5 советов психолога как женщине стать счастливой 

А чем вы хотели давно заняться, но по каким-то причинам постоянно откладывали это на потом?

Марк, в этом видео вы описали меня! Единственное, чего у меня нет, это высокого роста)) В свои 66 лет я очень счастлива, хотя на данный период живу одна и постоянно культивирую в себе состояние беспричинного счастья, в котором пребываю. Свободна, независима, стройна, с прекрасной кожей. Активно занимаюсь восточной гимнастикой "Цигун" мой девиз :"Ни дня без новых знаний". Рисую, пишу стихи, рассказы, люблю путешествовать. И считаю, что лучше быть одной, чем с каким-то проходимцем. У меня были очень достойный муж, который стал любовью всей моей жизни, моим учителем, ангелом-хранителем, моим миром. Но мы не весны. Один из двоих всегда покидает этот прекрасный мир первым. Но жизнь продолжается. Она дана нам для радости и развития! В моём окружении только позитивные люди и очень достойные мужчины. Если кто-то в моем окружении нарушает состояние беспричинного счастья, в котором я пребываю постоянно, я легко расстаюсь с этим человеком. Главное не относиться к жизни слишком серьёзно, в сложных ситуациях включать юмор и всегда вести себя достойно! Всем желаю быть счастливыми независимо от внешних обстоятельств!

1. Навести порядок в своём окружении( долой нытиков и депрессивных людей) 2. Найти источник позитивных эмоций 3. Развиваться. Что бы найти наполненного мужчину, нужно тоже быть наполненной. 4. Найти достойного мужчину разделяющего твои ценности и интересы. 5. Быть счастливой и без мужчины.

Свобода от неуравновешенного мужика это не одиночество, это комфорт.

Благодарю💗 Самый красивый наряд для женщины - это СЧАСТЬЕ! 🤗✨ Носите его не снимая!☀

Тот редкий случай, когда психолог адекватный 😃👍

Вот я сейчас именно так, одна, никого нет, перестала со всеми разговаривать, потому что в моем кругу все обсуждают всех, бесят, скучно с ними, сама с собой да Вы правы КАЙФ, СПАСИБО МАРК

Постоянно отсекаю от себя не нужных людей. Чувствую себя все лучше и лучше. Кстати подруга такая у меня была. Вечно ныла, что нет достойных мужчин. Я ей сказала на последней встрече , что если в ее окружении их нет, это не значит , что их нет в мире. Сказала, что начинать нужно с себя. После этой встречи , «подруга» отвалилась сама по себе ! Благодарю 🙏🏾

Здорово придумал Марк Бартон быть стройненькой, высокой, симпатичной женщиной) Труднее тем, кто полная, далеко не молодая, с отсутствием здоровья и энергии, моль бескровная без дофамина и серотонина). Ну, как говорится, нет препятствий, а есть объём работы. Девочки, вперёд! К себе!

Это факт, я так и сделала! Я убрала всё негативное окружение. Вообщем убрала всех!!!! Живу и радуюсь жизни! Благодарю 🙏😊

Счастливая женщина, та которая живёт в своё Удовольствие ✨

Я после расставания полностью посветила время себе,отдохнула, насмотрелись комедий,стала ещё больше гулять с собакой,делала уборку и ТД 😀

Послушала Марка и поняла насколько же я счастливая! Полтора года, на которые я ушла в себя, переслушала массу полезной информации психологов, прослушала и прочла книги на очень разные темы, приносят свои плоды. Я уже кайфую от одиночества! Муж есть, я ограничила, а с большинством исключила общение, даже с родными. В настоящее время я разрешила себе не работать, а заниматься домом и саморазвитием, муж поддержал, и в этом тоже была проделана мною работа. Например, вечером он звонит мне по видеосвязи с ночной смены ( он на вахте), я сказала, что в данный момент проходит онлайнурок по нейрографике, он ответтл, что не будет отвлекать, а выберет время перезвонить позже. Перезвонил позже , хватило несколько минут поинтересоватьсч взаимно о здоровье о делах, он пошел менять напарника, а я рисовать ( перед отъездом он оплатил курсы в художественной школе, на тот момент денег не было, взяли в рассрочку), нарисовав несколько портретов, муж просил, чтобы я не останавливалась в рисовании. Я ошибки вижу, моя дочь меня критикует, но я критику не воспринимаю болезненно, зная, что для хороших результатов нужна практика. Вчера сын попросил приехать днем за ним в автосервис, он оставил свою машину на полировку, я обещала ему на пару дней дать свою. В это время я занималась пикировкой цветов для будующих газонов. За сыном я съездила,но пришлось обозначить свои границы, чтобы впредь не нарушал мои планы, а согласовывал заранее. Заодно мы съездили на самомойку машин и он научил меня как ей пользоваться., ну и напомнила, чтобы вернул машину с залитым баком, даже если сейчас там на дне. Сын еще спросил не вывела ли я пятнышко на его рубашке, которую он дал мне неделю назад, я ответила, что у меня не было "рубашкинского" настроения. И не потому, что я невнимательная или тунеядка, нет. Я отличная хозяйка, всегда налепливаю сама по 10 кг пелеменей на всех, навязываю носки, ремонтирую одежду, сажаю в огороде. Весь дом держится на мне. Но я делаю это с удовольствием. А вот если за день я не уделила времени своим хобби, то чувствую, что день прожит неполноценно. Сегодня с утра слушая вебинар Марка, я отремонтировала УШМ ( балгарку), это я тоже умею, так что утро началось очень позитивно! Сейчас начинаются теплые дни, я с удовольствием пойду наводить красоту во дворе, это же тоже счастье! Кто-то скажет, что я пишу такие мелочи, но ведь из таких мелочей и состоит наша жизнь. Пусть маленькие радости делают приятным каждый день, а приятные дни сладываются в счасливую жизнь! Чего я всем и желаю!

Сын во Франции и я начала учить сама язык и он мне очень понравился и я когда мне скучно беру тетрадь тлф и самоучитель и чувствую себя счастливой 🤗🤗🤗

Я согласна быть счастливой без мужчины и это правильно . Они приходят и уходят. А ты себе нужна сама☺️

Согласна на все сто % - если сама с собой не счастлива, никто тебя счастливой не сделает, даже самый достойный мужчина!!! Более того, как Вы правильно заметили, достойный человек никогда не будет рядом с несчастливой и пустой женщиной, которой нечем себя занять, кроме работы и домашних дел!!!

Хочу очень поблагодарить Вас за то что вы у нас есть.Спасибо 😊

Милые женщины. Любите себя, выставляйте свои границы. Кто не соответствует, те пусть идут лесом, как говорится. А вообще все женщины должны быть счастливыми. Ведь рождаются женщины именно для этого. Быть счастливой и украшать собой этот мир. Поэтому будьте счастливы милые, дорогие, замечательные женщины! Вы этого достойны с самого своего рождения.

Обычно во всех семьях, муж занимается своими интересами, а жена детьми, и вмем огромным хозяйством.

Как интересно!!!Мне 65,а чувствую себя,как в 20.В душе.Здоровья, Вам!

Очень важная тема. Слушая вас, я поняла, что все мое свободное время я занимаюсь только семьей, приготовлением еды, а о себе вообще не помнила и вот когда я стала увлекаться своими желаниями, у меня просто раскрылись глаза о своей жизни, я стала хотеть быть счастливой, а муж- вампир- бесится, что меня нет и мне хорошо. Вы- супер! Спасибо за все!!!! 🥰

У меня день расписан по минутам : любимая работа, хобби , кино, театр , книги и тд Вообще не понимаю как это чувствуется «скучать» или хотеть с кем то общаться просто так без какого то общего дела.

"Временное, приятное одиночество" 👏👏👏👏 That's brilliant!! Это именно то состояние в котором я нахожусь сейчас! за это время я пройду ваш курс и посмотрю как он на меня подействует 😊❤

Счастливая женщина: 1. Тщательно отобранное окружение 2. Если нельзя избавиться от общения, то быть режиссёром встреч (тема разговора) 3. Источник позитивных эмоций (выписать то, что доставляет радость) 4. Меньше думать о плохом 5. Развитие 6. Не заполнять пустоту партнёром, а делить с ним счастье 7. Искать партнёра по ценностям и сохранить всё ценное, что было до него

Я обожаю Вас! Спасибо за нужные советы . Благодаря вам - одним только видео я начала любить себя и поняла на сколько я охеренная женщина . И не позволю чтоб кто то или какие то меня опускали ! До них только сейчас стало доходить , что они просто меня не дооценивали . А жизнь прекрасна !

Сочинение на тему "Если бы я был женщиной" Порадовали, Марк 🤣 Прокачанная бабёнка!

Марк!!! Живу так ,как вы нас учите!!!и жизнь прекрасна и я Счастлива!!! Бесконечно благодарна Вам за всё!!!!!

Марк вы идеал мужчины. Почему ваши видео только для женщин, мужчины могли бы многому научиться после ваших видео

Ой, Марк!! Рассмешили!! Ой не в домино, не в домино они там играют!! Спасибо за настроение и за полезное времяпровождение, Марк🙏🏼💪🏼🤭😍

Добрый вечер Марк. Ваша история истинная!!! Я сейчас чувствую себя великолепно, начала развиваться! Появилось любимое хобби. Здоровья вам и вашей супруге!

Я не отказалась от своего увлечения огород ом.. Люблю, когда все растёт и можно поделиться и скушать.. Получаю кайф!!

Если у женщины есть мозги, то независимо от того о какая она, сделает все для себя любимой

Порядок в окружении начала наводить с развода с мужем - нытиком (абьюзером, агрессором, психом, страдальцем и т.п) и, как следствие, сама перестала транслировать подругам свой негатив. Девочки в шоке, но есть один нюанс - теперь я морально успешнее и эмоционально стабильнее и я не могу общаться с ними часто. Люблю себя, берегу от негатива. P. S. Кстати решение о расторжении брака только вступило в силу, а мой царственный супруг пишет, что ЛОГИЧНО жить вместе и ждёт мой ответ, без философии, да или нет. О как! А я даже фамилию сменила! И диван выброшу😂, на котором с ним спала)))

советы потрясающие. я убрала негативное окружение, они цеплялись за меня словно питбуль пытаясь спровоцировать на эмоции, сейчас все отстали и отлипли, сначало была пустота, потом радость, но привычка немного негативить осталась

…как долго я вас искала… 👍 благодарю за нужную информацию…действительно окружение друзей меньше, но мне намного лучше.

Слушам с удоволствие,вашите лекции. Много съм благодарна за прекрасната и осъзната информация ,която получавам.По този начин аз развивам и подобрявам себе си!! Пожелам ви да подължавате да ни напомняте,как трябва да уважаваме себе си.

Спасибо, Марк!🙏Как всегда- все по делу и в точку! 👍🏻Творческих Вам успехов и счастливой долгой жизни со своей семьей ✊🏻

Подсела на Ваши видео, Марк, пью информацию жадно, она очень ценна для меня !!!! Благодарю Вас!!!!

Марк, очень крутое видео, спасибо! Смотрю видео и радуюсь тому, что именно так и живу, как вы описываете 😌 согласна со всеми пунктами на 100% 👏

Марк, спасибо за адекватную оценку одиночества , радости и счастья )). Одним словом спасибо за тот баланс который вы транслируете для нас женщин. Свобода это крутое состояние. И оно привлекает таких же свободных. Наши с вами мысли совпадают на все 100 процентов.

Огромное спасибо вам за видео, вы правы на все 💯! Начала прислушиваться к себе, многое переосмыслила, буду двигаться дальше! Поверить не могу, что когда-то жила в токсичных отношениях и не знала, что мне делать. Благодаря вам моя жизнь изменилась и мне сейчас так кайфово!Марк, спасибо вам! Вы лучший!🔥🔥🔥

💣💥 Обожаю совпадения: вчера общалась с подругами и как раз сказала такую вещь, что не надо оказываться от того, до чего ты "дошла" относительно развития своей личности, себя, к моменту встречи с мужчиной Какой смысл тогда в нашем развитии, в достижениях и т.п. прочему, если в отношениях это не подходит мне в нём или ему во мне и надо оказываться/заканчивать/перекраиваться Круто же встретить проходящего, в чем-то похожего человека, ради которого не надо себя ломать или ему ради меня Зачем тогда мы развивались и делаши себя до нашей встречи? Наверное, чтобы встретить максимально проходящего человека, а не свою противоположность, которая еще и не дает тебе быть собой

Марк, благодарю, все о чем вы говорили ценно и значимо! Сейчас именно так организованно мое пространство! Благодарю 👍❤

Содержательно! Интересно! Всё по делу. Хотелось бы побольше такого полезного и прикладного материала. Спасибо.

Второй раз сегодня слушаю Вас. Пытаюсь вытащить себя из депрессии. Просто отскребаюсь из этой болотины. Коментаторы все такие восторженные и счастливые, надеюсь, и я вновь обрету радость. Всегда старалась быть позитивной. Но вот в последнее время, увы мне стало очень тяжело. Начинаю с Вас, Макс Бартон! Мне кажется , Вы говорите нужные мне сейчас слова. Благодарю за вектор.

Это видео включило мои мозги!)) Марк, огромное спасибо❤️ и уже с Вами на интенсиве👍

Благодарю, Марк! Вы абсолютно правы, очень крутая информация 👍 Думаю, почему меня "рвёт" в браке, а оказалось, что правильная реакция на происходящее.. Именно так и происходит в браке, ты теряешь себя пытаясь угодить мужу.. А потом очень долго возвращаешься к себе, когда понимаешь что это был "поворот не туда", и оочень это не нравится мужу( но это уже другая история про манипуляции))

Рассказ про "домино"🔥 первая мысль пришла, что они там "под хвостиком" балуются😂

Марк, благодарю за видео! Как приятно просто послушать адекватного человека, профессионала и грамотного мужчину! 👍😉🙏🏆

Браво, Марк! Ты действительно залез к нам в голову и душу, у меня все было именно так, когда я наконец-то приняла и полюбила себя такой, какая я есть!

Марк, слушать Вас и учиться жить в счастье - сплошное удовольствие!! Примите мою благодарность!! СЧАСТЬЯ и успехов в работе!! 👍👏👏🤗

Марку спасибо огромное с его внутренней женщиной, очень познавательно и интересно:))))😊

Марк, я обожаю Вас, спасибо Вам, что Вы есть. Спасибо Вам за Ваше призвание помогать нам людям.

Спасибо Вам!Начала прислушиваться к себе.Дошла до 3-го пункта.Приятно удивлена,что я на правильном пути!!!!

Я Вас долго искала. Спасибо за Ваш труд! Советы бесценны.

Марк, послушав это видео, я с вами согласна! Я год уже назад самостоятельно на интуиции навела порядок в своём окружении, я радуюсь жизни находясь дома, занимаясь домашней суетой, своим участком, ( мы купили частный двухэтажный домик?) муж утром уезжает на работу, закрывает меня и вечером приезжает, открывает меня. И спрашивает,,,, ты что никуда не выезжала,, а я ему отвечаю, мне и дома не скучно. И правда я год наслаждаюсь этим одиночеством!!!!! Я да и с работы просто тихо мирно уволилась, работала всю жизнь 26 лет мед. Сестрой в хирургии. Устала морально и физически. И теперь мне хорошо дома!!!! И друзья только из редко по телефону и мне так нормально

Прекрасные советы от вашей женщины. Мне было очень приятно послушать вас и понять что я на правильном пути . Огромное спасибо вам дорогой Марк

Спасибо, Марк! Очень ценные советы!

Благодарю за всё, и за то что Вы есть 🤗

Красиво оформлена обстановка и одежда. Приятно смотреть, благодарю!

Как круто! Быть режиссёром, даже не задумывалась об этом, спасибо, Марк, замечательное видео! 💕

Самый лучший психолог !

Здравствуйте, Марк! Вы правы, что в отеле мужчины не в домино играют. Мой студенческий друг, "глубоко" женатый человек, так поступает на протяжении нескольких лет. У него есть съёмная квартира, где он встречается с женщинами в неограниченном количестве. При этом, жене он говорит, что они с друзьями по ночам играют в покер. История из жизни, которая подтверждает ваше мнение).

Мой знакомый каждый месяц говорил жене что едит в командировку на неделю ,а сам на все это время переезжал к любовнице в квартиру в его же доме этажом выше.Так длилось несколько лет.Пока однажды он не вышел в тапочках и халате ночью вынести мусор ,в надежде что никто не увидет.Его никто не увидел .Но по привычке ,с пустым ведром он позвонил в дверь своей квартиры.Чем самым себя и раскрыл.

Очень полезные советы. Благодарю!

Что не слово всё в точку, до этого надо до расти. Раньше игнорировала ваши видео. Сейчас полностью согласна, жалко что раньше не прислушивалась

Спасибо Марк! Вы из за нас даже женщиной стали!

Безмерно благодарна Вам, Марк - Вы лекарь моей судьбы.

Благодаря вам я почти по всем пунктам прокаченная женщина, спасибо вам огромное ❤️❤️❤️🌹🌹🌹

Вы всё очень правильно советуете! Единственное, я бы хотела сказать, что вы описываете красивую женщину "на ваш вкус"- худенькая, стройная, высокая-как моя жена. Но ведь миллионы красивых счастливых женщин маленького роста ;)....

Бланодарю !!! Я рада что зашла на вашу страничку . Будьте здоровы и счастливы !!!

Советы очень хорошие. Спасибо!

Марк Благодарю за очередное полезное видео🙏🙂🔥🚀

Марк давно нашла вас канал,в прошлом году,и только недавно я реально прислушалась к вашим словам,впоследние годы как то в личной жизни не складывалось,вот с последним сейчас рассталась посмотрев ваши видео и поняв что он нарцис абьюзер

Счастливая Женщина - та Женщина, которая в Гармонии САМА С СОБОЙ! Я говорю про себя! Досуг, от которого ты кайфуешь, всё, что ты делаешь: будь -то, готовишь кушать, создаёшь уют в доме и т.п., ... . Излучать позитив! Радоваться КАЖДОМУ ДНЮ! КАЖДОМУ МНОГОВЕНИЮ!....

Супер! Есть над чем задуматься

Как всегда, прекрасное видео и с юмором!))

Года 4 назад начала углубляться в психологию,и только сейчас понимаю, что результат уже есть!Это видео очень хорошо охарактеризовало моё нынешнее состояние. Прошлась по инстапсихологам,у 4х проходила курсы,у одной личные сессии, с неё то всё и началось и она указала мне мою проблему. Все этапы из этого видео я прошла за 3 года приятного, и неочень,одиночества. Сейчас у меня есть тот самый фильтр на людей и я легко определяю кто есть кто.Год сижу на сайте знакомств именно с этой целью и разными уловками определяю психологическую зрелость мужчин ,даже в онлайн общении. Вишенкой на торте,стал курс Марка,в котором я нашла для себя много полезного и сейчас активно это внедряю в свою жизнь. Я наконец-то нашла своего психолога,который мне по душе, и мне очень нравится всё что он доносит в массы.Я постоянный слушатель этого канала, в фоновом режиме я всегда включаю видео и узнаю ещё больше полезного лично для себя. Спасибо вам огромное, я с вами навсегда ❤️❤️❤️

Очень ценно и прикольно! 💥 Благодарю 🙏

Марк добрый вечер!спасибо вам огромное честно благодаря вам я выбираю окружение и это правильно.

Здравствуйте ! В этом видео у Вас интересный подход : как бы я поступил , будь я женщиной 👍👍👍 . Каждый пункт - прямо в точку ! Доходчиво , понятно , на одном языке со мной изъясняетесь 👍👍👍. По - больше таких видео делайте . Пусть Всевышний пошлёт Вам изобилие и процветание 🙏🙏🙏 .

Как же всё верно, чётко, конкретно 👍

Спасибо Марк!!!

Очень увлекательно рассказываете!Аналогия с лужей повеселила🤭, Вы меня вдохновили!)

Спасибо вы разказали мой путь после ваших курсов год назад!

Супер развитием советы.. По поводу гостиницы поиграть ответ прост: отсутствие личного пространства, соответственно сохраняя семейный очаг , прекрасно выходят из ситуации.

Марк,Вас приятно слушать)

Спасибо☺😊😊Вам огромное🙌🙌🙌

Спасибо Марк,так во время увидела это видео.

Крутые советы! Спасибо .

Все верно, так и надо делать!

Я как раз сейчас нахожусь в приятном одиночестве, эмоциональной свободе. И я ловлю себя на мысли что получаю от этого удовольствие. Спустя 3 года неудачных попыток построить отношения с противоположным полом, я вдруг начала получать удовольствие от себя и от той эмоциональной свободы, которую я так тщетно пыталась заполнить непонятными знакомствами, ненужным общением. И наконец сейчас я обрела эту свободу. + Ваши ролики помогают мне ещё в большей степени понять себя. И это настолько круто! Спасибо вам. Жаль что не начала это делать раньше. Это кайф! P.S. записалась на ваш бесплатный интенсив.

Обожаю некоторых мужчин. Значит, ты стройная, занимаешься спортом, развиваешься духовно, любишь адриналин, работаешь (иначе на что одной все эти развивашки), счастливая-одна! Я еле вхожу в экран, но если ты придешь грустная, ты мне нужна только для секса, потому что кому ты нужна-жалкая неудачница с соплей под носом. Девушки милые, живите как вам хочется, грустите, лежите на диване, прыгайте с парашютом, впадайте в депрессию или не прыгайте и радуйтесь. Главное не слушайте психологов-абьюзеров. Совсем не обязательно быть куклой-красоткой -улыбашкой-спортсменкой-комсомолкой-развивающейся постоянно для того, чтобы встретить свою любовь. Знакомьтесь и выбирайте и будет вам счастье. Не смогла дослушать этого псевдопсихолога.

Спасибо за ценные советы

Спасибо большое вам Марк 🙏💞лучший психолог

я свое время трачу на знания слушая вас . мне нравится это . мне времени не хватает даже чтобы все послушать быстренько . мне нравится психология

Вот это дельная информация! Спасибо за ролик)

Я в слезах. Была такой, как описываете в видео. Но потом наткнулась на "чесалу". Обещал золотые горы, называл "моя богиня" и я повелась - уехала к нему в крохотный городок из Москвы, далеко от семьи и друзей. Сама не заметила, как с золотых гор все скатилось в "ты так много всего хочешь, давайка все 50 на 50", потом провалилось в то, что меня стали попрекать за еду и требовать сказать "спасибо" за то, что я не плачу коммуналку в его квартире. Ушла со скандалом и криками - да, я меркантильная сука, избалованная москвичка, никогда мне не угодишь, вот такая я твар. Потому, что устала слушать вечные предьявы,мол, "не промолчала", "начала спорить", "сама захотела поругать, вот я и начал оскорблять тебя как только можно". Ни цветов, ни подарков, ни оплаты моих хотелок. Даже косметику и интернет оплачивал мне отец, а я пресмыкалась по дому, чувствуя вину за то, что не могу найти работу. И знаете, что самое ужасное? Я просто сломана. После вечных "я вообще то никому ничего не должен, никто никому ничего не должен" и "ты слишком много всего хочешь", я вообще потерялась и не понимаю своей ценности, не понимаю, что могу требовать и не требовать, в чем причина моей ценности, почему кто-то должен мне какое-то отношение. Вернулась домой ни к чему. Друзья все давно в своих делах, как и родители, которые думали, что я без пяти минут за мужем и теперь они могут пожить для себя. Нет денег, настроения на хобби и в душе дыра. Поняла, что больше ни с кем не буду жить хотя бы до помолвки, а эти "сейчас на колечко накаплю и поженимся" - фигня

Большое спасибо Марк, интересно и поучительно, слушаю давно Вас.

Все так! Марк, слушаю Вас, анализирую. Понимаю, что чем больше интересов, тем счастливее женщина. У меня просто иногда не хватает времени🤣👍