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sexyfitness 40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
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これは危険！絶対にやっちゃいけません！！
28 дней назад
Комментарии
@user-zu3hs8gt3i
33 минуты назад
動画の冒頭で「プロモーションを含みます」のマークが出ている動画です。これもお仕事の一部ですから嫌いにならないで、CMだなーって思いながら見て再生数回して協力あげてましょうよ。真に受けないで話半分で聞き流せばいいだけ。テレビで言えば、ドラマ番組の時間帯に、そのドラマの出演者がファストフードのCMに出て「これおいしいなぁ」って言ってるようなものです。
@user-im9kk9wx6w
5 часов назад
CBN買ってみますね😊❣️
@EXO2nd-u3k
6 часов назад
私は医師です。ストレートネックで脳の血流が悪くなるとの根拠はありません。可能性としてもかなり低いと思います。あまり極端な発言は信用を失います
@75698mjt
6 часов назад
ん？？？チューブの目的は瞬発力強化じゃね？？
@user-dg1sx4ki5r
6 часов назад
あからさまなCMで残念です。見る目が変わりました。
@jojo-bt8mq
9 часов назад
某空手選手のトレーニングで「軽いダンベルで早く動かすと自然に力がついていた」という言葉で、ダンベル１４kgを早く動かして肘を痛めました。もう２年なるけど治らない。やはり軽くても重量がある場合は、集中して丁寧に動かさないと怪我をしますね。これは年齢かもしれません。たしかに若い頃と違って体全体の関節が弱っていますから、、、まだ若いと思っていた５０代.。（汗）
@user-uv6yu8kq5t
10 часов назад
寝れるようになるかもしれませんが日本人は植物性油脂を摂取することはシミの原因になりますしガンのリスクが5倍ほど上がります（笑）
@isono-shizuka
11 часов назад
なかなかのお値段。。。。￥￥￥
@user-zb5ii1sf2l
11 часов назад
ジェシーズトレVLOGのシンくんの動画見ましたよ。若いけどトレーニングをもっと普及させようと言う純粋な志が伝わってきた。いっぽう、日銭稼ぎで意味のない動画を毎日あげ、協賛会社から小遣いをもらい商品を宣伝するRU-vidrもいる、生活のためとはいえ志の低い奴は情けないね。
@user-cf3gw2kk8l
11 часов назад
案件が増えてきましたね。
@user-hd5fn5yv2j
19 часов назад
オイル気になりますね。 寝過ぎで朝起きれない事はないんですかね？
@user-xk6og3uu6x
19 часов назад
貧乏なので買えません…
@user-ql9mv3zs6i
20 часов назад
率直な感想ありがとうございます！ 自分もCBDオイルを1瓶使ってみましたが、いつもと違いを感じませんでした。今度はCBNオイル試してみたいと思います!
@Regno7
21 час назад
59歳がんわりま～～💋
@MK-jj1is
21 час назад
家族が朝方の睡眠覚醒の悩みを抱えているので、CBNのほうを勧めてみようかと思います。参考になりました。 以前の田村さんのお話思い出しました。そういえばCBDのこと、おっしゃってましたね。 先生、声が少し荒れてらっしゃるような？冷房で喉を痛められましたか？日々お忙しくお疲れのことと思います。くれぐれもご自愛ください！
@user-gu2sx3gj5m
21 час назад
この動画を見て、CBNオイル40%購入しました。 到着が楽しみです！
@yukigames
22 часа назад
今まさにショルダープレスができない肩の痛みと腕橈骨筋の痛みが約２ヶ月くらい続いているのでどうしたもんかと悩んでいましたが、痛くない筋トレを続けているうちに治るという話を聞いて、少し安心しました。
@ryonhimuro5878
23 часа назад
私も40代衰えた身体にCBGで散歩して、筋トレを始めて調子良くなりました。 DとNは寝る前と落ち着かない時ですね👍
@1jazz779
День назад
痛かったら休め
@ayoshi4911
День назад
ジョギングが趣味みたいなもんで最近、距離を一発20キロに伸ばしたらアキレス腱を痛めてしまって強制休養を余儀なくされた…。 しばらく下半身の筋トレでその場を凌ぎたいと思います。
@user-so1dt8du7n
День назад
いらないコンテンツ😂
@user-ih2zu7ef4r
День назад
神経系疲労について解説して頂ければ幸いです。 毎回MAX重量で全身を長時間追込み重量が上がってる最中、ある日全てが8割しか上がらなくなりました。 肉体的疲労は2〜3日で回復しますが、神経系疲労は10日ぐらいかかりましたが。これは普通の事でしょうか？
@user-ob2uc5ph6t
День назад
休みの日の朝はほぼジムトレしてます。毎朝の腹筋＆インナーマッスルのトレーニング続けてます。
@manabutakaishi433
День назад
山登りのためHIITをやっていたら右肩を痛め，当日本番の下山中に膝の痛みにも襲われました。 自身の不甲斐なさを痛感しますが，ユウジさんから「やめるより続ける方法を探す」と言って頂けると救われます。 「継続が最大の結果を生む」のは勉強や研究と同じですね。自分に合う方法を模索します(^ω^)
@user-yp8vw9gr3f
День назад
右肩だけ痛いです😓
@user-wk9dp2nz6j
День назад
毎日だるい眠いですが、やれる筋トレの範囲内で休まず続けています。休んだらズルズルやらなくなるのは目に見えてます。だましだましで続け間もなく5年になります。
@hoyoshi1197
День назад
結局人によって合う合わないがあるんやし｢正直｣正解はないでやろしいか？自分語りお疲れ様です
@user-lm3zp7nr8k
День назад
普通のことを続ける。大切なことですよね。そもそも自分が懸垂にどっぷりとつかったのは、ダンベルプレスをやると上腕二頭筋が痛くて、できなかったせいです。ところが、懸垂は痛くなくできる。で、懸垂王（？）になりました。怪我の功名ですかね。いずれにしても継続は力なり。その日できる事でいいから続けることですよね～～。レベル69のジジイでした。
@-sazaby5868
День назад
いつも良い動画をありがとうございます。 同年代なので凄く参考になります。 痛い部位ごとの、やれる筋トレ種目が駆け足の説明だったので、もっと詳しく見たかったです。 部位ごとに、それぞれ１本づつの動画にして頂けたら嬉しいです。 痛い部位があると（今は肘ですが）、重量を軽くして回数を増やすくらいしか対策をしていないので なかなか治りが遅くて重量を重くできなくて、どうしたものかと思っています。 ところでGuns N' Rosesは２０１７年の来日公演行きました やっぱりガンズはかっこいいですね。
@user-oz9mx4xn6c
День назад
デッドリフトは背中全体の厚み＆幅をターゲットにしたトップサイドデッドリフトも選択肢の一つ。
@isono-shizuka
День назад
気分的にやりたくないときもあってそれでも「今日は軽めで♪」と「とりあえず」ジムいいく・・・はじめてしまうとなんだかんだで最後までやっちゃう・・・強引に自分を環境にぶっこんでしまうことも一つの方法だな～と思っています
@masanorishiga8760
День назад
ユウジさんのガチトレが見たいです。
@MrOko711
День назад
参考になります 今左手手が腱鞘炎でダンベルが持てません ブルガリアンスクワットと腕立て伏せ クランチをやってます いつもありがとうございます
@tomorrow2711
День назад
48歳ですが、人間ドッグではほぼA判定です。唯一、尿酸値だけがズバ抜けて高く(悪く)、再検査になりました。筋トレを週5で真面目にしてるのですが筋トレで尿酸値が高くなるのは防ぎようがないですか？ 水を飲むしかないですよね。 自分はお酒もほぼ飲まず、魚介類やお肉も人並みです。
@910aquio
2 дня назад
少し鼻声ですね。ご自愛くださいませ
@user-sy7ps4gl7x
2 дня назад
故障しないようなエクササイズ😮
@user-jb5xx9yu8b
2 дня назад
暑いので袖無しを着ていたら、先日 アスリートやん！って言われました。 が、まだまだ肩が欲しい中年女です。
@isono-shizuka
2 дня назад
今日も配信ありがとうございました
@kjtake9699
2 дня назад
もうすぐ53です。リアルに同じ時間を進もうとしています。運動バカ筋肉バカでここまでやってきましたが、衰えを感じます。 動画での内容に加えて衰えを感じる部分として、アジリティがかつてのように戻らない。戻そうとしてトレーニングするとどこかを痛めます。 また、アジリティトレーニング後の体へのダメージ。以前は全く感じなかった体へのダメージをめちゃくちゃ感じるようになりました。 また、筋肉の回復スピードも落ちている気がします。
@isono-shizuka
2 дня назад
今日も配信ありがとうございました。オープニングの「パーソナルトレーナーのユウジです！」が、以前よりテンションが低いカンジがします😗😗
@user-ek6vx9dt3b
2 дня назад
落ち着いていて、良いと私は思います。
@user-ob2uc5ph6t
2 дня назад
肩トレ解説勉強になります。 それとオーバーヘッドプレスの解説をユウジ先生的に解釈してほしいです。 最近フリーウェイトでそれやるのがマイブームです。
@user-hv9ge1ir8c
2 дня назад
ありがとうございました
@luckyfield9204
2 дня назад
コロナの頃に拝見していて、久しぶりに再び訪れたら、登録者数がすごく増えていて驚きました。 以前はバックランジもロクにできませんでしたが、最近はお陰様で、ブルガリアンスクワットも難なくできるようになってきました。このまま肩も大きくしていこうと思います。 ちなみに私、尾道の向島出身で、しかもバスケ部でした。私の方が三歳ほど年下のようなのですが。出身を聞いた時最初とても驚きました。
@user-zb5ii1sf2l
2 дня назад
肩4種目やる時間があるくらいなら、その時間は下半身と体幹につかえ。醜いブヨブヨのお腹のまま肩に凹凸があろうと誰もカッコ良いと思うわけないよね。肩は40、50肩対策にちょっとしたストレッチで十分でしょう。
@luckyfield9204
2 дня назад
なるほど。広い視野と経験に裏付けられた素晴らしい建設的なご意見です。参考にさせていただきます。感謝。
@user-ub5pz4og1f
2 дня назад
つとめている所が悪いので、カッコいいとか言われた事ないですね、いわえる女性がみるめがないんですよね、すごく残念です。
@user-ke9tn7jg1t
2 дня назад
←女性ってあんまり面と向かって格好良いとか言わないですよ✨ 影でコソコソ噂話が多いです😊
@official-cl7yh
3 дня назад
学生時代、長く腹筋をやっていましたが、動画の第1段階を実践してみたら、尾てい骨が全く浮きませんでした。これからは正しいフォームを意識してみます。この動画に出会えて良かった︎︎👍
@user-wl1vq1gq4u
3 дня назад
程ほどにやれよ😊それだけだろ🎵
@user-lt4px4qw1g
3 дня назад
そうだよね！74歳でほぼ毎日3時間サイクリング． 息して筋肉群動かせて， ニカンセツキン共収縮しにくい技術を身につけて毎日鍛える． 身体はサイクリングの時は問題ないが，後の疲れはカレトトモニだね． 頑張ってね．
@user-mv5gg8my2k
3 дня назад
声が枯れてる様に聞こえましたが体調崩しておられませんか？
@isono-shizuka
3 дня назад
首が正しい位置にないことをご自分で気づいてらっしゃらない方は本当に多いと思います。修正前後の写真を横から撮影してあげるとみなさんびっくりされます
