Ich habe in den letzten Wochen viele Videos zum Thema Psychologie geguckt. Deine Videos sind einfach am besten: Gute Sprache, schnell auf den Punkt gebracht, schönes Ambiente, kein Bla bla, persönlich aber nicht zu persönlich, fachlich sehr gut fundiert. Danke
Schön, dass du wieder da bist!!! Ich bin manchmal auch so "trödelig" mit Dingen , zB beim arbeiten oder beim Haushalt. 🙄🤫 Es ist so wahr, dass diese ganzen Social Media Sachen uns ablenken von (wichtigen?) Dingen im Alltag.🤯 Bei der Arbeit häuft sich oft viel an und man muss sich organisieren um nicht in "Stress" zu geraten.👌 Ich fahre diese Woche 3 Tage in einen kleinen Wellnessurlaub und ich hab mir vorgenommen das Handy über Tag auszumachen.🚶♀️🐕💖 #ZeitSinnvollNutzen
Das kenne ich auch von mir. Wobei wir nur trödelig bei Dingen sind, die uns keinen so rechten Spaß bereiten. Social Media dagegen kann uns zerstreuen, ablenken, und ist gut geeignet, um abzuschalten. Also Entspannung zu all dem anderen Stress :)
Danke, Glücksdetektiv ich liebe deine Videos. Du hilfst mir und tausend anderen Leuten da draußen bei ihren Problemen und Ängsten. Vielen Danke, hab dich lieb🙂❤️
Kann ich nur bestätigen! Auch, wenn auf einen selber vielleicht nicht immer alles zutrifft, oder mal anderer Meinung ist, gibt es immer diesen einen Satz, der einen auf jeden Fall zum Nachdenken und vor allem weiter bringt :)
Motivation und Disziplin versus ins Rumpuzzeln geraten. Das kann ich manchmal auch echt gut. Und dann noch mein Drang nach Perfektionismus... Gerade Smartphone / Social Media sind die größten und schlimmsten Ablenkungen heutzutage. Gerade Social Media zielt mit dem Aufbau darauf ab, uns nahezu endlos auf diesen Plattformen zu halten. Nach deinem Video muss ich aber auch wieder ans Schneidebrett. Danke schön! ;-)
@@gluecksdetektiv Nee, aber das lag nicht an Ablenkung zu einem anderen "Feld", sondern daran, dass ich für das heutige Video eine völlig neue Idee hatte, Recherche ist abgeschlossen, jetzt wird aufgenommen und gleich geschnitten. Also war es dieses mal eine produktive Ablenkung. Die anderen Sachen mache ich aber trotzdem fertig. ;-)
Hallo Katharina. Sehr gute Tipps. Vor allem zu wissen was man will und feste Zeiten. Im leben ist es leider so. Wir alle gehen arbeiten und haben oft viel zu tun. Auf der Arbeit erledigen wir alles, wir machen die Buchhaltung und ordnen im Büro alles ein. Als Handwerker schließen wir die Baustelle zu vereinbarten Termin ab. Zu Hause kommen wir mit vielen Sachen nicht hinterher und wir stecken oft im Stau. Für unserer Hobbys und wahre Selbstverwirklichung sind wir nicht mehr unter Druck und deshalb auch oft genug zu erschöpft und zu faul. Jemand hat mal gesagt.Es reicht nicht nur etwas zu wollen, man muss es auch tun. Wie ich finde gerade auch mit den Aufgaben, die uns auch innerlich erfüllen, befriedigen und einen Sinn im leben geben.Herzliche Grüße
Liebe Katharina, egal, welches Video ich von dir schaue, ich empfinde es jedes Mal als eine neue Inspiration. Vielen lieben Dank dafür! Ich freue mich auch schon auf Weihnachten, dafür wünsche ich mir nämlich deine beiden Bücher. :-)
Du bist fantastisch Katharina danke dir für diese wertvollen Tipps :) Da ich vor einem Jahr eine Schwerstdepression hatte aber heute mein Leben Top verläuft danke ich dir sehr persönlich für diese Lebensstruktur Videos :)
Ich freue mich mit dir und finde es großartig, dass dein Leben sogar Top verläuft! Dies kann für ähnlich Betroffene sehr wertvoll sein und eine Menge Mut machen!
Hallo Katharina! Herzlich wilkommen wieder zurück auf RU-vid ;) Danke für dein Video, was ich persönlich davon mitnehmen kann ist die Möglichkeit größere Vorhaben zerlegen zu können in realistische kleinere Etappen. Und zwar gerecht für den Tag.
Zitat von Beppo dem Straßenkehrer: Man muss immer nur an den nächsten Schritt denken, an den nächsten Atemzug, an den nächsten Besenstrich. Dann macht es Freude; das ist wichtig, dann macht man seine Sache gut. Und so soll es sein.
das ist ein sehr guter Hinweis, ein Projekt in kleinere Häppchen aufzuteilen, diese dann nacheinander abzuarbeiten, umso fertig zu werden. Wenn man nur das ganze Projekt komplett vor sich sieht, wie einen riesigen Berg, hat man Angst vor dem ersten Schritt den man dann vielleicht doch nicht macht.
Katharina du Liebe, ich danke dir recht herzlich für dieses schöne und auch wieder hilfreiche Video. Es zeigt mir, dass die Art, mit der ich Projekte angehe, schon ganz gut ist. Auf jeden Fall ist es gut, auch mal andere Herangehensweisen kennen zu lernen. Genau wie von dir beschrieben, setze ich mir zeitliche Meilensteine wie zum Beispiel, das hier sollte gegen Mittag fertig sein, der nächste Punkt dann zum Beispiel um 15:00 Uhr und der Rest dann bis zum Feierabend. Um wirklich produktiv zu sein, brauche ich ganz viel Ruhe. Deshalb: Radio aus, Fernseher aus, Telefon aus, und wenn es draußen laut ist, Fenster zu. Wenn die Zeit grob eingeteilt ist, zu den einzelnen Teilen der Aufgabe ein paar Stichpunkte machen, damit nichts Wesentliches vergessen wird. Ganz wichtig, jedenfalls für mich, ist, dass da genügend Vollmilchschokolade rum liegt. Ist vielleicht nicht gesund, juckt mich aber nicht, ich werde davon nicht fett und das liefert mir schnell die nötige Energie. Zum Punkt zwei gibt es bei mir noch folgende Ergänzungen: es wird eh nicht perfekt, 96 % sind genug. Ein fertiges Produkt mit kleinen Fehlern und Mängeln, ist viel besser als Tausende von Ideen, die nicht realisiert wurden. Ja, liebe Katharina, es ist sowas von gut, dass du dir auch umso Kleinzeugs Gedanken macht. Ich freue mich schon wieder auf dein nächstes Video, und wie immer ganz viele und ganz liebe Grüße aus Bremen.
Ich habe mal ein Video zum Thema Selbstzweifel gedreht. Da benötigst du nur einen Prozent und den Anfang. Ein Prozent ist leichter als ganze 96 Prozent. Unter anderem erzähle ich dort auch wie ich mich schlussendlich dafür entschieden habe, trotz jeglicher Zweifel, meinen Kanal zu erstellen. Hilft dir vielleicht. Alternativ dazu ist dieses Video hier natürlich auch eine Bereicherung.
Hey Katharina, super Video wie gewohnt von Dir !!!!☺️👍 Ich gucke Deine Videos immer wieder sehr, sehr gerne!☺️Sie sind motivierend, aufbauend und lehrreich zugleich!👍🙂🤗Deine Videos sind nie Zeitverschwendung, weil man immer so viel dazulernt und es mir danach wirklich immer sehr viel besser geht!🙂 Mach bitte weiter so tolle Videos, sie helfen und motivieren mich wirklich immer sehr!!! Du bist zu Recht 1 wahrer Glücksdetektiv!👍🙂
Ich bin beruflich sehr organisiert (!!) aber sobald ich in meinem Privatleben bin... Ich habe festgestellt, dass es mir leichter fällt, Dinge zu erledigen, solange ich im Flow bin. So mache ich z.B. Yoga, sobald ich nach Hause komme, anstatt mir erst einen Cappuccino und Zeit auf Instagram zu gönnen.
Die Frage "wie" ist wirklich etwas schwierig. Generell in allen Bereichen. das Schöne ist, dass die Sekunden Lebenszeit so oder so vergehen. Und jede Entscheidung die du triffst, bringt dich weiter.
Hi Glücksdetektiv, danke für das tolle Video. Habe deinen Kanal vor längerem abonniert + finde deine Videos nach wie vor inspirativ, sehr gute Gedankenanstöße + Hilfe zur Selbstreflektion - keine Zeitverschwendung. Manchmal sind es ja nur Kleinigkeiten mit großem Effekt, z. B. wie von dir vorgeschlagen die App zur Kontrolle der Social Media Zeit. Ich wäre an einem Video zu mehr von diesen "Tools" zum besseren Selbstmanagement interessiert. Konkret: Welche alltagstauglichen Methoden neben einer ToDo Liste kann man konkret ausprobieren, um produktiver / effektiver zu arbeiten?
*Ich habe mir immer die Frage gestellt wieso es bei gewissen Leuten so wirkt als hätten sie 40 Stunden am Tag während bei anderen der Tag ratzfatz durch ist. Die Schlüsselworte lauten: Effizienz, Effektivität und Produktivität. Wenn man an diesen Punkten arbeitet kriegt man viel mehr an einem Tag gebacken. Euer Video ist hier ein perfekter Ansatzpunkt :) Danke!*
kann ich auch noch von früher, deshalb einfach mal anfangen, Ergebnisse aufschreiben, aufmalen, irgendwie skizzieren, und dann siehst du ja schon, dass es Ergebnisse gibt. Dann einfach weiter kucken was sie noch fehlt, irgendwann ist dann ja dem Endergebnis nahe, freue dich über das Erreichte,sei stolz auf dich selbst. Und später, mit etwas Abstand, machst du dich dann einen Feinschliff und gut ist.
Liebe Daniela, das größte Hindernis ist immer der Anfang. Auf der einen Seite z. B. viel leerer Schreib-Block, auf der anderen Seite türmen sich Ideen, bilder, Texte, Fakten... Ich kenne das auch, ich will nicht behaupten, dass es der richtige oder gar einzige Weg ist, aber mir hilft das Problem erst grob zu strukturieren und dann einfach anfangen. Die Struktur verfeinert sich im Lauf der Zeit immer mehr, irgendwann bist du dann meistens dem Wunschergebnis schon nahe. Jetzt kommt das Problem mit dem Perfektionismus, aber, 96 % sind GENUG!. Das Ganze eine Zeitlang ruhen lassen und mit zeitlichem Abstand kann man noch a Bisserl am Feinschliff rumpolieren. Und überhaupt... Ein fertiges Produkt mit kleinen Fehlern ist viiiieeeel besser, als ein Idealprojekt, ohne Fehler, das aber nie realisiert wurde. Es ist nicht immer einfach, aber auch die längste Reise beginnt mit dem ersten Schritt, den nicht nur planen sondern auch gehen muss. Viel Erfolg, und du musst nicht rennen.
Danke für dieses Video! Ich habe schon eine Vorstellung davon, wie ich meinen Arbeitsalltag gestalten und produktiv nutzen möchte. Mein Problem ist nur, ich weiß nicht was🤣 Ich würde schon gern selbst gestalten, etwas Kreatives machen, mich mit anderen austauschen. Etwas, woran ich Freude habe. Aber was ist es?🤔
Bitte YT Deutschland abonniert diese junge Top Psychologin sie hat jedes Abo verdient sie verändert Deutschland emotional positiv nachhaltig ich würde mehrmals abonnieren Katharina wenn das gehen würde :). Und ich achte bei diesen Zeilen grade nicht auf Rechtschreibung trotz ich überdurchschnittlich intelligent bin :) ist wirklich so bitte liebe Mitmenschen auch hier auf YT ist nicht arrogant ist wirklich so ist bei einem IST rausgekommen :) Intelligenz Struktur Test in der Psychologie bekannt :)
@@gluecksdetektiv Na klar bei so tollen wertvollen Menschen wie Ihnen ist das auch nur logisch liebe Katharina ich glaube stark an Karma und dein Konto ist voll mit Karma Punkten wie meins hehe :)
Liebe Katharina +Glücksdetektiv , dein Video war ganz sicher keine Zeitverschwendung für mich! Ich gehe sogar *noch einen Schritt weiter* und fange ab heute an, mir deine Tipps in ein einfaches A5 Buch zu schreiben. Genau für den Zweck der persönlichen Entwicklung. Damit greife ich sogar einen Tipp aus diesem Video auf: *anstatt noch mehr Zeit auf social media (RU-vid) zu verbringen* und weitere 20 Videos zum Thema Motivation, Handeln, Organisation und Co zu schauen, *nehme ich mir gewisse Infos raus und komme ins handeln!* Für den Zuschauer, der bis hier hin gelesen hat noch ein Tipp zum zweiten Punkt: Ich möchte an die Pomodoro Technik erinnern! Ich nutze dafür eine App auf dem Android Tablet "Productivity Challenge Timer", wo man mit witzigen Sprüchen animiert wird, in jeweils 25 Minuten Blöcken aktiv zu sein und Dinge zu erledigen. Klappt gut, wenn man man es konsequent nutzt ... Übrigens ein kurioser Zufall dass ein anderer RU-vidr "Thoma Frank" (College Info Geek), der sich auch mit solchen Themen beschäftigt, drei Tage nach dir ein ähnliches Video veröffentlicht hat: "How to Stop Wasting Time - 5 Useful Time Management Tips". Liegt wohl an der schwindenden Motivation in der kalten Jahreszeit, oder? Kann ich als Ergänzung sehr empfehlen. Gewisse Tipps sind natürlich ähnlich. In diesem Sinne einen schönen, ersten Advent 2018!
Schreibst du etwas über Weihnachten.? Wie man Stress vermeiden kann und ein schönes Fest daraus machen kann. Habe jedes Jahr nur Stress obwohl ich mir jedes Jahr vornehme ihn zu vermeiden! ! LG
Axiom 1: Ich bin Minimalist und versuche, mehrere Gegenstände zu vereinen, wodurch ich zuviele Gegenstände vermeide. Axiom 2: Gemäß Tipp 2 soll ich einen Timer benutzen. Axiom 3: Gemäß Tipp 3 darf ich kein Smartphone benutzen. Was mache ich nun, wenn der Timer sich auf dem Smartphone befindet und ich als Minimalist keine extra Uhr kaufen möchte?
Das Wissen, wie die funktioniert fand ich gut. Genau, Fokus, einfacher gesagt als getan. Wie nennt man solch eine App, wodurch das Timing unterbrochen wird....
Hast du Tipps für angehende Selbstständige? Ich bin mir so unsicher, ob der Beruf überhaupt das Richtige ist, ob ich gut genug bin, ob der Beruf mir überhaupt gefällt, etc.
Ausprobieren ist der beste Tipp, den ich geben kann. Im Vorhinein und in der Theorie können wir nie wissen, wie es im Endeffekt tatsächlich ist. Daher versuche in jeder Form in das Berufsfeld reinzuschnuppern, rede mit Menschen, die schon tun, was du machen willst, probiere die Tätigkeit zunächst als Hobby in deiner Freizeit aus und taste dich langsam vor.
Okay, die ersten 8 Sekunden spiegeln genau das wieder, warum ich auf dieses Video gestoßen bin, So jetzt erstenmal schauen und gucken ob da sinnvolle Tipps dazwischen sind.
Die Frage ist, ob der Tag wirklich *immer* durchgeplant werden muss ? Manchmal tut es auch gut, die Langeweile und das Zeit vergeuden nicht zu entzaubern.
Hallo Katharina. Ja die Zeiteinteilung ist wirklich ab und zu nicht ganz einfach. Wenn man eine Arbeit schreiben muss oder Prüfung vorbereitet, dann muss man Social Media einfach abschalten und fertig. Ich bin da sowieso nicht unterwegs. Ich brauche kein Whatsapp oder Facebook, denn es interessiert mich ehrlich gesagt überhaupt nicht wer wann aufsteht und wer wie lange auf der Toilette sitzt. Die Diskussionen finden nämlich etwa zu 99% auf diesem Niveau statt. Ich will nicht ständig über alles informiert sein. Ich brauche für mein Leben all diese Informationen gar nicht. Mit wichtigen Leuten kann ich den Kontakt auch auf anderen Wegen aufrecht erhalten. Bei mir hat es damals immer geheissen, dass ich nicht so viel PC-Spiele spielen und nicht so viele Romane lesen soll, wenn ich in der Schule mal für eine Prüfung lernen musste. Wie ich aber merke, war das damals bei weitem nicht so viel vergeudete Zeit , wie heute die Social Media bei vielen Menschen. Anfang 2000 gab das alles noch gar nicht. Ich brauche es bis heute nicht. Ausserdem, wenn man für die Schule/Uni irgendwas machen muss, dann muss man soviel Selbstverantwortung besitzen und sich von diesen Dingen nicht ablenken lassen. War bei mir übrigens schon im Gymnasium auch so. Danach kann jeder machen, was er will, aber sicher nicht, wenn man Mitten in der Prüfungsvorbereitung steckt. Priorisieren und sich bewusst machen, dass ich jetzt paar Wochen lang etwas wichtigeres zu tun habe, als mich von 100 verschiedenen Dingen ablenken zu lassen, ist glaube ich, so ein bisschen der Anspruch, wenn man etwas erreichen will. Es darf nicht auf die andere Seite überschlagen und nur für seine Pflichten da sein, aber manchmal ist es nun mal für gewisse Zeiten nötig.
Die Balance ist sehr wichtig, die du ansprichst. Manchmal muss man sich ein bisschen mehr zusammenreißen als in anderen Phasen des Lebens. Aber generell ist es natürlich schon wichtig darauf zu achten jederzeit gut für sich selbst und seine Aufgaben zu sorgen.
Du hast von einer App gesprochen, die ekne App nach beispielsweise 10 Minuten abschaltet. Könntest du mir vielleicht eine nennen, da ich leider keine passende finde ❤
Ist denn eine App wirklich notwendig? Mach einfach das, was dir Spaß macht :) Weg mit der Kontrolle. Wenn Probleme entstehen und sie größer werden, wirst du dich ohne App damit beschäftigen ;)
@@paulines.9445 Ich weiß es nicht, ob ich Recht habe :) Ich weiß ja selber nicht Bescheid. Aber ich denke gerne nach und kann das mitteilen, was ich in diesem Leben bisher für mich an Erkenntnissen gesammelt habe. Und generell kann ich sagen, dass wir uns relativ wenige Gedanken und Sorgen machen brauchen. Die Zukunft kommt meist ganz anders als wir denken. Die wirklich wichtigen Dinge im Leben, werden wir automatisch zu Gesicht bekommen. Alles hat einen Grund und eine Ursache. Sofern dies nicht stimmen sollte, macht jede Situation etwas mit uns. Sie verändert uns. Wenn du also viel mit Apps unterwegs bist, bringen dir diese Apps gewisse Emotionen. An sich bedeutet dies nichts schlechtes. Deine innere Stimme wird dir mitteilen, wenn es zu viel wird :) Sofern sie es nicht tut wird früher oder später schon wieder eine neue Zeit anbrechen, die neue Interessen und Lernaufgaben mit sich führt.
Da ich selbst kein Problem damit habe, nutze ich diese Apps auch nicht und kann dir daher nichts persönlich empfehlen. Eine kurze Recherche im Internet offenbart aber viele Möglichkeiten, z.b. off time oder screen time.
Weil ich eine ADHS diagnose habe kann mir dieses Video in der praxis gut helfen danke für das Video!!!❤❤❤❤❤😍😍😍😍😍😍😍 erst mal liken und dann gucken😍😍😍❤❤❤❤👌👌👍👍💪💪✌ Kommt es nur mir so vor oder hat sie zimmlich gute laune🤔☺😍😍😍
Ich habe das Wort "irgendwie" aus mein Wortschatz gestrichen 😊 Ich finde es zu ungenau und ich mag das Wort nicht so. Irgendwie ist undefiniert und schwammig. In dein Video kam es mir zu oft vor😉 Danke für deine Tipps 😊😁
Das mit dem Buch weglegen ist nicht so schwer aber was ist wenn man ein Buch liest das einen so interessiert und es dann nicht weglegen kann und wenn doch immer daran denken muss wie es weitergehen könnte?
Hi, ich würde das Kapitel zuende lesen bzw. Soweit bis die Spannung, die in einem Roman immer wieder aufgebaut wird und wieder abflacht, etwas runter geht. Dann habe ich eine Stelle wo ich unterbrechen kann. Ich überlege dann, was ich zu tun habe, erledige das und als Belohnung darf ich dann weiterlesen. ^^
@@dorablack9662 gerne. Das Wichtigste ist, dass du dir wirklich bewusst bist, was du vorhast. Wenn ich merke es geht einfach so gar nicht...dann sage/denke ich Folgendes: "Ich lese jetzt bis Seite/Kapitel XY und werde dann ... machen. Wenn ich das geschafft habe, darf ich weiterlesen." Sprich es dir zur Not vor oder denke es ganz fest und fühle es nach. Das klappt dann nach meinen Erfahrungen schon um einiges besser. :)
Dessen bin ich mir voll und ganz bewusst :) Aber es bedeutet ja nicht, dass du meine Videos gar nicht mehr sehen kannst, sondern vielleicht einfach nur nicht während der Arbeitszeit ;)
@Leo B Besondere Pflichten gibt es eigentlich nicht. Die einzige Pflicht ist sich selber etwas Gutes zu tun ;) Wenn man mit sich im Reinen ist und seine Antworten auf die unzähligen Fragen gefunden hat, besteht auch kein Muss mehr. Das Leben ist kurz und wir sollten es genießen. Die kostbaren Momente beschützen und all das, was uns missfällt reduzieren, oder damit anders umgehen lernen
Der agitierte Mensch wird mit einer To do Liste nie weit kommen. Die Neugier wird mit immer den Fleiß besiegen. Und warum redet niemand von einen Not to do Liste?
ist schon richtig, dass das Alltagswissen ist. Aber, es ist gut komprimiert zusammengefasst und auf eine wunderbare Art und Weise präsentiert, Katharina eben.
