5 причин внезапного вздутия живота и 1 простое упражнение от газов 

🎁 5 шагов к здоровому пищеварению без боли и стресса → dr-masgutov.ru/web?NuyUCE2vWQ_dr.msgutov& ✓ Переходите в мой Telegram канал, там вас ждет много полезной и интересной информации → t.me/rusmasgutov/

У меня вздутие было от бактерий в кишечнике. Сейчас я здоров. Вылечил легко. Не ем сахар, не ем хлеб там дрожжи они основная причина. Я пил антисептики(метронидазол) и отвар ромашки, отвар календулы. И ешьте много свежего укропа. И ещë еморой не от сидячей работы а от отëкшего от таксонов и воспаления кишечника. Всем добра.

1. Тщательно пережевывать пищу. 2. Выкинуть печенье, конфеты , варенье и прочие быстрые углеводы 3. Есть достаточно клетчатки: овощи, зелень 4. Не запивать еду холодной водой и др холодными напитками, тк это мешает ферментам (пониженная ферментативная активность) и чувству насыщения 5. Стресс . Клетки, которые сокращают желчный пузырь и кишечник, гибнут при остром стрессе. Хроники получают гипотонию пищеварительной системы. Сильный запах - сильный дисбиоз. 6. Диафрагма. Спазмированная - зажимает 12-ти перстную кишку.

Какое хорошее видео ,спасибо доктор, покрутила на точках и так легко стало ,сама не ожидала 🌹

Дай бог всем здоровья и долгой жизни !

Интересное видео, про наболевшее так сказать. У меня проблема вздутий решилась после пересмотра питания и исключения некоторых видов мяса и пшеницы, капусту тоже не ем. Все это узнала после теста на пищевые непереносимости от fox. Сладкое я тоже ем редко, что для меня не критично. За упражнение спасибо, попробую )

Нашёл клапан Хьюстона и наконец то пёрнул от души) Родственники довольны ) Спасибо)

Оооооооо....благодарю Вас ❤Это упражнение работает☝️

Как всегда лучший доктор!

Была сильная проблема с этим несколько лет. Как-то однажды весной полюбила салаты и стала класть туда чеснок, половинку зубчика примерно. Каждый день в обед ела салат. Через пару недель вздутия прошли. Я только потом случайно поняла, что у меня все нормально стало.

Люблю ваш канал ❤

Всем мира,добра,здоровья!У меня хронический стресс с 2013года.Вот только вышла из 2х больниц. Кололи метронидозол, в туалет иду простите по большому, желчь льет. В больнице все наладилось. Пришла домой, стресс сразу, опять желчь.Желчный с камнями, много. Но не болит пока. Сил совсем нет. Помогите!!!

Видео как-то резко оборвалось, видно результат был достигнут.

Хочу подкаст про мед!)

Это очень сложно🫣

Терапевт сказала не есть сырые овощи. Послушал её, и метеоризм прекратился.

Спасибо.

Получается есть овощи и зелень в каждый приём пищи, но вот как раз когда ем овощи и зелень возникает бурление и вздутие, что же тогда делать?

Монтажёр жжёт конечно вставками 😂

Доктор,доброе утро.Случайно попала на Ваше видео о пяточной шпоре,а также посмотрела еще Ваши видео.Мне они понравились.Вы очень интересно и грамотно все рассказываете.У меня Хаглунда-Шинца,выросла шишка,где пятка соприкосается с задником обуви.Если посижу или утром после сна очень больно встать на ноги.Что мне можно сделать,чтобы избавиться[вылечить]?Спс

У меня вздутие от приема антибиотиков, вчера начал принимать пробиотики сразу стало лучше

Можно вопрос , а интересциальные клетки кишечника регенерируют или нет?

Подскажите идеальный завтрак?

Может происходить от воспаления поджелудочной железы. Диабет.

Хронический стресс- от третьего года войны- не спать не жить

Супер. Буду отсылать это видео, кто меня оскорбляет.)))))

Ем всегда очень медленно,вздутие уже три дня ,очень ни комфортно себя чувствую,перед этим съела булочку теперь мучаюсь😢

Не чувствую сколько пить, есть и приоритеты пищевые. Устала от отсутствие аппетита.

Выпустив шептуна еду с комфортом на работу без остановок в пустой маршрутке.

Утром зашла в транспорт😂 По ходу у всех был СТРЕСС 😂 Аж глаза вылезали

Блин, реальная проблема

Почему после демонстрации упражнения вы не начали пукать, оно что не работает?

Как всегда быстро и не совсем понятно. Камеру можно в разных ракурсах направлять. Не понятно где точно сфинктер Одди, между пупком и ребрами. Ребра длинные, то ли от середины то ли от начала где мечевидный отросток. Надо показывать сначала точечно. Ладони все закрывают. Минус оператору!

😂просто надо пересмотреть то что ешь и от чего у тебя вздувается живот

Здраствуйте, спосибо вам у меня вопрос такой из за чего левый ноги худеет, правый нормально а левый худеет?

Какой неоценимый вклад в борьбу с глобальным потеплением😂 а то коровы напукали, коровы напукали...

Да к то же сможет такое делать, упражнение очень сложное. Тем более можно , если не так сделать, можно, навредить. Разве можно такое делать а любой момент и любом месте, эм?

Газы помогают продвижению кала. Лучше газы, чем запор.

Перестать давать газы, нужно всего лишь одно действие, - это задержать дыхание на 5 минут и проблема решится сама собой😅

Первое не про меня.

Только после поедания груш и яблок.

Если вы пукаете, значит живы! Радуйтесь. Кислород которым мы дышим, выпукивают бактерии. Пуки это жизнь.

"Сразу скажу: никак! " (С) Степанова

В меня газы от чеснока, мало жую, возможно, мясо ни ем , , и газы без вздутия, Еду не запиваю, напитки вообще никогда, табу. , даже фрукты ем с чесноком😂

как надоело везде одни мужики

через мой жир ничего не найдешь😂

Во кино, я люблю пукать, не хочу бросать пукать)))

🐋💨

Чопик вставить!!!!

Мне хочется пукать , когда у меня эти дни. По большому хожу по 5-6 раз )))

Наверно у меня стресс.

Пук пук

Каждый день пук пук надоело

Зашить дырку!!!!

Неее, я люблю пукать.

Жевать тщательно с возрастом становиться труднее... Что тут посоветуете???