Cara meninggikan badan paling cepat: 1.Tidur jangan begadang 8-7 jam perhari 2.Streching sebelum dan setelah tidur 3. Minum susu sebelum tidur, klo susu nya minum di pagi sebenarnya itu adalah waktu terburuk meminum susu 4.olahraga setelah makan 1-2 jam di pagi dan sore hari di jam 8-9 maksimal 11 pagi/ 3-4 maksimal 5 sore 5.makan teratur kurangi gorengan, karena akan menumpuk lemak di perut dan penyerapan gizi terhambat 6. Dan yang paling penting jika kamu seorang muslim rajin" shalat 5 waktu dan shalat tahajud do'a minta sma Allah di tinggikan badannya. Note: olahraganya 5× seminggu biar tubuh nggak dipaksa sekian:)
@@drmyntkikiemg umurnya berapa mbaa, klo di bawah 18/19 taun masih bisa sih tapi klo diatas udh ngga bsa walaupun dgn cara diatas, soalnya cewe cpt bgt berakhir pertumbuhan nya
olah raga yang membuat tubuh kita tinggi seperti : 1. Spot jump 2. Lompat tali 3.pull up 4. Yoga 5. Push up 6. Spot jump 7. Berayun-ayun Itu sebagian kecil olah raga yang bisa kita lakuin di rumah saat lagi Corona ini 😊😊 Terima kasih yah ka egend infonya sangat bermanfaat
Huwaaaa gegara nonton video iniiii.. Jadi auto ngepenssss sama sayur bayemmmm akutuuu.. Yg biasanya males bgt liat yg ijo2 kek gituuu.. Dari semalem tiep nyokap masak si bayem lgs buru2 nyendokkk 😭😭
Tersedia Suplemen Produk Kesehatan Herbal Alami & Tanpa Efek Samping dari "TIENS" Ada: ✔Masker Wajah ✔Peninggi Badan ✔Pemutih Seluruh Tubuh ✔Pelangsing Badan ✔Penggemuk Badan ✔Penambah Stamina Pria ✔Radang Paru-paru ✔Pembalut Herbal Airiz ✔Obat penguat, kesuburan, dan mandul ✔Mata Minus/Silinder ✔Asma, batuk ✔Diabetes, Osteopororis, Kanker, Asam Urat ✔Kolestrol ✔Dan Bermacam Penyakit Lainnya Tanyain aja siapa tau keluarga/saudaramu punya masalah kesehatan dan lagi mencari solusi herbal untuk menyembuhkannya... ✅Halal MUI ✅BPOM ✅Penghargaan Internasional ✅Aman Karena Herbal ✅Tidak Ketergantungan ✅Tanpa Efek Samping Produknya Terbaik di Dunia "TIENS" cek aja ke Google pasti Aman dan Berkualitas Yuk kepoin langsung chat 👇 Distributor Tiens resmi Kuansing Anas Tasyana Silvi. Wa:📲0823 9239 0093
Konten begini yg sangat bermanfaat, di tambah penyampaian yg sangat santai dan mudah banget buat di fahami.... Terimakasih untuk info2 yg sangat berguna di konten Anda...
Ada juga cara simplenya 1.tidur terlentang lurus (gak pake bantal Ama guling) 2.jangan keseringan c*li 3.sering olahraga 4.tidur teratur (normalnya 8 jam setiap hari Udah itu aja yg aing tau :v
Karena masih belum pasti umur berapa tinggi badan berhenti, tapi yang aku tahu Paling cepat tinggi badan itu sebelum kamu pubertas. Jadi yang belum pubertas sering seringlah berolahraga dan makan makanan sehat😊
Di kampung gw dulu banyak anak kecil yang 173 nan padahal ortu mereka 160 an cm, sering main voli tiap sore dan itu rutin selamat berbulan bulan bahkan bertahun tahun
Aku merasa tinggi dan aku harus percaya diri,, dan aku hanya merasa mereka lebih tinggi bukan berarti aku pendek.. itu harus di tanamkan dalam fikiran Kita agar Percaya diri lebih baik
Aku laki" tinggi nya cuman 168... pengen bgt punya tinggi bdn 175.. menurutku 175 itu tinggi badan laki" yg ideal utk di indonesia, ga ush terlalu tinggi jg, ga bagus dilihat.
Saya dulu ukuran pendek pas di sekolah sd. Smp pindah ke eropa. Gaya hidup sama anak2 eropa. Makanan Eropa, pola olahraga teratur dari sekolah, tidur cukup. Pulang ke indo umur 20 tahun 184cm. Dulu tubuh kurang gizi di bawa ke eropa yang hawanya dingin jadi makan banyak dan minum susu banyak. Dan diyan tidur guys jangan lupa olahraga!
@@casperhobert4751 lah memangnya 175 cm itu masih pendek ya untuk ukuran pria, katanya 175 cm sudah tergolong tinggi, kok pengen nambah sih, berarti menurut kamu jaman sekarang pria dengan tinggi badan 175 cm itu masih agak pendek ya bro.
Hi p'egend , akhirnya aploud Vidio lagi , untung mengisi kegabutan ku ini :)), seneng nya dapet info dan dapet saran dari p'egend , sehat terus p' salam sehat dari saya 🤗🤗
Tiap Sebelum Subuh Pull Up Di Ventilasi Pintu Pasti Bisa Nambah Tinggi Saya Dari 178CM Jadi 183CM Umur 23 Masih Tumbuh Tinggi Ga Tau Kenapa Dan Untuk Asupan Kalsiumnya Tiap Sebelum Tidur Minum Susu Ultra Milk Yang Putih (Low Fat)
Perasaan dari jaman aku sekolah sampe sekarang kuliah masih gak ada perubahan, malah kalo ketemu orang ditanya kelas berapa dek ,,, aku dah kuliah malah hampir mau lulus ... Aduh sedihnya diriku dikira masih SMA kali yak
Saya anti makanan ikan sebab saya seorang vegan ... tapi saya lebih sering minum dan calsium dan juga mengandung zinc... dan hasilnya belum terlihat .. ntah kerana saya gak sadar atau tidak saya pun gak tahu .. tapi banyak yang bilang saya Udha tinggi an dikit dan celana saya udah gantung .. yang jadi pertanyaan kenapa tingginya gak nampak di kita ya ? Apa yang salah ?
Scroll koment isiny pada pegn tinggi smua_^ semangat buat kalian yg lgi berusha mau tambh tinggi badan aplgi yg mash di usia masa² Pubertas jgn smpe dilewtkan masa emas itu saya jga msh masa Pubertas Tinggi saya 180cm, Bb 67kg, 17th faktor Gen emng pling dasar sihh kbutln Ortu gua tinggi jga jdi nurun ke anakny gua anak Ke-3 abang gua lbh tinggi lgi dia udh smpe 184cm umurny 18th dan gua prnh dtng ke dokter Ahli Gizi dia blng Laki² akan melambat pertmbhan saat memaski usia 18th. Dan jgn lupa Tidur yg cukup itu Maks 7-8jam. Makan sesuai kbutuhan tubuh kita. Olahraga jga sangat penting kaya Pullup, Skipping, Streching Cobra, dan msh bnyk lgi yg bsa kalian pelajari itu sngat² membantu.
Kak, maaf yaa klau pertanyaan ini mengganggu privasi kakak, tp penasaran bnget kak, bertanya2 jg, jd kakak itu non muslim yaa ? Maaf banget klau ganggu, klau ga mau di jwab jg ga apa2. . ☺
Hm....gw anak kos yg makanan amburadul...hobi makan mimdan telor...tau2 tinggi2 aj sampe 180...olahraga cuman suka gowes sama lari aj sih...g aneh2.... Kadang gw mikir knp tau2 tinggi y?
@@supportmania6997 hahaha yaahhh lu jawab sendiri kn tu... sanusiii...sanusiii... kan ada juga org yg gk makan yg di rekomendasiin & kerja.a makan tidur makan tidur yaaa tinggi juga,,,, nah kasus ini nama.a faktor genetik,,, lagian yg di mari kan org2 cebol nihh,,,yg menjerittt dgn keadaan, maka.a komentar...
@@isalchanel5098 jadi dia kan suka renang sama basket tapi tetep gak tinggi tinggi gitu kan, nah tapi tinggian dia daripada orang tuanya orang tuanya engga tinggi makannya dia bilang dia lebih tinggi ngerti kan
Wayo / Bass itu tinggi badannya hanya 178 cm, menurut kamu 178 cm sudah tinggi ya untuk cowok, seharusnya tinggi badan semenya Wayo si Phana / Godt Itthipat Thanit yang mencapai 190 cm itu loh idamkan punya tinggi badan segitu, gw aja pengen banget punya tinggi badan 190 cm😂, biar kelihatan lebih pede, lebih macho dan lebih keren, kalau ditambah wajah ganteng bisa ikut kontes model pria bro.
Gw juga dulu berpikir "ahh ayah gw tinggi nanti gw juga tinggi" Akhirnya gw ukur 162 umur 13 pas 14 gw gk naek sama sekali semenjak itu bulan Maret gw mulai rutin minum susu, Streching, tidur 8 jam perhari, dan sekarang Agustus 169 alhamdulillah :)
@@C0baltbleu_ minum hilo teen 2 kali sehari sehabis sarapan sama sebelum tidur, makan juga harus usahain makan 3 kali sehari tapi kalau lagi basket gw makan nya gw lebihin porsinya
Dah lah capek gua udah berbagai cara gua lakuin utk nambah tinggi badan dari renang,pull up,lompat,minum susu,yoga,gym,dll Di lain sisi ada org yg kerjaan nya cuma tidur makan doang bisa tinggi intinya mah faktor genetik first. Padahal keluarga gua tinggi smua kakak gua tinggi nya 186cm Adek gua yg masih smp tinggi nya hampir sama kyk gua :( 160cm bagi yg mau nambah tinggi liat dulu umur kalian berapa Smua nya percuma kalau masa pubertas udah lewat.. mungkin karna umur gua udah lewat masa pertumbuhan jadi gak ada perubahan sama sekali
Makasih ka infonya gua jadi semangat untuk nambah tinggi badan.. berarti gua sekarang 180 cm masih bisa nambah ... senang banget dapet info ini thanks ya ka..😊😊👍👍💪🙏🙏
Makasih banyak phi....love banget...loh jadi senyum" sendiri yaallah akutuh Napa ya hehe...jaga kesehatan terus phi...semoga bisa meet aminnn love love love
