SHIRSASANA TUTORIAL | Come fare la verticale sulla testa 

Ecco un tutorial per imparare ad eseguire Shirsasana, la verticale sulla testa.
E' una posizione che spesso fa molta paura, ma se impariamo ad andare oltre i nostri limiti e ci sperimentiamo in qualcosa che non abbiamo mai fatto, impareremo anche nella quotidianità a uscire dai nostri soliti schemi.
"Per fare un passo in avanti bisogna perdere l'equilibrio per un attimo"
Buona pratica!
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