5 ESERCIZI PER MIGLIORARE L'EN DEHORS 

Potete fare un video su come utilizzare bene gli adduttori per tirare su meglio le gambe?? Grazie e questo video mi sarà molto utile! Siete bravissimi e simpaticissimi😍😍😍

Ora il miei en dehors sono piú che perfetti grazie ai vostri utilissimi é dire poco consigli!!!!😘😘😘😘 Come sempre bravissimi in tutto,tutto,tutto!!!😘😘😘 Ad esempio i vostri video ,a differenza di altri sono montati meravigliosamente,I vostri consigli sono sempre utilissime ed efficaci!!!!.... Per me siete l'orgoglio di youtube Italia! Baciii😘😘😘 PS:mi chiamo Clorinda ma uso l'account di mio padre ☺☺☺😘😘😘

potete fare il video sul giusto riscaldamento prima di fare un balletto o esercizi ? Grazie PS. siete fantastici vi adoro , vi seguo ogni volta che fate un video e muoiono di risate , grazie a voi quando sono triste mi ritorna il sorriso GRAZIE ❤

Mi serviva proprio un video del genere, grazie ragazzi ♥️

potete fare un video per adduttori interni e quindi per riuscire ad alzare le gambe molto di più? ps. vi adoro❤

Potreste fare degli esercizi anche per migliorare l’apertura perché siete bravissimi e vi stimo troppo😍❤️❤️

Siete sempre fantastici ,appena avrò tempo farò questi esercizi e di farò sapere se veramente mi sono stati utili 😊❤️

Appena finito e devo dire che il 4 è dolorosamente efficace😂 Non vi smentite mai per la vostra preparazione e la vostra competenza,complimenti😍

sono migliorata grazie hai vostri esercizi....❤😍

Grazie mille per aver trattato questo argomento😘

Esercizi molto utili! Grazie per la condivisione! Magari in un prossimo tutorial potreste condividere gli esercizi per preparare i piedi all'utilizzo delle scaroe da punta?? Grazie ancora!

Grazie mille!!!! Mi serviva proprio questo video!!!!! Siete fantastici!!!!♡♡

Vi seguo da pochissimo e già vi ADORO♡♡

Siete tutti bravissimi vi adoro

Shinhai sei bravissimaaa😍

Siete fantastici! 💜

Bravissimii♥♥ vi adoro!!

Siete troppo forti😂 vi voglio come compagni di classe❤️❤️❤️😁😁😁😁❤️❤️

Io non riesco a fare bene la spaccata,potete fare un video a riguardo?

Video su come migliorare il relevè pleasee Vi amo😍

Siete fantastici!!! Per caso potreste fare un video sull alimentazione perfetta di un ballerino? Comunque bravissimi Video molto utile!!!

Grazie mille e complimenti 😍❤️ sono utilissimi, il mio en dehors è migliorato tanto, muscoli forti 💪💕

Ok, esigo molti piú tutorial. VI OBBLIGO♥

Grazie mille per questo video😍 mi salutate nel prossimo video? Ne sarei molto contenta❤😻

Ciao a tutti e grazie per questi fantastici video, sto seguendo i vostri consigli e devo dire che mi trovo davvero molto più pulita anche quando danzo. Non so se è possibile, so che comunque di base un ballerino deve seguire esercizi guidati soprattutto dagli insegnanti. Vorrei però chiedervi se magari potevate dare un consiglio su come migliorare la nostra resistenza nei relevè e sul retirè. Ve lo chiedo perché vorrei prepararmi al meglio per i futuri saggi. Grazie e vi lascio un bacio 😘

Mi ha spaccato

Fate degli esercizi per migliorare il collo del piede?

Bellissimo video.. .potete fare un video con gli esercizi sulle punte..grazie

dolorosi ma efficaci, siete bravissimi come sempre😍 mi salutate nel prossimo video, mi chiamo Teresa❤️

Quando fa male qualcosa durante un esercizio è un "dolore bello" come dice la mia insegnante perchè fa bene ai muscoli e serve per migliorare!🔥👏

Fantastici. Consigli preziosi❤❤

Potete fare un video simile ma per la spaccata?

potreste fare un video su come migliorare il collo del piede?? Grazie, siete fantasticii

Potete fare i 5 esercizi su come migliorare il collo del piede P. S vi adoro siete fantastici❤️

Siete bravissimi mi serve molto questo video❤️

Bellissimo video😍😍

Vi adoro troppo omologo :) :) :) :) :)

Grazie mille 💓💓

Ok...grazie😘

fantastici❣️❣️

Vi adoro

potete fare un video per migliorare l'equilibrio

secondo voi qual'è la miglior ora per allenarsi? siete fantastici

Braviiiii 🤗😝 Mi salutate nei prossimi video??? Sono Alice.

Potete fare un video su come migliorare il collo del piede e la gamba a sciabola?

Mi salutate ? Siete fantastici❤

Allora.... parliamone. MA QUANTO PUÒ ESSERE PERFETTA SHINAI... VORREI ESSERE COME LEI!!! Comunque.... vi ho mandato una sorpresa in direct instagram, mi chiamo about_valiih

Ispirandomi a quello dei veri tipi degli insegnanti potete fare un video vari tipi di alievi??

Siete troppo bravi, anche io facevo la ballerina e devo dire che mi manca ballare perché solo con il ballo riuscivo a dire un miliardo di cose senza dire nulla in 2 minuti. Mi potete salutare nel prossimo video? vi voglio bene ciauuu❤ ~ila~

Mi potete salutare ci terrei moltissimo!🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤🖤♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

potreste fare anche un video per lavorare il collo del piede

Potete fare un video simile per il balance??

Potreste fare un video per rafforzare le caviglie ovviamente anche per le punte

Fate un video su come migliorare il collo del piede?

Ciao raga vi adoro mi salutate on un prossimo video??

Ciao! Bisogna fare gli esercizi giornalmente? In quanto tempo più o meno si ottengono miglioramenti? Grazie mille❤️

Potete fare dei tutorial per il collo del piede e per gli esercizi di stretching da fare prima della lezione ?

esercizi per migliorare l'equilibrio

Potete fare un video per degli esercizi per avere le gambe ad X??😿

Potete fare un video simile ma con il paté purè?

Mi potreste salutare in un video per favore 😍😍😍

Potete fare un video per chi è proprio chiuso e non riesce a chiudere la quinta😁

Potete farlo per la spaccata?

Io ho un problema ovvero l'anno scorso non usavo gli adduttori ma i quadricipidi che ora sono enormi.Come faccio a sgonfiarli e ad usare meglio gli adduttori?

Oggi ho vinto una gara Mauro astolfi devo andare a Roma con lui

Amooo

mi salutate nel prossimo video per favore

Mi salutate mi chiamo Giorgia siete bravissimi

Mi salutate in un video:)

Ma come fai quando hai il cicloo?

Fate un video anche per le spaccate e per gli arabesc(Nn so come si scrive)😂

Mi potete salutare in un video, mi chiamo Ambra(anche io ballo, vi stimo molto)

Vi amoooooo😂😂😂❤❤❤anch'io faccio danza mi salutate ho 9 e mi chiamo Erika 09

Ciaooo

Mi salutatee

Mi salutate in un video?❤❤

mi puoi salutare in un video e in un video

Mi potreste salutare anche a me

Sono tra i primi 292 like😀😀😉😉😱😍😍

Uf le mie ginocchia proprio non si girano...cosa posso fare?😢 Non riesco neanche ad eseguire gli esercizi del video in modo corretto

Ho un en dehor di circa 90/100° non riesco a fare la quinta😦😧 consigli vi prego?💪❤

Ma io sono lunica che riesce a fare bene len dehorse non sa fare l'en dedan?

Sono il 165` like

Mi salutate nel prossimo video mi chiamo Sharon

Anche io faccio danza

Mi mettete un ❤❤??

nel prossimo video potete salutarmi mi chiamo claudia la peccerella

Mi salutate ?!😭😱😱❤️❤️❤️

Mi salutata

Mi salutare mi chiamo Carlotta

Vi prego mi salutate 💖💖💖mi chiamo Nicole 😍😍😍

esercizi per andare più giù in grande pliè

Mi salutate nel prossimo video?Ve l’ho chiesto tantissime volte...😩

Mi salutate

Mi salutate?

omologo non lo volevo mettere

Io riesco a girare completamente i piedi al contrario e a camminare!

Mi salutate