Berikut latihan untuk membentuk otot perut, buat teman2 yang baru mulai berolahraga lakukanlah latihan secara rutin dengan memilih variasi latihan yang mampu untuk dilakukan. pilih beberapa variasi dan lakukan 4 set dengan repetisi 10 - 15 kali..
yuk tonton langsung videonya guys
==================================
tag:
anjar sport education, bakar lemak perut buncit, bakar lemak perut, latihan otot perut, latihan otot perut di rumah, latihan otot perut di gym, latihan otot perut bawah, latihan otot perut samping, latihan otot perut pemula di rumah, latihan otot perut bagian bawah, latihan otot perut dengan dumbell, latihan otot perut dan dada, latihan otot perut sebelum tidur, latihan abs pemula, latihan abs untuk pemula, latihan abs di gym pemula, latihan abs di rumah pemula
hastag:
#latihanototperut #bakarlemakperut #ototperut #cardioworkout #latihankebugaran #bakarlemak #latihanototperut #bakarkalori #runningmotivation #gymmotivation #olahragapemula ##absworkout
==================================
Terimakasih buat yang sudah menonton, tonton juga video-video yang lainnya
Jangan lupa LIKE, SUBSCRIBE, dan berikan KOMENTAR Positif di link chanel di bawah ini :
/ @sehatitusimple16
Sampai jumpa lagi di video-video selanjutnya
Instagram :
/ anjarsportchannel
11 окт 2024
