5 IDEAS PARA COMER AVENA | Recetas saludables para perder peso

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8 сен 2024

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Комментарии : 130

@mariadelmarsanchezfernande3345 6 месяцев назад

Gracias por estas explicaciones tan sencillas

@magelap.r1185 6 месяцев назад

Gracias por estas explicaciones tan sencillas.

@bern543 Год назад

Roberto muchas gracias 🙏. Que buen rollo ! Me pongo ahora mismo con el Nufibollo y mañana me preparo el porridge !!!

@ledysmary 3 месяца назад

Recetas sencillas q cualquier persona con el ingrediente principal q para mi es la Avena puede hacer este desayuno muy rico,yo como todas las mañanas Avena y sin tantas cosas al máximo le pongo fruta o yogurt griego si no la dejo así,leche,avena y ya está.👍💪

@claubesalduch 2 года назад

Muy top todas las recetas, deseando probar alguna 😋 Un saludo, Rober!

@orlandopillajovera1038 28 дней назад

Gracias por compartir tus recetas. Que por cierto son muy prácticas 😊

@teregarmon2705 2 года назад

Hola me encanta verte y escucharte explicas muy bien gracias por compartir tus recetas y conocimientos eres genial un saludo grande

@sinbloqueos51 8 месяцев назад

Hola majo, soy Merche, he disfrutado con tus recetas, muy ricas Pero no soy amante del microondas, que tiempo le marcarías en el fuego?

@beatrizs2236 2 года назад

Hola Rober, tienes una nueva adicta a tu canal, me encanta tus platos y tu forma de explicarte tan natural y divertida, Yo no como carne roja desde hace dos años, pero haces unas recetas sencillas rápidas y muy sanas, y eso me encanta un abrazo desde Barcelona y muchos besitos para Duque, que es una preciosidad.💪💗

@Roberto.NUFISA 2 года назад

Bienvenida Beatriz!! Muchas gracias 😍

@lilichuqui7335 2 года назад

Que chevere todas sus recetas y prácticas fáciles.Gracias

@juan.3348 2 года назад

El mejor mago de españa😎

@Corona_king 2 года назад

Me viene de bien que ando empezando de nuevo con las pesas💪 nuevo sub saludos desde Uruguay 🇺🇾

@sofiabarrios4498 7 месяцев назад

Que maravilla de explicación 😊 Muchas gracias!!!

@David-pe4ur 2 года назад

He probado el bizcocho y me ha salido muy bien lo único que el plátano estaba muy verde y me ha quedado muy soso de sabor . Le he añadido canela y queda muy bien.

@sashamartinez6521 2 года назад

Exelente video sos encantador

@juani.55 2 года назад

Que riquísimo todo, muchísimas gracias

@xiomaralopez954 Год назад

Me gusto el Uso dl vasito para mezclador y un 💋💋💋🐶👍

@isidroperez350 2 года назад

Muy buenos videos señor iremos probando todos a ver q tal...un saludo Rober 💪💪

@mariaantoniaramonmaronas5509 2 года назад

QUE BUENO LO BOY HACER RIQUÍSIMO GRACIAS TESORO DESDE ESPAÑA 🍀🇪🇸

@luzedithfigueroa285 26 дней назад

Me encanta la avena.

@mayelintapanes3382 2 года назад

Exelente Gracias me encantaron tus recetas faciles y rápidas Bendiciodes desde Miami

@natane-enduro8703 2 года назад

Lo del Nufibollo, es otro nivel!!!! Puro vicio!!!!! Graciasssssss

@Alejandro1985 2 года назад

Muy buena pinta crack!! Gracias por darnos ideas sanas 👍🏼

@CristianPerez-rn2tj Год назад

Este chaval cada vez va a mejor en los vídeos!!!🎉🎉

@juliamariamartinezmartinez8662 2 года назад

Me han gustado todas las recetas!!👌🤩🌟✨✨✨✨✨

@davidniemira Год назад

Muchas gracias por las recetas. Sólo un pequeño apúntate: en el minuto 0:48 mencionas la stevia. Sólo decir que ese bote tiene muy poca stevia, ya que sólo contiene un 2,4% de este producto. El 97,6% restante es eritritol, que es incluso mejor que la stevia, aunque su poder endulzante es mucho más bajo. Un saludo 😉

@diegoruiz2853 2 года назад

Muy buen video recién lo descubrí :'V, ya me suscribo..... Por otro lado hago esas mismas recetas pero como no consumo lácteos pues las hago con agua y la proteína de suero las he cambiado por proteína de albúmina de huevo y listo el resto todo igual 👀👌🏻 saludos 😎💪🏻💪🏻

@user-dt4zc3mk8t Год назад

@carmencoronelaguilar8117 2 года назад

Gracias tus vídeos me ayudan aunque sea una rebelde.tiene todo aspecto estupendo.me lo apuntaré fijo🤗🤗👍👍

@pilaresono1938 2 года назад

Hola Rober gracias por responder gracias...

@sosia031 2 года назад

Muy buenas ideas. Las probaré.

@j.al.o6574 7 месяцев назад

Yo consumo avena con chica remojada una noche anterior con agua y en la mañana le agrego canela, manzana verde y leche descremada, me podrías confirmar si esta bien consumirla así 😊

@BORUZYA 2 года назад

brooooo!!!! que recetas para mas!!! practicas nutritivas y faciles!!! nuevo sub!! mi brow!!!

@afribenitez6779 7 месяцев назад

Qué bien lo hace Genial

@serafinlopez2290 2 года назад

Muy interesante Roberto me ha gustado el video

@lacienciademac 2 года назад

La receta de las tortitas me la apunto

@MariaIsabel-pr8gc 7 месяцев назад

Se puede agregar directamente a un yogurt?

@florenciagaleano7959 2 года назад

Ay que rico, me gusto banda lo voy a probar

@karolath0mas373 2 года назад

Me ha encantado!

@isabelmalagakeren Год назад

Buenazo !!! Gracias

@rubenww9075 2 года назад

A mi la q más m gusta ,es meterla en la nevera con agua o bebida vegetal ,yo la suelo meter toda la noche y luego queso fresco batido 0% claras, huevo, arándanos y para darle sabor un cazo de proteína o si quieres subir más ,pues un cazo de harina de avena de sabores 🤭🤭y por supuesto la crema de cacahuate ,y está brutal fresquita 😋😋😋😋😋😋

@ruthmartinmarcos6318 2 года назад

Muy bueno, enhorabuena 💥✨

@cerecina32 2 года назад

La avena es deliciosa y saciante!

@jordyayala4042 2 года назад

El mejor . Desde valencia saludos

@x_Waran_x Год назад

Me gustas su cosina señor muy amigable

@elixxamillon927 2 года назад

Mi parte favorita .... Te gusta como manejo mis dedos 😄😄😁

@AlbertoDiaz-ig3gh 2 года назад

Mira el Nufisa como se ha comprado bowls nuevos jajajajajaj

@Roberto.NUFISA 2 года назад

JAJAJAJA lo peor es que me lo regalaron en una colaboración que hice😅

@danialba9693 2 года назад

Eres un riquiño. El mejor!

@walnermartinezg.2825 2 года назад

Excelente.

@sofiaibarra1311 2 года назад

Al horno se puede hacer el budín hiciste en el microondas

@patriciochiappero2516 Год назад

podria ser agua en vez de leche ?

@poty_3684 Год назад

Muy buena receta

@dantecammarano8559 Год назад

Videazo Robertttttt

@jordiroman7092 2 года назад

😋😋😋

@afribenitez6779 2 года назад

Me encanta 💖😍💕la avena besos afri

@Jorge-nm3cx 2 года назад

¿Le hechad dos veces crema de cacahuete a la tortita?

@Pecera267 Год назад

Buen video máquina

@karellwilliams831 2 года назад

Hoy comí avena 😋 con fresas 🍓 y berries

@CarlosMartinez-nz8sd 2 года назад

Cuántas veces o gramos de avena hay que consumir al día si estás en etapa de quema de grasa?

@dannac1004 Год назад

De 25-30 gramos o sea 3 o 4 cucharadas al día

@aguss2718 2 года назад

yo tomo , un batido de avena leche y banana

@patriciochiappero2516 Год назад

estas usando avena tradicional o instantranea ?

@juancarlosarrarte7339 2 года назад

¿El nufibollo si se hace con claras, con cuántas claras sería? Gracias!!

@pilaresono1938 2 года назад

Hola por favor puedes hacer un video las bebidas de soya y almedras que son mejores por favor gracias por el video

@Roberto.NUFISA 2 года назад

Me gusta la idea!!

@MrMjsb85 2 года назад

El 👍🏻antes de ver el vídeo… siempre 💪🏻💪🏻

@Roberto.NUFISA 2 года назад

Ole tuuuuu😌😌

@fernandomartingarcia8568 2 года назад

Buenos días Roberto, el porridge me lo puedo llevar al trabajo??

@juancarlosarrarte7339 2 года назад

¿Las gachas de avena pueden hacerse para no comerlas calientes sino frías?

@arantxa7150 2 года назад

Puedes agrgarle el agua o la leche por la noche y dejarlas en el refrigerador por la mañana ya estarán listas se llaman midnight oats

@cristinach 2 года назад

Felicidades por el video. ¿Hay avena integral? ¿donde compras los alimentos naturales? gracias.

@mj.a6248 2 года назад

Tengo que hacerlos. Una pregunta, el bizcocho que haces, una vez hecho se puede conservar un par de días en la nevera? Gracias, un saludo.

@josealvarollopeznavarro1403 2 года назад

soy adicto a la avena, además por 90 céntimo es muy barata

@manuelperalta7728 2 года назад

toooooooro

@isabelcalvellido900 2 года назад

Yo estoy intentando perder peso ,m sobran 7 kilos.Es recomendable la proteína en polvo?

@Alexandra_pss 2 года назад

pregunta, que pasa si no se tiene microondas?

@jesusherediaaliaga6113 2 года назад

Sera que mi cel escucho que me compre mi 2da proteina y me salio tu video con nuevas ideas para ayudarme xd Gracias.

@PoemasPoesiasyRelatos Год назад

Bueno para perder peso... La avena tiene muchas calorias

@denissehr3974 Год назад

Hola

@robertofuegogarcia3977 2 года назад

Desde que desayuno un solo huevo a la plancha con medio aguacate grande y dos rodajas de pan Integral o multicerales,tienes mucho más fuerza y adelgazas mucho más , que todas las mezclas que que se hagan con la avena .

@MrJavipitufo 2 года назад

la quinta receta lleva avena?

@cerecina32 2 года назад

Estas comidas son sólo para personas que hacen ejercicio abundante?...es para hombres , o se puede tambien para mujeres?

@felizuk 2 года назад

la camiseta me mola de donde es??

@Roberto.NUFISA 2 года назад

puedes tiene años, es de easywear del Corte Inglés

@MariaIsabel-pi7yk 2 года назад

mmmm no sé si esas recetas cocinadas en microondas serán tan nutritivas . Según he leído , el microondas quita los nutrientes de los alimentos . No sé qué me dices al respecto ?

@manuelharaldobucareyarriag1498 11 месяцев назад

delicioso, ke envidia..🎉😢

@carlosruiz3711 Год назад

Insanos

@Dani-hc5xr 2 года назад

Acabo de despertar a todo el vecindario de un grito cuando dijo lo de ¿Te gusta como manejo mis dedos?

@pocosehabla2044 2 года назад

Manita hacia arriba si crees como yo que nuestro Roberto antes de grabar ha estado ensayando como pronunciar "porridge"

@Roberto.NUFISA 2 года назад

JAJAJAJA soy bilingüe...

@kriss8773 Год назад

La avena tiene muchas calorías 😮

@naaaa5575 2 года назад

Todo va mejor lo que nunca me ha gustado es ver eso que no rapan alimentos al incluirlos al microondas ,hay que recordar los rayos que se le penetran al alimento .

@gold-zilla4565 2 года назад

5:11 oie oie q? D:

@shaditavanbotkskm Год назад

yo también me quedé shockeada 😬

@juniorlopez7819 2 года назад

Haber haber la avena es para ganar masa muscular o para perder ????

@jlokooo8348 2 года назад

Porque metes la leche primero al micro y luego lo metes otra vez con la avena ?

@Roberto.NUFISA 2 года назад

Porque lo ideal es que la leche esté caliente antes de añadir la avena 🙌🏽

@jlokooo8348 2 года назад

@@Roberto.NUFISA se absorbe mejor o algo

@maurozambrano7585 2 года назад

0:37 tenía entendido q la Avena nunca se mezcla con leche por que altera su composición y es como si ingirieses puro bagazo...

@Roberto.NUFISA 2 года назад

Falso! No hay problema.

@CocinaaFuegoLento 2 года назад

NOS ECHAMOS UNAS RISAS❓CHISTE ‼-Doctor, tengo todo el cuerpo cubierto de pelo. ¿Qué padezco?-Padece uzté un ozito.🤣🤣🤣 Me gusta tu canal😍😍Me suscribo!!!❤❤❤👍💯Feliz día!!!