🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?NuyUCE2vWQ_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/
У меня вздутие было от бактерий в кишечнике. Сейчас я здоров. Вылечил легко. Не ем сахар, не ем хлеб там дрожжи они основная причина. Я пил антисептики(метронидазол) и отвар ромашки, отвар календулы. И ешьте много свежего укропа. И ещë еморой не от сидячей работы а от отëкшего от таксонов и воспаления кишечника. Всем добра.
1. Тщательно пережевывать пищу. 2. Выкинуть печенье, конфеты , варенье и прочие быстрые углеводы 3. Есть достаточно клетчатки: овощи, зелень 4. Не запивать еду холодной водой и др холодными напитками, тк это мешает ферментам (пониженная ферментативная активность) и чувству насыщения 5. Стресс . Клетки, которые сокращают желчный пузырь и кишечник, гибнут при остром стрессе. Хроники получают гипотонию пищеварительной системы. Сильный запах - сильный дисбиоз. 6. Диафрагма. Спазмированная - зажимает 12-ти перстную кишку.
Интересное видео, про наболевшее так сказать. У меня проблема вздутий решилась после пересмотра питания и исключения некоторых видов мяса и пшеницы, капусту тоже не ем. Все это узнала после теста на пищевые непереносимости от fox. Сладкое я тоже ем редко, что для меня не критично. За упражнение спасибо, попробую )
Была сильная проблема с этим несколько лет. Как-то однажды весной полюбила салаты и стала класть туда чеснок, половинку зубчика примерно. Каждый день в обед ела салат. Через пару недель вздутия прошли. Я только потом случайно поняла, что у меня все нормально стало.
@@dar7858 а что это? Я потом читала, что проводили исследования долгожителей и выяснили, что зачастую они регулярно едят чеснок и что чеснок нормализует кишечную микрофлору
Всем мира,добра,здоровья!У меня хронический стресс с 2013года.Вот только вышла из 2х больниц. Кололи метронидозол, в туалет иду простите по большому, желчь льет. В больнице все наладилось. Пришла домой, стресс сразу, опять желчь.Желчный с камнями, много. Но не болит пока. Сил совсем нет. Помогите!!!
@@marinak3340 , именно такой салат я и ел практически ежедневно 👍! Томаты, огурцы, лук репчатый. Даже кожуру с огурцов срезал 😀. Разные заправки использовал .
Доктор,доброе утро.Случайно попала на Ваше видео о пяточной шпоре,а также посмотрела еще Ваши видео.Мне они понравились.Вы очень интересно и грамотно все рассказываете.У меня Хаглунда-Шинца,выросла шишка,где пятка соприкосается с задником обуви.Если посижу или утром после сна очень больно встать на ноги.Что мне можно сделать,чтобы избавиться[вылечить]?Спс
Как всегда быстро и не совсем понятно. Камеру можно в разных ракурсах направлять. Не понятно где точно сфинктер Одди, между пупком и ребрами. Ребра длинные, то ли от середины то ли от начала где мечевидный отросток. Надо показывать сначала точечно. Ладони все закрывают. Минус оператору!
Да к то же сможет такое делать, упражнение очень сложное. Тем более можно , если не так сделать, можно, навредить. Разве можно такое делать а любой момент и любом месте, эм?
Яблоки и груши как раз клетчатка в сочетании с кислым, поэтому от них и возникает, более того, груша вообще очень трудно переваривается и за счёт танинов в составе, и совсем другое дело запечённые яблоки или груша.
В меня газы от чеснока, мало жую, возможно, мясо ни ем , , и газы без вздутия, Еду не запиваю, напитки вообще никогда, табу. , даже фрукты ем с чесноком😂