Sabah meditasyonu yapmak güne enerjik ve pozitif bir başlangıç yapmanı sağlayabilir. Sabah meditasyonu zihnini merkezlemeye, anda kalmanı, stresi yönetmeye ve genel duygusal iyi oluşunu desteklemene yardımsı olacak.
5 dakika gibi kısa bir sürede kendini güne yeni bir başlangıç için hazır hissedeceksin.
2 фев 2024
