5 maneiras de melhorar DRASTICAMENTE seu FOCO | SejaUmaPessoaMelhor 

O passo que eu achei mais importante foi focar no processo e não no resultado, acho que isso realmente ajuda demais

Com a quantidade de distrações que temos no mundo de hoje é realmente muito difícil de conseguir manter o foco, essas dicas são excelentes, conseguir tirar da nossa mente aquilo que não é importante para atingirmos os nossos objetivos acho que é o mais importante, muito obrigado por esse conteúdo 👊

Eu ainda vou alcançar todos os meus objetivos, vou sair da zona de conforto e me aprimorar cada vez mais, deixar a preguiça, as redes sociais e mudar a minha vida juntamente com a dos meus.🙏

Inclusive, eu assisti esse vídeo 3 vezes, porque no decorrer dele eu perdia o foco.. rs Brincadeiras à parte, teve algumas coisas que funcionaram super bem pra mim: - Temporizar tarefas: decidir o tempo para esta dedicação. - Inspecionar o uso do tempo: sempre se perguntar o que está fazendo, e se este está ligado a tarefa que se dispôs a fazer - Manter a atenção periódica: dividir o tempo deste estudo para que não aja um cansaço excessivo. - Evitar distração: não deixar abas abertas de outras coisas, e deixar o celular no intervalos - Separar intervalos: descanse durante os intervalos no ciclo de intervalos a cada 30 min/ 5 min descansando

Isso deveria ser ensinado no Fundamental I e não apenas para curiosos do Médio, Superior ou frustrados 😞 necessitando de autoajuda !!!

Não precisei voltar o vídeo acredito que por conta que eu pratico atividade física, uso a técnica pomodoro, faço meditação e uso áudios bineurais pra manter o foco e diminui drasticamente o uso de redes sociais! Mas eu era 0 FOCO kk

uma das coisas que eu mais preciso é focar em uma UNICA COISA, tenho esse "defeito" de querer fazer/querer muitas coisas ao mesmo tempo... seus vídeos são incríveis!!

🎈🎈🎈🎈Quem é do rd? 🎈🎈🎈🎈Sei q já escutamos TD isso mas é bom ver outra pessoa falando. Parabéns albano pelo vídeo

Ontem eu vi a live de um aprovado no ITA com uma das maiores médias da história do instituto chamado Gabriel de Paula(passar no ITA é um dos meus objetivos). Ele falou sobre o método que ele aplicou para estudar e ser aprovado e de tudo que foi falado nesse vídeo uns 80% ele também falou. Então, tenho certeza realmente, já que você e ele, duas grandes referência, têm perspectivas tão semelhantes, está na hora de pôr em prática os conhecimentos. Daqui um ano voltarei aqui para medir meu progresso. Obrigado pelo vídeo, Albano!!

Se eu pudesse dava 1000 like, com certeza seus conteúdos deixa o mundo um lugar melhor

Tenho muito problema de foco, e o que mais me ajuda é usar esse conselho do vídeo de medir o progresso, eu gosto pensar que estou num game, tenho objetivos que se eu não fizer, eles vão falhar..

Melhor vídeo que pude ver. Poucos minutos e muito conteúdo. Parabéns pelo criador, e obrigado por falar comigo dessa forma.

achei muito interessante essa dica de focar em 5 coisas principais e deixar de lado as outros 20. Uma das coisas que mais faço na vida é me perder em diversos objetivos diferentes!

Ótimo vídeo! Parabéns! Eu já tinha começado a assistir uns dias atrás e, por falta de foco, não acabei. Agora, fiz questão de colocar em tela grande, e não ler os comentários enquanto não terminasse o vídeo! Valeu a pena! Vamos que vamos! Foco! 👏🏼💪🏽

Seu canal é maravilhoso. Foi um achado para a nossa evolução! Esperando ansiosamente por cupom de desconto no curso LEITURA PRODUTIVA. Autoconhecimento é tudo, aplica-ló na prática, um desafio a ser vencido! Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻🤩

Meu Deus, voltei o vídeo ao início pelo menos 3 vezes pq nem consigo prestar atenção

Tenho aprendido bastante com seus vídeo graças. Deus por mais difícil que seja a pratica de cada exemplo e das 05 dicas mais assistir e ouvir já se torna um ótimo começo, de mudança de vida muito obrigado.

Cara seu canal é muito necessário, parabéns pelo trabalho , Deus abençoe

Gratidão 🙌🏻✨

Focar no processo e não nos resultados, isso é algo importante para se lembrar constantemente

Gostarias que criasses um vídeo de como se tornar uma pessoa melhor amando o processo

dessa lista só nao amo o processo, fico feliz de saber que estou no caminho certo

É o que mais preciso; foco! sento na frente do computador pra estudar, rapidinho me distraio com youtube, e qdo tento voltar a me concentrar, me bate um puta sono, complicado.

Maximo respeito pelo conteúdo , ganharam mais um inscrito

Parabéns pelo excelente vídeo!!! Show de bola. Assisti esse vídeo no trono.

Hoje no dia 07/07/2024 estou me propondo a seguir essas 5 dicas a risca tenho o objetivo de ser milionario, tenho muita coisa a fazer porém pouco foco hoje por mês faturo em média 2k a 3k,daqui a 1 ano vou voltar nesse video e dar meu relato

Parabéns pelo vídeo, ajudar muito nós,te desejo todo sucesso.

Top MN contínuar assim tô tentando muda minha vida força pra todos as pessoas que lê esse comentário forte abraço 🤫

Parabéns pelo trabalho, você dá ótimas dicas.

Seja uma pessoa melhor 🙌🏻

Eu amo tanto o trabalho de Albano.❤❤❤

*Gratitud* 🙌 📖

Irei ouvir pelo menos uma vez ao dia esse video...vlw...

Seus vídeos estão me ajudando muito 🙂

Ótimo conteúdo 😍🙏🙌❤️

Eu ando com crise de ansiedade, tomo remédios blá-blá-blá, mas tenho usado vir e assistir um vídeo seu quando à lentidão toma conta da minha alma

Deixa o LIKE quem acredita que vai ficar rico um dia 🚀 Muito bom o conteúdo, vou acompanhar a partiste hoje…

Eu no banheiro com o celular vendo o vídeo kkkkkkkk

Excelente conteúdo!

No livro o essecialismo o autor deixa claro isso! Focar no que é importante. Obrigado pelo vídeo

Obg amigo

Amei❤

Ótimo resumo 😊

focar no processo, não nos resultados. ✅

📌Parabéns pelo seu canal no RU-vid ele é incrível, sai do zero e hoje tenho minha liberdade financeira e acabei criando um canal no RU-vid para ajudar as pessoas da mesma forma que vc vem ajudando, parabéns pelo seu conteúdo incrível!

VDD, QUANDO FAÇO EXERCÍCIOS EU Ñ PENSO NO FUTURO. MAS EU AMO FAZER O EXERCÍCIOS

Albano...admiro você!Sempre trazendo temas bem oportunos!Obrigada!

Hahahahah A imagem de capa desse vídeo é literalmente eu agora

Este é um dos meus objetivos dominar o foco com certeza isso não é pra muitos

Interessante esse video rs Admiro muito seus videos. Imagino a dedicacao e comprometimento, e horas de trabalho para criar as animacoes e o script. Meu processo está um pouco lento, mas estou progredindo.

Parabéns, Albano. Esse vídeo veio na hora certa. Deus continue abençoando vc. Abraço.

O mais importante, "focar no processo, não no resultado".

Excelente vídeo! É sempre importante buscarmos melhorar naquilo que precisamos.

O melhor canal de todos!

Menos porém melhor!!!

Obgd.

*OOI Albano! Boaa tarde a todos tbm, com certeza eu já cheguei dando like no vídeo! Q vídeo necessário, mdsss... Eu confesso q perco facilmente a concentração, até esqueço fácil qlqr coisa tbm....e a ansiedade atac4, não é fácil😥😥!! Mto obrigada pela msg! Q Jesus o abençoe, sua família grandemente e a todos do canal diariamente tb. Excelente semana! Fiquem tds beemm* 💖

Comprem visualizações no Avanço Social o serviço é garantido e bom que eles tem referências

Eu compro seguidores sempre no melhor que é o Avanço Social . Recomendo

Muito bom, obrigada 👏🏿

Joinha se vc assistiu o vídeo na situação da capa do vídeo rsrsrsrs

Gostei dessa ideia

E eu que recebi a notificação vi a tumb do vídeo e eu me encontrava no msm momento e jeito q o desenho 🤡

Tava fazendo a tumb do vídeo agora

Acho que é tudo o que preciso ouvir hoje. Sou muito grato por vc disponibilizar este conteúdo. Muito obrigado mesmo! 💙

Corpo são e mente sã

Queria muito ser concentrada nas coisas mal vivo

Eu basicamente perdi 6 minutos onde era só pra ter falado q por meios de exercício eu conseguiria evoluir mentalmente e q tira 5 minutos pra esvaziar sua mente pra dar uma limpada pra vc não surta

👏🏼

NO Avanço Social é tranquilo pra comprar seguidores, eles tem referências e preço baixo

Top

Muito bom Albano, mais um vídeo enriquecedor.

povo me ajuda qual o nome da musica de fundo q ele usa no fundos dos vídeos

Amo você Albano!

a imagem da thumb significa deixando a natureza trabalhar pra você

A vida pessoal da pessoa atrapalha o foco. Geralmente quem consegue manter o foco tem outras pessoas ao redor dela q ajudam nisso.

Indiquem livros para resolver esse problema discutido no vídeo

A que ponto cheguei 😙

Só Quem For Umilde Deixe Um Like👍

Esse video foi excelência.

Parabéns pelo exelente conteúdo, irá me ajudar muito, obrigado!

Obrigadoo 🙏

olhei a capa e tô fazendo exatamente isso agr KKKKK

mt bom👏🏼

1- Meça o seu progresso para saber onde agir 2- concentre-se em um único objetivo 3-deixar de lado o que não é importante, saiba dizer não 4- Ame o processo 5-pratique exercício físico *dica minha* n se acomode

Eu estava fazendo exatamente a THUMB do vídeo kkk

Perfeito!

Eu vim parar aqui por causa do homem sentado na privada, porque eu tava assim hahahahh Ótimo vídeo!

Eu vejo esse título justamente quando estou no vaso com o celular kkkkkkk

4:56 tão eu falar isso

Muito bom!

PELA THUMB EU PENSEI: UAI NUM PODE MAIS IR NO BANHEIRO!

Qual nome desse site de animação???

Bah, eu geralmente não faço isso. Estudo horas por dia sem determinar nada, só pego o caderno e estudo o que me tiver dando dúvida, ao menos sei se meu método de estudo é o certo. Eu treino musculação, mas não sei nada sobre alimentação, hipertrofia, como trabalhar os músculos de forma certa...

Primeiro

Indo dormir tão bem

Vocês viram pelo click ali pessoal, não caguem mais, parem de cagar, isso é errado 😂😂😂

Só entrei por causa da capa... (Estava da mesma maneira 🤣)

So entrei pq eu to do msm jeito do cara da capa do vídeo agora msm AjakakajakakakakakakakKkakakakakakkkKKKKKKkakakk

Kkkkkkk eu pesquisei como ter mais foco dentro do banheiro encima do trono e a foto que me aparece do vídeo e um homem mexendo no celular encima do trono kkkkkkkkkkk