Кефир: пить или не пить? 

Скажите пожалуйста а гречку для начала промываете?

Я не очень люблю ряженку, а вот снежок это😊😊

сейчас ряженка фигня житкая и кислая вот раньше в СССР в бутылке стеклянной была супер густая вкусная

@@ИгорьБыков-в5м так теперь все фигня.

Это как женщины и мужчины-пельмени надоедают...каждый день.

В точку. Мне так чёрная икра вообще уже не лезет, даже хорошо приготовленная. И красная. И даже баклажанная, кабачковая- заморская.

Те самые блогеры и нутрие-диетологи-сектанты подсаживают на антинаучные или околонаучные добавки, которые надо конечно купить)

@@roofprod согласен

Наихудший совет. Люди вот привыкли есть хлеб, булки, белый рис, сосиски, конфеты, и им это нравится. Разве нужно и дальше есть эти бесполезные и вредные продукты, которые с трудом пищей назовешь?

@@Dostav если неужираться ими, то почему бы и нет? Вряд ли Вы сейчас на полках магазинов найдете продукты с абсолютно чистым составом. Для этого нужно жить в деревне

@@АндрейПетров-г3щ3з как бы умеренность в еде не казалась выходом из ситуации, перечисленные мной продукты повышают уровень сахара в крови. Можно подумать, что сахар является обычным топливом к которому наше тело привыкло, но и это тоже не так. Во всей крови человека обычно находится 4 г сахара, в печени максимум хранится 70-100 г (что хватает на день для питания мозга), и 200-400 г в мышцах, что по большей части служат для физической работы. А избыток идёт на производство жира для запаса, который люди не знают как тратить и сжигать. И это я ещё про кариес из-за сахара и про кормление патогенной флоры в кишечнике не говорил. Любой сахар в крови наносит урон всему что находится в крови, всему что течёт в ней, так и сосудам, что может создавать бляшки. Для жизнедеятельности организм поддерживает нужное ему количество, когда он повышается из-за еды, он всегда старается его убрать как можно скорее, а если ты не ешь сахар, то он сам его создаёт столько сколько надо. Так что любые скачки сахара от углеводов - это как кормить бензиновый двигатель дизелем, что-то да будет, но это не то что нужно организму. Есть медленные углеводы с клетчаткой из овощей и не больше 120 г всех сахаров в день можно считать компромиссом, но я бы лучше хорошим бензином заправлялся, чем размешивая его с дизелем. Если вы занимаетесь спортом каждый день, то быстрые углеводы перед и после тренировок вполне могут не так плохи, как никак ваши мышцы сжигают сахар из крови и из своих запасов. Но разве кто-то ежедневно занимается спортом и ест сахара только перед и после тренировок? Только единицы знающих это. Организм даже без употребления сахара может сахар в мышцах для тренировок пополнять, создавая его сам, так что для лёгких тренировок и кардио сахар точно не нужен. Не хочется сильно затягивать. Но всё мною описанное легко ссылается как на изучения диабетиков, что говорят примерно как мы должны питаться для предотвращения диабета, и на изучения антропологов и археологов, говорящих, что люди миллионы лет питались одними животными продукты (не молочка), пока 10 тысяч лет назад люди не изобрели сельское хозяйство. За 10 тысяч лет никакой эволюции в плане сахара у нас не произошло, мы не адаптированы ни к поеданию зерна, ни к рису, ни к картофелю, ни к хлебу даже, а про остальное я вообще молчу. Если и это вас не убеждает, то даже травоядные не получают большинство энергии из углеводов, они получают 60-70% энергии из жира, созданного бактериями в их ЖКТ из клетчатки, 10-15% из белков и остальное это сахара. Так энергию получают и коровы, и шимпанзе, и гориллы и т.п.. Только люди на планете Земля решили, что будут получать энергию из углеводов в больших количествах, идя на перекор как хищникам, так и травоядным. И всё же мы больше хищники, чем кто либо ещё...

Бутилированную

Ребята по науке пить надо жёсткую воду,а не дистиллят из бутылок или осмоса, иначе идёт нехватка минералов,из еды трудно набрать.Только если вода очень жёсткая можно разбавлять бутилированной.

@@almazovnurlan в осмосе не дистилят, даже можно в конце вместо угольного фильтра минерализатор поставить у воды вкус появится как у магазинной

@@GoodmanShow по сути осмос почти дистиллят,да минерализатор туда нужен,некоторые не ставят.

Вам повезло!:)

Это наверное была простокваша ☺️ От кислого молока будет плохо любому. А вот если чуть подождать - то будет простокваша А когда ждать не хотели, кидали кусочек хлеба, практически на следующий день была простокваша. В отличии от кислого молока - простокваша густая, ее надо мешать чтобы можно было пить. Иначе из кружки вывалиться 😀

Кислое(скисшее) молоко и есть простокваша.

ТОЛЬКО СВЕЖИЙ КЕФИР РАЗЖИЖАЕТ,А СТАРЫЙ СТОПОРИТ.😮

Просто удивляешься как до сих пор можно настолько вредный совет давать людям... Насыщенные жиры - это чуть ли не основа нашего питания.

У меня почему то хорошо усваивается именно ряженка, а вот кефир бывает дает побочки.

Насыщенные как раз таки и не являются самыми полезными) Хотя я считаю, что бесполезно разделять по жирам, что полезно, а что нет. Есть определенные нормы которые не надо переходить и все будет идеально. Там же, переизбыток и насыщенных и ненасыщенных жиров вредно, просто от употребления насыщенных жиров значимого эффекта не будет, съешь ты 10гр или 20 гр их, лучше их заменить ненасыщенными. Есть калеряция, что тем, что живёт на севере нужно меньше насыщенных жиров из-за того, что стенки их клеток не такие эластичные из-за холода и им меньше насыщенных жиров надо, а в южных странах все наоборот.

Как раз сегодня купила кефир 1 процентный + коробочку зефира в шоколаде) 👍😋

@@СветланаМир-б2ы класс 👍

Обалденный вкус получется если в стакане кефира полностью размешать (можно блендером) 2-3 чайные ложки мёд желтого цвета(не гричишный). Дед мой научил.

Беру Активиа , как в этом видео, зелёная бутылка (похоже на рекламу) и местный бифидок

Помню в школе перекусывал с удовольствием кефиром с изюмным кексом. Так на всю жизнь полюбил кислый кефир с чем нибудь сладким.

так кефир 100% полезнее йогурта. Во первых натуральный йогрут пить никто не станет т.к. он очень кислый. А во вторый йогрут так не правит среду желудка, как это на 100% делает кефир. А когда смотрел программу выше, понял что она вся состоит из унижение производителей продукции, которых не поставили в данной передаче в фавориты для продаж, т.н. скрытая реклама, не более того!!! И норму кефира все знают в мире, что 200 мл. перед сном в день и все.

Бредятина чистой воды, бабушке 76 лет, мне 29 всю жизнь пьём молоко, кефир, сметана постоянно есть, всё подряд, и чувствуем себя прекрасно. Послушать этих ,,специалистов,, так вообще есть всё запрещено.

Мне больше шубат нравится. А самый полезный натур продукт Кисло мляко из Болгарии. Изучайте тему господа.

Так там же сахар.. там где добавлен сахар ,не будет полезным продукт . Вкусный да ,полезный нет

@@Брюнет-к2в ВЫ несёте чуш откуда там сахар.

😂

Люблю эту песню .

@@MrVailed оценивать полезность продукта по его пользе с истекшим/подходящим сроком годности как минимум странно

Как минимум, думать хочется сразу - заказали конкурентов!

Скорее всего только в нём единственном и нашли мелкий недостаток 🤷🏻‍♂️😁

Сказали что все соответствуют норме,только один немного не дотягивает до количества .....,но это не критично

Лучше детский, особенно "Тёма "

Я пью каждый день, его никто вёдрами не пьёт, стакан вечером

природный натрий? А есть ещё синтетический? С точки зрения химии - абсурд. Теперь к надписи на пачках соли "не содержит ГМО" надо добавить "содержит природный натрий и природный хлор (прямо с полей Первой Мировой)"😁

Там сахара много..не подойдет

@@RiTAaaaa-y6f спасибо 😊 но он вкусный, изредка можно себя побаловать ☺️

@@ЕленаКремлёва-б2к конечно!!!!!

Квас это жидкий хлеб с сахаром, да ещё газируют, что полезного то, да ещё консервами пихают

Да,и кефир был везде,где держали скот

Но продавать его будут без козеина бугага

Свежий крепит, постоявший слабит При расстройствах кишечника ни в коем случае постоявший. А если запоры - самое то

@@usersweta3411 а я слышала, что наоборот🙄. Спасибо.

@@elenavladi3012 ну я по своему опыту 😉

@@usersweta3411 хорошо, попробуем😄.

Домашний кефир

Мне ряженка подходит,а от кефира побочки бывают, вплоть до повышения давления

Что именно?

@@roofprod про всё спросите: про кефир, про данный контент, а вообще всё можно спрашивать, она же фигуристка.

😂😂😂