Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します!
17:28
筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに!?やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業!
12:42
Продал яйцо)часть1. тгк-Колян Карелия #юмор #прикол #roblox
00:34
😱ЧТО? В Айфоне ПРО нет 120 герц? 🤯
00:44
Ситуация Гриша, девочки!!!! #машмилаш
01:00
He went ALL in 😭
00:12
50歳を過ぎても体脂肪をつけないためにやってる7つのこと
sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Подписаться 370 тыс.
Просмотров 13 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
23 окт 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
10
@MrOko711
3 дня назад
勉強になります 体脂肪が17から21に増えてしまいました😭 実践してみます
@ささやん-v2t
3 дня назад
基本ダイエットはしてないんですが、筋トレをするようになってからは量を減らし間食はしないようにしてます💨
@洋雪-y8z
3 дня назад
週5で限界まで筋トレやって食事制限した状態で日常的に動き回るって、どんな回復力してんだ。 自分、週3でも回復追い付かないのに。
@Mac-p2y
3 дня назад
単なる寝不足じゃねーか?タイムマネジメントの問題じゃね。食事は制限でなく必要なのは管理でしょ。
@fumiecosten6485
3 дня назад
限界までやってけがをしてしまった経験があると限界までやるのがこわくなります けがをせず限界までいく見きわめみたいのがあるのでしたらおおしえいただけましたらさいわいです
@Mac-p2y
3 дня назад
限界までやって怪我をするはずがない。怪我をするのはやり方が悪いからで、二つは全く別物。
@fumiecosten6485
3 дня назад
@@Mac-p2y まことさんご助言誠にありがとうございます RU-vidでみていて自分でちゃんと できるかぎりFormを正しくしようとしていたのですが それでも ちゃんとなってなかったっていうことですね Personal trainerつけるしか方法はなさそうですね
@fumiecosten6485
3 дня назад
@@Mac-p2y まことさんはPersonal trainerですか?
@Mac-p2y
3 дня назад
『限界までやる』はいいよ!トレーニングで結果を出せてないやつは、このシンプルな理論を理解してないやつ。このシンプルな理論は仕事や勉強、遊びにも当てはまり、人間が生きてゆく上での基本だね!
@gogoeddy1287
3 дня назад
👍
Далее
17:28
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します!
Просмотров 95 тыс.
12:42
筋トレをやりすぎてアレが低下で性病マッチョに!?やりすぎトレーニングでのしくじりを横川尚隆が徹底授業!
Просмотров 1 млн
00:34
Продал яйцо)часть1. тгк-Колян Карелия #юмор #прикол #roblox
Просмотров 180 тыс.
00:44
😱ЧТО? В Айфоне ПРО нет 120 герц? 🤯
Просмотров 671 тыс.
01:00
Ситуация Гриша, девочки!!!! #машмилаш
Просмотров 1,7 млн
00:12
He went ALL in 😭
Просмотров 1,4 млн
12:42
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек
Просмотров 618 тыс.
13:26
ダンベルの上げ下げは、ゆっくりが正解ではない!
Просмотров 7 тыс.
17:23
【飲んではいけない】今、話題沸騰中の「重曹クエン酸水」とはなんなのか?危なすぎるその正体…本当に正しい飲み方教えます。
Просмотров 73 тыс.
15:53
Способы быстрого избавления от лишнего веса у мужчин.
Просмотров 594 тыс.
11:21
腹筋の順序を間違えると、全然効果が出ないんです!
Просмотров 10 тыс.
7:44
[神回]50代の筋トレは5分で良い理由。日本体育大学教授 バズーカ岡田先生 減量と体のプロから学ぶ50代からのトレーニングとは。
Просмотров 120 тыс.
13:30
Get results in the first month! 3 things to do! Thin your waist in 5 minutes a day! Easy!
Просмотров 6 млн
14:20
Driving Through Nature Around Oceans and Mountains in Fukui, Japan | Hayabusa Motovlog
Просмотров 23 тыс.
17:01
どの筋肉を重視してやるべきか?50歳以上のための筋トレ優先順位ランキング!
Просмотров 39 тыс.
22:02
【最愛の人の死】「史上最強のだめんず。私にとっては最高の男」「死を前にした人だからこそできた究極の対話」倉田真由美×肉乃小路ニクヨで語る"後悔しない人間関係"を選び取る方法(第2回/全2回)
Просмотров 66 тыс.
00:34
Продал яйцо)часть1. тгк-Колян Карелия #юмор #прикол #roblox
Просмотров 180 тыс.