5 полезных привычек, которые я переняла у немцев за 6 лет жизни в Германии 

Мне 84 года. И 49 лет я живу за рубежом. И да, я очень многому научилась. Жила кроме Германии во Франции, Сингапуре, Америке, Испании. И всюду училась. Когда я как-то подняла голос на своего мужа, то в ответ услышала спокойное : "Какая невоспитанность". Это был урок на всю жизнь. И многое из того, что вы рассказываете, является и моим опытом. И ненужное застолье - считается, что стол должен ломиться от еды и питья. И неумение вести дискуссию. И отношение к лекарствам: "Попью антибиотики". И финансовая неграмотность - отсюда и появились многочисленные ловушки мошенников. Я много читала, когда приехала в Германию. Это помогло мне в финансовом отношении - я купила квартиру в центре Берлина на аукционе по цене меньшей на 30 процентов рыночной. Когда разразился кризис 2008 года и упал курс доллара, я смогла купить квартиру во Флориде. И продать ее через 7 лет. И сейчас я обеспечиваю себя . Надо учиться всю жизнь. В Америке прекрасные библиотеки. В нашем маленьком городке было 5 библиотек. Чтение помогает во многом - и в изучении языка, и в практических вопросах.

👍как классно вы все обобщили ! Живу в Германии 27 лет, кроме холодного душа и поедания большого количества хлеба (я- врач-диабетолог 😉) подписываюсь под каждым пунктом. Кто-то правильно еще подметил: здороваюсь с незнакомыми людьми, в доме (моем) , в чужих домах, на улице, в лесу, на туристической тропе, в купе поезда. Сортирую мусор до самозабвения… (эта привычка усиливается с годами почему-то). Стараюсь не хлопать дверью в подъезде дома, в котором живу, а придерживаю ее и прикрываю аккуратно, чтобы она громко не хлопала , даже днем, не говоря уже о вечере… Перед шумными ремонтными работами в квартире запиской извещаю соседей о возможном шуме и заранее прошу вас мних за это прощения… Не бросаю мусор (чеки из магазинов, фантики и т.п. ) на улицу. Иногда забираю с собой мусор других людей с пляжа , с газона в парке ( пластиковые бутылки, например, осколки стекла), Так как это режет глаз и неприятно на это смотреть или просто опасно

Когда училась в Одессе ( 1970-1975 гг ( сама с Николаева), то обёртку с шоколадки НИКОГДА не выбрасывала в дороге, а только дома. Это зависит от внутреннего воспитания человека, а не от присутствия Европы

Хлеб вообще уникальный продукт.Нам может надоесть суп, мясо, красная икра, на пример, если в твоём рационе это будет присутствовать ежедневно. Но, употребляя каждый день хлеб,он нам не надоедает. Хлеб не может быть вредным никак. Он, точно,всему голова.😁Мира и добра всем.

А я вообще хлеб не ем, особенно дрожжевой. И сахар тоже. Уже много лет. А во всем остальном любой культурный человек ведёт себя культурно, не зависимо от страны проживания.

Удивительно - живу в России, жила и в других странах. Родители воспитали так, что практически все перечисленные привычки были у нас в семье законом. Я это считала хорошим советским воспитанием.

Мы жили в ГДР, 80 е годы,муж служил,я удивлялась ,как у них люди общались: продавец- покупатель: улыбки, лёгкие разговоры.Гутен таааг! и т.д. Да,улыбки, приветливость. Насчёт еды...Не знаю, так же нельзя питаться.Мы же из еды получаем все нужное для организма.На бутерах посадишь весь ЖКТ .Кстати, у нас в Герм.был знакомый немец, приезжал в гости на Трабанте, вечно голодный, мы его кормили от пуза, всегда обещал привезти фруктов,ягод, но так и не привез.По русски хорошо говорил. А насчёт инвестиций... Мы один раз дома в России влезли в инвестицию, ещё и потеряли... В Германии надежная экономическая политика,там люди не боятся , а у нас в любой момент может так тряхнуть, останешься с голой. ...! Сколько раз уже люди теряли все свои вложения!Накопления.Зависимость постоянная от доллара. Единственное- под проценты в банк, на недолгий срок и следить.

Мне 75, но я до сих пор езжу на велосипеде. С каким же терпением относятся ко мне на нерегулируемых перекрёстках водители автомобилей, жестом руки показывая мне, чтобы я проезжала. И я в ответ благодарю их, поднимая правую руку и улыбаясь. Я живу в маленьком городке в 6 км от Берлина. И у нас, правда, многие здороваются на улице, а ещё больше просто улыбаются и я с удовольствием улыбаюсь им в ответ!

Насколько известно, в Европе за мусор, безбилетный проезд, нарушение правил дорожного движения - серьёзные штрафы! Штраф - лучший воспитатель и окультуриватель)...

Мой муж, немец, высшее образование и престижная работа и я среднее образование и да мы никогда не инвестировали. Никогда никакой холодной воды. И да, лечимся как и все немцы у врача, никаких дорогих добавок. Стены в квартире красит муж, а я выбираю цвет. Вот small talk тут немцы профи, я кое-чему научилась.

Бережному отношению к природе я научилась очень давно, еще в раннем детстве, от своей семьи. Мы часто выезжали на природу и как было неприятно, когда ищешь приятное место, нашел - а там куча мусора, оставленная от предыдущей компании. Убирали, конечно. И, когда родители были еще молоды, у них были друзья, такие же любители природы - в основном выезжали компаниями, все были трезвыми и аккуратными. Все любили природу и ценили ее. В моей семье не принято было в городе бросать на улице бумажки или какой-то мусор - зачем после себя оставлять грязь. Если не было урны поблизости (сейчас нет такой проблемы в городах) - ну что ж, нес эту бумажку, пока не появлялась возможность ее выбросить. Так что это не зависит от страны.

"Полезная привычка" питаться целый день бутербродами -- вовсе не полезная!!! Нужно думать прежде всего о здоровье, а не об экономии времени! 😊

Человеку незачем быть успешным, надо быть просто Человеком!И надо уметь , желать и любить жить.А для этого надо учиться конечно и с удовольствием!

Если у меня в семье на обед борщ и котлета с любым гарниром - это не культ еды. Это вполне нормально. А вот только бутерброды - это вредно для для здоровья

Здравствуйте, обожаю, когда рассказывают об обучении всю жизнь, и это открылось людям только после переезда в одну из европейских стран. Я живу в стране, в которой родилась, и делаю тоже самое. Учусь всю жизнь. Про фантики, мусор с собой - всегда забирала с собой, это от мамы с папой, а не от места проживания зависит. Холодный душ мой муж принимает всю жизнь, двоюродные сестры закаливаются с младенчества. А я просто не люблю, пример есть, желания нет у меня оздоровляться вслед за ними. Зато в бассейне плаваю в прохладной воде и мне норм, а им холодно 😅Антибиотики мне, например, не продают без рецепта, не знаю, кто как покупает, да и не нужны они мне без рецепта, я же не в лесу жила, хоть и родилась в селе. На рекламу лекарства никто из моих окружающих давно не обращает внимания, это не 90-е. И это вопрос, наверное, всё же в Вас самой, а не в том, что Вы покупали лекарство по рекламе в своей родной стране, а Германии не покупаете. Возможно, что Вы просто повзрослели и произошло это в Германии. Взрослость-это же не про возраст, а про осознанность и взятие на себя ответственности. В том числе и за покупку лекарств, а не веру в рекламу. Про смол ток интересно, но думать о том, что люди, например, в России не здороваются на кассе или с соседями по дому, даже если их не знают, странно. Интересно, где Вы жили. В маленьких городах вообще везде здороваются со всеми. А в Питере, где я живу, и речи нет о том, чтобы не поздороваться или прийти, например, на конференцию и не спросить у незнакомых коллег, как дела. Опять же возникает вопрос, где Вы жили. Германия страна небольшая в отличие, конечно, от той же России. Ее, конечно, видно на карте, но не очень сильно. В Германии политика экономии ресурсов, как и во всех маленьких или крошечных странах типа Швеции, Литвы и т.д., и было бы странно, если бы Вы топали ногами и говорили, что не буду экономить природные ресурсы, вы все дураки, а я умная,экономить не буду 😅. Чужая страна, их законы все обязаны соблюдать, а у них зелёная повестка - закон. Про хлеб - это не про то, чтобы не делать культа из еды, это просто любовь к хлебу, как и в Турции,в Тунисе. Им выращивать сложнее пшеницу, у них в ДНК это заложено - вкусно, потому что предки это ели как деликатес. В России, конечно, тоже говорят, что хлеб всему голова, но давно перешли на овощи и мясо, благо выращивать есть где, удобрения и пшеницу продаём в Германию, чтобы там люди тоже могли есть вкусный хлеб и вырастить побольше овощей. Отлично, что Вы приобрели в Германии привычки, которые положительно влияют на Вашу жизнь, видимо, именно в Германии к Вам пришла осознанность, а значит Вы повзрослели. Главное, что Вам это во благо. Уверена, что и в других странах, и в своей родной стране Вы бы тоже повзрослели. А со взрослостью пришли бы к тому, что Ваше здоровье, Ваши финансы - это только Ваша ответственность.

Живу в Канаде. За свою жизнь жила в 4 разных странах и много путешествовала раньше. Везде стараюсь перенимать самое лучшее. На счет того чтобы не делать культа из еды, полностью согласна. Обожаю готовить и угощать гостей, но когда нет времени или нужно сделать что-то важное, нарезанные свежие овощи, сыр, здоровые крекеры, семечки, орехи или просто яблоко, освобождают время! Да и чувствую себя намного лучше! Есть энергия на важное.

Совершенно разный менталитет! Настолько, что иногда это становится невыносимым. У меня приятельница вышла замуж за немца, лет 20 назад, 5 лет выдержала... Там такие жесткие правила в доме, в семье, с теми же ресурсами, они с дочерью банально не могли полежать в ванной... Бежала оттуда, сверкая пятками, вернулась со словами... Как у нас всё просто и понятно......

1.Приходить только по приглашению. Отмечаешь в календаре все термины( посещения по записи или договорённости) и планируешь неделю, месяц или год по своему усмотрению. В экстренных случаях всегда есть эвозможность созвониться и отказаться от термина. 2. Регулярность. Тренировок, обучения, посещения врача, косметолога и т.п. Уборка, готовка, прогулка и всё, что угодно 😅 Формирует ответственность. 3.Работа. Работают все от детей до пенсионеров. Бытует мнение, что многие люди в Германии сидят на шее у государства, получая социальную помощь. Я живу в немецкой деревне и люди здесь пашут в буквальном смысле слова от зари до зари. Считаю, что работа дисциплинирует и организует человека. 4.Порядок в доме и во дворе. Halte Ordnung, und die Ordnung hält dich! Поговорка: Соблюдайте порядок, и порядок сохранит вас! Все вещи по своим местам. 5. Добротность, основательность. Стараться всё делать качественно и с любовью.

Какая вы умница! Столько обаяния, позитива и света! Приятный голос и отличная подача материала. Слушается легко , нам одном дыхании. Согласна с вами полностью.

Спасибо большое , что поделились! Всегда очень интересно слушать про жизнь людей в других странах.

Очень интересно и по существу! Многие пункты заметила и у себя. Инвестиции я бы ещё дополнила долгосрочным планированием. Холодный душ я и мои немецкие подруги считаем мазохизмом, мы вместе моемся после спорта и в сауны. С остальным согласна. Бутерброды едем на специальных дощечках при помощи вилки и ножа. В Германии научились здороваться с незнакомцами на улице и в лесу. Прохладная температура в помещении в холодное время года- свитер и тёплый плед но это относится к экономии ресурсов. Подметать, мыть из шланга, чистить от снега и посыпать песком тротуар у дома. Ходить в ресторан просто покушать, а не только на торжество. Ходить в общественную сауну и пляж фкк. Ходить с друзьями и коллегами в пивной сад. Очень красиво одеваться в оперу. Заниматься благотворительностью.

Здравствуйте! Спасибо за полезные советы! Я живу в Казахстане и у меня есть тоже полезные привычки из перечисленных вами! 1. Small talking это скорее не привычка, а врожденное качество у меня, а скорее это от воспитания, у казахов принято при встрече здороваться и обмениваться вопросами о том как дела, самочувствие, семья и т.д. 2. Экономить природные ресурсы 3. Сейчас уже хорошо начинает во мне развиваться понимание, что еда этотне смысл жизни, кушаю 1-2,ращасв день и чувствую и выгляжу прекрасно, ведь разумное отношение к своему питанию очень положительно влияет на нас, по себе это поняла. 3. Занимаюсь цигун, медитацией, самопознанием. Тоже замечательно. 4. Стараюсь все впемячучиться, развивать свой личный и профессиональный скилы, ведь они сильно взаимосвязаны. 5. Стараюсь гулять перед сном, вижу огромную пользу. Спасибо ща интересное и полезное видео! Всех благ и успехов! 🙌⚘️

Благодарю, за эти уроки. Я никогда не была за рубежом России, однако знакомиться с культурой, обычаями других народов считаю очень увлекательным занятием. С самого детства посредством чтения книг, просмотра фильмов, научно-популярныых и географических документальных эфиров, дискуссий, общения с людьми, учусь у других этносов их обычаям, привычкам, рецептам, и то, что отзывается во мне, применяю в своей жизни. Живу на Кавказе, где перемешано столько разных народностей. Благодаря этому уровень жизни, разнообразие кухни, традиции в одежде, уходе за собой, межличностном общении у нас намного качественнее, чем в глубинной России. Это межэтносовое разнообразие и возможность, умение перенимать другой опыт раскрашивает нашу жизнь более яркими красками. Несмотря на то, что скоро мне исполняется 60 лет, не сомневаюсь, что обязательно буду путешествовать по всему миру, и поживу в понравившемся мне месте, стране, а может быть и останусь там навсегда. Всё зависит от моего желания. Всем прекрасных событий. Я не отношусь к эмиграции как к предательству. Для меня это расширение возможностей. Всем безграничных возможностей и "сбытия мечт". Пока мы мечтаем, мы живём. ❤❤❤

В молодости много сама ела бутербродов,детей кормила,да это от нехватки времени,но после 50 лет это начинает сказываться,изжога,иногда боли,сюда можно отнести запор. Т.е. питаться бутербродами ВРЕДНО для здоровья. Это вам скажет любой врач.

Приятно слушать откровения и переосмысления ранее приобретенных привычек, взглядов. Вы молодец👍 особенно про инвестиции😎👍

Спасибо, что поделились хорошими привычками, В США , улыбаться и говорить немного с незнакомыми тоже тебе в помощь, но если нет тебе всеровно помогут. Нет культа одежды, в футболках в магазины, и везде нормально. Учеба конечно да, , Инвестиции тоже да, , Еда кто как американцы едят много, у нас дома , дети были маленькие готовили, муж и я , хотя и работали, сейчас завтрак пропускаю, чем больше вкусной еды тем больше ешь, культа из еды никогда не делала, овощи , фрукты, Я думаю что мы с мужем экономны, лишнего не покупаем деньги считаем, планируем иногда по ситуации дела, Но это не главное, , этому научишся у людей, жизнь быстрая со стрессами, страхами, я знала жизнь когда не боялись за завтрашний день, и будущее детей,

Сьогодні неділя і я спокійно пройшла повз кауфцентру, який був відчинений в зв'язку з чимось. Спочатку, в Німеччині я дуже панікувала, що не можу сходити в неділю в магазин, а тепер цей день використовую для чогось більш цікавого й корисного😊

Удивило,что в Германии едят много хлеба ,что не делают огромные застолья, да ,но все приготовленные блюда едят без хлеба ,и очень бережно относятся к еде не наваливая полные тарелки а потом не доедая выбрасывают.живу в Германии 30 лет.

1-инвестиция-акции 2-холодный душ 3-отказ от самолечения 4-ненавязчивый разговор 5-экономия во всем 6-не делать культ в еде

С удовольствием послушала,спасибо,очень интересно.Хорошая подача материала,приятный голос,дикция.Удачи!

Здравствуйте. Даже переезжая из одного региона в другой учишься другому менталитету и привычкам. За границей была только в отпуске, максимум по 2 недели. Что из перечисленного делаю я- человек, советской закалки? 1. Экономия энергоресурсов- всегда. Когда ты бережешь планету от трат, она тебе платит возможностями, случайными и важными знакомствами и просто чистым воздухом) 2. После того, как в 1991 году у мамы сгорели все накопления на дом, я всегда вкладываю в строительство жилья на уровне котлована. Всегда с прибылью. 3. Когда я не успеваю готовить, то у меня в запасе есть домашние пельмешки, сырнички, блинчики с мясом, с грибами в заморозке. Нет настроения? Под рукой всегда готовое. 4. Обливаться холодным душем? Всегда, когда отключают горячую воду, моемся в холодной с ног до головы, минут по 10-15.😂 Никогда не болеем. 5. Самолечение? Всегда. В юности после похода к врачу всегда записывала назначения в блокнот. Диагноз- назначения- помогло или нет. В результате к 50-ти годам, открываю блокнот, смотрю записи, покупаю соответсвенно им. Всегда выручает. И не надо ходить по больницам, ловить заразу 😂. 6. Лишняя болтовня на работе? Зачем я буду тратить по 20 минут на каждого сотрудника? Мне нужно знать как у него дела? Зачем? Зачем мне лишняя информация? Достаточно сказать;"Здравствуйте, Павел Иванович! Шикарный галстук!(парфюм, пиджак, укладка, борода) И у меня время не украдено, и у Павла Ивановича настроение на весь день.😊🎉 Вот так и живем в России- матушке.

Я не хочу быть успешной, я хочу быть счастливой.

Всем хорошего настроения! Я живу в России и почти все эти " привычки" использую. И мусор сортируем семьёй,и ненавязчивый разговор ,и если не хочется готовить,то семья поймёт. Будут овощи и фрукты ,чай,молочные продукты. Самолечение тоже не практикую. Хоть и живу в селе у нас в амбулатории прекрасные врачи. И на дом приедут и на приёме помогут.

У каждой нации есть положительные обычаи,привычки,которые полезно было бы приобрести и другим.Меня у немцев поразило занятие спортом и езда на велосипедах.Я бы сказала,что это имеет массовый характер и уже в крови у них,мне так показалось😊❤❤❤

Кристина,это вы! Я не могла ошибиться, услышав ваш голос и ,тем более увидев! Очень рада за вас.Неожиданно наткнулась на видео и стала смотреть Вы,как и всегда,умница и красавица,столько всего полезного услышала,у меня сразу улучшилось настроение.Надеюсь,что вы помните меня, своего московского косметолога.Обнимаю вас,буду ждать новых ваших тем...❤

Всегда учусь хорошему от других людей... Стараюсь быть внимательной ко всему. Спасибо.

Тётенька прям светится от счастья, что уже шесть лет живёт в Германии (!) А всем этим премудростям лично я прекрасно научилась и в России. Кроме инвестиций, - у нас это минное поле.

Я в Германии живу более 30 лет . Замужем за русским. Поэтому мне приходится говорить каждый день. А у немцев хлеб но есть с чем .И много чего из заморозки. Я считаю немцы хороший народ и любят путешествовать.

Очень интересно,спасибо! Всегда считала что каждая страна может чему то научить. Спасибо! Перестала работать и...стала заводить правильные привычки,нравится. С меня подписка. Про культ еды- отдельный лайк.

Живу в Италии, смолтолк норма жизни не представляю, как можно разговаривать без. Парацетамол зло, это я вам как медик говорю. Холодный душ в августе в Италии ок. Вот хлеб бесконечный это плохо. Не надо оправдывать себя, что семья привычна к хлебу. Можно прописывать меню на неделю, закупать продукты заранее, делать заготовки. У меня этот день суббота. Где-то 4 часа вместе с закупкой продуктов. Сегодня пока готовила овощи и резала салат оливье, успела сделать зажарку на овощной суп (бульон уже был заморожен) и капустный пирог. Капусту заквасила пару дней назад. Сегодня же купила вместе с овощами для оливье и баклажаны(будет пармиджана через пару дней). Еще купила тыкву, к пятнице будут нёкки из тыквы и смеси сыров. Если делать заготовки, поверьте, хлеб вам будет нужен по миниму. Я его вообще не ем. Делаю себе оладьи из белка и овсяной и льняной муки, замораживаю. Утром на завтрак полминуты в микроволновке - очень сытно и вкусно. Можно выстроить здоровое питание и без особых временных затрат. Это здоровье ваше и ваших близких. А без здоровья от инвестиций радости будет мало.

Вы каких-то других немцев видите наверное. Это я о не делать культа из еды. Я в 2010-2011 годах жила в Германии в семье немцев как член семьи. До сих пор с ними на связи. Также дружили со многими соседями, ходили к ним в гости, на праздники большой компанией в рестраны. Так меня очень удивил этот их культ, когда они каждое блюдо с подозрением рассматривают, один пробует, другие внимательно смотрят, кто пробовал, наконец говорит:"шмект"(вкусно) расслабляется и другие тоже начинают напряженно пробовать, когда все скажут "шмект" они наконец все расслабляются и веселятся. Что касается еды каждый день, да, утром и вечером могут быть бутерброды или хлопья с молоком, но обед обязательно горячее блюдо, 85% случаев приготовленное сегодня. 2 дня подряд они не едят одно и то же, готовят новое, а остатки или отдают кошкам, или если что-то ценное, замораживают чтобы потом использовать в случае если заболели или других непредвиденных обстоятельствах. Если устали и не могут быстро приготовить, покупают каждому горячий донар(типа шаурма - треугольная булка, в ней очень много мяса и лука) или курицу-гриль. Но такое было всего 3-4 раза за моё пребывание там

Случайно попала на ваш канал. Вы мне нравитесь,буду учиться у вас жить. Мне 72года,из Сибири.

Спасибо,все верно,со всем согласна,живу в Германии 30 лет и помню первый ужин в немецкой семье : несколько видов хлеба,вкусный сыр,ветчина и вино,мы с мужем сидели в ожидании " продолжения банкета",, потому что мы уже почти весь хлеб с'ели,потом у меня появилась подруга,ей было почти 90,как я благодарна ей ,например,за слова о хлебе,как правило,в обед они его не едят,а вот вечером : хлеб - это наслаждение,вкуснее тортов,пироженых, да,как она права.

Как я с Вами солидарна.. Я устала от грубости и недобрых взглядов.. Но приходится пока выживать. И про еду надоело готовить не отдыхая почти 40 лет ну вот такая история немного грустная спасибо .. 😌

Какая милая женщина, с удовольствием слушала ее, видно очень добрая . Судьба у таких людей счастливая.

Благодарю, за интересное видео, но за врачей- я не согласна совсем. Я только приехала и заболела, лечилась сама своими преппаратами, т.к. к врачу попасть на прием надо минимум неделя, полторы, за это время из простого ОРЗ начался бронххит и она не могла без рентгена выписать антибиотики.Запись на рентген, это еще неделя.Если бы не начала принимать антибиотики то неизвестно чем бы все закончилось..воспалением легких точно.. Так же и с коленом было и остальное. В аптеке и у нас ,вам бы никто не посоветовал от головной боли, пить пенталгин, а тем более врачи. За бережное отношение к своей природе, это просто меня восхищает в Германии .

Издерганная трудной жизнью на Родине и войной в Украине,я поняла,что надо учиться жить как немцы. Медленно,неторопливо. Тихо и спокойно. Не нервничать по пустякам.

Спасибо большое 🙏 БОЖЬИХ БЛАГОСЛОВЕНИЙ 🙏

Приятная женщина. Просто хочу пожелать женского счастья.

Спасибо за добрые слова о Германии, которую очень люблю. Моя вторая и очень любимая страна. Много разумного, чему иожно поучиться у немцев. Только с инвестициями по прежнему паралельно живу.

Хочу добавить что не просто бутерброды, к ним круглый год подаются свежие овощи и фрукты, а в холодное время года горячий супчик, самый простой, главное бульон и вовсе не обязательно складывать в кастрюлю кастрюлю всё что есть в холодильнике.

Я живу 30 лет в Германии про хлеб на обед хлеб ,,Хлеб всему голова " многому научилась ❤

Я живу в России, но тоже имею такие привычки, кроме холодного душа. 😊

В Германии экономят горячую воду, поэтому и душ у них прохладный и в школах дети одетые занимаются….. тоже полезно. Мой муж работает в гимназии, поэтому говорю как есть…. Немцы законопослушная нация, я не спорю🤔но у них тоже столько всего…… ( живу уже 30 лет в Германии) есть чему у них поучится, но и им у нас тоже👋🏻

С большим удовольствием вас послушала!!!

Мы в России не можем себе позволить по каждому чиху идти к врачу, простоять около часа в регистратуру за карточкой, сидеть огромные очереди, что бы лицезреть недовольное лицо врача что бы он выписал пенталгин. Потому что парацетамол , лично мне, ни помог ни разу от головной боли. А ибупрофен по воздействию на желудок еще хуже пенталгина.

❤Медленно и спокойно. Если проблема не решается- может,и не стоит её решать. Может,это и не твоя проблема.

Представляю как в московском метро все друг с другом здороваются. Особенно с утра, когда на каждом квадратном метре 4 человека и все идут с огромной скоростью

Спасибо большое !С интересом вас послушала!

Спасибо за видео, очень хорошие привычки, согласна на 100 процентов

Занимаюсь своим здоровьем сама. Никогда не пью таблетки. В поликлинику хожу только для диагностики.Мне 63 года, давление 120/80, работаю.

Моя любимая еда - бутерброды 😊. Мои дети родились и выросли в Германии, бутерброды не хотят есть. Старший вообще не ест хлеб. Но, да, к еде даже я перестала относиться с истерикой. Если есть масло, сыр и вкусный хлеб в холодильнике - всё хорошо 👍

Очень нравится Германия, шикарная страна, но в рейтинге по сахарному диабету 49 место 😢😢😢, с такой шикарной медициной ???(Россия 122 место) поедание хлеба не самый лучший рацион для человека. У меня там растёт внучка и сейчас их в детском саду учат, какая еда полезная, а какая нет. Я очень хочу ,чтобы привычка хлебного меню не вошла в их жизнь

Странно, что самые обычные вещи вы привязали к своей жизни в Германии. Живу в России. Банковский счет-это тоже инвестиция. Другое дело, что он не защитит от инфляции. Поэтому я имею брокерский счет и вкладываю деньги в акции, облигации, золото, недвижимость и т д. Более того, в России с 2015 года существует так называемый ИИС- индивидуальный инвестиционный счет, по которому вы можете еще и налоговые вычеты получать, что я и делаю. Заканчивать душ прохладной водой чтобы взбодриться, закрыть поры- старо как мир, экономить ресурсы- банальная житейская привычка,и для кошелька хорошо..

С детства знаю- от головной боли выйти на свежий воздух и делать глубокие вдох-выдох!!!

Спасибо за такое видео. Я с большим удовольствием просмотрела эти 5 привычек и с большим желанием это буду делать. Пожалуйста делитесь с нами этими привычками.

Ни когда не делала культа из еды. И вообще всеядная вся семья, любим простую пищу. Но питаться одним хлебом??? Всегда можно приготовить горячую еду, и достаточно быстро. Много хлеба вообще вредно есть😂

Когда я путешествую в Германию и другие страны, то ем сосиськи, колбасу, местные очень вкусные булочки. Но когда возвращаюсь домой, то сосиськи, колбасы заканчиваются, просто потому что считаю их вредными для здоровья, особенно на постоянной основе.

Интересная беседа,спасибо. Прослушала и согласна с вами. Мы в семье своей большой живем так же и в этой теме,и даже лучше! Потому что мы живем в своей стране,не променяю на другую, люблю свой родной город и природу. Но душ люблю тёплый, а в семье у нас многие врачи и учителя! Благодарим! Санкт- Петербург 🙏🌷👍

Если и лечим себя, то не лекарствами из аптеки. Пьём чай из трав, лечим кашель из молока с содой и мёдом. .

Очень интересно. Итальянцы тоже обсуждают инвестиции. Но вот по еде тут отличается, тут культ еды. Так Италии приобрели привычку готовить на один раз, а не разогревать. Ибо пасту или рис тут не принято греть да и это невкусно. Про душ-дело привычки. А экономность ресурсов тоже присуща всем европейцам.

Спасибо за видео!

Живу в миллионном городе в России уже 50 лет. Город чистый. И не помню, чтобы нас воспитывали. Мы просто не бросаем на улице мусор.

Благодарю, интересно и весело.

Нас в школе учили беречь природу, природные ресурсы. Училась в школе в 80 е годы. Экономить воду, электричество

О самолечении - те кто ждали помощи от поликлиники во время ковида с температурой 40 :( за мазками придут чз 5 дней и анализ делают еще 5 дней ) - в мире ином , к сожалению .

Я подумала, что расскажете о чистоте в квартирах. А тут - об инвестициях! Как мне это нужно! Отношение к природе в России - бесконечная боль. И возглавляет это надругательство государство😢. Хлеб - нет. Спасибо большое, очень интересно!

Вы забыли про термины. Я нахожу, что это тоже хорошо: жить без неожиданных визитов.🙂

Спасибо за ролик. Я к старости осознала правильность многих этих привычек. Особенно - привычка здороваться и улыбаться при каждом контакте. Это точно РАБОТАЕТ! А холодный душ - давно "работает" даже в период депрессии однозначно. Не хуже антидепресантов! И вообще умываюсь и даже посуду мою (посуду - в прохладной, а умываться - холодной). Все очень правильно. Кроме бутербродов. Спасибо, что поделились.

А разве в странах бывшего союза- настолько не любили бутерброды как вы говорите? Неправда- тоже любили. Особенно когда быстро было нужно соорудить что то к столу. Единственное- это выходило гораздо дороже,чем тарелка супа... И не каждый мог себе позволить питаться бутербродами. Одно дело съесть тарелку супа с бутербродом, другое дело пустить на бутерброды палку колбасы и батон хлеба без всякого супа... Что очень часто делали взрослеющие дети, ленясь подогреть кастрюлю с супом...

Спасибо, с интересом послушала Вас. Сегодня впервые попала на Ваш канал.

Чтение хорошо помогает😊воспитывает.

Благодарю за интереснейший рассказ 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗💖💝💖💝💖💝💓💓💓💓🥰🥰🥰

Я прожила в Германии 45 лет, про хлеб три раза в день - первый раз слышу. Всегда завтракали и обедали, как в ресторане. Возможно молодые люди сейчас часто едят фастфуд или бутерброды, поскольку у них много стресса.

Просто, Спасибо!

Со всем согласен, кроме холодного душа. Я живу в Германии больше 20 лет и имею много друзей немцев и мне не знакомо это. А про холодные облевания и моржей - это скорее про русских и фин с баней, а не про немцев. 😊 Другое дело короткий душ. Это бывает и даже бывает без мыла... А так вообщем многое делается неосознанно. В 90-х хранили доллары, т.е. все-таки думали об инфляции и инвестициях в акции МММ. А вот что касается до этого, то там был СССР и как принято об инвестициях заботились государство, а не народ. Это такой капиталистический конёк.

Ещё добавлю о питании Благодаря правильному питанию я перестала болеть Есть поговорка - мы - то, что мы едим. Хлеб и бутерброды зашлакуют кишечник. А сварить кашу утром ( из разных круп) -это же пара пустяков. Прошу прощения у автора, если обидела своим комментарием❤

4 года живем в Литве. Да, экономим элкктроэнергию и воду, сортируем мусор - Литва маленькая. Собираем бутылки. За них при покупке берут залог 10 центов, а потом сдаешь в таромат и обмениваешь на кассе на деньги или минусуют за покупки. Ребенок собирает бутылки на улице, редко, но попадаются. Это плюсом к его карманным деньгам. На автобус идешь по расписанию, чаще сидишь и пользуешься wi-fi, как я сейчас. Главное, следить на обьявлением остановок или читать на мониторе. И да, small tolk. При чем, даже за некоторой работой😅. Но главнее работа. Учись всё делать быстро. Улыбайся. Иначе на чьей-то фотке будешь выглядеть как унылое... Разговоры о деньгах, заработке, бизнесе, инвестициях и т.д. - обычная тема для разговора. В Вильнюсе к вам обращаются по-польски - это норма. Не знаете польского - english всемогущий в помощь. В школе они после первого урока завтракают: йогурт и в засимисти от предпочтения (хлебцы или печенье), яблоки, морковь, виноград. После 3 урока у них обед. Большинтсво ДЗ они выполняют в электронном виде.

Я живу в России. У меня нет возможности при каждой простуде выкладывать по 2000 рублей за посещение врача. Я знаю, что моё лекарство стоит от 100 до 300 рублей, как его пить надо, я тоже знаю. Покупаю заранее. Если дело плохо, то принимаю. И мне не приходится терпеть острую головную боль, с температурой идти по зиме в очередь к врачу и там доказывать, что мне плохо. Мне плохо - я себе помогаю. Не трачу свои силы и время, и не занимаю время и силы врача. Поэтому меня очень даже устраивает то, что антибиотики можно купить без рецепта. И я не верю в то, что по рецепту их продают ради заботы о здоровье граждан. Нет, это не забота о здоровье граждан, а повод вынуть побольше денег из их кармана. И попутно ещё помучить, довести их до осложнений, и там уже за сложное лечение стричь их вдоволь. В договоре по оказанию медицинских услуг ОБЯЗАН быть пункт, в котором обозначено, что если лечение данного врача не помогло и у пациента пошли осложнения, то дальнейшее лечение происходит за счёт той больницы, в которую больной обратился. Но вместо такого пункта есть только утверждение, что врач и больница ни за что не отвечают, даже, если пациент умрёт от лечения. Поэтому я не верю в заботу о здоровье граждан, которой оправдывают выдачу лекарств по рецептам. Ненавижу мыться холодной водой. Так можно цистит себе заработать. Пусть моется тот, кому это подошло. Я люблю тёплую воду.

Ибупрофен и парацетамол вообще не легкие лекарства 🙈

Вы крутая! Благодарю!😊

Хлеб-это продукт номер один!Это признано во всем мире!Хлеб-это единственный продукт,кот.обьединяет все страны(он может выглядеть по-разному) и это единственный продукт,кот.никогда не надоедает.Запах номер один в мире-это запах свежеиспеченного хлеба!И хлеб-это всему голова!В россии до революции хлеб был основным продуктом и крестьяне потребляли до 1,5кг хлеба в сутки.Революция в россии в 17 г.произошла из-за хлебного бунта,по какой-то случайной причине в Питер не подвезли достаточное кол-во хлеба и это запустило волну возмущения среди женского населения(надо было кормить семьи!),а далее пошло как в карточной пирамиде и назревающий хлебный бунт перерос в восстание,кот.потом назовут революцией.Так что от хлеба отказываться нельзя и считать его вредным продуктом-тем более!

Холодный душ полезен не всем.Все индивидуально.Про самолечение в России- разговор пустой при нынешнем положении медицины, когда к врачу - специалисту надо попадать через участкового, а у него талонов к ним на всех не хватает,да и к участковому надо попадать через запись через несколько дней.Пока получишь помощь медиков- помереть можно сто тысяч раз.Пришла к врачу и говорю о том ,что болит в области желудка уже неделю, а та спрашивает о том, что я принимаю.Я отвечаю, что ничего не принимаю, а она говорит о том, что не надо было терпеть и принимать что- нибудь.Спрашиваю о том, что можно было принять, так она назвала ношпу.Так, что все это - не для нас- россиян .Выписала она мне препараты желчегонные и от гастрита.Почитала я об этих препаратах и пошла в платную клинику.В результате оказалось, что в желудок " стреляет" остеохондроз.Желудок- здоров.Но платить за лечение у нас не всем по карману.Про хлеб.Хлеб для русских - это еда.Была и будет.Что русскому хорошо, то немцу смерть.Пусть они живут ,как хотят, а мы, уж, сами разберемся,что нам лучше.

Как Вы заметили, что многие принимают холодный душ в Германии? Я не могу таких интимных привычек посторонних людей заметить. А русские какой душ принимают? Я-то думала, что это индивидуальные привычки… А вообще интересные у Вас наблюдения.

Очень полезное видео.Спасибо.

Про инвестиции очень верно. Мы не относимся к деньгам бережливо, а потом удивляемся, что другие лучше живут

Отличные советы, если бы люди к ним прислушались!🌳

Только сухомятка это запоры и желудок .Если человек привык к супам то будут проблемы. Каждому свое. Моё здоровье это моё. Пусть хоть воду одну пьют. Я 25 лет живу и что . Ем супы и т.д.

Очень полезное видео! Попробую закаливание!

Практически со всем согласна, кроме еды. Хлеб для кишечника реально вреден. И если люди без проблем с кишечником его как-то переваривают, то я за 2 недели в США чуть не застрелилась😂. Мой сын, когда в 11 лет впервые поехал в Англию на месяц и жил в семье, впервые, приехав домой, с удовольствием ел всё, что я предлагаю. От сендвичей он устал😂