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5 ALIMENTOS que AYUDAN a BAJAR la TENSIÓN | Alimentos antihipertensivos | Nutrición clínica 

xNutricion Clinica
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21 окт 2024

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Комментарии : 128   
@verenaherrera7251
@verenaherrera7251 4 месяца назад
Berena Doctora yo siempre he tomado una lozatan y hace un mes para acá se me subió la presión el médico me envió una en la mañana y una adolipino en el medio día y otra en la noche de lozatan pero le cuento que me estoy cuidando con la alimentación así como usted está explicado cómo plátano Verde aguacate 🥑 y estoy tomando jugo de maracuya diario y estoy tomando el ajo en la mañana con agua tibia y limón bueno le cuento que no me estoy tomando la Adolipino no apenas la losatan en la mañana y he tenido la presión bien estable gracias a Dios 😊
@elidiariveramartinez5947
@elidiariveramartinez5947 Год назад
Gracias por sus recomendaciones. Ya estoy haciendo cambios en mi alimentación. ❤
@estherjuarezhermoza5265
@estherjuarezhermoza5265 Год назад
Muy buena sus estudios y sus sugerencias para nuestra alimentacion ,realmente desde ya la tomo como mi ,Dra,,pues siempre hay que educarse con el paso de los años,aprendiendo con usted poco a poco para una calidad de mejor salud en nuestras vidas..mil gracias para mí,,saludos desde 🇵🇪,Perú..bendiciones!! Y dedito arriba!!!❤👍
@elidiariveramartinez5947
@elidiariveramartinez5947 Год назад
Muchas gracias por el último consejo Dra. Hacha! Y por todas sus indicaciones. Saludos desde Mexicali, B.C. Mexico
@mariaelenajimenez5818
@mariaelenajimenez5818 Год назад
Gracias Dra Dios la bendiga
@elenaactis5002
@elenaactis5002 Год назад
Gracias Doctora por su explicación yo soy ipertensia, y digo todos sus consejos, desde Argentina, Elena Beatriz Actis
@estherjuarezhermoza5265
@estherjuarezhermoza5265 Год назад
Hola,Dra,,un gusto para mi que este x esta linea,,necesitaba una nutricionista pues tengo 63 y tengo arritmia cardiaca y estoy en estos momentos con presión alta,,Dios hizo que aparesca x mi linea ,gracias !!! ❤
@TeresaBerthaLeivadeAsayag
@TeresaBerthaLeivadeAsayag Год назад
Muchas gracias Dra por sus lindos consejos y por brindarnos una buena educación nutricional Bendiciones
@alejandraolguinfuentes8098
@alejandraolguinfuentes8098 Год назад
Muchas Gracias por sus consejos...la sigo desde hace años ( desde Chile )con sus ricas recetas y ahora con sus consejos para mantenernos sanos ...
@juanacerrizuela5930
@juanacerrizuela5930 Год назад
Hola dra primera vez que la estoy viendo x RU-vid agradezco haberla encontrado xq con mis 65 años m vengó a enterar q soy hipertensa xq en este momento estoyun poco delicada x eso desde ahora la voy a seguir bendiciones dra
@maribelmurillo3316
@maribelmurillo3316 3 месяца назад
Mire la pág. Hacía un nuevo estilo de vida . Allí verá a un doctor que le dará muy buenos consejos para bajar la tensión.
@gracielaramirez9395
@gracielaramirez9395 10 месяцев назад
Plátano, Aguacate 🥑, ajo incluirlo en las comidas diarias, cebollas, aceite de oliva, legumbres, canela . Pérdida de peso corporal
@joseabelperezfallas-ex5mi
@joseabelperezfallas-ex5mi 5 месяцев назад
Plátano el grande o el banano el pequeño ??
@LeticiaCruz-b4z
@LeticiaCruz-b4z Год назад
Gracias.doctora .por.sus.consejos❤❤bendiciones
@andresmurillo-z7j
@andresmurillo-z7j 2 месяца назад
Muchas gracias por la informacion
@VinicioGaibor-b4y
@VinicioGaibor-b4y Год назад
Gracias por esos. Consejos saludos cordiales desde Ecuador muy agradecido
@luzmarinanavarrorodriguez5542
Ha sido para mi un enorme favor conocer los alimentos que me ayudan a controlar mi tensión,muchas gracias Dra. Hacha .
@helenatrujillopacheco5473
@helenatrujillopacheco5473 Год назад
@elbapadilla3361
@elbapadilla3361 Год назад
Gracias por la informacion, DIOS le bendiga
@jacquelinelamig4635
@jacquelinelamig4635 7 месяцев назад
Gracias Doctora
@marciaosorio6131
@marciaosorio6131 Год назад
Muchas gracias!! Bendiciones!!
@soniag.a.3395
@soniag.a.3395 5 месяцев назад
Excelente vídeo! Es un montón de cosas no una sola y el estilo de vida súper importante pero sin duda teniendo un peso adecuado se corrigen muchas patologías. Gracias
@javiersantamaria1969
@javiersantamaria1969 Год назад
Gracias doctora, por lo que hace por el mayor valor que se purde entregar al ser humano , la SALUD
@albinagonzalez4872
@albinagonzalez4872 9 месяцев назад
Muchas gracias doctora , por tan buenisimos consejos.
@walterfranciscobellidopaco5392
@walterfranciscobellidopaco5392 3 месяца назад
Gracias desde Perú
@cecilaflores9178
@cecilaflores9178 Год назад
Gracias por la informacion. Cuantos dientes de ajo diario es lo recomendado?
@anamariadelcarmenmoravega8011
@anamariadelcarmenmoravega8011 8 месяцев назад
Muchas gracias 🙏✨🌻
@CelindaSalazarmendoza
@CelindaSalazarmendoza Год назад
Gracias Dra. Por tan excelente información Dios la bendiga Celinda de Arequipa -Perú.
@celinariguresmo2260
@celinariguresmo2260 Год назад
Muchas gracias por la información desde Argentina
@omarcarmona7415
@omarcarmona7415 11 месяцев назад
Gracias doctora 🫶🫶👏🏽👏🏽
@santiagomonegro4477
@santiagomonegro4477 10 месяцев назад
Excellent orientation Dra., gracias🇩🇴⛄️
@carmenolmedo8347
@carmenolmedo8347 Год назад
Alluda x lo jeneral los medico nonos esplican grasias aprendemos como cuidarnos grasias
@juanacerrizuela5930
@juanacerrizuela5930 Год назад
Soy Juana Angela CERRIZUELA desde salta Argentina
@Joseptarradellas_
@Joseptarradellas_ 11 месяцев назад
Gracias ! ^^
@gloriarebolledavazquez
@gloriarebolledavazquez Год назад
Muchísimas gracias. Eres clarísima. Muy interesante
@mariaesthermilagrochiroque3067
@mariaesthermilagrochiroque3067 6 месяцев назад
Dra.gracias por sus recomendaciones, .Dios la bendiga.🙏
@menasbernardita5146
@menasbernardita5146 Год назад
Gracias dra. Por excelente capacitación seguiré su consejo
@luzmarinapuentesramirez5269
gracia Dra Muy buen video claro como el agua bien explicado Y lo pondré en práctica
@joelturcios3064
@joelturcios3064 3 месяца назад
Doctora tengo presion alta que ago bendiciones
@lucytorres8543
@lucytorres8543 Год назад
Graciasss graciasss doctora saludos desdes Bogotá Colombia 💛 💙 ❤
@pedrojimenez1918
@pedrojimenez1918 Год назад
Gracias por sus indicaciones, bendiciones
@margaritasambrano7498
@margaritasambrano7498 8 месяцев назад
Gracias Dra,Oportuna la información.la tomaré en cuenta con el consumo de plátanos y otras frutas
@joseabelperezfallas-ex5mi
@joseabelperezfallas-ex5mi 5 месяцев назад
Plátano o banano ?
@mariaisabellopezsanchez4307
Gracias mi doctora. Mil gracias❤
@mariacintaadame1791
@mariacintaadame1791 Год назад
Hola doctora la manzana hace el mismo efecto si la cocino al micro ondas solo la manzana pues me sienta mejor la fruta cocida es por la hipertension muchas gracias
@estelamejiapacheco1362
@estelamejiapacheco1362 8 месяцев назад
GRACIAS POR LA INFORMACION
@Zulema-nv7zv
@Zulema-nv7zv 6 месяцев назад
Muchas personas delgadas comen muchos cacahuates salados, Coca Cola, trituras, comiendo así, causa ansiedad, preocupación y eso ayuda mucho a trastornar al corazón con la presión arterial. Si tenemos más de 50 años debemos de cuidar nuestra alimentación y no seguir comiendo lo que nos hace daño.
@MariaLopez-yp2og
@MariaLopez-yp2og Год назад
Muchas gracias por estos consejo yo tomo patilla soy ipertensa
@juanpablocacique
@juanpablocacique Год назад
Excelente explicación muchas gracias!!!
@bulmarofarias9116
@bulmarofarias9116 Год назад
❤❤❤❤❤ gracias una pregunta puedo Aser ayuno para mejor la presión alta
@latreceet
@latreceet Год назад
Muy buen video, gracias
@berthapena6577
@berthapena6577 Год назад
Hola si tomo ajo con espinacas molido en ayunas que pasa
@armandoalvarezsuarez6708
@armandoalvarezsuarez6708 Год назад
La nuez moscada, baja la hipertension
@MargaritaSanchez-xy3lr
@MargaritaSanchez-xy3lr Год назад
Muy buena informacion doctora. Gracias 😊
@normallanos3079
@normallanos3079 9 месяцев назад
Gracias por la información ❤
@mcavlz9850
@mcavlz9850 8 месяцев назад
Gracias 😊
@zeaidaflores3876
@zeaidaflores3876 Год назад
Gracias doctora ami me juega mi presion se sube y se baja
@Emperatriz510
@Emperatriz510 6 месяцев назад
Gracias
@mariaofeliacollazos3861
@mariaofeliacollazos3861 Год назад
Gracias doctora😢
@antoniomartinezsanz2959
@antoniomartinezsanz2959 3 месяца назад
HE IS THE ONLY ONE WITH COMMON SENSE
@simplementelulu7878
@simplementelulu7878 6 месяцев назад
Gracias Señor por mostrarnos en tu palabra y usar hombres de Dios para mostrarnos a nosotros a través de tu palabra el Señor Jesús se identificó como la luz del mundo de la misma manera aquel que trae la palabra de Dios dentro de sí y la práctica ilumina con sus actitudes de fe y obediencia aquellos que están en la oscuridad gracias señor por usar estos grandes hombres de Dios le pido que los bendiga y los proteja para que sigan pasando esa fe que todos nesesitamos en momentos difíciles Dios los bendiga grandemente a todos 🙏🙏🙏🙏❤️
@joseabelperezfallas-ex5mi
@joseabelperezfallas-ex5mi 2 месяца назад
@@simplementelulu7878 Amigo creo que se equivocó de lugar aquí estamos hablando de alimentos que bajan la presión. ! !!!!!
@RosaSanchez-gq2yo
@RosaSanchez-gq2yo Год назад
Buenos días me han dicho que la canela sube la presion gracias por sus consejos
@coyofimbres927
@coyofimbres927 Год назад
Buenos dias Doctora por que La cebolla Inflama mucho que cebolla cualquier cebolla es Igual yo siempre huso ajo y cebolla en Las comida y salgo con colesterol alto trato no comer grasas
@verenaherrera7251
@verenaherrera7251 4 месяца назад
Me la estoy tomando la tención 2 veces al día si al caso se me
@juancarlospuga4513
@juancarlospuga4513 Год назад
Es un caos este tema de hipertensión es un desmadre que si comes algo de sal se sube y tienes que checar como tienes la presión por eso digo es un desmadre
@evangelinarosaldo8287
@evangelinarosaldo8287 6 месяцев назад
Ya lo sabe uno que comer
@elviraacuna452
@elviraacuna452 Год назад
Osea que puedo hacer arroz con leche y echarle canela
@SamaraMarquez-tr8ne
@SamaraMarquez-tr8ne Год назад
Tomar potasio y magnesio dieta tres por uno y jugos verdes
@magdapatriciaromerorimoldi5751
@magdapatriciaromerorimoldi5751 4 месяца назад
tomate 🍅 con ajo 🧄 , cebolla 🧅 salteada y aceite de oliva 🫒 de calidad
@eduardocamejo4578
@eduardocamejo4578 6 месяцев назад
Gracias cómo recomiendas comerse el ajo y la cebolla?
@amadovazquez1768
@amadovazquez1768 3 месяца назад
ES BUENO CAMINAR POR LAS MAÑANAS SI TENGO PRESIÓN ARTERIAL ALTA
@irmasolmariao4810
@irmasolmariao4810 Год назад
Gracias Dra Ángela Baje más de 6 kilos, pero LA PRESIÓN SIGUE ALTA ✍️🤔
@FenBioDinamico
@FenBioDinamico Год назад
Así es.
@teresatesorogarcia2370
@teresatesorogarcia2370 5 месяцев назад
Yo baje de peso y me cure del síndrome metabólico, menos de la tensión que en mi caso es hereditaria..
@azucenabarahonagalarza4848
@azucenabarahonagalarza4848 8 месяцев назад
Puedo comer atún gracias
@lorensa272
@lorensa272 6 месяцев назад
Platano Palta Ajo Cebolla Canela Aceite de oliva
@andresmartinezr7923
@andresmartinezr7923 Год назад
Soy diabético tipo 2. El plátano no sube azúcar en la sangre?
@adamenjivar7779
@adamenjivar7779 20 дней назад
Si la sube
@angielinapazfernandez3177
@angielinapazfernandez3177 Год назад
Bendiciones doctora puedo comer plátanos antes de dormir?
@naomibuhacianu7889
@naomibuhacianu7889 11 месяцев назад
E berda todo
@Juan-u5c9p
@Juan-u5c9p 2 месяца назад
Es bueno un jugo de nopal en ayunas
@chuyita1936
@chuyita1936 Год назад
Aceite de oliva
@gemaleticiagalvanochoa9950
@gemaleticiagalvanochoa9950 Год назад
Qué pasa si como un ajo en ayunas
@mariaroyo957
@mariaroyo957 7 месяцев назад
He bajado 8k y con 1 vacuna me subio la tension a 11'-20- ahora tengo que tomar 1 pastilla de 100mg
@kenialopez861
@kenialopez861 Год назад
👍🏼🙏
@chuyita1936
@chuyita1936 Год назад
Ajo
@iasbel4825
@iasbel4825 9 месяцев назад
Y o estoy muy flaca y tengo alta a precion
@magdalenabon4222
@magdalenabon4222 Год назад
Yo le pongo ala ensalada
@chuyita1936
@chuyita1936 Год назад
Bajar de peso 😢
@jorgev.9229
@jorgev.9229 4 месяца назад
3 min. Cuándo vienen los 5 alimentos?
@zamhasin7965
@zamhasin7965 Год назад
es falso que bajando de peso se va la hipertencion, baje de peso y sigo igual hasta un poco peor
@aby1089
@aby1089 Год назад
igual yo soy delgada peso 130 y se me sube también 😢
@FenBioDinamico
@FenBioDinamico Год назад
Así es, yo peso 65 kgs y tengo hipertensión
@ottofranco5385
@ottofranco5385 Год назад
No todos los cuerpos son iguales
@sad7763
@sad7763 10 месяцев назад
Que edad tienen
@mariadelcarmengutierrezpan6
@mariadelcarmengutierrezpan6 9 месяцев назад
Influye tambien la alimentación, aunque se esté delgada si te alimentas con productos refinados y procesados el bajar de peso no ayuda mucho, tiene que haber un equilibrio .
@chuyita1936
@chuyita1936 Год назад
Canela
@chuyita1936
@chuyita1936 Год назад
Cebolla
@maricelamorales8470
@maricelamorales8470 Год назад
Como hablaaaaaaa
@lucindadelgado370
@lucindadelgado370 2 месяца назад
Si , lo debe resumir
@rosercosta6248
@rosercosta6248 2 месяца назад
A ver cuando crean un video para HIPOTENSOS
@joseabelperezfallas-ex5mi
@joseabelperezfallas-ex5mi 5 месяцев назад
PLÁTANO O BANANO CUAL ? Creo wue😮lod europeos dicen plátano al banano ? Aquino el latinoamerica son dos uno el grande es plátano y el pequeño amarillo el banano espero su respuesta
@elizabethdiaz8962
@elizabethdiaz8962 4 месяца назад
Creo q es el banano
@roquecampillay9422
@roquecampillay9422 3 месяца назад
En chile se les dice plátano a todos XD
@gracielajuarez9691
@gracielajuarez9691 Год назад
Muchas gracias y muchas bendiciones para ud....por ayudarnos con sus consejos para nuestra salud
@bettybellooficial9332
@bettybellooficial9332 6 месяцев назад
Gracias por su ayuda
@mateoalegre2842
@mateoalegre2842 Год назад
Muchas gracias 🤗
@josuepinto3219
@josuepinto3219 6 месяцев назад
muchisimas gracias por el video informativo.
@veroancelerm9474
@veroancelerm9474 8 месяцев назад
Gracias Doctora!
@luzmarinapuentesramirez5269
Muchas gracias por sus concejos
@luzmarinapuentesramirez5269
Excelente video dra claro como el agua lo pondré en práctica
Далее
Меня знают уже все соседи😅
00:34
These Are Too Smooth 😮‍💨
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Paint Projects
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Меня знают уже все соседи😅
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