2-3 месеца избягвам гледането на телевизия да не кажа, че не гледам телевизия изобщо както и спрях да си цъкам на телефона използвам го само за обаждания, доста по-приятно е да не си уповръщан от негативност но миризмата си остава защото голяма част от заобикалящите ме хора са такива :)
Но поне не "лепне по тялото", което си е положителна стъпка. След това идва време за следващата стъпка... (може би за всеки тя е различна, но така или иначе, това със спирането на тв и т.н. не е крайно решение а е едно ново начало)