Wie du den Mut findest alles zu tun 

Die Frage ist wirklich sehr gut!! Denn wie du sagst, ist es oft gar nicht so schlimm, wie man eigentlich denkt. Oder das Worst Case Szenario ist in Wirklichkeit ganz verkraftbar. Ich denke hin und wieder brauchen wir auch Rückschläge, Niederlagen und Versagensmomente - Ich weiß dass klingt radikal aber mittlerweile bin ich davon echt überzeugt. Denn man weiß aus psychologischen Studien (Und die meisten können das sicher auch mit ihrer Erfahrung bestätigen), dass sich Menschen unglaublich schnell an ein gutes, luxeriöses Leben gewöhnen. Das was früher einmal Luxus und toll war, ist mittlerweile ganz normal und man freut sich nicht mehr darüber. Unsere Energie und unsere Gesundheit ist ein wahres Wunderwerk, doch wer freut sich schon darüber und wem ist es bewusst, was für ein Wunderwerk der eigene Körper eigentlich ist. Immer dann wenn wir mal krank sind, oder es uns nicht so gut geht, werden wir uns wieder bewusst, wie abnormal gut es uns normalerweise geht. Alleine schon dass du diesen Kommentar mit deinen Augen lesen kannst, und denn Inhalt in deinen Gedanken verarbeiten kannst, ist ein Wunder... Lg DENKEN Zwei Punkt Null

Mal wieder ein sehr aufbauendes Video. Vielen lieben Dank. Schön das es Dich gibt.

Danke das du auf RU-vid bist, Katharina! Ich habe leider Depressionen und suche zusätzlich zu meiner Therapie nach Tipps im Internet. Dadurch habe ich deinen tollen Kanal gefunden! Du hilfst mir so sehr weiter. :) Fühl dich gedrückt!

Ich weiß nicht warum aber während dieses Video musste ich weinen und deine Worte haben mich echt motiviert nach all den Rückschlägen der letzten wochen. Danke

Es gibt nichts gutes außer man tut es 🙂

Ich möchte mich auf meinen RU-vid Kanal konzentrieren. Daran arbeite ich derzeit rund um die Uhr. Und als Motivation nutze ich dazu deinen. Dein Wachstum ist wie eine gerade Linie von links nach rechts. Ohne Clickbait. Ohne Bullshit. Ohne Sex Sales. Du bist der Beweis dafür, dass man mit tollem Content auf RU-vid voran kommt. Weiter so!

Fühl dich bitte gedrückt & umarmt von mir, du bist eine ganz tolle Frau und motivierst mich immer wieder aufs neue :) Ganz viel Liebe an dich !

Intelligente, durchdachte Worte und eine wahnsinns Ausstrahlung ! Wo hab ich denn den Ring jetzt hingelegt ?

"Der Starke ist nicht mutig, der Schwache ist es, und wiederum ist es nur der Mutige, dem man in schlimmen Tagen Stärke zutrauen kann." Gilbert Keith Chesterton

Es gibt nichts gutes - außer man tut es! 👍

Ich danke dir vielmals 💖🍀😘Du bist wie eine starke und weise Freundin, eine große Schwester , eine Mutter , die mich immer wieder stärkt und motiviert 💖danke dafür

Das war mal wieder ein super Video 👍👍 Ich steh vor der Entscheidung in eine neue Stadt zu ziehen bzw. auch eine neue Ausbildung bzw. Job zu machen. Das ist an sich schon etwas angsteinflößend, aber was es noch schlimmer für mich macht ist dass es mir psychisch nicht gut geht (schon seit 2 Jahren). Wodurch die ganze Situation nochmal erschwert wird. Aber trotzdem würde ich es gern versuchen. Ich fürchte mich nur ein wenig vlt. nicht so schnell Freunde zu finden... Aber du hast mir Mut gemacht, weil selbst wenn es nicht klappen sollte könnte ich jederzeit wieder zu meinen Eltern ziehen :) Aber trotzdem scary 🙈

Es tut mir leid. Ich habe vor Jahren mal eines deiner Videos nicht gerade nett kommentiert. Das tut mir sehr leid. Bitte verzeih mir. Du machst das klasse und bist wie geboren dafür. Einfach nur Danke:)

Ich mache gerade eine Ausbildung zum Steuerfachangestellten und habe im März Prüfung und mache mir Sorgen, dass ich die Prüfung nicht bestehe. Ich danke dir für das Video und werde mir genau die drei Fragen stellen.

eigene Erfahrungen sammeln und daraus lernen - deine Art ist sehr sympathisch

Danke, für deine wunderbaren Worte. Bei mir geht es im Moment nur auf und ab. "Verstand- Herz " Es ist teilweise kaum auszuhalten 😞 Ich kann und werde aber meinem 💗 vertrauen. ...Es ist sehr beschwerlich. ..alles andere wäre für mich ein Verrat. ..DANKE und einen schönen ersten Advent 🎄🎅

Ich schaue schon lange gerne deine Videos, aber mit diesem hier hast du voll in mein Herz getroffen! Als du von dir und deinem Buch erzählt hast, das war so echt und menschlich, ich war so berührt. Also vielen Dank für dieses unglaubliche Video!

Dein Tipp 3 "Misserfolge sind Zwischenschritte zum Erfolg" werde ich mir bei meinen Überlegungen dick und fett in mein Tagebuch schreiben. Lieben Dank dafür!!

Liebe Katharina🤗...mach bitte weiter, mit deinen Videos...Ich schau sooo oft rein und Jedes mal ist da ein Gedanke, den ich beherzige...schön das es dich gibt ❤

Hallo Katharina! Als ich ca. vor 2j in Deprossion hatte hat mich deine Videos begleitet und mir sehr geholfen aus der Depri Phase rauszukommen. Wie man Selbstbewusster wird , wie man Selbstvertrauen, Selbstwert , Willenskraft, Mut, Zeitmanagment, Komfortzone verlassen, kritik ausüben und annehmen und vorallem seine Ziele erreicht. Ich möchte mich und im Namen anderer Konsumenten bedanken.

Wunderschönes Video und ein Wort: Erfahrungswerte 🥰

Ich stehe aktuell vor der Herausforderung, dass ich am 24.12.2019 in der Kirche die Orgel spiele. Natürlich bin ich super aufgeregt und möchte, dass auf keinen Fall etwas schief geht. Aber auf der anderen Seite denke ich mir, dass jeder mal klein angefangen hat und dass Fehler absolut menschlich sind und zum Leben dazu gehören. So schaffe ich es voller Freude und in Ruhe die Orgel zu spielen.

Ich freue mich auf jeden Sonntag 🤗🔝❗ "Wer nicht wagt, der nicht gewinnt." Klingt ja immer abgedroschen, aber es ist so. Man muss sich mehr trauen , sich entwickeln und man wächst über sich hinaus ! 😊 Einen schönen ersten Advent 🕯💖

Ein tolles Video! Ich bin gerade im Referendariat hatte auch teilweise Angst es überhaupt nicht schaffen zu "können". Aber wir wachsen an unseren Herausforderung und bei Fehlern können wir daraus lernen, um es besser zu machen. Deine Videos haben mir auch in der Vergangenheit schon oft mit gemacht und mir gezeigt, dass die Welt nicht untergeht, wenn mal etwas schiefgeht oder ich etwas nicht auf Anhieb perfekt machen kann. Danke dafür und auch dir viel Erfolg weiterhin ❤

Vielen Dank für diese Wertvolle Inhalte

Liebe Katharina, Dieses Videos wieder sehr hilfreich und das Thema eigentlich immer gültig. Da sieht man mal wieder, dass man sich selber meistens Felsen in den Weg rollt, oder Probleme schafft, wo eigentlich gar keine sind. Dein Video regt mal wieder zum Nachdenken an und auch zur Neubewertung von Problemen und Aufgaben. Wirklich mutig ist, dass du uns davon erzählst, auch selber nicht von solchen Gedanken frei zu sein. Nicht etwa, dass ich dir wünsche, dass es auch dir mal schlecht geht; es macht nur einfach Mut zu wissen, dass es selbst Profis wie dir auch einmal so geht. Mir jedenfalls hilft es sehr die eigene Sicht auf die Dinge wieder gerade zu rücken. Ich wünsche dir und allen anderen noch einen schönen zweiten Advent und wie immer, viele liebe Grüße aus Bremen.

Ich finde es sehr hilfreich, schwierige Situationen mit etwas Distanz zu betrachten, also sich zum Beispiel vorzustellen, wie man in einem oder fünf Jahren wohl darüber denken oder was man einer*m gute*n Freund*in raten würde.

Danke dir für deine Inspirationen und Anregungen. Ich habe auch aus diesem Beitrag für mich wieder einmal sehr viel Klarheit und Mut schöpfen können. Die Art und Weise wie du dieses und andere Themen u.a. strukturell angehst, empfinde ich als überaus übersichtlich und alltagstauglich.

Meine Herausforderung besteht zurzeit durch unterstützte Beschäftigung wieder in einen Beruf zu kommen der auch so einen passen muss und dieses Video gibt mir sehr viel Mut es auch durchzuziehen

Sehr wertvolle und hilfreiche Ratschläge zur Bekämpfung unserer Ängste und persönlicher Unsicherheiten :) Danke schön süße Katharina, viele liebe Grüße aus Griechenland!

Sehr sehr gerne tausend like für dich sind genug ... Du bist meine Glücksdeketiv...😘😘😘

Also irgendwie hat mir das gerade total geholfen . Danke.

Vielen Dank für dein wertvolles Video. The worst case - Scenario.

Liebe Katharina, ich danke dir von Herzen für dieses ermutigende Video. Ich stehe gerade am Startpunkt eines neues Musikprojektes, das so viel größer wird als alles was ich bisher gemacht habe und ich muss ehrlich sagen, ich habe richtig Schiss! Danke für deinen Zuspruch. Ich kommentiere nochmal, mit dem Link, wenn die Produktion abgeschlossen ist und es was zu hören gibt! GO!

Ich habe im 2018 mein job was ich seit 7 jahre gemacht habe gekündigt. Ich habe heute 3.1.2019 meinen Neuen Job begonnen er ist toll. Macht mir spass. Danke für dein Viedeo😊👍🏻🤗

Hallo Katharina! Vielen Dank für dein inspirierendes Video! Da ich auch regelmäßig ältere Videos von dir schaue, fällt mir bei neueren immer wieder positiv auf, dass *deine eigenen Erfahrungen und Anekdoten neben den eigentlichen Tipps deine Videos um einiges bereichern!* Ich bin gerade dabei, sehr viele Baustellen bei mir anzugehen und über die Jahre vernachlässigte Lebensbereiche und persönliche Fähigkeiten wieder aufzunehmen und mich dort zu verbessern. Meine größte Angst ist oftmals, nicht den richtigen, gar "perfekten" Weg zu gehen und somit Zeit "zu verlieren". Durch diese Zweifel habe ich jedoch erst die Dinge liegen gelassen und bin sie nicht angegangen, was letztendlich zu genau dem Eintreten meiner Angst geführt hat: Dinge und Ziele sind liegen geblieben, weil ich auf der Suche der perfekten Lösung hängen geblieben bin. Ein Teufelskreis. *Von daher trifft dein Tipp heute genau diese Kerbe!* Meine zweite Angst ist zudem, dass ich zuviele Baustellen auf ein Mal habe. *Deswegen gehe ich die Dinge dadurch an,* dass ich mir Tipps rausschreibe und sie durch eine neue Angewohnheit regelmäßig anwende und überprüfe. Ganz konkret und max. 5 auf ein mal. Zudem scheint das Klar-machen der eigenen, nächsten (!) Ziele und das identifizieren der ersten Baustellen der nächste Schritt, den ich durch etwas mehr regelmäßige Planung angehen möchte. Unter deinem letzten Video hatte ich dir ja heute bereits einen schönen, ersten Advent gewünscht. Trotzdem: Lass es dir gut gehen! Aber einen Hinweis habe ich noch: Da ich auch ab und an mal im Browser auf deine Kanalseite schau, ist mir aufgefallen, dass deine aktuellesten Video/ Uploads gar nicht als erstes zu sehen sind. Vielleicht möchtest du ja auf deine erste Playlist zuerst hinweisen ... ich fände es jedoch auch sinnvoll, wenn eine Liste "neuste Uploads" und somit deine aktuellsten Videos auch mit als erstes erscheinen. So long ... and thanks for the fish!

Du hast eine wunderbare Art, Dinge zu erklären ! 👍👍👍💖

'Misserfolge sind Zwischenschritte zum Erfolg' - geil! Allein dafür hat sich's für mich schon gelohnt, dieses Video anzugucken. Denn ich komm ja oft auch nicht in die Pötte und lass mich von meinen Ängsten ausbremsen. Und denk mir dann: Wenn ich meinen Begegnungs - Abend mache und die beiden einlade, dann erfahren ja die anderen drei bestimmt, dass sie nicht eingeladen sind - und dann mögen die mich nicht mehr. Oder ich denke, eigentlich ist mein Programm noch viel zu dünn, da muss ich erst noch dran arbeiten. Tsja, und so ziehen die Jahre in's Land. Daher ist meine Erkenntnis für mich: Es hilft nur ausprobieren - und jede Erkenntnis ist gut! Auch wenn's ein Desaster werden würde, das wäre ja auch eine wichtige Erfahrung und ich könnte meine Energie dann anderswo hin lenken. Immerhin hab ich im November einen Versuch gemacht mit meiner 'Feier der Begegnung' - das war nicht der große Durchbruch, aber es war total wichtig, dass ich's endlich mal gemacht hab - und Erfahrungen gesammelt hab. Und jetzt muss ich zusehen, dass ich nicht gleich wieder in meinen 'Gemütlich - Modus' schalte (denn meine Angst ist schlau, die zeigt sich ganz subtil), sondern gleich den nächsten Termin für Januar ansetze. Dazu fällt mir grade auch noch ein Spruch aus meiner Integralis Ausbildung ein: 'Ich bin ein Meister, der übt' 😊

Du bist so eine tolle & schöne Frau :)

So ein hilfreiches Video, es gibt gerade so große Veränderungen in meinem Leben.. 🤗💕Danke dir!

Danke liebe Katharina

Wie schaffte du es Misserfolge so positiv zu sehen? Ich finde das super und ich hoffe ich bekomme das auch hin in Zukunft.

Super video! Danke! Ich brauchte Mut zu finden um neue Projecte zu tun

Hilfreiches Video 🤗 Kannst du mal ein Video zum Thema der unklaren Worten "irgendwie, "aber", "wenn", "sollte und "muss" machen? Ich selbst habe diese Worte aus mein Wortschatz gestrichen bzw. setze sie nur noch dezent ein. Das Wörtchen "irgendwie" nutze extrem selten, weil es weder ein Ja noch ein Nein ist und einfach nur schwammig ist😊

Liebe Katharina, ich habe seit einigen Tagen deine Videos angesehen ( alles Begann mit einem Video dass eigentlich zur Prüfungsvorbereitung dienen sollte -lach-) und sie haben schon jetzt sehr zu meinem Wohlbefinden beigetragen. Danke an dieser Stelle, dass du Personen Einsicht schenkst und interessante empirische belegte Befunde/Strategien der Psychologie vermittelst. Ich finde deinen Ansatz besonders gut. Du schaffst Einsicht in eine Problematik und bietest Lösungsansätze die für jeden frei zugänglich sind und vermittelst dass in so einer positiven und erfrischenden Art. Ich persönlich würde mir wünschen, dass du vielleicht auch so Dinge thematisierst wie prosoziales Verhalten ( mich persönlich haben, im Rahmen meiner Veranstaltungen , besonders die ganzen Verzerrungen denen wir unterliegen fasziniert , denen wir durch Wissen vorbeugen können ) wie auch mehr zu Xenophobia - besonders heutzutage finde ich es besonders wichtig dahingehend aufzuklären um ein friedliches und umgängliches Umfeld und Zusammenleben für alle zu ermöglichen :)

Danke. Wir schaffen das! Wie bei Bob der Baumeister.

Vielen Vielen Dank. Sie haben mich noch ein mal Motiviert. 👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Es kommt mir so vor als hätte der liebe Gott dich geschickt. Dieses Video hat mir bei einer Entscheidung geholfen, bei der ich mir seit Wochen Gedanken mache, ob ich sie treffen soll oder nicht. Jetzt noch auf das Ergebnis warten :)

Liebe katharina , ich überlege seit langem ob ich unter einem Pseudonym durch positives Feedback meiner Freunde und meines Blogs einen Gedichtsband zu veröffentlichen. Ich werde die Tipps in diesem Video dafür annehmen. Vielen Dank dafür. Vielleicht sind meine Zweifel alle unbegründet. Danke dafür. 😗 Ich werde mich morgen , habe dafür extra Zeit freigeschaufelt, um diesen Herzenswunsch, trotz Angst, trotzdem zu verwirklichen und dann kann ich ohne Blockaden einen Plan aufstellen um dieses Ziel zu erreichen.

Hallo. Ich finde du machst echt tolle Videos und hast mir immer durch schwierige Phasen wo ich nicht weiter wusste geholfen. Respekt mach weiter so! Könntest du mal ein Video drehen über schwierige und hinterhältige Arbeitskollegen und wie man mit ihnen umgeht und was man in so einer Situation tun kann? Würde mir echt weiter helfen! Liebe Grüße ♥️

Vielen lieben Dank! Hat mir geholfen für ein neues Ziel in meinem Leben. 💕

Hey liebe Katharina! Du ermutigst einen wirklich!☺️👍 👊 Ich gebe Dir gerne 10.000 👍👍👍nach oben für Dein tolles Video!!!!!🤗 Leider kann man nur 1Daumen anklicken. Ich hoffe aber sehr, die 10.000 Daumen erreichen Dich trotzdem!!!😉

Tolles Video👍👍Zweifel sind bei mir ein großes Problem!!!

Sehr schönes Video! Danke für deine Mühe und Arbeit!

Die Themen in deinen Videos kommen immer genau zur richtigen Zeit! Ich bin seit einer Weile am überlegen, ob mein Studium noch das ist, was ich möchte. Meine Eltern wollen, dass ich mein Studium auf jeden Fall weitermache. Aber so sicher bin ich mir einfach nicht mehr, ob es das ist, was ich (später) machen möchte. Meine größte Angst ist, dass, wenn ich den Mut nehme und abbreche und etwas anderes mache, aber scheitere... wie wird meine Familie reagieren? Steht sie dann noch hinter mir oder sind sie enttäuscht? Bin ich dann für sie eine Versagerin?

Genau, ich muss diese Erfahrung machen, ob es klappt oder nicht. Das könnte auch von mir stammen.

Danke, das hilft mir bei der Fertigstellung meiner Arbeit. Gruß Renate

Dein Video kommt genau richtig. Ich bin zurzeit auf Suche nach einem Job/Jobwechsel, im nächsten Jahr. Bin auch schon an Bewerbungen schreiben,hab auch schon eine Anzeige gefunden die mir zusagt und meinen erfüllten Bedingungen zuspricht. Ich hab großen Drang /Freude mich an dieser zu bewerben und da zu arbeiten. Dennoch plagen mich meine Zweifel ob das dann auch wirklich klappt, ob ich nicht dann doch scheitern tu weil meine gelernte Ausbildung auch schon wieder 4 Jahre her ist und die Aufgaben nicht Standart gemäß erfüllen kann usw. Kannst du mir vllt Tipps geben, wie ich da vorgehen soll, meine Denkensweise ändern kann usw. Würde mich auf deine Meinung freuen. LG Maike 😊

Wie immer sehr interessantes Video.

Danke für das Vidio hat mir sehr weiter geholfen!!!

Ich mache inzwischen gerne fehler mansche sind sogar ganz witzig mir ist neulich der Cafe in der Mikrowelle explodiert aber zum Glück ist nichts kaputt gegangen. ,, Außerdem wenn man sich nichts traut kann Mann auch nichts verändern"!!!!!

PS dein Buch werde ich mir auf jeden Fall kaufen👍

Ich habe eine Umschulung zur Industriekauffrau begonnen und seitdem hab ich eine sehr stressige Zeit. Wir bauen ein haus, der ganze Lernstress ..ich weiss, dass es nur zeitlich begrenzt sein wird aber es macht mir trotzdem Bauchschmerzen!

Ich bin gerade schon längere Zeit in stationärer Behandlung wegen Depressionen. Jetzt überlege ich, ob ich mich auf eine Teilzeitstelle in meinem Job als Sozialarbeiterin bewerben soll. Ich habe Angst zu versagen, aber vielleicht ist die Struktur einer Arbeitsstelle genau das, was ich brauche um mich wieder besser zu fühlen. Mein Worst case Szenario: Wieder in der Klinik zu landen und nie mehr arbeitsfähig zu sein. 😩

Tolles Video!!💞

Wie immer ein ganz tolles und motivierendes Video 😊 vielen Dank dafür 😍 Wie alt bist du eigentlich?😊

Hallo Katharina, ich finde deine Videos echt super. Es entsteht immer der Reiz, nach oben zu schauen und der Horizont wird immer klarer. Ich stehe zurzeit vor einer Hürde namens „Ich selbst sein“. Im Kontakt mit anderen Menschen denke ich hauptsächlich daran, ob ich mit meinen kommenden Taten und Gedanken dem Charakter entspreche, den ich mir zudenke. Durch die Fragestellung wird sich das aber vielleicht ändern. Danke. 😊 Und ich habe noch eine Idee: Wie wäre es mit einem Podcast? Ich höre gerne Podcasts, wenn ich unterwegs oder beschäftigt bin und deine Videos sind kompatibel mit diesem Format, denke ich. Frohen Dezember!

Ich möchte gerne einmal etwas mit euch teilen :) Ich werde bald das erste Mal alleine mit einer Freundin fliegen 🛫 Bisher hatte ich immer Angst vor Plätzen, wo ich igwie nicht schnell weg komme und vor allem, dass mir während dem Flug schlecht wird oder igwas passiert einfach 🤷‍♀️Aber ich werde es jetzt durchziehen, wenn ich mich übergeben muss , dann ist das unangenehm, aber kein Weltuntergang;)immerhin geht's zum Strand 🤩☀️ und ich werde jetzt bald dort anfangen zu arbeiten, wo ich mich sonst niemals getraut hätte anzufangen, wegen so vielen,, schlimmen'' Glaubenssätzen, denen ich jetzt versuche das Gegenteil zu zeigen 😊Es fühlt sich nach einem Stück mehr Freiheit an, auch wenn es hart wird zu Beginn :) ganz liebe Grüße an alle und noch einen schönen Tag 🙂

Hey, ich finde die Tipps von der Glücksdedetivin gut.😊 Wo kann man eines Ihrer Bücher kaufen.🤔

Richtig guuuut! Danke für das vidi

Naja das schlimmste was mir passieren kann bei dem was ich vor hab das ich sterben kann ich werd’s trotzdem durchziehen weil ich auch nicht damit leben kann es nicht gemacht zu haben 😀 Danke fürs Video

Danke😊😊😊😊😊

Scheitern ist nicht das Gegenteil von Erfolg, sondern ein Teil davon.

Ich stehe davor zum ersten Mal länger ins Ausland zu gehen und den ganzen Stress und Schmerz den ich in letzter Zeit hatte ein Ende zu setzten und neue Erfahrungen zu machen

Gute Tipps

Hallo. Dein heutiges Thema passt mal wieder perfekt. Ich stehe selbst gerade vor der wohl größten Herausforderung meines Lebens. Vor etwa 3 Jahren wurde mir bewusst dass ich wahrscheinlich Transsexuel bin. Seitdem beschäftigt mich dieses Thema ständig. Ich hab aber totale Angst davor den nächsten Schritt zu gehen dh eine Therapie anzufangen und mich zu outen. Ich weiss dass ich mich die Meinung anderer Menschen nicht kümmern sollte aber das ist leider leichter gesagt als getan 😔

Hallo ich würde mir wünschen wenn du vielleicht Mal ein Video über borderline Diagnose unter 18 Jahre. Möglich etc. Würd mich sehr interessieren!!!!

Super video

Könntest du wieder mehr Videos machen mit so fragen also wo man für sich fragen beantworten muss.zum Beispiel hast du ja was gemacht mal mit den 10 Punkten auf die man stolz ist. Meine Herausforderung gerade ist möchte gerne irgendwann ohne Facebook leben aber die ganzen Gruppen zum Mitfahrgelegenheit finden und Gegenstände loswerden hindern mich.vielleicht hat jemand von euch Tipps.😊

Ich überleg mir grad, ob ich das Schuljahr wiederholen soll.

Schönes Video. Du meinst das wir alles gute schaffen können. Aber wenn du sagst alles dann würde auch das negative innehalten.

Hallo Katharina, ich schaue jetzt eine Weile deine Videos und Sie haben mir echt geholfen mit meiner Depression umzugehen. Hierfür Danke ich dir vom ganzen Herzen. Jedoch weiss ich nicht wie ich mit einem ganz bestimmten Problem umgehen soll. Ich habe seit meiner Kindheit ein Glasauge und das hindert mich stark daran mich in meiner Haut wohl zu fühlen und ich weiss einfach nicht was ich machen soll. Gibt es irgendwas was ich machen kann damit ich nicht mehr länger vor Bildern flüchten muss oder auch Mal gerne in den Spiegel schauen kann? Nochmal Danke für alles.

Das war toll. Wie kann man sein Gedächtnis verstärken?

Das Video hat mich leider nicht mutiger gemacht, aber ein Bisschen entschlossener :D

Wer mich länger kennt weiß das ich mich mal mit einer Depression auseinander gesetzt habe aber genau die gucken mich komisch an sie sagen ich hätte tausend persönlich keiten sie unterschätzen mich aber ich habe keine Angst in die menge zu rennen oder so verückt zu sein wie ich bin ich wirke auf einige unsympathisch eben weil ich keine Angst habe zu tun was ich will vor Menschen die ich garnicht kenne desswegen wirke ich unsympathisch auf die meiste aber das is vürchterlich egal😀😀☺😊🙂💪💪😍😍❤❤

"Nach einem halben Tag 3.048 Aufrufe! Das finde ich Hammer;"

Ich stehe vor der Herausforderung, dass ich nach der Flucht aus Spanien wegen der unerträglichen Coronamaßnahmen nun anderswo eine neue Existenz aufbauen will. Und da bin ich derzeit noch eher desorientiert. Zumindest habe ich eine Heimat im Wallis gefunden, wo ich auf Aufgaben habe.

Was soll ich tun um die Angst los zu lassen ich habe mich in meine Schwester verliebt

❤

Ich habe Angst,meine sensible Seite zu zeigen,darauf wie die anderen mich anders behandeln werden und die schlechten Worte.

Hey Katharina, gibt es eine Möglichkeit dich telefonisch zu erreichen? Auf deiner Website sehe ich keine Nummer. Top Video! :)

Hänge zurzeit in einer Sackgasse fest. Ich weiß nicht wie ich mich am besten motivieren soll. Im Kopf macht sich langsam wieder das schlechte breit. Hättest du da Tipps?

Hallo Katharina... Ich habe eine Angst & Panikstörung. Meine größte Angst ist hilflos zu sein oder sogar zu sterben an gewissen Erkrankungen oder Unfällen oder ähnliches. Also wenn ich mir die Frage stelle, was wäre das schlimmste, dann kommt die Antwort der Tod, also meine größte Angst. Wie gehe ich damit um ? Liebe Grüße, Isabella

Ich möchte mir eidlich den Traum vom eigenen Pferd erfüllen! Das ist ein großer Schritt...

Man hat nur Angst vor etwas was man nicht kennt, schaut man aber hin, dann verschwindet die Angst.

Ich versuche oft, über meine comfortzone hinaus zu gehen. Dann Male ich mir auch das worst case scenario ausgemalt, nur ist es leider so, dass das oft eingetroffen ist. Anders als du denke ich nicht, dass es mir viel bringt (ich denke es schon, aber es kommt nicht richtig bei mir an), sondern es demotiviert mich eher und macht es jedes Mal etwas schwerer über meinen Schatten zu springen. Muss man einfach hoffen, dass es einfacher wird?

Ich weiß das du 100 mal weiter bist als ich . Kennst du trotzdem die Angst irgendwann nicht mehr lernen zu können , oder kennt ihr das hier im Forum ?

Examen!!

Ich habe zu Zeit Megaangst den Weg ins Berufsleben zu wagen .