5 продуктов для долголетия 

Есть один продукт для долголетия - это отсутствие по близости людей , что бы ни кто нервы не портил .

Для продления молодости, для продления жизни. Продукты отдаляющие старость: Образ жизни и питание, вот, что определяет успех. Задуматься о питании лучше раньше, с 20 лет. 1. Долгожители завтракают. Важно что бы он включал в себя калий: бананы, курагу, арахис, картофель - богаты калием. Макроэлемент калий помогает правильно сокращаться мышцам, в т.ч. сердечным, он же улучшает снабжение мозга кислородом, и понижает давление, а так же способствует выведению вредного натрия. В БАНАНЕ есть тирозин и триптофан , из которых синтезируется дофамин и серотонин, улучшающие настроение. 2. Утром регулярно спорт или небольшая прогулка. 3. Орехи. Ежедневное употребление орехов снижает смертность от сердечно сосудистых заболеваний 4. Омега 3. 5. ЯГОДЫ. 6. Капуста. 7.Меньше мяса, соли, сахара. БЛАГОДАРЮ ❤

Здесь все, что я употребляю в пищу! Без исследований, просто мне этого хочется!

И еще забыли это отсутствие стресса.Все что перечислили,все это есть в моем рационе очень люблю гранат,всякие ягоды,орехи.

Дружище повышай свою осведомленность - поджаренные орехи категорически противопоказаны в орехах содержится омега 3 а это после обжарки концероген

возьмите все эти продукты 1) Бананы 2) Орехи 3) Рыба 4) Ягоды 5) Капуста , перемешайте в миксере вот вам и готовый эликсир молодости

А какая белая жидкость была залита в миксер???

а киви же полезны для сосудов тоже

Джим Фикс, известный американец, который придумал бег трусцой, умер в 52 года на пробежкеот обширного инфаркта. Это произошло в конце 70-х в сша. Кстати, им была придумана диета очень похожая на теперешнюю что-то связано с калориями

Про Авокадо Забыли?!

у меня дед ест конину ездит на лошадях пет кумыз, кефир ,обычныи образ жизни и живет ему 97 лет и никакои травы не ест

класс

👍👍👍👍👍

10 Сентября 2022 год . !) Лайк от Dj Калустa 🎧 из Ростова-на-Дону , село Чалтырь , Киев . !) + 2098 год . !) 💜🧡💚💛💙❤️⚽💸💰💆🍵💅🚭♂️♀️🇯🇵🇦🇿🇮🇱🇦🇱🇪🇸🇭🇺🇲🇷🇷🇸🇿🇦🇸🇪🇧🇯🇨🇬🇬🇹🇳🇷🇸🇷🇻🇳✍️☯️😁🙏🎧 . !)

Знал одного человека бегал по утрам не пил не курил чттал много книг по продлению жизни. Всегда говорил что проживет до сто лет. Однажды когда он бегал утром машина сбил на дороге и умер. Сколко бог пошлет столько проживеш

1) Бананы 2) Орехи 3) Рыба 4) Ягоды 5) Капуста

АЛЬБЕНДАЗОЛ-400

Не пью Алкоголь 💋 уже 12 Лет. !)Лайк всем кто не Курит 🚭✍️ 💅🌷🌷🌷♂️♀️🍵🍌🍏🍊🇫🇮 и Всем Dj и Музыкантам : Чтобы у нас не было ни Кока-Колы , ни кокой другой Зарубежной Гадости!)🎧🍵🙏💖😁!) От Dj Калустa 🎧🍵🙏❤️😁 . !) Из Ростова-на-Дону 🇷🇺💛💙⚽!)И Привет всем передаю моим Друзьям)В России , Украине , Англии , Нидерландах , Италии 🇮🇹 , Испании , Греции и Грузии 😁 !)+ 2022 год !)+ Телефоны Nokia🇫🇮 и Билайн 💛.) + 2599 год . !)+ Ростов 💛💙⚽+ Ливерпуль 🇬🇧💖💚⚽) + Китай 🇨🇳 + 200000 Рублей кто Живёт в России и не Курит 🚭 1 раз в Год .!)

Но вид у бабы веры совсем не женственный

БРЕДЯТИНА

Да пол плонеты бухает

не знаю чем Вера зарядилась,но под глазами мешки