιά μου εκείνη η εμπειρία... την έχω την πυρηνική αφοβία. Έχω ήδη επιβιώσει απο τα χειρότερα. Όσο ανασαίνω έχω ελπίοδα.... Έχεις παρόμοιες ιστορίες να διηγηθείς;*

Aπίστευτηηηηη! Εσκασα στα γέλια εκεί που είπατε ότι πρέπει να φουσκώνουμε τα μυαλά μας, όπως φουσκώνουμε τα λάστιχα στο αυτοκίνητό μας, για να πάμε μπροστά. Love you

Καλημέρα σας κα Μαριακάκη! Είστε ζωοδότης! Φωτίζετε τις ζωές μας! Σας ευγνωμονούμε!!!!!!

Κρατώ αυτά τα καθημερινά μικρά που με κάνουν δημιουργική και ενεργητική, να ασχολούμαι δημιουργώντας στο κανάλι, να δω μια καλη ταινία, μια ωραία μουσική που κρατουν σε εγρήγορση το μυαλο κυρίως, ένας καφές με τις φίλες μου και μια μακρινή βόλτα σε κάποιο μέρος που αγαπώ. Ενα βιβλίο, όσο μπορώ να έχω χρόνο και να συγκεντρωθω, για να διαβασω, να φτιάξω ένα γλυκό ή φαγητό που εμπνεύστηκα (αυτό βέβαια δε βοηθά να χάσω εκείνα τα 3-5 κιλακια που θέλω να ξεφορτωθώ🤨). Παθήματα μαθήματα τ αγαπάμε όπως έναν καλό δάσκαλο και προχωράμε για τα επόμενα που εύχομαι να είναι ανώδυνα 🥰

Τα δικα μου θετικα: 1.ειμαι γενναιοδωρη 2.ειμαι δυνατη 3.ειμαι υπομονετικη 4.ειμαι επιμονη δεν τα παραταω 5.ειμαι δοτικη 6.ειμαι ομορφη(ναι γιατι οχι!!) 7.ειμαι προσεκτικη 8.ειμαι τρυφερη 9.ειμαι εργατικη 10.ειμαι αυτονομη Βρηκα 10!!!! Ουτε που ειχα σκεφτει οτι ειμαι ολα αυτα. Σευχαριστω Αγνη! Βαλε να ακουσεις by Cesaria Evora "Africa Nossa" και Gregory Porter "I will"

Aυτό με την αυτο-θεραπεία, το να αυτοψυχοθεραπεύεσαι δεν το είχα σκεφτεί, Ισχύει ότι τα περιμένουμε απ'έξω μας όλα.

Οι καλύτερες σε εισαγωγικά δημιουργίες στηρίζονται σε παρελθοντικές απογοητεύσεις, αδικίες και όλα γίνονται για κάποιο λόγο που στην δική μου ,αν μου επιτρέπεται, περίπτωση είναι η ωρίμανση, η αυτοπεποίθηση και η αυτοβελτίωση!. Εύχομαι ολόψυχα μια χαρούμενη Κυριακή και μια όμορφη εβδομάδα Φεβρουαρίου🌻

Υπέροχα περνάμε μαζί, Αγνή ❣ σου προτείνω να ακούσεις τον εγγονό του Θεοδωράκη, τον Άγγελο Παπαγγελίδη- Θεοδωράκη ( Vision of hope, Honest ). Εγώ πριν 15 χρόνια περίπου, ελευθερώθηκα για πάντα από την βουλιμική υπερφαγία. Είχε ξεκινήσει 15 ή 17 ετών, δεν θυμάμαι. Ψυχοθεραπεία ομοιοπαθητική και αλλαγή νοήματος της ζωής μου, πνευματική προσέγγιση. Επίσης κατάφερα να ζω μέσα σε μια αγαπητική σχέση γάμου τα τελευταία 12 χρόνια, αφού προηγουμένως είχα θρηνήσει τον θάνατο του μπαμπά των παιδιών μου. Ευγνώμων. Καλή δύναμη σε όλους και αγάπη στον εαυτό μας πρώτα 🥇

Η "ΠΥΡΗΝΙΚΗ ΑΦΟΒΙΑ" ΣΟΥ, ΑΓΝΗ ΜΟΥ, ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΑ ΥΠΕΡΟΧΑ ΛΟΓΙΑ ΤΟΥ ΑΕΤΟΥ ΣΤΟ ΡΙΖΙΤΙΚΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΕΙΝΑΙ Ο,ΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΕΧΩ ΑΚΟΥΣΕΙ ΜΕΧΡΙ ΤΩΡΑ ΓΙΑ ΑΥΤΟΑΜΥΝΑ!!! 💞💚💛💖🌿🦋

Αγνη σευχαριστω! Μαρεσει η φωνη σου, αυτα που λες και οι εκφρασεις του προσωπου σου. Νιωθω ομορφα σαν να με αγκαλιαζεις!

Ευχαριστώ πολύ για αυτές τις συμβουλές με βοηθούν να βάλω ένα πλάνο, το παλεύω κάθε μέρα εδώ και τρία χρόνια να ορθοποδήσω η αλήθεια είναι ότι έχω καταφέρει να μην με ενοχλεί που γελάει ο κόσμος. Με εκτίμηση.

Καλημέρα Αγνή...γλυκιά, αγαπημένη... Λοιπόν....το πρώτο βήμα το κάνω ήδη. Πετάω πράγματα, ο,τι μπορεί να βάλει ο νους σου..άρα πετάω μαζί και άσχημες αναμνήσεις, ο,τι με πόνεσε. Είναι θεραπευτικό. Τώρα είμαι στο δεύτερο και τρίτο βήμα. Διώχνω αναμνήσεις που με πονούν ακόμα και προχωρώ στην αυτοθεραπεια.. αυτό που έγραψες το ένιωσα έντονα δύο φορές στη ζωή μου..όταν περνούσα πολύ δύσκολη φάση. Περπατούσα και αναρωτιομουν ...υπάρχουν άνθρωποι που γελάνε, διασκεδάζουν; Εγώ θα μπορέσω κάποτε; Ναι μπόρεσα.. αυτό που είναι εξαιρετικά ενδιαφέρον είναι η " πυρηνική αφοβια". Με βοήθησες όλο αυτό το διάστημα που σε γνωρίζω, στο να μπορώ να είμαι η τουλάχιστον να προσπαθώ ο ψυχοθεραπευτής μου.... Πόσα ευχαριστώ σου χρωστάω πανέμορφη Αγνή; και όταν είμαι μόνη ανοίγω το βιβλίο σου αμέσως. Λύτρωση❣️❣️❣️❣️ πόσο μα πόσο σ' αγαπώ...

Δεν είναι καθόλου εύκολο να "κλαδέψεις" ανθρώπους... έχω δει ότι το να το κάνω έστω μερικώς, και για κάποια πράγματα, και αυτό με βοηθά αφάνταστα

Δύναμη δίνει να τραγουδάω και ν ακούω τον εαυτό μου, να νιώθω την ζέστη του ήλιου και την δροσιά της βροχής, να χαμογελάω σ έναν άγνωστο άνθρωπο, να χαϊδέυω ένα άγνωστο ζωάκι, να αγγίζω ένα δέντρο, ένα φυτό, ν απολαμβάνω ένα ποτήρι νερό, ένα πιάτο φαγητό. Οι μικρές απολαύσεις επιβεβαιώνουν πως τελικά υπάρχει αγάπη στην γη.

ΑΠΛΑ ΥΠΕΡΟΧΉ και σήμερα...τα θετικά μου νομίζω αρκετά... υπομονετική... ρομαντική.. ονειροπόλα... ήρεμη δύναμη (με χαρακτηρίζουν αυτοί που με αγαπούν).. αισιόδοξη γιατί αφηνομαι στον Θεό γενικά αγαπησιαρα και καλοσυνάτη.. απλά άρχισα να χρησιμοποιώ τον αυτοσεβασμό γιατί με είχαν ποδοπατήσει.. όσο για την μουσική ακούω όλα τα είδη και όταν είμαι μόνη στην διαπασών...και ρίχνω και μια γυροβολια γιατί έτσι μου αρέσει... από τους αγαπημένους Ρεμπούτσικα.. Κανελλίδου.. Πουλόπουλος.. και ένα κρασάκι ή τσαγακι το βραδάκι και όλα είναι τέλεια!!💝🌟💝💐💝🌹💖🌹σας αγαπώ!!❣️💋❣️❤️❤️💋💝Σε αγαπώ γιατί είσαι εσύ!!! λέω στον εαυτό μου και χαμογελώ!!💖💋💖💋💖💋

Αχ, αυτές οι παρομοιώσεις, εύστοχες και μου αφήνουν ένα χαμόγελο στα χείλη που εύχομαι να το κρατήσω για το υπόλοιπο της μέρας!! Όσο μεγαλώνουμε ανακαλύπτουμε τη σημαντικότητα των βημάτων αυτών και έμπρακτα, ευχαριστούμε πολύ, Αγνή!!Καλημέρα πλατιά και ηλιόλουστη 🥰❤️

Αναρωτιέμαι πώς μπορεί να τα περάσει κανείς αυτά στα παιδιά, να μη βασανιστούν όπως εμείς. Σας ευχαριστούμε πολύ

Ακούστε κέλτικη μουσική!με βοηθάει στο στρες και να ξεφεύγω λίγο😃😃the forest queen....απλά παραμυθένια μουσική😃

Τραγούδι των Pink Floyd *Wish you were here*. To Mama Mia των Abba. Πολύ όμορφη η ανάλυση σας.

Υπέροχη !!! Για μουσική θα λέγα Jim Morison :people are strange

Καλησπέρα σας, μου κάνει πολύ θετική εντύπωση που υπάρχει πάντα ένα μόνιμο χαμόγελο στο πρόσωπο σας και αυτό σημαίνει πολλά για μένα, οσο αφορά την εικόνα και το είναι ενός ανθρώπου. Η δύναμη που με ωθεί στο να καλυτερεύω την ζωή μου ήταν/είναι και θα είναι το παιδί μου, αλλά νιώθω επίσης ότι είναι εσωτερική και τις περισσότερες φορές δεν μπορώ να πω ότι καταλαβαίνω από που πηγάζει. Ίσως απλά κάποιοι άνθρωποι γεννηθήκαμε έτσι και το καταλαβαίνουμε κάθε φορά που καλούμαστε να επενδύσουμε σ αυτή.

Υπέροχο και αυτό το βίντεο όπως όλα . Ναι μένω κολλημένη με τα παλιά . Ο εγγονός μου μου έσπασε χτες ένα δώρο που μου είχε κάνει η αδελφή μου που έχει πεθάνει 15 χρόνια. Στεναχωριέμαι πολύ αλλά ναι πρέπει να ξεκολλήσουμε από ορισμένα πράγματα που δεν αλλάζουν. Τι με χαλαρώνει; η μαγειρική η βόλτα στην εξοχή. Τώρα που σε άκουγα έκοβα τα τσιγαριστά μου για να κάνω χορτόπιτες μια πολύ ωραία χαλάρωση .Καλημέρα από το ηλιόλουστο Ηράκλειο.

Με αγαπώ και με αγκαλιάζω σχεδόν καθημερινά ...με αγάπη και φως να πορευόμαστε στη ζωή μας ....θέλει δράση καθημερινά ...και με αγάπη στο θεό !!

κι ένα ακόμα σχόλιο Αγνή....διαβάζοντας τα σχόλια των φίλων εδώ μέσα...αλλά και τις δικές σου απαντήσεις, αντιλαμβάνομαι με χαρά...ότι κι ΕΣΥ περνάς καλά εδώ μέσα, ΤΟ ΖΕΙΣ...!!!! Σαν να πλέκεται ένα Μαγικό γαιτανάκι ψυχών... που όλοι περνάμε καλά χορεύοντας ολόγυρα με χρωματιστές κορδέλλες, στεφανωμένες/οι, σαν παιδιά, με τα λουλούδια της Γνώσης...!!! είναι ΥΠΕΡΟΧΟ...!!!!!!!!!

Καλημέρα σας!!! Δίνω πάντα λίγο χρόνο στον εαυτό μου να καταλάβω καλύτερα τα πράγματα, ότι και να είναι αυτό και μετά βουρ με τα μούτρα στη δουλειά. Βλέπεις είμαι από τους τυχερούς που κάνουν αυτό που αγαπούν. Είμαι σχεδιάστρια ρούχων και μοδίστρα. Περνώ ένα κουρέλι ύφασμα και το κάνω ότι θέλω, αλλά μέσα σε όλα αυτά τα βίντεο σας είναι βάλσαμο για την ψυχή μας. Ευχαριστώ πάρα πολύ για άλλη μια φορά!!!

Κ.Αγνη μετά από κάθε βίντεο νιώθω μια αισιόδοξια και ένα χαμόγελο που μου φτιάχνει τη διάθεση και την ημέρα.Σας στέλνω μια μεγάλη αγκαλιά

Από τα πιο εμπνευσμένα βίντεο.. υπέροχο.! Δεν είναι απλά συμβουλές...είναι που εμπνεεις..αυτό κάνει τη διαφορά.

H απόφαση του αυτοσεβασμού με δυσκολεύει αρκετά. Οι γονείς μου προσπαθούσαν υποβιβάζοντά με να με παρακινήσουν να προσπαθώ, αντε να το ξεφορτωθείς αυτό.

Ναι ναι ναι!!Σε όλα ναι!!Έχω συγκινηθεί κι εχω γελάσει κι εχω συγκατανεψει 100 φορές μέσα στον10 ' βιντεάκι!!Ενθουσιάζετε κι αναπτερωνετε όπως ακριβώς εικονοποιετε τις εσωτερικές μας καταστάσεις!!Απ' τα πιο όμορφα σας!!!Μια τεράστια αγκαλιά!!!!🤗🤗🤗

Σήμερα κι εδώ και 17 ημέρες κάνω τις ασκήσεις στον καθρέφτη. Πόσα πράγματα μπορώ να κλαδέψω εκεί, να πετάξω στον κάλαθο των αχρήστων, να διώξω από το κούτελό μου το δίσκο με τη στάμπα που γράφει"πατάτε με βρε παιδιά", να βγάλω το παλτό που με βαραίνει γιατί εκεί κουρνιάζουν όλα τα "γιατί" μου, οι παλιές πεποιθήσεις και να το πετάξω μακριά... Να κοιτάξω βαθιά στα μάτια μου και να δω μια όμορφη ψυχή να με κοιτάει γλυκά, καρτερικά, μα συγχρόνως και τόσο αποφασισμένα. Να πω:"Σου αξίζουν Όλα όσα είσαι και έχεις Βούλα. Σ'αγαπώ και σε αποδέχομαι όπως είσαι" "Παίρνουν τα μυαλά μου αέρα"; , όπως συνηθίζεται να λένε; Να μια συνήθεια που οφείλουμε να καταρρίψουμεΤα μυαλά μας αέρα πρέπει να παίρνουν για να σκέφτονται θετικά και δημιουργικά Πώς θα σηκωθούμε βρε αδερφέ λίγο ψηλότερα δίχως αέρα στο αερόστατό μας; Πώς θα δούμε του κόσμου την μεγαλύτερη εικόνα; Κι έχω να πω ότι δίχως αέρα, θα σερνόμαστε....., αν το επιλέξουμε, σωστό κι αυτό. Εγώ επιλέγω να πιστεύω σε μένα, σε ότι μπορώ να καταφέρω.Ο φακός μου ψάχνει....μέσα...για να βρίσκει όταν χρειάζεται την "πυρηνική αφοβία" Την ηρεμία του νου και της καρδιάς μου.Την αγάπη και την ευσπλαχνία. Αυτά είναι ο αέρας μου, αυτά και τα πανιά μου! Με αυτά σηκώνω το αερόστατο αυτής της ζωής. Από εμένα εξαρτάται η ανύψωση.Σκέτες οι εξωτερικές πηγές ανύψωσης δεν καταφέρνουν πολλά πράγματα αν και βοηθούν. Αυτό που με αποθεραπεύει καλύτερα είναι ο εαυτός μου.Όταν ζήτησα βοήθεια από αλλού δεν ήξεραν από τι ακριβώς είχα ανάγκη. Η ψυχή μου όμως το ήξερε και σε αυτήν απευθύνθηκα, διότι γνωρίζει τα πάντα για μένα ακόμα κι αυτά που δεν άντεχα να παραδεχτώ. Ποιος θα με καταλάβει καλύτερα; Εξάλλου, ο καθένας δυσκολεύεται να κατανοήσει τον εαυτό του πόσο μάλλον τον άλλον. Η αυτοφροντίδα μου, είναι η θεραπεία μου: οι περίπατοί μου, οι συζητήσεις με αγαπημένα πρόσωπα, ο κήπος μου, τα λουλούδια, ...Ο καθρέφτης μου! Ότι κάνω , και λέω είναι ο καθρέφτης μου.Ψηλά στο εικονοστάσι της ψυχής μου αιωρούνται οι καλύτερες στιγμές της ζωής μου.Ό,τι οδυνηρό, το διαγράφω, το κλαδεύω, δεν με καθορίζει πια. Γιατί έτσι θέλω.Έκτέλεσαν το σκοπό τους, μου έδωσαν το μάθημά τους.Συγκρατώ και αναπτύσσω τα ωραία, τα όμορφα.Γι'αυτό γεννήθηκα, να κάνω αυτή την εργασία σαν άνθρωπος, να ξεκαθαρίσω μέσα από τη ζωή μου τι είναι καλό για μένα. Το θυμάστε το δέντρο της γνώσης του καλού και του κακού που βρισκόταν στον παράδεισο; Αυτό διαλέξαμε τότε οι άνθρωποι, το "φάγαμε", είδαμε τι μας έφερε το κακό και τώρα είμαστε πλέον σίγουροι για τον εαυτό μας. Είμαστε ασφαλείς, όπως είπες Αγνή μου.Τα καλύτερα έρχονται για όλους.Ο Θεός δεν κάνει διακρίσεις.Εμείς κάνουμε, μέσω της ανθρώπινης φύσης μας.Καιρός να ανακαλύψουμε μέσα μας το σχέδιο του Θεού, ναι διότι είμαστε εδώ με σκοπό.Τα πάντα είναι.Και οι απορρίψεις και οι προσβολές και τα πικρά λόγια και οι προδοσίες. Θα δεχτούμε όλα όσα υπάρχουν? Θα περάσουμε αλώβητοι μέσα από ό,τι συμβαίνει γύρω μας κατευθυνόμενοι στο "ωραίο"; Είναι ελεύθερη επιλογή μας, χαρισμένη σε μας από το Δημιουργό. Αρσιβαρίστες , φουσκώστε το αερόστατο και πετάξτε τα ανώφελα βάρη! Και γράψτε πάνω του "Ελάτε να πετάξουμε μαζί" Σε ευχαριστώ που βοηθάς να λιώσουμε τα κρούσταλα από τ'ακροδάχτυλά μου. Καλή Κυριακή και χρόνια πολλά, μέρα που είναι δασκάλα μας!!!!!!!

Παρότι, συνήθως δεν σχολιάζω τον τελευταίο 1,5 χρόνο που παρακολουθώ σταθερά τα βίντεο σας σήμερα ένιωσα την ανάγκη να πω πόσο πολύ με άγγιξε αυτό το απλό, χιουμοριστικό αλλά και ταυτόχρονα τόσο σπουδαίο βίντεο, όπως και το ριζίτικο τραγούδι στο τέλος! Και μιας και αναφέρθηκα σε τραγούδια θα προτείνω το αγαπημένο μου τη Φωτοβολίδα του Ορφέα Περίδη. Όσα χρόνια και εάν περάσουν πάντα αυτό το τραγούδι θα έχει ένα κομμάτι της καρδιάς μου.💛

Πέταμα τσεκ, κλάδεμα τσεκ . Αυτοσεβασμος η μεγαλύτερη απόφαση 100% Είμαι καλά επειδή έτσι θέλω . Update σε όλα Σε γουστάρω πολύ όπως το μπριτζ που παίζω τα τελευταία χρόνια ! Είσαι ολόκληρη μια δημιουργία . Love you !

Καλημέρα κ. Μαριακάκη , πολύ χρήσιμο και αυτό το βίντεο σας, εγώ θα σταθώ στη δημιουργία και σε όσα είπατε συμφωνώ απόλυτα, η δημιουργία είναι λυτρωτική, σας ευχαριστώ πολύ !!!!!

Σας ευχαριστούμε για το βίντεο, είμαι σίγουρη ότι μίλησε στις καρδιές πολλών.

Πυρηνική αφοβια!!!!!!!!σας ευχαριστώ πάρα πολύ που μου βάλατε λέξεις στις σκέψεις και στα συναισθήματα μου!!!!!!μου φτιάξατε τη μέρα!!!!!!!!!

Ξέχασα να προσθέσω στις δημιουργίες τη μαγειρική, τη μουσική και το να διακοσμώ το σπίτι έτσι ώστε να με χαλαρώνει...τα χρώματα, ένα απλό έπιπλο... Δε χρειάζονται πολλά για να δημιουργούμε ο,τι μας κάνει καλό στη ψυχολογία μας.

Δημιουργία δημιουργία δημιουργία... καταφύγιο από ένστικτο από παιδί έως και σήμερα στις δύσκολες στιγμές! Τα άλλα θέλουν ακόμη δουλίτσα,με εσάς να μας παρακινείτε με τόσο ενθουσιασμό και χαμόγελο ελπίζω να τα καταφέρω να έχετε μια όμορφη Κυριακή 💐❤️

Γλυκές καλημέρες κυρία Αγνή μου!!!!!! "Εκπαίδευσε τον εαυτό σου να αδειάζει", φοβερή!!!!!!!!

Καλη και ομορφη κυριακη! Άλλο ένα χρήσιμο βίντεο. Να ξέρετε ότι βοηθάτε πολυ κόσμο με πολυ απλά βήματα.. Που όμως είναι καθοριστικά και αλλάζουν όλο τον τρόπο σκέψης.. αναθεώρησης.. διόρθωσης η κατάργησης χειρισμών. Δίνετε ένα χρήσιμο manual. Είστε η ράβδος των τυφλών. Οδηγειτε ανθρώπους που έχουν χάσει τον προσανατολισμο τους. Σας προτεινω να ακουσετε το ζεϊμπέκικο του Αρχαγγέλου από τον Μητροπάνο. ❤❤❤

Ευχαριστούμε πολύ, για την σπουδαία προσφορά σου, δυνατή, περήφανη, κρητική ψυχή❤️ Όσο κι αν είναι σκοτεινια Και καταχνιά μεγάλη Θα τηνε βρει την περασά Ο ήλιος να προβάλει

Είστε απίστευτη. Σας παρακολουθώ εδώ και καιρό. Είστε η ψυχοθεραπεία μου. Ήρεμη δύναμη με μπόλικο χιούμορ. Σας λατρεύω!!!❤❤❤

Καλημέρα Αγνή μας, άλλο ένα μάθημα, πόσο δίκιο έχεις!!!!. Αν δεν πετάξουμε από πάνω μας όλα αυτά που μας βαραίνουν, από ανθρώπους, τρόπους ζωής κ συμπεριφοράς,αν δεν αγαπήσουμε τον εαυτό μας κ δεν τον εκτιμήσουμε όπως του αξίζει θα είμαστε πάντα στην ευχέρεια των άλλων. Προσωπικά το βιβλίο σας είναι ένα εχγειριδιο για την καθημερινότητα μας!!!!!!

Πόσο χαίρομαι που Σας ανακάλυψα μέσα από αυτά τα βίντεο.Ηδη έχω δει τρεις φορές το σημερινό κ προσπαθώ να αφομοιώσω τη κάθε σας λέξη θα θελα μόνο να μπορούσα να βρω κ γω έστω πέντε πράγματα για μένα που θα με ανεβάσουν στα μάτια μου δε μπορεί θα τα βρω Καλή Κυριακή σας εύχομαι μέχρι το επόμενο μας ραντεβου

Καλημέρα από Αιγείρα Αιγιαλείας!!!Πολύ ωραίο βίντεο!?!Να είστε πάντα καλά!!!Ο Χριστός μαζί μας!!!+++✝️☦️🙋🇬🇷🌹👍

Είναι ο,τι προσπαθώ διαρκώς... ευχαριστω για την υπενθύμιση

Να ξέρατε πόσο πολύ βοηθάτε τους ανθρώπους!!!🌺 Να σας έχει ο Θεός καλά!!🙏

Καλημέρα σας. Σας ευχαριστώ πολύ για όσα μου προσφέρεται. Το βιβλίο σας που παρήγγειλα πριν κυκλοφορήσει, δεν το έχω τελειώσει ακόμη. Κάθε σελίδα μου τρώει πολύ χρόνο. Αισθάνομαι ότι ζούσα σε άλλον πλανήτη. Έβαζα πρώτες τις προτεραιότητες των άλλων. Σας ευχαριστώ και πάλι. Έχω παραγγείλει ήδη και (την τέχνη της επικοινωνίας). Κλαδευω τα παλιά για να ανασανω.

Ειστε ενας Υπέροχος Ανθρωπος Που οχι μονο μεταδιδετε ζεστασια αγαπη, θετικη ενεργεια γελιο, ευτυχια, θεραπεια στον πονο του άλλου με αυτα που γραφετε και τα βίντεο που ανεβαζετε, αλλά με την ίδια σας την προσωπικοτητα κ με τον τροπο που εκφραζεστε απλοχερα με το καθετι!! Είναι σπανιο το μόνιμο γέλιο σας!! Σας λατρευω και μπραβο σας που προσφερετε χωρις να το σκέφτεστε Και σας ευχαριστω για αλλη μια φορα. Γρηγορία Λώρα

Καλησπερα σας κ.Μαριακακη.Μου δινει δυναμη οταν κανω καποιο καλο στον ανθρωπο ξενο η γνωστο.Οταν εργαζομαι κι αποκτω χρηματα αυτο μου δινει δυναμη.Τωρα ομως που ειμαι ανεργη νιωθω τελειως αδυναμη

Παλεύω πολύ με οτι ονομάζετε πυρηνική αφοβία. Όταν χαλαρώνω νομίζω ότι θα αφήσω κάτι στη ζωή μου αφύλαχτο με συνέπειες. Γι αυτό έχω διαρκές άγχος, ψυχοφθόρο. Κάθε μέρα είναι μια προσπάθεια

Υπέροχο το βίντεο κυρία Αγνή όμως το καλύτερο το είπατε στο τέλος με το ριζιτικο τραγουδι του αετού. Η ζωγραφικη και η διακόσμηση είναι αυτά που με βοηθάνε πολύ.Σας εύχομαι μια όμορφη Κυριακή!!!

Προσπαθώ να κλαδέψω και μένω με το κλαδευτήρι ανοιχτό στο κλαδί. Δε κλείνει εύκολα. Για να κοπή το κλαδί θέλει δύναμη ψυχής να κόψουμε κλαδιά πολλών χρόνων . Που μας κρατάνε πισο. Ψάχνω να βρω κάτι που εκτιμάω στον εαυτό μου εσείς είπατε τρία πέντε είκοσι και εγώ δε βρήκα ούτε ένα. Ισος γιατί έχω χαμηλή αυτοεκτίμησης. Πρέπει να αρχίσω το κλάδεμα για να αναπτύξω την αυτοεκτίμηση μου. Παιδιά θετική σκέψη αισιοδοξία και χαμόγελο όλα θα πάνε καλά. Να είμαστε όλοι χαμογελαστή στα προβλήματα . Το είχατε πει σε προηγούμενο βίντεο για τι χαμόγελο . Ότι και να πω για σας Κ Αγνή είναι λίγο να είστε πάντα καλά...

Από τα καλύτερα βίντεο,ίσως το καλύτερο!!!

Πόσο σ' ευχαριστώ Αγνούλα μου! Σημείωσα με κατάκοκκινα γράμματα, για καθημερινή χρήση, αυτό που είπες: Λέω στις κακές αναμνήσεις: Αποφασίζω να μην με καθορίζεις πια! Επειδή έτσι θέλω!" Και στις ώρες του σκοταδιού, όταν τρέμει πολύ το έδαφος, με στηρίζει το εδάφιο της Αγίας Γραφής: "Δεν θα σε αφήσω, ούτε θα σε εγκαταλείψω" Εβρ. ιγ' 5, που το πραγματοποίησε ο Θεός στη Ζωή μας...... ούτε κι εγώ ξέρω πόσες φορές!

Καλημέρα! Καλή Κυριακή! Λυτρωτικό το σημερινό βίντεο! Ευχαριστούμε πολύ πολύ!

Ο λόγος σου είναι ζάχαρη🍫 κι η γνώση σου αγκαλιά ⚜️κάθε φορά με ζήλο 🎀που μας τα λες αυτά!!! Αξιαγάπητη κ. Αγνή! 🍫⚜️🎀

Λοιπόν, τι με κάνει να νιώθω καλύτερα... Υπάρχουν πολλά πράγματα μεγαλύτερης ή μικρότερης διαρκείας... Μια αγκαλιά ή ένα φιλί από τα παιδιά μου... Μια σπιθιτσα στο μάτι κάποιου μαθητή μου (είμαι μαθηματικός)... Ένας ωραίος, αληθινός διάλογος.... Να τραγουδησω, να παίξω πιάνο (αν και αυτοδίδακτη) ή τουμπελεκι... Ο χορός... Να ακούσω μουσική (ελληνική παραδοσιακή ή ξένη ποπ - αμερικανικο Voice και Pentatonix)... Κατα καιρούς κατασκευές... Να περπατήσω στη φύση... Να μιλάω με τη μάνα μου.... Η συστημική αναπαράσταση (!)... Να παρακολουθώ τα υπέροχα βιντεάκια σας ;) ♥️♥️♥️

Καλή σας ημέρα από εξωτερικό!!να ξέρατε πόσο βοηθάτε!!να είστε πάντα γερή δυνατή χαρούμενη!!σας φιλώ🥰😀🤗

Υπέροχο video!! Πόσο πολύ μας βοηθαει!! Εμένα μου αρέσει πάρα πολύ η φωτογραφία!! Σας έχω στείλει στο messenger Η συμβουλή δε για το κλάδεμα πόσο φοβερή!!!

Ο λόγος σας βάλσαμο! Wonderful life, Black 🌈🎈

Αγαπημένη μου Αγνή! Νιώθω μια βαθιά σύνδεση μαζί σου, λες και διαισθάνομαι κάθε φορά το θέμα που θα παρουσιάσεις, όπως το σημερινό στο εκπληκτικό βίντεο σου. Δεν είναι τυχαίο, λοιπόν, ότι την ανάγκη για αλλαγή και πέταμα βαριδίων που θέλω να ξεφορτωθώ την πραγμάτωσα πριν τρεις μέρες με μια συμβολική κίνηση: έκοψα τα μαλλιά μου τόσο κοντά που ποτέ πριν δεν διανοούμουν. Σε αντίθεση με τον Σαμψών νιώθω ανάλαφρη με τη νέα μου εικόνα και τον νέο μου εαυτό που αναδύεται. Κι αυτός είναι η δύναμή μου, και του έχω τέτοια αδυναμία που δεν μπορώ να του πω ΟΧΙ, το οποίο κρατάω αποκλειστικά για όσους σπεύδουν να πουν την κακεντρεχή άποψή τους, χωρίς καν να τη ζητήσω! Και θα μοιραστώ μαζί σου και με όλους τους εδώ φίλους μια όμορφη φράση που διάβασα χθες ως προμετωπίδα στο βιβλίο "The sentence" της Louise Erdrich (βραβείο Πούλιτζερ 2021): "Από τη στιγμή που γεννιόμαστε μέχρι τη στιγμή που πεθαίνουμε, κάθε λέξη που εκφέρουμε είναι μέρος μιας μακριάς πρότασης". Ε, λοιπόν, αυτή η μακριά πρόταση δεν μπορεί να είναι κουτσουρεμένη ούτε από συμβιβασμούς, ούτε από υποχωρήσεις, πόσω μάλλον από καταναγκασμούς! Καλή Κυριακή καλή μου φίλη!

Πολυ ομορφα ολα αυτά που λέτε και παντα ετσι θετικά. Εμενα μου φτιάχνει τη διάθεση τα παιδάκια μου αλλά και η μεγάλη μου αγάπη για το ραδιοφωνο γιατι μέσα από εκει έμαθα να γνωρίζω ανθρωπους αλλα και να βοηθάω με έναν ξεχωριστό τρόπο ανθρώπους που με χρειάζονται. Καταλαβαινω ότι στις μέρες που ζούμε είναι λίγο δύσκολο αλλά ολα μπορούμε να τα κάνουμε με θελει και αγάπη για τον εαυτό μας. Αν είμαστε εμείς καλα τότε είναι και άνθρωποι που αγαπάμε καλα. Συνέχισε αυτό που κάνεις για να μπορέσουν να πάρουμε καλες όμορφες συμβουλές από εσένα. Με αγαπη και εκτίμηση στο πρόσωπο σου Αλεξάνδρα από την μακρινή Νεα Υορκη

Καλή σας μέρα εύχομαι να έχετε μια υπέροχη μέρα αρκεί να το αποφασίσει κανείς. Είστε υπέροχη σας ευχαριστώ από καρδιάς.Η δική μου δύναμη είναι τα παιδιά μου να παλεύω καθημερινά να είμαι καλά.

Όμορφη Κυριακή να έχετε! Ο Θεός να σας έχει καλά!❤

Καλημέρα γλυκύτατη μου κ, Αγνή!!!!! φούσκωσα τα λάστιχα του μυαλού μου!!!!! κάθε ένας μας είναι μοναδικός γι'αυτό που είναι!!!! Αναγνωρίζω χίλια καλά στον εαυτό μου.....θα τα γράψω στο ημερολόγιο μου να τα διαβάσω κάθε στιγμή !!!!! χαίρομαι τόσο πολύ που μας κάνεις παρέα κάθε Κυριακή!!!!! ευγνωμοσύνη , συμπόνια , επίγνωση των αξιών μας !!!!! αρχίζει το ΑΥΤΟΚΛΑΔΕΜΑ !!!!!!!🙏🙏🙏🙏

Καλημέρα σας ...εξαιρετικό παράδειγμα τα λάστιχα με τα μυαλά ! ...Έχω να σας πω ιστορίες από αυτή τη νοοτροπία φουλ 😂...καλή Κυριακή 🌺

Σας ευγνωμονούμε!!

Από τα καλυτερα βίντεο σας ever! Μεγάλη και σημαντική η βοήθεια σας. Ευχαριστουμε από καρδιάς🥰

Αυτα τα πραγματα που εκτιμω στον εαυτο μου ειναι η εξυπναδα μου ,η ειλικρινια μου,η ευαισθητη καρδια μου,η αγαπη μου για καθαριοτητα,η καλυτερη συμβουλος για τους φιλους,η επικοινωνια μου.❤και τελος η ομορφια μου!❤

Με διασκεδάζει και βρίσκω νόημα στην ζωή μου όταν διαβάζω παραμύθια και κάνω ζωγραφιές στα εγγόνια μου. Γίνομαι και εγώ παιδί.

Απο τη στιγμη που εγινα γιαγια βλεπω τη ζωη με ενα πιο αισιοδοξο βλεμμα. Με τον εγγονο μου νιωθω σαν να ξαναγενηθηκα

πώ, πώ Αγνή μου...!!!! Μ έφτειαξες τρελλά σήμερα...!!!!! Τούρμπο...!!! Δημιουργία, Αυτοσεβασμός, Αυτοθεραπεία, έδωσες γερό....home work....!!!! Είμαι σε ΟΛΑ αυτά "μέσα" εδώ και χρόνια, απο την ώρα που είπα ¨ΔΕΝ ΠΑΕΙ ΑΛΛΟ"...!!! αλλα, ποιός μπορεί να αντισταθεί σ ένα τέτοιο δυναμικό.... ΡΕΚΤΙΦΙΕ όπως το σημερινό σου...???? Εχεις την Αγάπη μου απο την Θεσσαλονίκη, Σ ευχαριστώ πολύ...!!!!!

Leonard Cohen, A thousand kisses deep, 10 November 2016, Los Angeles

Αγνη εισαι πολυ γλυκος σνθρωπος! Με συγκινεις οταν σε ακουω 🌷 Τα κλαδέματα εχουν και απώλειες πάντα, κατι κερδιζεις κατι χανεις.

Είστε εξαιρετική!!!

Εχω αποδυναμωθει το τελευταίο καιρό μετά από ένα λυπηρό ατύχημα με πολυ δικο μου άτομο. Το εκανε με πρόθεση να πάθω κακό. Με πλήγωσε πάρα πολύ !! Δίνω Αγάπη σε όλους. Το κομμάτι των αποφάσεων ,κυριως της αυτοεκτίμησης..Θέλω να αρχίσω να δουλεύω πάνω σαυτό να παρω μπρος που λέμε Κ.Αγνη μ ! Σευχαριστώ πολύ είστε γλυκύτατη,μας δίνετε το μηνυμα πολύ όμορφα!! ❤❤❤ Ευλογημένη νάστε...Πάντα Καλά.

Πολύ ωραίο το σημερινό σας βίντεο! Σας ευχαριστούμε πολύ για τις όμορφες συμβουλές σας! Εγώ νιώθω ευχαρίστηση όταν παίζω μουσική, κλαδευω τα φυτά, παίζω με τα ζωάκια μου, διαβάζω ξένες γλώσσες, όταν που κ που μαγειρεύω κάτι ωραίο για τους δικούς μου ανθρώπους (όχι συχνά 😋😇) και αυτό με βοηθάει πολύ, γιατί δεν τρελαίνομαι με τη δουλειά μου και τις συναναστροφές μου. Καλημέρα να έχετε!! 😊

Συγχαρητήρια για ακόμα ένα υπέροχο βίντεο! Κι εγώ ακούω μουσικαρες και μαγειρεύω (ταυτόχρονα). Χορεύοντας πολλές φορές. Όσο αστείο κι αν ακούγεται, προτείνω τη μουσική των παιδικών μου χρόνων.. Michael Jackson, τον βασιλιά της ποπ!.. Δυσκολίες πολλές με έχουν ενδυναμώσει, όπως και πρόσφατα με ένα σοβαρό πρόβλημα υγείας μου. Δόξα τω Θεώ, ως Πόντια ξέρω να χορεύω κότσαρι, το χορό του πολέμου.. Και συνεχίζω να ζω χαμογελώντας... Τα καλύτερα έρχονται!

Για άλλη μια φορά σας ευχαριστούμε !!!! Χαρούμενη Κυριακή 🥰

Εντάξει...σας λατρευωωωωω!!!!!!

Πόσο καλή και πρακτική είσαι! Μπράβο και ευχαριστούμε πολύ! Με βοηθάς πολυυυυυ!

«Κάτι σαν baking powder της ψυχής!» Αγαπημένη…💜

Καλησπέρα κυρία Αγνή.Μετα τις μεγάλες δοκιμασίες που έπαθα πρόσφατα και έμεινα στάχτη... ξαναγεννήθηκα μέσα από τις στάχτες μου.Ο Θεός μάλλον Μ ευλογεί και μου στέλνει συνεχώς δύσκολα.Επαθα κι έμαθα.Λοιπον εκτιμώ τον εαυτό μου γιατί είμαι δοτικη, φιλότιμη, ευαίσθητη oμορφη, γλυκια,εξυπνη, πιστή , θαρραλέα,έγινα υπομονετική,με διαίσθηση, διόραση,εθελοντρια,με πολύ χιούμορ,χαμογελαστή, αισιόδοξη,διεισδυτική... Σας έγραψα μερικά από τα προτερήματα μου που με κάνουν να εκτιμώ τον εαυτό μου.Σσς ευχαριστούμε μέσα από την καρδιά μας για την πάντα εύστοχη καθοδήγηση σας!

Καλημέρα σας κα Αγνή! Πρόσφατα ανακάλυψα το κανάλι σας και έχω δει πολλά βίντεό σας! Δεν σχολιάζω συχνά αλλά ήθελα να πω ότι είστε εξαιρετική και με πολύ ωραίο χιούμορ! ❄️ Η μεγαλύτερη πηγή δύναμης για μένα είναι να σκέφτομαι ότι ο προορισμός μου είναι να μοιράζω αγάπη και γλυκύτητα στους ανθρώπους και τον κόσμο! Επίσης, η "δράση προς τη δημιουργία" που είχατε προτείνει σε προηγούμενο βιντεάκι είναι πολύ θεραπευτική, ειδικά σε δύσκολες στιγμές! Προσωπικά με βοηθάει να ασχολούμαι με την τέχνη μου τον χορό, να γράφω ποιήματα και να διασκεδάζω με τη ζωή και την καθημερινότητα!

Κάνεις τέλεια δουλειά απλή και κατανοητή βοηθάς τον καθένα ανεξάρτητα από ηλικία 👍🌹

Υπέροχο! Συγχαρητήρια κα Αγνή κ ευχαριστούμε!

Σας ευχαριστουμε πολύ για το υπέροχο βίντεο. Να έχετε μια όμορφη, ζεστή Κυριακή κ μια υπέροχη εβδομάδα!!!

Αγνή μου σε ευχαριστώ πολύ.Περασα 30 πολύ δύσκολα χρόνια με τον πρώην. Έχω ενσυναίσθηση,αγαπώ πια τον εαυτό μου.Εχω κινδυνέψει και ο Κύριος με γλίτωσε.Τα αρνητικά σχόλια δε με αγγίζουν.Απλα γελάω και συμφωνώ σε σημείο που τρελλαινονται. Χαχαχα

Αγνή σε αγαπώ χωρις να σε γνωριζω απο κοντά. Κάθε μέρα με σηκώνω για να είμαι καλά και ασφαλής. Σε ευχαριστώ. Με συγκινείς. Αισθάνομαι οτι δεν είμαι μόνη μου. Το βιβλίο σου είναι καταληκτικό όπως εσύ!

Έχεις δίκιο Αγνή, σ ευχαριστώ γι αυτο το βίντεο. Θα βάλω λίγο αέρα στα λάστιχα μου που έχω μεθαύριο ένα πολύ σημαντικό meeting! Μου δίνουν δύναμη οι προηγούμενες επιτυχίες μου αλλά κυρίως οι αποτυχίες μου που με δίδαξαν πολλά. Μου δίνουν δύναμη οι δικοί μου άνθρωποι που πιστεύουν σε εμένα. Δημιουργώ κάθε φορά που καλώ φίλους για φαγητό. Πρόταση: Lindsey Stirling, crystallize.

Υπεροχο θεμα!! Πειραζει που εχω παραφουσκωμένα μυαλά? 😁 και ως τεχνητης κηπουρος πολυ σωστα τα ειπατε περι κλαδεματος!!!😊 Ηταν υπεροχω συγχαρητήρια

Τι ωραία λόγια, πόση βοήθεια στις σκέψεις μου! Ευχαριστώ πολύ! Να χαμογελατε πάντα!

Για την πυρινικη αφοβια είχα πδειπου ιδία εμπειρια. Πρεπει να επιβιωσεις κ μετα απο καιρό παλι πρεπει να ζησεις αυτο που δικαιουσαι εαυτε μου. Τώρα απολαμβανω οσα μπορω στην ζωή μου Μετα απο οσα περασα νομιζω πως ηρθε η ώρα μου. Σας ευχαριστουμε για την αγαπη και τις "αγκαλιες"

Πολύ δύσκολο αυτό το βίντεο.. Προσπαθώ να βγάλω άκρη αλλά δεν ξέρω αν είμαι ακόμα αρκετά δυνατός.

Γεια σας.εδω και ένα χρόνο σας ακούω και προσπαθώ να αυτό θεραπευτών ψυχικά.εχετε υπέροχη έκφραση.παρακαλω να μην σταματήσετε κάνετε μεγάλο καλό.σας ευχαριστώ.ολα δεν είναι εφαρμόσιμα γιατί πρέπει να γίνει το κλάδεμα όπως είπατε.ομως κάθε αρχή είναι δύσκολη.για να πας ένα χιλιόμετρο πρέπει να κάνεις το πρώτο βήμα.μου εύχομαι να τα καταφέρω.

Καλημέρα...αυτό με το κλάδεμα εύστοχο και κωμικό..τα παραδείγματα σας είναι καταπληκτικά. Προτείνω Sebastian Bach orchestral suite No 3. 🥰🥰🥰

Σας ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ μου δίνετε δυναμη πολυ

Πριν κάποιο καιρό ξεκίνησα πολεμικές τέχνες ...επίσης συμμετέχω σε μια χορωδία.Γενικα έχω δει ότι νιώθω καλύτερα όταν είμαι δημιουργική !η ενασχόληση με τις πολεμικές τέχνες όμως με απογείωσε..Ήμουν μια ζωή φοβική ,και το να μαθαίνω να υπερασπίζομαι τον εαυτό μου σωματικά βοήθησε να το κάνω και λεκτικά /διανοητικά.Το προτείνω ανεπιφύλακτα !

Εξαιρετικό το βιντεακι σας, ως συνήθως!.. Σε 10 λεπτά με τον τόσο παραστατικό τρόπο σας καταφέρατε να ξεσήκωσετε την ψυχή μου! Είναι αυτό το.. σκουντημα που χρειάζεσαι από ένα καλό φίλο, γιατί έτσι σας νιώθω, κι ας μη σας γνωρίζω από κοντά! Απλά και σοφά λόγια! Με βοηθάτε πολύ με τον πρακτικό σας τρόπο! Το δε τελευταίο κομμάτι του ριζιτικου τραγουδιού, θα το γράψω σαν σύνθημα ζωής στον τοίχο του δωματίου μου! Να είστε καλά!!

Χίλια like για αυτό το βίντεο δεν είναι αρκετά να είσαστε πάντα καλά ευχαριστώ πολύ...