5 tips para fijarse en las etiquetas de los productos y así poder escoger un producto más saludable y de mejor calidad:
1.% de producto que estamos comprando igual o superior a 90%
2.Mejor ecológico, mirar certificación
3.Leer los ingredientes (los de letra pequeña), lo que está puesto en grande en la cara del envase puede ser marketing y un engaño.
4.Identificar y evitar los parabenos. Estos tienen terminación -paraben y su codificación es E214 - E219 ambos incluidos (benzoato sódico + Vit C = benceno)
5.Evitar ultra procesados o escoger procesados tipo conservas (mejor en cristal), aceites, congelados.
8 сен 2024
