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5 CONSEJOS PARA NO DORMIRTE AL VOLANTE | Laur's Garage | 

Laur Garage
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Muy buenas a todos bienvenidos a un nuevo truckvlog de laur's garage, en el video de hoy os contare 5 trucos para no dormiros al volante mientras estais en ruta.
Material que utilizo para grabar
Camara accion: amzn.to/3riqizh
Camara principal :amzn.to/2JcQzy0
Microfono : amzn.to/2KFLwq3

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10 сен 2024

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@joseespinosa7980
@joseespinosa7980 2 года назад
Hola buenas, buen vídeo para los que empiezan. Yo llevo 24 años en la Ruta y el 75% de ella ha sido Bcn-Madrid de Noche y una o dos descargas que te las veías jodidas para no pasarte de Disponibilidad y poder parar antes de las 12:00 pm( 15h) y luego dormir de día claro en el camión!! Y vuelta a empezar!!! Saliendo más o menos a las 21:00 de BCN y llegando al primer destino sobre las 5:00 am en Alcalá de Henares y luego uno o dos Repartos más por ejemplo Mercamadrid o CTM Vallecas y volver a la Agencia de Madrid a hacer el descanso ( Si llegas si no a buscar por donde termines el último reparto) aculado ya ya hasta que tengas las horas y te van cargando. Las pipas o kikos,etc..(comer en general) funcionan pero te jodes la salud y pillas kilos a saco.. por suerte no fumo y más de una bolsa de pipas (sin sal) no me sientan bien y me voy patas pa bajo. Mi experiencia sería: Dormir en los 45 min Llamar a otro compañero que también esté en ruta y daros conversación No poner calefacción alta más bien que te de ganas de subirla por que tienes biruji. Música que te guste a un volumen alto no a tope. La suerte de pillar un programa de radio que hablen de algo que te interese. Y en las esperas dormir o al menos estar tumbado en la cama. Pero a mis 48 años si te da ya el melocotón 🍑 que no puedes más es parar y dormir 1 o 2 horas. Aunque ello conllevará un marrón luego..pero primero estas tú. Cuando estas en casa prográmate tu hora para ir a dormir y eso es sagrado… nada de pelis ni nada… si no te pasara factura en la Ruta luego al empezar tu Jornada a las 21:00 pm. Lo jodido es el fin de semana cambiar el sueño para poder estar con tu familia Eso con los años te altera los biorritmos y el reloj biológico del sueño . Pero es lo k hay es un trabajo duro y alguien tiene que hacerlo. Ya vendrán tiempos mejores y rutas de ir de dia y dormir de noche. Aunque de noche se circula cojonudamente , sin atascos,sin pasar calores, en Invierno ❄️ ya es otra cosa .. si nieva. Esta profesión es muy vocacional y te tiene que gustar el mundillo. Si no te gusta y es por necesidad entonces te quemará
@alvaroboiza1893
@alvaroboiza1893 2 года назад
Bueno, no es un truco pero es algo a tener en cuenta. Tener una temperatura alta en el habitáculo te produce la fatiga y el sueño, yo procuro tener una temperatura tirando a templado-frio 👍🏻
@davidgodoy2998
@davidgodoy2998 2 года назад
Yo también llevo el habitáculo fresco , ayuda a espabilarse un pc y a poder ser recicla también el aire de vez en cuando, un saludo grande buena semana
@volaodox579
@volaodox579 2 года назад
y su buena musica ojala que motive yo esucho rammstein SJDJSA
@jairoituarte3873
@jairoituarte3873 Год назад
Lo que hacía y me daba resultado: bajaba la ventanilla, tomaba todos los billetes (dinero) que tuviese en mis bolsillos y los sostenía fuertemente con mi brazo fuera de la ventana, sabía que si me dormía, perdería todo el dinero, por lo que siempre me mantuvo despierto y atento. Jamás me falló.
@cristianpedro508
@cristianpedro508 Год назад
,,😂😂😂😂
@sergilopezleida286
@sergilopezleida286 2 года назад
Música a toda pastilla y ventanilla bajada que entre el aire! Un abrazo Lau! Cuídate!
@francescvilabas6516
@francescvilabas6516 2 года назад
El quinto es mojarse la cara con agua. Agua fresca cada cierto rato y te quedas activo. Salut leyenda!
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Buen consejo también, salut 🤟
@alfonsoromero635
@alfonsoromero635 2 года назад
Yo, paro cinco minutos y me echo agua por la nuca 👍
@andress4395
@andress4395 2 года назад
Yo fui transportista durante 5 años mis turnos de viaje eran de entre 12 y 18 horas sin parar que equivalía entre 730 y 915 km según si me tocaba más de día pero de noche 2 o 3 horas dormía como mucho pero si lo hacía todos los días te llamaban la atención por baja producción probé todos los trucos y puedo comprobar cuales son los 2 que realmente me funcionaron el primero es tomar Mate que es una bebida que se toma en Uruguay pero no es muy recomendable ya que a la larga te puede dar problemas de gastritis pero la que mejor me resultaba era hablar por Móvil con algún amigo que se acostara tarde a dormir pero no siempre tenía un amigo para hablar en fin hay que dormir y no matar a nadie o matarse uno mismo y si ven que son muchas horas de trabajo o te exigen demasiado hacer lo que hice yo Renunciar a ese trabajo o curro como dicen ustedes Españoles la calidad de vida trabajando muchas horas en un camión es una muerte prematura y nos los decían en las mismas charlas de seguridad vial que teníamos cada 3 meses a si que no mal acostumbren al empleador a exigir más de la cuenta yo respondía con que no soy una máquina y el cuerpo y mente se van agotando de manejar muchas horas y años por que cuando empiezas tienes toda las energías pero a cabo de cierto tiempito ya nos empieza a pasar factura el cansancio a si que a cuidarse mas vale apostar en calidad de vida o perder un trabajo por que cuando estés hospitalizado por mala salud accidentado o en prisión por matar a alguien tampoco vas a poder dormir bien por el cargo de conciencia y mucho menos volver a conseguir un lugar donde trabajar con un antecedente de esos el empleador no va a ir a saludarte y darte las gracias por todos los días por ponerte en riesgo saludos!
@cristian827
@cristian827 2 года назад
A mí me sirve mucho parar en un parking bajarme lavarme la cara, recirculación del aire de cabina pero cuando ya no doy más simplemente cierro las cortinas y a contar ovejas
@elpianerosolitario2842
@elpianerosolitario2842 2 года назад
Hola hola compañero!!! saludos desde Chile: hasta ahora no me ha pillado el sueño rodando, pero sí para estudiar me han salvado unos granos de café bañados en chocolate (no hay que abusar, son una soberana bomba para el hígado), creo que estarían bien cuando se complementan con Slayer, Megadeth y unos pocos de Metallica
@jesuslaverde1077
@jesuslaverde1077 4 месяца назад
Saludos colega FELICITACIONES Mi truco es tomar agua pura, te provoca orinadera lo que te obliga a estar parando, en cada parada darle la vuelta al camión unos minutos, si me toca parar 10 veces lo hago, también escuchó música pero variada, escuchó el resumen noticioso Eso porque toque llegar. Pero lo mejór es dormir muy bien antes dé y dormir bien también consiste en lograr una disciplina del sueño, la mayoría no la tienen. Cuándo alcanzas una buena disciplina del sueño, lo más seguro la energía te alcanza con suficiencia. Buenos hábitos alimenticios y sacar los minutos necesarios ( 1/2 hr ) en hacer ejercicios. Esto para mí es muy exitoso. Abrazo soy 🇨🇴 desde 🇨🇱
@davidtevar2972
@davidtevar2972 2 года назад
Podrías hacer un video hablando sobre el paron del transporte y sus motivos? Ayudaría a mucha gente a entender esta situación. Eres increíble tío me encantan tus vídeos.
@antoniomartinsanchez5748
@antoniomartinsanchez5748 Год назад
Los que has enumerado son muy buenos y seguro que es recomendable ponerlos en práctica llegado el momento, como quinto truco yo lo que hago es ponerme a pensar en algo que me altere, por ejemplo si eres del Madrid pues pensar en esos partidos que te han puesto de pie sobre todo por los nervios o quizás pensar y darle vueltas a algún posible proyecto que tengas pendiente. Un saludo y buena ruta.
@lenox9973
@lenox9973 2 года назад
Bajar la ventanilla, es lo que me funciona
@zacariastrujillo1183
@zacariastrujillo1183 2 года назад
Yo no es que tenga mucha experiencia y me pueda permitir el lujo de dar consejos, llevo casi 2 meses en internacional, pero a mi me viene muy bien ponerme algo gracioso, por ejemplo, en ve de escuchar música en la radio pongo mi bluetooth y me pongo chistes, llamadas graciosas etc, me rio solo pero se me quita el sueño 😂😂😂, lo de comer dulce es cierto, yo hago pero no sabia que te quitaba el sueño jeje. Espero que le sirva de a alguien mi consejo, mas que consejo mi experiencia , un Saludo a todos me encantan tus vídeos.
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Buen consejo saludos y buena ruta
@jesusdiaznavarro3769
@jesusdiaznavarro3769 Год назад
Yo hago ruta nocturna de paqueteria con un furgón y aparte de los 4 consejos que has dado muy acertados...como 5° consejo yo incluiria llamar a algún compañero o familiar, amigo, etc que sepas que no va a estar durmiendo ni le vas a molestar con el manos libres por supuesto, y el hecho de hablar mientras conduces ayuda bastante a controlar ese sueño
@farygutierrez7272
@farygutierrez7272 2 года назад
Descansar bien durante el día y cuando te de el sueño bajar la calefacción, abrir las 2 ventanillas y sacar un poco la cabeza por la ventana... Este último con precaucion jeje... Salu2 Laur
@ricks.n.7717
@ricks.n.7717 2 года назад
A mi personalmente lo que me va bastante bien, es llevar la calefacción bajita, o parada y si no hace mucho frio, abierta la ventanilla un dedo, con la calefacción me da mucho amorriñe. Saludos y buena ruta.
@deividzitro
@deividzitro 2 года назад
El que también sirve es poner algo de música que te despierte, buen video Laur!
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
A mi la música no me hace nada, nada de nada
@pedromanuelmartinezmartine2153
@pedromanuelmartinezmartine2153 2 года назад
Laur's este video es súper importante e interesante!! Creo que en el año 2022 los trabajadores y empresarios deben llegar a acuerdos de mejoras laborales en las empresas... El tema del sueño es muy peligroso y es un tema que parece tabú por parte de los trabajadores a empresas... Cuándo un conductor vea que la sensación de sueño y cansancio empieza a ser verdaderamente incómoda y vean que tienen k descansar para poder conducir con seguridad deben parar a dormir al menos media hora o, una hora, eso sí, los trabajadores no deben abusar del factor sueño y parar con excusas de sueño sin estar afectados verdaderamente por sueño... Por otro lado, se deben dar más márgenes de tiempo en las entregas para que los camioneros no se vean con excisa presión, pero sin ir a paso tortuga... En definitiva, la conducción nocturna debe ser la menor de las opciones a conducir... Siempre y cuando se pueda hacer de día...
@luiseduardomejiaidarraga7137
@luiseduardomejiaidarraga7137 2 года назад
Buenos días el quinto una buena duchita.. Éso té relajaria bastante 💯👍👏🤝🤝🚛💪🇨🇴Saludos desde islas Canarias España.. 🇪🇦
@cruzdeborgona
@cruzdeborgona Год назад
Yo suelo poner el clima, aunque sea a 21 o 22 grados, hay ocasiones que llevo los aireadores y selecciono la temperatura en cabina para no llevarlo siempre puesto cuando no hace calor ni frío, pero si me da el sueño enciendo el aire y selecciono temperatura que vaya comodo y me funciona bastante. Un saludo!
@coloracingteam1562
@coloracingteam1562 Год назад
Un Truco que hacia mi viejo en estos camiones modernos que son insonorizados, era abrir ambas ventanillas para que corra viento fresco, cambie el aire viciado de la cabina por asi decir, y suma un poco de ruido ambiente. Otro truco es masticar hojas de coca, no se que tan legal sea esto ultimo alla en españa, aca en Argentina se puede y es el mayor "truco" que usan los choferes tanto de camiones como colectivos de larga distancia, tambien puedes subirle a la musica, poner musica fuerte que te guste y te sepas la letra y te pones a cantar en voz alta, etc. Saludos desde Argentina 👋💪
@josefernandez5199
@josefernandez5199 2 года назад
El quinto para mí sería bajar la temperatura y ventilar, otra cosa que me funciona es comer chicles de menta o similar..
@MartinBerisso
@MartinBerisso Год назад
la menta ayuda, conoci personas que olian menta en polvo para energizarse, olerla tambien mejora la cantidad de oxigeno que metes porque dilata los canales, como el picante. el azucar asi como te sube te baja, y tampoco es que dura mucho el efecto, seran 15m o menos y terminas peor de lo que empezaste. el masticar activa unos musculos de la cara que funcionan de bomba de sangre para el cerebro y el sistema auditivo, las dos cosas ayudan a espabilar, asi que lo que sea que te haga masticar, en lo posible sin tragar mucho sirve, pero ahi entra que si solo masticas y no tragas, tragas saliva y es malo, si tragas azucar o grasas te termina dando sueño, si tragas quimicos muy acidos como mate o cafe o energizantes vas a tener problemas de gastritis mas alla del corazon. de ahi que las pipas entretienen bastante en relacion a lo que termina llegando a la panza, pero no es que no llega nada tampoco.. mojarse las muñecas y el cuello ayuda a dar un golpecito de adrenalina, pero de nuevo, depende como manejas los golpecitos asi vienen los bajoncitos, lo mejor es algo no tan pronunciado pero relativamente continuo, por eso mantener abierta la ventana viene siendo la mas recomendada por lo que lei. (y si van a ser caramelos, por ahi apostar a esos que son masticables pero son durisimos de liquidar y se pegan en toda la boca y sientes tus dientes despegarse para siempre)
@ivanandreu6
@ivanandreu6 2 года назад
Yo no tengo truco como tal, yo lo que hago cuando tengo que hacer algún viaje largo con mi coche y ya empiezo a tener sueño en la última parte del trayecto es la de bajar la ventanilla un trozo, luego poner la música alta, a ser posible canciones que te conozcas porque por último lo que hago es sacar mi vena cantante y darle caña a los pulmones, a cantar la canción a tope. Si con esto no consigo espabilarme y ya empiezo a pasarlo mal de sueño he llegado a pellizcarme, a darme golpes, a mojarme la cabeza con agua, a llamar a mis colegas por teléfono para que me den conversación... Al final se trata de despistar a la mente.
@eduardgames305
@eduardgames305 Год назад
Aquí en mexico😂 se usa una bebida energizante a base de coca cola y café soluble la usamos los guardias de seguridad de turnos de 12 hrs o más..... saludos lau'r
@cristianpedro508
@cristianpedro508 Год назад
Si claro,y es blanca y el polvo no?😂😂😂😂😂esa es la mejor con esa sí q no duermes
@eduardgames305
@eduardgames305 Год назад
@@cristianpedro508 ?
@aandreesitto
@aandreesitto 2 года назад
Laur yo soy de torrejon , si bordeas el pueblo llegan donde quieras en las zonas industriales , pero ni se te ocurra meterte al pueblo , sin permiso no se puede por que te comes una multa , pero si la empresa pide autorización puedes atravesar el pueblo. Obviamente si vas a descargar en algún citio que está en el centro jaja
@ramirogonzalez8937
@ramirogonzalez8937 2 года назад
Masticar unos chiles muy picosos como el chile mexicano el que se llama piquín es uno muy pequeño y si pica como para despertarte saludos amigo
@stevenvalencia2547
@stevenvalencia2547 2 года назад
La música y el aire acondicionado a tope 😁
@martinel80
@martinel80 Год назад
Este verano he hecho un viaje muy largo, en coche, y sí primero dormir, y mantener ambiente fresco y abrir la ventana un poco si no hace calor. A la vuelta por apurar y por querer llegar he vivido en primera persona el no poder mantener la cabeza y los ojos abiertos. Al final tuve que parar a 100km de casa para dormir.
@LuisLopez-nv5rj
@LuisLopez-nv5rj 2 года назад
Hola amigo saludos de argentina Nosotros tomamos mates es una infusión y te mantiene despierto 💪🇦🇷👍
@hernanpacheco1894
@hernanpacheco1894 2 года назад
Hola me gustan el contenido de tus vídeos...estoy en formación para obtener mi carnet ti por C..y claro también estoy en la formación del CAP...espero estar en ruta pronto y conocerte ..y gracias por subir estos vídeos..un abrazo..!!!
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Mucha suerte y gracias por las buenas palabras, espero que pronto lo obtengas, un saludo
@cristian5395
@cristian5395 2 года назад
Hola Laur y a todos, trabajo de noche siempre y os puedo decir que el consejo más bueno es dormir, parar 10-15 minutos y luego te bajas, das un paseo 2 minuto y una lavada de cara con agua fría. No os olvidáis la vida tuya siempre tiene prioridad. Prefiero llegar tarde 10 minuto y inventarme una escusa según el jefe que tengas, que quedarme dormido y pasar una desgracia, lo de pipas va muy bien pero cuidado que si coméis mucho o cada noche( día) las pipas engordan y acabo de un rato te das cuenta que has cojido peso, hay que comer moderado. También lo de café esta bien, no recomiendo las bebidas energizante, o comer dulce esta bien, a mi me funciona comiendo un trazo de ciocolate, y la última creo que sería de llamar un compañero, un amigo, un familiar, y sobre todo en invierno no pongáis mucha calor en la cabina, mejor un poco más fresco. Buena ruta a todos en la carretera y en la vida.
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Así es, por eso el primero que puse fue dormir. Un saludo y buena ruta
@JuanFernandez-xp7qc
@JuanFernandez-xp7qc Год назад
Yo lo que hago es bajar la ventanilla y sacar la mano de abajo arriba pero solo la palma para no confundir al resto de conductores me alivia bastante pero lo mejor de todos es descansar bien gracias rumano un saludo
@lincedelamagialince
@lincedelamagialince 2 года назад
Pos una de las cosas seria para reducir la fatiga y el cansancio y sueño es a lo mejor bajar la temperatura del camión o la ventanilla etc
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Yo siempre digo que la temperatura del camión tiene que ser algo intermedio ni frío ni calor, el tema de la ventanilla bajada aunque que parezca una locura causa sordera 🧏
@AlexPerez-bu9ht
@AlexPerez-bu9ht 2 года назад
Come limón natural, en rodajitas pequeñas. 👍
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Eres el segundo q me lo dice
@GustavoLopez-kj2ri
@GustavoLopez-kj2ri Год назад
Hola buenas noches !! Desde Argentina ! Creo que avias dicho los cinco ! Truquitos !! Porque , el primero Hera dormir !! jejeje !! 😂❤
@SegugioGarage
@SegugioGarage 2 года назад
un buen truco para mi es mascar chicle
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Nunca lo probé no suelo comer chicle jejeje
@albertogaaarcia5776
@albertogaaarcia5776 2 года назад
Me gustaría que hicieses un vídeo en el lado opuesto del problema que se trata en el vídeo. Es decir, cómo provocarte el sueño cuando tienes que aprovechar las horas de descanso y no eres capaz de dormir. Esto es algo habitual cuando te toca conducir por la noche y dormir por el día y no es el turno de trabajo habitual
@juanantonioalvarez3631
@juanantonioalvarez3631 2 года назад
Así es la técnica 4-7-8 para dormirse en un minuto 1-Cerrar la boca y coger aire por la nariz durante cuatro segundos. 2-Aguantar la respiración durante 7 segundos. 3-Exhalar el aire a través de la boca durante 8 segundos. 4- Volver a inhalar y repetir el proceso tres veces más.
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Buenísima esa, también la use algunas veces.
@JoseAntonioGonzalezCantos
@JoseAntonioGonzalezCantos 2 года назад
Yo cuándo conducía mucho en coche, lo que hacía contra el suelo es, aunque me suba el consumo del coche es bajar las ventanillas y te de el aire, hará que te espabile y con música muy alta para despejarte (esto último mientras no te pare la guardia civil xD)
@jorgeatac2177
@jorgeatac2177 Год назад
Bueno en mi experiencia para mi en lo personal café con coca cola es genial todo depende de trayecto de los klm ,pero también llega un momento que si uno abusa de eso ya no hace efecto. Muy buenos consejos amigo y muchos saludos desde Chile. Que tenga muy buen ruta.
@serolrom
@serolrom Год назад
Come poco. Yo no soy conductor, pero cuando tengo una reunión de trabajo importante después de comer, si me quedo con hambre o si directamente me salto la comida, mientras todos dan cabezazos yo estoy despierto, alerta y con ventaja. De todas formas, comer poco (pero bien, no comida basura) es saludable.
@Jorge.V.O
@Jorge.V.O Год назад
Yo cuando conduzco de noche y me viene el sueño, canto, a todo pulmón.
@abrahammartinezrueda3784
@abrahammartinezrueda3784 Год назад
Acer de vientre ! 90% de efectivo aire fresco 90% y Acer videos para estar bien entretenido !100% efectivo 😉
@amurjo
@amurjo 2 года назад
¿Truco mío? Buena música y a cantar a todo trapo!!
@GustavoLopez-kj2ri
@GustavoLopez-kj2ri Год назад
Mucha gracias !! Y , Muy buena conducción !!👌😊
@gazuanicfp6772
@gazuanicfp6772 2 года назад
Jajaja el quinto creo que es poner tu musica favorita
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
A mi eso de la música por ejemplo no me hace nada
@Okidoki12
@Okidoki12 Год назад
Yo pongo el aire fresquito hacia los pies, y por experiencia con los pies frios cuesta mucho dormirse,por supuesto cafe,y habrir ventana
@Ivansky1
@Ivansky1 Год назад
*PERICO!!!!!*
@ERWINROMMEL9288
@ERWINROMMEL9288 2 года назад
5to llevar una compañera 🤣 saludos
@diegomba2009
@diegomba2009 Год назад
A mi me ha funcionado cepillarme los dientes, o tomar un café bien cargado y masticar Trident.
@Xaviercillo1995
@Xaviercillo1995 Год назад
Un chicle, mascar chicle me funcionaba bastante ya que trabajaba turno de noche.
@user-kf2zr2me6x
@user-kf2zr2me6x 2 года назад
no hay nada mas importante que tu vida, si tienes sueño te paras y duermes, lo aprendi a las malas (casi tuve accidente, arañe ligeramente el quitamiedos)
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Exactamente lo mejor es dormir sin lugar a dudas
@josuejimenez1457
@josuejimenez1457 Год назад
Desde luego que mejor escuchar al ladrón con la barriguita llena del jefe regañarte que volcar el camión y quien sabe que más.
@davidvazquez3829
@davidvazquez3829 2 года назад
Saludos Lau muy buen video me a gustado mucho la verdad que vienen muy pero que muy bien todos estos consejos te lo agradezco 👍👍👍.el 4 consejo que se te olvidó es .... Si olvidas el 4 consejo pon en práctica el consejo 1 ..... 🤣🤣🤣🤣Asi no fallas ...🙈lo dicho Lau me a molado en videasoooo un saludo muy grande te esperamos el domingo y buena ruta ✌️😉
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Jajajajajajaj gracias me alegra que te haya gustado y servido, un saludo
@andreadossantos1191
@andreadossantos1191 Год назад
Cuando pares a tomar un café té mojas la cara con agua fría eso ayuda jiji, un trozo de chocolate también ayuda
@mirota6329
@mirota6329 2 года назад
Yo me pongo podcasts que me mantengan atento porque me interesa o me intriga lo que estoy escuchando
@josecsj799
@josecsj799 2 года назад
Esto para mí es lo que más me funciona. Eso sí, tiene que ser algo que te interese realmente.
@eurlovegisbert6846
@eurlovegisbert6846 Год назад
Cualquiera que no tome café habitual, si toma un café descafeinado, comprobará que no puede dormir hasta pasadas 12 horas de efecto ( el efecto de la cafeína no empieza siempre al tomarla, a veces empieza su efecto algunas horas después). Un truco para no dormirse es grabar videos de Yutube o comer. No estás tan al tanto de la carretera como deberías, pero aunque tengas un accidente por tanta distracción, al menos no te duermes...
@jonitruck
@jonitruck 2 года назад
Ponerte música k te mole mucho, y si se puede cantar mejor, y sobre todo carreteras convencionales, que están entretenidas y no te da sueño con unas curvas y otras 👍🏻
@juanmayor2818
@juanmayor2818 2 года назад
Hola laur cuando subes algún vídeo del 406 q ya no se ve haver si le metes unas llantas guapas a ese bixo
@robertma9191
@robertma9191 2 года назад
A mi me funciona bien escuchar algún podcast, en vez de música
@gabinoarocabelmonte7477
@gabinoarocabelmonte7477 2 года назад
Lavarse las manos, la cara, cuello y especialmente las muñecas espabila bastante. ➡️Ahora, lo mejor pararse y echar un pestañeo, aunque sea de unos minutos. ➡️Tu vida y la de los demás es muy importante.
@charro7751
@charro7751 2 года назад
Hola Lau aca en Argentina la mayoría de camioneros mascan hoja de coca es muy buenoo un saludo desde bs as Argentina
@jorgeatac2177
@jorgeatac2177 2 года назад
Koke Caldera de chile para mi personalmente como el 5to. sería café con coca cola que hace un efecto como una bebida energética... también no abusar de su igesta también hace daño y no es recomendable para personas con problemas al corazón....saludos desde Chile y felicitaciones por tu vidio muy bueno.
@josemanuelrodriguezalvarez4421
@josemanuelrodriguezalvarez4421 2 года назад
Hablar x teléfono con un compañero es efectivo y x su puesto con manos libres
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Cierto, ese es un buen consejo para la quinta posición ejejjee
@antoniolozano736
@antoniolozano736 2 года назад
Yo comparo la subida de gasoil, se me quita el sueño y me entra una mala leche, ánimo buena ruta
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Jajajajajajajajajajajaj
@larrylurexlurex
@larrylurexlurex 2 месяца назад
Yo el pequeño truco que tengo que me lo explicó un compañero sea la hora que sea poner la radio a todo trapo y ponerme a cantar en voz alta como un auténtico poseso
@lopezmanuel983
@lopezmanuel983 2 года назад
Tomar un café y después dormir 15 min porque el café hace efecto apartir de esos min...y comer pipas o Mascar chicle nos tranquiliza porque esta en nuestro instinto de comer...me tranquilizo
@gigitoader74
@gigitoader74 2 года назад
Laur, otro consejo es tener el habitáculo ventilado y no tener la calefacción alta. Más bien que haga fresquito. ;) Un saludo!
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Muy bueno también
@oscarmarcosfernandez2790
@oscarmarcosfernandez2790 2 года назад
Lo mejor,es poner radio María...con esta emisora,no te duermes.
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
AJAJAJAJAJAJAJJA
@jota12
@jota12 Год назад
Aca en mi pais los taxistas cuando tenemos sueño en invierno bajamos las ventanillas, con el aire frio no te duermes.
@crismay2391
@crismay2391 Год назад
agua por encima fría, gritar, mojarte muñecas y sienes, parado...apretar el ojo con el dedo y luego el otro, musca a tope que moleste, parar 2 minutos y cerrar lo ojos, ventanas abierta a tope y llamar por teléfono a tu exmujer
@user-rr4dd4fd2v
@user-rr4dd4fd2v 2 года назад
Hola muchas gracias por estos vídeos.
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Gracias a vosotros por verlos 👍🤟
@lucascastilloraviola3949
@lucascastilloraviola3949 Год назад
escuchar podcast , echarme agua en las orejas y bajar la ventana para recibir aire fresco a mi parecer son los mejores
@jorgehincapie5826
@jorgehincapie5826 Год назад
Hola que tal,yo cuando manejo mucho,me gusta la música ha bue volumen 🤗😉 una pregunta, que son pipas?
@LaurGarage
@LaurGarage Год назад
Semillas de girasol jejeje
@juanramonfernandezmarin157
@juanramonfernandezmarin157 2 месяца назад
Hola compañero. Yo me daba tortazos en la cara a mi mismo para reanimarme.😊😊🚚
@santiagomattos4544
@santiagomattos4544 2 года назад
Música Baja la ventana tirando te el aire en cara 👌🏾
@carlosramonalvarezsosa3334
@carlosramonalvarezsosa3334 2 года назад
Un saludo amigo ,buenos consejos 👍 no soy conductor de camiones pesados pero sii de mediano porte para pasajeros y sii ay veces que toca viajar de noche 😐😬😬😬 así nada un saludo afectuoso desde Paraguay 👌👏💪
@emanueladragomir6805
@emanueladragomir6805 2 года назад
El quinto lo has dicho. Pero los contaste mal. Cuando sequia el tercero dijisto otra vez que es el segundo. Pero te olvidaste del primero al contarlos. Era el que paras y descansas. Asi que si revisas otra vez el video, dijiste a los 5.
@tengairoad5007
@tengairoad5007 2 года назад
Para situaciones limite y no puedas parar bebe mucho agua, al querer mear retenlo y tu cuerpo se pone en alerta y el sueño desaparece, sal2
@DanielLopez-ur5qf
@DanielLopez-ur5qf 2 года назад
Hay otra cosa aparte de las pipas y va también muy bien es comer manzanas en especial esas verdes un poco ácidas, a mí es algo que me funciona muy bien y no te machaca tanto el estómago como las pipas.
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Apuntado queda
@jimmyvalarezo9579
@jimmyvalarezo9579 2 года назад
En mi País es muy comun ver este consejo y es con un paño lleno de tu orines lo pones en tu cuello y es más efectivo que tomar bebidas con azucar ya que dependiendo, el estado de clima el truco del zucar tiene mas efecto como no tenerlo nada
@Batsumi89
@Batsumi89 2 года назад
Te mantiene más despierto ir a velocidad de prontopago, sin pasarse, pero hay límites que están hechos para recaudar y te amuerman. Un puntito de emoción 👌
@pabloazabarte8628
@pabloazabarte8628 Год назад
Mano de santo las pipas jajaj
@waldenmarulanda7982
@waldenmarulanda7982 2 года назад
El quinto para mí comer muchas meriendas y agua fría en el rostro espanta el sueño por un buen rato.
@davidjara2498
@davidjara2498 2 года назад
En Uruguay bebemos MATE 👍👍👍
@pinganzuki
@pinganzuki Год назад
1°- Si te da sueño como para preocuparte, para y descansa lo que sea necesario. 2°- Si tu jefe o empresa te riñen por eso, mándalos a la mierda. 3°- Vas a volver a encontrar trabajó en este oficio al día siguiente y tu vida es lo más importante. Llevar la cabina fría, refrescarse la cara, cuello y todo lo que puedas, cantar canciones que conozcas(llevar música de fondo que no conozcas da sueño, ojo). Comer lo indispensable, cuanto menos mejor durante esas horas, el café con hielo, que te refresque también por dentro... Saludos compañeros.
@alejandrorguez1717
@alejandrorguez1717 2 года назад
En la carretera... mejor parar para descansar.... xk si t estas kedando dormido en algun momento puedes flaquear y dormirte.... en caso si es k t kedan minutos puedes forzar un poco con platano eso da mucha energia... mejor k las bebidas energeticas y mas sano. Y sobre todo ventilar bien el camion el aire fresco y renovado t hace estar activo ... el mismo oxigeno k se respira sin ser renovado produce sueño
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Desde luego que lo mejor es dormir vamos lo único efectivo es dormir pero hay veces y situaciones q todos sabemos que no es posible
@osvaldosuarez1593
@osvaldosuarez1593 2 года назад
El 5º: cuando te detienes te lavas la cara y te mojas bien la cabeza con agua fría, eso te despierta seguro, saludos!!
@marccolombick7900
@marccolombick7900 2 года назад
El 5to masticar chiclets, ya que ejercita las mandibulas y el sistema auditivo. que a su vez afina la agudeza de la atencion al volante. a mi me a dado resultado , pero solo para llegar a destino, por eso digo que es el 5to. Sumando buena ventilacion y agua, abundante agua y un buen bidon para descarga jajaja. claro que hay que tener muy en claro, sobre todo cuando se esta al volante, que el cuerpo cuando necesita descansar, le pongas lo que le pongas, va a descansar , a veces, solo hay que observar , por ejemplo el acto mas propicio para perder el sueño, es una guerra, sin embargo, aun en las guerras, cuando un cuerpo necesita descanso , terminará por ganarte aunque las balas y las bombas aturdan la noche o el dia.... No esperes el sueño blanco, cuando pestanees la primera vez para, detente, no sigas, no vas a pestanear dos veces .
@diegomba2009
@diegomba2009 Год назад
Aqui decimos q lo mejor para el sueño es quitarse los zapatos..... y acostarse a dormir. Al sueño no se le debe atercar.
@LaurGarage
@LaurGarage Год назад
Es lo mejor desde luego
@nosesitusabeok
@nosesitusabeok 2 года назад
Yo lo flipo con el camion del final, le dejas incorporarse y atras el no te deja meterte, en fin...
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Todos sabemos conducir pero no todos sabemos circular
@luisitoelvirus507
@luisitoelvirus507 2 года назад
El quinto es beber agua para que pares a sacar la manguera 😂
@teixeirastreet
@teixeirastreet 5 месяцев назад
Parar a dormir 15 minutos, esos quince minutos me ayudaron a acabar el turno en más de una ocasión.
@user-ym8od8bz4y
@user-ym8od8bz4y 2 года назад
Buena música y cantar como si no hubiera un mañana 😂😂😂😂
@edgarvillalba1023
@edgarvillalba1023 2 года назад
Excelente vídeo lauu saludos desde argentina
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Gracias, saludos para argentina 🇦🇷
@CrisGarZa21
@CrisGarZa21 Год назад
Yo todos los días conduzco mis camiones en Truckers of Europe 3. Espero muy pronto poderlos conducir en Euro Truck Simulator 2.
@danielgarciavalentin9098
@danielgarciavalentin9098 2 года назад
Ponte musica atope sbs.... Los domingo fui a los coches de choque
@josemiguelsoriano3769
@josemiguelsoriano3769 2 года назад
Si uno es de otro pais puede laborar como camionero en españa y que necesita
@raspu93_esp51
@raspu93_esp51 2 года назад
hay alguno mas por ejemplo abrir las ventanas a tope y mas si fuera hace frio y alguno que otro pero mas peligroso por ejemplo mezclar cafe solo con espidifen te pega un chute que te pegas 6 horas despierto pero despues es como las anfetas cuando pasa el efecto te duermes estes como estes
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Hostias lo del café con espidifen es la primera vez q lo escucho ajjaja. Creo que eso es ya otro level 😂😂
@Jorge-qz4yd
@Jorge-qz4yd 2 года назад
Evitar las comidas copiosas y grasientas para que las dijestiones sean ligeras y no de sueño. También funciona lavarte la cara con agua fría y también echarte agua fría en la nuca. Pero está claro que lo que mejor funciona es dormir y descansar correctamente y parar a descansar cuando el conductor lo estime necesario. Es por seguridad y ninguna empresa tiene la autoridad para impedirtelo, ninguna. Saludos y gracias por el vídeo.
@omarasaf9916
@omarasaf9916 2 года назад
El quinto es fácil baja las 2 ventanillas I que te de el frío 😂I sube el volumen de la radio
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Hay un momento que el sueño te aísla hasta el ruido
@wiltonsantos5055
@wiltonsantos5055 2 года назад
Muy buen video esta genial quiero que después haga un video haciendo maniobra marcha a tras aculando
@LaurGarage
@LaurGarage 2 года назад
Yo también quiero pero….
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