No video :(

5 SANİYE KURALI HAYATIMI DEĞİŞTİRDİ!

Подписаться 482 тыс.

Просмотров 26 тыс.

50% 1

Herkese merhaba! Bu videoda sizinle hayallerinize ve hedeflerinize ulaşma yolunuzda overthinking’in, ertelemenin, verimsizliğin, kötü zaman yönetiminin ve hiçbir şey yapmama isteğinin önüne geçmek için Mel Robbins’in 5 Saniye Kuralı kitabından öğrendiklerimi paylaştım. Kuralı yeni insanlarla tanışmak, var olan ilişkilerinizi güçlendirmek için de kullanabilirsiniz. Bu kural ile korku, panik atak ve kaygı ile baş etmeyi öğrenenler var. Kitabı okuduğumdan ve kuralı uygulamaya başladığımdan beri alarmımı ertelemeyip tüm sorumluluklarımı yapıyorum ve üstüne zaman artıyor. Sadece 13 günde 1 yıl boyunca diğer tüm aylarda yaptığımdan daha fazla spor yapmışım! Kural bana çok iyi geldi ve hayatımı iyileştirdi. Sizin hayatınıza olacak etkileri için heyecanlıyım! Umarım videoyu beğenmişsinizdir! Size aşığım ve bunu biliyorsunuz!
5 Saniye Kuralı Kitabı: ty.gl/cbuitm2l0z
5 SANİYE KURALI HAYATIMI DEĞİŞTİRDİ! gibi yeni videolarımı kaçırmamak için videoyu beğenmeyi ve buradan ➡ bit.ly/DuruOnver kanalıma ABONE olmayı unutmayın 😍💖
SİZE AŞIĞIM VE BUNU BİLİYORSUNUZ!
5 SANİYE KURALI HAYATIMI DEĞİŞTİRDİ! gibi diğer en güncel videolarıma da bir göz atmaya ne dersiniz? 💕
İLK BİSİKLET YARIŞI VLOGUM | Tour of Antalya 2022
➡ • İLK BİSİKLET YARIŞI VL...
Haustiere - Ja oder Nein? | B1 Präsentation (Goethe-Institut)
➡ • Haustiere - Ja oder Ne...
1,5 HOUR STUDY WITH ME (POMODORO) | BENİMLE DERS ÇALIŞIN
➡ • 1,5 HOUR STUDY WITH ME...
TARİF & MUKBANG: Tteokbokki Soslu İzmir Köfte
➡ • TARİF & MUKBANG: Tteok...
K-POP DANS KURSU & MAC X LISA KOLEKSİYONU
➡ • K-POP DANS KURSU VE MA...
YILBAŞI DEKORASYONUM & SICAK ŞARAP TARİFİ
➡ • YILBAŞI DEKORASYONUM &...
İstanbul'daki En İyi Kore Restaurant'ına Gittik!
➡ • İstanbul'daki En İyi K...
VLOG: Evde Meksika Partisi Nasıl Yapılır?
➡ • VLOG: Evde Meksika Par...
HALLOWEEN PARTİMİZDE CATWOMAN OLDUM!
➡ • HALLOWEEN PARTİMİZDE C...
SQUID GAME BEBEK KOSTÜMÜ | HALLOWEEN 2021
➡ • SQUID GAME BEBEK KOSTÜ...
ÖZGÜVENLİ NASIL OLUNUR? | 6 MADDEq
➡ • ÖZGÜVENLİ NASIL OLUNUR...
Qqqqae
KAPADOKYA VLOG | BALON, ŞARAP, ULTRA TRAIL
➡ • KAPADOKYA VLOG | BALON...
NEDEN EVDEN KOVULUYORUM? | VLOG
➡ • NEDEN EVDEN KOVULUYORU...
MAÇTA TWERK YAPTIM | İLK FENERBAHÇE MAÇIM
➡ • MAÇTA TWERK YAPTIM | İ...
KEDİLERİN VE TOXIC ERKEKLERİN ORTAK ÖZELLİKLERİ
➡ • KEDİLERİN VE TOXIC ERK...
Sosyal medya hesaplarım:
➡ / duruonver
➡ / duruonver
Merhaba ben Duru Önver. Kanalımda; başına gelen olayları anlatan, bolca vloglayan, yeni ürünleri ve uygulamaları deneyen, güzellik, makyaj ve stil tavsiyelerinde bulunan bir genç kızın videolarını bulabilirsiniz. Kanalıma abone olup sevdiğiniz videoları beğenirseniz çok mutlu olurum. Her zaman söylediğim gibi, size aşığım ve siz bunu bunu biliyorsunuz 😍💖
burayı görüyorsanız... “kedim var” yazın!! Burayı okumayanların kafası karışsın! :D

Опубликовано:

6 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 256

@melikebiyikli 2 года назад

İngilizce öğrenmek Erken kalkmak Spor yapmak Rutinlerin ötesine gecmek Kitap okuma alışkanlığı kazanmak😍❤

2 года назад

mükemmel video ilaç gibi❤️

2 года назад

Gözde 😍😍😍

@z.s.2823 2 года назад

@Tuba şahin abi niye kıza sürekli 382958 tane alkol yorumu atıyon kaç yaşına gelmiş kadın sana mı kaldı alkol tüketimine karışmak

@z.s.2823 2 года назад

@Tuba şahin hani bir değil iki değil millet görev bilmiş başkalarının hayatına bu denli karışmayı

@z.s.2823 2 года назад

@Tuba şahin bir kere söylersin iki kere söylersin ama karşı tarafın da aklı başında kendi kararlarını verebilen bir birey olduğunu unutmamak gerek kimseye bir şeyi dayatamazsınız

@fatihdemirbilek54 2 года назад

ru-vid.com/group/PLICVK1myUrS7KEI9mVFVVwINNh6HAn7Ri

2 года назад

İsteklerinize/hedeflerinize ulaşma yolunda harekete geçerken canınızın ne istediğinin önemi yok çünkü beynimiz comfort zone’dan çıkmamak için ilerlememiz için bahaneler üretecek. Her şeyi başarabileceğinizi biliyorum!😍 Sadece 5, 4, 3, 2, 1 diyin ve başlayın!💖 Kitap burada: ty.gl/cbuitm2l0z 🥳

@fayatbayat3150 2 года назад

az önce bu videoyu izlemeyi bile erteledim

@Biktimbye 2 года назад

Gunlerdir bir seyler yapmam gerektiginin farkinda olup asla baslayamazken, surekli ertelerken ve baslayip da her seyi dikkat daginikligiyla ara vere vere yaparken aslinda bombos olan gunlerimi heba edip sucluluk duyarken bu videoyu izlemek innnaanilmaz iyi geldi. Duru cooook tesekkurler bundan sonra yapmak istedigin her seyi yapicam buraya rapor da verebilirim, su an 5 saniye icerisinde yapmam gereken seylere basliyorum. Sana asigim ve bunu biliyorsun 😻💖🦋 Ayrica "bos vazo"🥳

2 года назад

Ben sana daha çok aşığım 😍 Çok çook mutlu oldum!!

@gamze7703 2 года назад

Duruuu bahsettiğinden beri bu videoyu bekliyordum. Ders çalışma konusunda çok işe yarayacağına eminim çok motive ediciydi ben de sürekli her şeyi erteliyordum su andan itibaren her şey değişecek biliyorum 😍😍❤️ boş vazo:*

@ece3761 2 года назад

4:37 evett duru, muhtemelen ismi aktivasyon enerjisidir. Çünkü kimyada tepkimelerin başlaması için gerekli olan minimum enerjiye de o ismi veriyoruz. Çok mantıklı :)

@MimarBaha 2 года назад

Teşekkür ederim duru samimi bir video olmuş. İnsanlar genelde para aldıkları ürünlerin tanıtımını yapıyorlar. Sen kendinde yararı dokunan bir şeyi seni takip edenlerle paylaşman ve onlara bir yardımının olmasını düşünerek bunu yapmış olman kıymetli. 💙

@sevgigldr 2 года назад

Her sabah en geç 7 de kalkmak Her gün temizlik yapıp etrafı toparlamak Diyetten ziyade sağlıklı beslenme Yoga ,olumlama,meditasyon Spor

@woo5977 2 года назад

tam da stres ve kaygı yüzünden derse yaklaşamazken bunları anlatman 🥲sayende birçok hedefime ulaşacağım artık çok güzel bir videoydu bayıldımm teşekkürler duru 😘💕boş vazo

@zeynwppe Год назад

hedeflerim * her yere 10 dakika erken varmak * fazladan 30 dakika erken uyanmak * sporuma devam etmek * düzenli ders çalışmak * ispanyolcaya düzenli vakit ayırmak * akademik ingilizce bilgimi artırmak * sağlıklı beslenmek * cilt, saç ve vücut bakımımı düzenli olarak yapmak 🎉🎉🎉

@nazgenc1811 2 года назад

Ayrılıkla baş etmeye çalışıyorum. Eskiden sevdiğim şeyleri hatırlamaya çalışıyorum. Videoyu şimdi başlattım ve her zaman olduğu gibi bana çok yardımcı olacağına eminim. Teşekkür ederim Duru. ❤️

@etacarinea4536 2 года назад

goals - sabahları erken uyanmak istiyorum - her gün 30 dk bile olsa ders çalışmak istiyorum - yazı yazmak istiyorum - spor yapmak istiyorum - diyete başlamak istiyorum - eren'i düşünmemek istiyorum - staj yapmak istiyorum

@zemamanafova3338 2 года назад

ya tam şu anda uyku bağımlılığımı yenip konfor alanımdan nasıl çıka bilirim diye düşünüyodum. müthiş bi video çok teşekkürler🥳

@deyithepooh9960 2 года назад

goals: artık sabah 6 sularında uyanmak istiyorum derslerimi tam verime yakın ve zevk alarak çalışmak istiyorum, bana bir yük olarak değil kendimi bilincimi önemseyip düzenli yoga yapmak istiyorum kitap okumak için zamanımın kalmaması bahanesinden kurtulmak istiyorum belki en basiti ve yine de yapamadığım: her gün 2 litre su içmek istiyorum bir de bunlara ek olarak odamı ve yaşadığım alanı düzenli ve fresh tutmak istiyorum duru, teşekkür ederim:)

@intoyouu 2 года назад

önceliklee duru sana aşığım, çok teşekkür ederim. bu videoyu daha yeni izleme fırsatı buldum, fakat aboneliklerimden gelenlere bakarken başlığı görüp başını çok çok az seyretmiştim. az çok konuyu anladım. daha sonra bu hafta boyunca aşşşırı düzenli kitap okudum. kitap okuma fikri aklıma geldiği anda senin videon aklıma geldi ve saniyesinde elime kitabı alıp okumaya başladım. o kadar güzel bi haftaydı ki benim için, çok verimli geçti. şimdi artık videoyu da seyrettikten sonra başka hedeflere doğru da yol alıyorum. italyanca ve rusçayı 0'dan öğrenmek istiyorum tamamen kendi çalışmalarım ile, çok ilerlemek gibi bir isteğim yok, temel şeyleri bilmek bile benim için harikulade olucak, eğer az da olsa gelişirsem bir kurs da düşünebilirim zaten. ayrıca şuan halihazırda dersini aldığım almancayı da üst seviyelere çıkartıp profesyonel olmak istiyorum, almancayı çok seviyorum şuana kadar temelim de güzel ilerliyor, çabamla başarabileceğimi düşündüm. her gün düzenli ders çalışmam gerekiyor, bunu da yine yapmak bi diğer hedefim. kitap okumak her zamanki hedefim. bir de spor yapmayı ekledim artık, biraz forma girmek istiyorum. evde basit egzersizler yapsam bile yeterli, amacım kilo vermek değil yeterince zayıfım ama hiç fit bi insan değilim. normalde bir kahve bile yapmaya üşenen ben bu videonun sadece başlığını okuyarak bile bir hafta boyunca 4 kitap bitirebiliyorsam bunların hepsini de yapabileceğimi düşünüyorum. zamanla oturdukça gelip güncelleyedebilirim yorumumu. sen harikasınn! love uuu

2 года назад

Ben sana daha çok aşığım!😍 Bahsettiğin her şey için çok heyecanlıyım ve çooook başarılar diliyorum!💖💖 Çok mutlu oldum, her şey güzel gidecek 😍💖

@zeynepzeynep1571 2 года назад

Nihayeeeeet yarın başlıyorum o zaman (yoksa şimdi mi yapmalıydım?🤔😂) Anksiyetem ve bir çok şey için geç kaldığım düşüncesi beni ağır depresyona ve hareketsizliğe soktu yıllardır, en yakın zamanda kitabı da okuyup başardığım şeyleri paylaşmak dileğiyle ♡ 'Boş vazo' ve 'kedim var' ama aslında yok üzücü :(

@lilyordaisy 2 года назад

Seni senelerdir takip ediyorum ve senin böyle her yeni bir şey öğrendiğinde ya da keşfettiğindeki enerjine bayılıyorum😭😭 enerjin bana geçiyor 🥺🥺😭😭

2 года назад

Sana aşığımm 😍😍

@irem7361 2 года назад

Üniversite son sınıfım, mezun olmak istiyorum ama çok zorlanıyorum, seni çok eskiden izliyordum, ilk izleyenlerden olabilirim, bir süredir seni hiç izlemiyordum, videon öylece karşıma çıktı ve aşırı motive oldum, yarın yarım saat erken kalkıp kaygılarımı unutturacak kadar verimli bir gün geçirip eve dönerken kitabı almak için can atıyorum, çok iyi bir video olmuş, boş vazo 🌸

@kado725 2 года назад

Yerimde sayıyorum 2 3 yıldır umarım bu video değişmemi sağlar geri gelicem gelişmeleri söyleyeceğim :) teşekkürler duru iyiki varsın

@benguherel7339 2 года назад

Bu videoyu izlemeden önce çalışmam gereken bir sürü ders vardı ve ben kaçmak için film izleyip sonra geç oldu diyip uyuyacaktım ama şimdi ders çalışmaya gidiyorummmmm. Teşekkürler Duru

@bahar88777 2 года назад

Boş vazoo, ya gerçekten çok çok çok teşekkür ederiiiiiz, Allah razı olsun 😘😘😘💖💖💖💖, ay şunu da söylemeyi unuttum defalarca izleyesim geliyor 💖💖💖

@miraculerpandas 2 года назад

Boş vazoooo 🥳 Duru askim seni yıllardır takip ediyorum. Kendini ne kadar güzel yetiştirdiğini görüyorum. Yaptıkların, enerjin, hayata bakış açın ve en önemlisi ji chang wook aşkın (🥵) bana ilham oluyor. Seni seviyorum druuunnkkk 💙💙💙

2 года назад

BU YORUM 😍💖 yaaa sana aşığım ve bunu biliyorsun!!! Yanımda olduğun için teşekkür ederim 😍 iyi ki varsın!!!

@miraculerpandas 2 года назад

@ ben teşekkür ederim 🥺💕

@ece3761 2 года назад

2 senedir üniversite sınavına hazırlanıyorum. Özellikle karantina döneminde ne olduğunu anlayamadan kendimi 12.sınıf öğrencisi bulduğum için o sene bir türlü başlayacak "motivasyonu" kendimde bulamıyordum. Yapmam gereken her şeyi biliyordum, yaşıtlarımdan daha iyi bir temelim vardı. Ama kendimi toplayamadım. İlgim telefona, dizilere vs kaymıyordu. Sadece ben ders çalışmak istemediğim için herhangi başka bir şey yapıyordum. Sürekli kaçıyordum dersten. Ve bu bana stres, kaygı... her şeyi beraberinde getirdi. Sınavda kendimden asla beklemediğim bir sonuç çıkardım. Şu an mezun senemdeyim. Eylül ekim kasım aylarında düzenli çalışıyordum ve çok sıkıntım yoktu. Ancak ocak şubat aylarında yine geçen seneki halime döndüm, bir sürü hata yaptım. Ancak hala düzeltebilirim. Mart ayını güzel değerlendirirsem benim için mükemmel olur ve bunu daha fazla ertelemeyeceğim. Bazen 2-3 ay bile gözümüzde çok az bir zaman gibi geliyor. Ama hiçbir şey için geç değil, sınava hazırlananlar bunu unutmasın 💗 Bu video için teşekkürler Duru, samimiyetine inandığım tek insansın hem youtube'da hem instagramda. Korece derslerinde başarılarr💗

@Melek-hp2mf 2 года назад

Ben de senin gibi mezunum. Ve ben de senin gibi çok iyi başlayıp son aylarda boşladım. Halbuki çok iyi gelişmeler görüyordum. Nedenini anlayamadığım şekilde ben de senin gibi dersten kaçtım. Özellikle sabah uyanmak eziyet gibi geliyordu. Duru bu kitabı instagram hesabında paylaştığından beri çalışmamı düzene sokmaya çalışıyorum. Yapacağım demiyorum hemen başlıyorum. Umarım ikimiz de istediğimiz, mutlu olacağımız yerlede oluruz. 💞💞

2 года назад

Ece ve Melek, sizi yiyeceğim 😍 Üniversitede sizi ziyarete gelmek istiyorum. Çok bilinçli, mantıklı ve tatlısınız! İyi ki hayalleriniz için çabalıyorsunuz ve iyi ki varsınız! En büyük destekçinizim, size inanıyorum ve sarılmayı iple çekiyorum!💖💖

@invisiblelacrimis114 2 года назад

İnanamıyorum birebir aynı şeyleri yaşamışız bende aynı durumdayım

@prettyconscious3649 2 года назад

Hepiniz harika şeyler başaracaksınız. Ben de sınava 50 gün kala çalışmaya başlamıştım ve istediğim her üniversiteye girebilecek bir puan almıştım. Önemli olan verim 💚 Verimi sağlayan şey sizde şu an oluşan aktivasyon gücü. Başarılar!

@Sla-ee6ji 2 года назад

@@prettyconscious3649 selam, merak ediyorum nasıl çalıştın hangi yolları izledin?

@an-me6og 2 года назад

Boş vazo Kitabı gün içinde sipariş edeceğim ve okumak için sabırsızlanıyorum, Mayıs ayının başında kendimle ilgili güncellememi yazacağım buraya💜

@senadere 2 года назад

Uzun zamandır bu kadar motive edici bir video izlememiştim, gerçekten beklediğimize değdi😍 5,4,3,2,1 ve kitabı almaya gidiyorum şimdi. Ayrıca boş vazo🌝🌺

2 года назад

Yaşasın!😍 Sana aşığımmmm ve hayatın için heyecanlıyım 💖

@artemiss_12 2 года назад

Özgüven sahibi olmak diksyon ile ilgili çalışmalar yapmak ders calışmak biriken kitaplarımı bitirmek spor yapmak ingilizce ve ispanyolca öğrenmek . Seni seviyorum Duru bizimde mutlu olmamız için elinden geleni yapıyorsun kendine saklamıyorsun ben olsam saklıyabilirdim :') 🤍

2 года назад

Sana aşığımmm ve hepsinde başarılar!!!😍😍

@user-pj7uu1rv2s 2 года назад

bes saniye kuraliyla ilgili attigin ilk hikayeden beri cok heyecanliydim ve bir iki gun cok guzel bi sekilde yaptim. sonrasinda gec uyudugum icin hic enerjim kalmamisti uyanmak icin ve bunlari bahane ederek/dusunerek o gunden beri hicbi sey yapmadim. bu video tekrar bana heyecan verdi ve yarin icin sabirsizlaniyorum 🥳 bos vazooo🌈 seviliyosun 💖

@sultanyavas6 2 года назад

Ayy Duru harikasınnn 🍭 Mezunum ve ders çalışmam gerekiyor ama asla uyanamıyorum, derse oturamıyorum. Sürekli erteleyip duruyorum. Kitabı sipariş edeceğim ve önerilerini deneyeceğim.💜 boş vazo

@iremgocmen3316 2 года назад

Ben de bu sıralar tamamen aynı durumdayım tesadüfen denk geldim videoya ve normalde yorum da yapmayacaktım ama senin yorumunu görünce yalnız olmadığımı hissettim. Umarım bu döngüyü tersine çeviririz :))

@yarwnilhan1382 2 года назад

HARİKA OLMUSSS!!! Zorla arkadasima da izleteceğim ders calissin ucube

2 года назад

Kahkaha attım 😂😂💖💖 aşığım sana

@synth_grass 2 года назад

bu video için çok heyecanlıydım, sabırsızlıkla izliyorum şimdi!!!!!! bizi bebiş konularda influence ettiğin için sana ekstra aşığım!!!!!

2 года назад

Ben sana daha çok aşığım! İzlemen için heyecanlıyım 😍

@semanur4028 Год назад

Ne güzel video, çok teşekkürler ✨^_^

@hazankaya8777 2 года назад

duurrruuu kalkıyorum ve hayallerimi hedeflerimi 5 saniye kurali ile gerceklestirmeye calisicam!!! 3 hafta sonra hayatimda değişen şeyleri buraya yazmak istiyorummm

@hazankaya8777 2 года назад

düzenli ders çalışma düzenli spor rutin islerimi aksatmama

@doe1758 2 года назад

neler değiştii

@hazankaya8777 2 года назад

@@doe1758 düzenli ders ve rutin islerimi aksatmama okay ama düzenli spor yapamıyorum eve çok geç geldiğim icin :( bir çözüm bulmaya calisacagim

@actisome3056 2 года назад

Normalde videolarını Durunun uzun zamandır takip etmiyordum lakin tam da ihtiyacım olan konuda bir videosunun karşıma çıkması gerçekten ihtiyacım olan şeymiş.

@dilaraelifbas8241 2 года назад

Boş vazo!! Gerçekten yapmam gereken tüm işleri son saniyeye kadar erteleyip sonra en iyisi olmasını bekliyorum ve sürekli hayal etme modundayım asla gerçek değil uyuşukluk ve tembellik sanki resmen üstüme yapışmış gibi anlattığın günden beri bu videoyu bekliyorum umarım hayatımı değiştirip yapmak istediklerimi sadece hayal ederek değilde gerçekten yapıp hayalimdeki kadına dönüşebilirim seni çok seviyorum Duru bu video için teşekkürler 💗💗💗

@prettyconscious3649 2 года назад

Bebek, çok önemli noktalara değinmişsin. Videon bende kendime dair bir şeyi fark etmemi sağladı: Ben de asıl yapmam gereken şeyi (tez yazmak) ertelemek için yeni bir dil öğrenme, spora başlama, yeni bir sanat öğrenme gibi şeyler yapıp bir de bunları abartıyormuşum (saatlerce dil çalışmak gibi). Acilen "faydalı" işlerime de sınır koyuyorum çünkü zehir porsiyondadır demişler. İyi bir şeyi bile fazla yapınca zarar veriyor. Beynimde bir ışık yandı, sana teşekkürler. Bu arada onlarca screenshot aldım, kuaförüme tam da omuz hizasında küt saç istemek üzere gidecektim, modelim oldun 💇🏻‍♀️ Yorumları okuduğunu biliyorum ve bu yüzden seni sevdiğimi bir kere daha hatırlatmak istiyorum 🍯 bal kavanozumsun

2 года назад

Söylediklerine çook katılıyorum, aynı şeyi ben de yaşadım! Sana aşığım😍 Çoookk başarılar ve çok teşekkür ederim!!💖💖💖 SONSUZ TATLISIN😭😍

@arielpisces 2 года назад

Duruu bu videoyu izlemeyi düşün ta bu zamana kadar erteledim dkjbdndd ama sayende hayatımda güzel değişimler olacağını düşünüyorum. Teşekkür ederim ve seni seviyoruum. Umarım boş vazoyu da güzel çiçekler doldurur

@betulnar102 2 года назад

Duru seni takip etmesem de bu videoda denk geldim ve teşekkür ederim Sanırım hayatımı değiştirdin🥰🥰🥰

@dilanaspar1902 2 года назад

İhtiyaçım olan bi konuşmaa tamamen tembellik ediyorum bu video ve kitabın beni harekete geçireceğini düşünüyorum teşekkürler

@userr6782 2 года назад

edebiyat yarismalarinda derece yapmak, ingilizcemi gelistirmek, yazililardan yuksek almak, ozguvenimi yukselticek seyler yapmaj

@sena3285 2 года назад

Duruuu seni çok seviyorum, benim için inanılmaz bir ilham kaynağısın💓 iyi ki varsın 💘

2 года назад

Duyabileceğim en tatlı şey 😭😍 sana aşığım ve bunu biliyorsun!!!💖💖

@gerardhannibal5435 2 года назад

öncelikle boş vazo ve bu kuralı ingilizce çalışmak için kullanıcam hazırlık öğrencisiyim ve daha önce kurs da aldım ama konuşurken hala zorlanıyorum şu ana kadar çok az pratik yaptım çünkü aşırı tembel bi insanım bakalım nası etkiliycek bu kural

2 года назад

Kuralı ne için kullanacaksınız?😍

@miraculerpandas 2 года назад

Ders calismak için 🥲

@busragur7081 2 года назад

ingilizce öğrenmek için mutlaka deneyeceğim🤩

@user-ve5jn9vx4f 2 года назад

Korecede çok yavaş ilerliyordum şimdi çalışmaya devam edeceğim 감사합니다 두루

@fureyaunveren8469 2 года назад

bu gün 30 dk içinde çantamı hazırlayıp giyinip trene yetiştim teşekkür ederim minnetarıım.

@isl1891 4 месяца назад

Gerçekten çok iyi geldi ❤

@nileskar5244 2 года назад

O kadar güzel bir video olmuş ki bunu torbama attım hemen uygulamaya başlayacağım ❤

@milosky888 2 года назад

5ten geri sayıp hemen kitabı satın aldim🥰🥰

@อาริศา 2 года назад

Oh be sonunda yeni video🙏🏻🙏🏻🙏🏻

2 года назад

🥳🥳💖💖

@denizkurtoglu1550 2 года назад

40 kilo vermek istiyorum. Sınav senem bu sene kazanmak istiyorum. Evimde eliptik bisikletim var haftada 4-5 gün 20-30 dakika yapmak istiyorum. Umarım bu beş saniye kuralıyla hepsini yapıcam. Sana aşığım Duruu💖💖💖

@sumeyyeozdemir2602 Год назад

Kitabi kesinlikle alicam 😍🌺

@4thesakeofitname Год назад

Vay be benim gibi sabah 6'da yatıp akşam 5'te kalkan birileri daha varmış demek ki :-)) Çok kötü bir şey bu, kurtulmana sevindim...

@yagmurzuhra 2 года назад

Spor yapmayı bu saate kadar erteledim bu videoyu izleyip hemen spor yapmayı gidicem 💖

@ebrardogan1345 2 года назад

Bunu sigarayı bırakma konusunda deneyeceğim. Zaten yardımcı olarak nikotin sakızı kullanıyorum. Umarım işe yarar 🥲💖

@grayruh1364 Год назад

aşko bomba gibi uçuyoruz zelihayla

@swann3814 2 года назад

Çok teşekkürler Duru umarım hayallerine ulaşırsın ve başarılı olursun umarım biz de 3,2,1 başla...💓💓

@bilgetunc5084 2 года назад

Çok güzel ve yararlı bir içerik, teşekkürler Duru✨💗

@applefan8819 2 года назад

duru sana aşığım ta bau zamanlarından roma zamanlarından beri sıkı takipçinim. umarım bunun gibi daha fazla video gelir

2 года назад

Ben sana daha çok aşığım ve bunu biliyorsun 😍😍 iyi ki varsıınnn!! Gelecek 😍

@sla-uk6jd 2 года назад

kesinlikle ders çalışmak ve gündelik hayatta ertelediğim sorumluluklarım için kullanıcam

@ahmets7841 2 года назад

Sen bu 5 saniyeye inandığın için sana faydası olmuş, sen birde 4 saniye kuralını dene :D kitaba falan gerek duymuyorum, yapacaksam yaparım net.

@majoraxis 2 года назад

Harika video!

@d4mlyyy 2 года назад

üniversite sınavıma 3 aydan daha kısa bir süre kaldı ve ben giderek bir şeyleri erteliyorum, daha doğrusu bu videodan sonra erteliyordum olacak umarım. biraz fazla zaman öldürmeye başladım asıl sıkmam gereken zamanlar olmasına rağmen ve beni giderek daha da mutsuz edip geriyor bu durum. dediğin şeyleri denemeye çalışacağım eminim çok faydası dokunacak. unutmazsam gelip buraya da yazacağım arada .sana aşığım ve bunu biliyosuunn, ayrıca boş vazoo

@d4mlyyy Год назад

bu yorumumu tamamen unutmuşum :') hala üniversiteye hazırlanıyorum, mezuna bıraktım. 1 aya kadar hiçbir şey değişmemişti, hala aynıydım. ne yaparsam yapayım hiçbir şey değişmiyordu ve ben giderek çöküyordum. hala psikolojik olarak çöküyorum ama en azından eylemlerimi toparlamaya başladım. cidden kendimizi kaldırmadan hiçbir şey olmuyor, kendimizi yiyoruz sadece. ne kadar o ertelediğimiz şeyi yaparsak yapalım, erteleyip yattığımız/yerimizden kalkmadığımız zamankinden daha az yoruluyoruz. motive oluyoruz çünkü, yaparken kendimize bir şeyler katıyoruz ve bu yorgunluk hissini bize olabildiğince filtreyerek veriyor. bunu fark ettiğim 2 haftadır kafam yapmam gerekenler açısından o kadar rahat ki anlatamam. umarım bunu yaşam biçimi haline getirebilirim/getirebiliriz. buraya kısacık da olsa içimi dökmek istedim, ve hala sana aşığım 🥺🤍

@duygugoktas7692 2 года назад

Boyle konularla ilgilenmen ve bizimle de paylasman harika duru ahh sen bos vazoya koyulacak en guzel şakayiksin

@vera16. 2 года назад

ay tam ihtiyaç duyduğum şeydi bu şuan, hemen izliycemmm

@sevdagul4203 2 года назад

Yaa bendeki sorunların tamamen aynısı ve öneride çok güzel çok teşekkür ederim mutlaka yapıcam çok motive etti beni bu video

@eniskano280 2 года назад

Teşekkürler Duru.

2 года назад

💖💖💖💖

@maybeperfect 2 года назад

Duruuu! Evimde boş vazo ve kedim var 😘 Bu videoyu bile Instagram'daki story paylaşımına rağmen erteliyordum... Şuan saat 02:25 ve ben bu videoyu izlemezsem bu gece de sabahlayacağımdan emin olduğum ve artık erken kalkmak istediğim için 15 dakikamı ayırıp güzel videonu izledim. Şimdi bakım rutinimi yapıp uyuyacağım, yarın işlerim var. The hottest girls with their hottest success ✨💖

@yarwnilhan1382 2 года назад

Ask kadın video atmisssss 💅💅💅💅

@aynur8101 2 года назад

İngilizce öğrenmek Erken kalkmak Akademi derslerini tekrar etmek Proje geliştirmek Kitap okuma alışkanlığı kazanmak

@ilkaykeles8991 2 года назад

Dil öğrenmek için bekliyordum en sonunda 😋

@kndtoprak 2 года назад

paramedik bölümüü 4 ay sonra burdayımm seni seviyorumm duruuuu boş vazooo♥♥

@pqueeninelcisi230 2 года назад

Boş vazo😉 Duru dönmene çok sevindim.Umarım hep burda olursun.Özledik seni çok. Çünkü sana aşığım

@gozde6160 2 года назад

duru harikasın zamanlama harika bir video sana aşığım boş vazo

@senasena7117 2 года назад

Teşekkür ederim

@irmaksomuncu8933 Месяц назад

Yalnız kahverengı senın rengın😍😍

@mfkdlenwjwkwlls 2 года назад

Favori ablam gene video atmış 😍😍

@melissadonmezz Год назад

seni cok cokkkk seviyorum gecenin 4'ünde sabahki sınavıma üşenirken denk geldim. ben kaçıyorum dersee! 5 4 3 2 1!!!! boş vazo askımmmm

@seygiyleoku 2 года назад

Boş vazoo🌻♥️ dil öğrenme aşkın çok iyi duru ve bana örnek oluyor sanırım ben de dil öğrenmek için kullanacagım😍😍

@etacarinea4536 2 года назад

aşkım müthiş bir video olmuş ellerine sağlık, hep beraber başlıyoruz

@herrsahinaslan6310 2 года назад

Harika bir kitap ve güzel bir çeviri. Tavsiye ederim mutlaka

@aleyna1436 2 года назад

askk cok yararli bi video olmus thx🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️🧚🏻‍♀️ ve cok guzelsin😩💗💗 bos vazo｡◕‿◕｡

@asenaesen2338 2 года назад

Sana aşığım ve sen bunu zaten biliyorsun bebek ve sen bana daha çok aşıksın💞💞💞

2 года назад

Omg RESMEN BUNU BİLİYORSUN😍😍 yiyeceğim seni

@nileskar5244 2 года назад

Sana aşığım ve bunu biliyorsun 😍❤

@bayakomikmis184 2 года назад

sana aşığım çok güzelsin 💙

@zeynepguler3418 2 года назад

son zamanlarda tam olarak böyle hissediyordum ve aynı zamanda spora geri dönmek istiyordum ama motivasyon bulamıyordum instagramda spor storylerini gördükçe ben de gaza geldim son 1 haftadır çok güzel ilerliyorum 🥳🥳 tatildeydim ve uyku düzenim çok bozuldu erasmus sınavım yaklaşıyor ve sürekli bu dönem nasıl çalışıcam sınavı kazanabilicek miyim diye düşünüp duruyordum:(( şu an çok mutlu ve heyecanlıyım hemen denemeye başlıcamm🥰 hedeflerim Sporu aksatmadan arttırarak devam etmek Erasmus sınavı için çalışmak Derslerimi düzenli çalışmak Piyanoya geri dönmek Teşekkürler Durumm umarım başarabilirim😇🥰💗💗 boş vazo💗💗

@gulbengezer7178 2 года назад

Sen harikasın🥺❤️‍🔥❤️‍🔥

@gulbengezer7178 2 года назад

Boş vazoo kxksksskmd

@gulbengezer7178 2 года назад

Kilo vermek ders çalışmak ve spor yapmak için deneyeceğim bu kuralı teşekkürler duru bebek 🥺💖💖

@justefsa7132 2 года назад

Korece ve Rusça öğreniyorum. İngilizce ye dönemem lazım. Bu dilleri öğrenirken kullanacağım ve erken kalkmak için

@mertaker9305 2 года назад

Merakımdan soruyorum, Korece öğrenmenize gerçekten gerek var mı eğer mütercim/tercümanlık yapmayacaksanız? Korecenin öncesinde daha popüler, diller var çünkü. Kabalık olarak anlaşılmasın yazdıklarım, ciddi ciddi soruyorum. :)

@sadecevokalhali8650 2 года назад

Seni Tanıdığım İçin Çok Mutluyum..❤ Duru'yu Tanıdığım İçin Teşekkür Ederim Hayat..🌸(2016) Nasıl Birisin, Öyle Güzel Kalpli, Öyle İyi.. 🤍 Çok Seviyorum Seni, Sadece Bunu Söylemek İstiyorum Defalarca.. İyi ki Varsın Duru💕 Her Videon Çok Güzel Ama, İlk Defa Bir Videoya Aşık Olabileceğimi Öğrendim⚘ Oda Bu Video'n Oldu, Çok Teşekkür ederim Bu Bilgileri, Videoyu Paylaştığın İçin💜 Kalbinin Güzelliğini, İyi Niyetini Her Zaman Biliyoruz Ama İnan Bildiklerini Bizimle Paylaşman Çok Kıymetli Birşey, Mesela O Elindeki Kitabı Ben Bilmiyordum, Sen Gösterene dek, Böyle Bir Videoyu Paylaşarak Beni Bilgilendirdin, Bana Çok "Önemli" Ve Değerli Bir şey Kattın, Hemde Farkında Olamayacağın Kadar :) Çok Sağ Ol, Her Zaman Çok İyisin.🤍⚘ "Hayatınız İçin Çok Heyecanlıyım" Diyişin.. Kalbimi Bıraktım Bu Sözüne❤ Boş Vazo👍🏻 (2016 & 2022 Duru Önver)

@milosky888 2 года назад

Duru!Öncelikle harika bi video olmus sana asıgım ve bunu biliyosun🥺❤️‍🔥🥵bi fikrim var,beş saniye kuralını bir akım haline getirsek mesela #duruylabeşsaniye gibi ve düşünmeden yapmaya geçtiğimiz eylemleri paylaşsak harika olmaz mıı!🤭🤭

@ilayda6751 2 года назад

Kendimi bir işe başlama konusunda sürekli engellediğimin uzun süredir farkındayım ve bu durum beni gerçekten strese sokuyor ve üzüyor. Bu konuda adım atmaya niyetlenmişken yeni videonun konusunu instagram hikayende gördüm ve bu video için heyecanlıydım. Beklediğime değdi, emeğine sağlık :) Yarın (yani bugün çünkü saat 12'yi geçti asdsdfg) ilk adım olarak erken kalkacağım ve alarmı ertelemeyeceğim. Kitabı da almayı düşünüyorum, öneri için teşekkürler :*

2 года назад

Çooook başarılar her şey için!😍 sana aşığım!!

@bblnys 2 года назад

duru cok sekersin cok ihtiyacim vardi bu bilgilere cok tesekkur ederim hepimizi 5 saniye kuralina ittigin icin hep birlikte her seyi basaracagiz hot girl power💘🤭 bos vazooo

@slabulan6188 2 года назад

Sanırım sana bayılıyorum (boş vazo)ve tam da hayatımın eksik şeyi buydu böyle yapbozumun tek eksik parçasını tamamladin gibi durumm teşekkürler 💚😽💗🐣😋

@ece3761 2 года назад

hemen geldim. çok ihtiyacım var

2 года назад

Çoook iyi gelecek 😍

@Nisa-cw6tr 2 года назад

bunu bekliyordumm umarım uygulayabilirim

2 года назад

Uygulayacağını biliyorum 😍😍

@user-ve5jn9vx4f 2 года назад

사랑해요 두루 ! 화이팅!

2 года назад

Omg 😭😭😍😍😍 okumaya çalıştım bunu, seni seviyorum duru ve hwaiting demişsin. Sesli söylediğimde inanamadım 😂💖 ilk kez “okumuş” olabilirim. Sana aşığımmmmm!! Çığlık atıyorum çok tatlısın!

@user-ve5jn9vx4f 2 года назад

@ harikasın duru!! yapabileceğini biliyorum ❤️❤️✨

@gzdeezenginn 2 года назад

Bu yaz güzel geçmeli

@imfreckingout1 2 года назад

Bos vazo, teşekkürler Duru ♡

@halilzmky 2 года назад

Yine mükemmel bir video yine sen Durucum

@yolsuzlukyolcular4468 2 года назад

Çok teşekkür ederim Duru. Tarih dersi için konu anlatmam gerekiyor ve bütün gün akşam çalışırım diye erteledim, gece oldu ve sabaha kadar çalışsam mı? yarın mı? baksam boşluğuna düşmüş uykunun tatlı kollarına teslim olacakken videonu gördüm. Sabaha kadar çalışıp yarın erken uyuyacağım. Çok teşekkür ederim, şimdi gazneliler düşünsün. 💜💜 Seni seviyorum ve bunu biliyorsun honey.🍯

2 года назад

Yaa sana aşığım!😍 çok çok başarılar!!!💖💖

@yolsuzlukyolcular4468 2 года назад

@ ✨💜✨