Sei anche tu entrato nel trip delle inversioni nella tua pratica yoga?
Tantissimi di noi compiono l’errore di provare a entrare in handstand, percorrendo sempre e solo la stessa strada: calciare, calciare e calciare.
Vediamo alcune opzioni per entrare in adho mukha vrksasana con controllo e attenzione.
nuvola teacher: Claudia Di Filippo
Insegnante yoga certificata (Bikram Yoga 500h, Yogamazé 250h, Anusara Yoga 250h, YogaMedicine 50h); Laurea in Antropologia, Religioni e Civiltà Orientali, Università Alma Mater Studiorum Bologna; Master in Yoga Studies, Università Ca' Foscari Venezia.
Contenuti utili: • YOGA tutorial | YOGA e... watch.nuvolayo... watch.nuvolayo...
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#verticale #handstand #yogatutorial
26 авг 2024
