Тёмный

50歳以上は動きながら腹筋を鍛えろ！普通じゃダメ！ 

sexyfitness　40-50代ボディをかっこよくする筋トレ法
Подписаться 370 тыс.
Просмотров 9 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

Опубликовано:

 

23 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 8   
Далее
ひとつ直したら、体脂肪も落ちて、筋肉もつく。原因は同じだから。
12:30
ひとつ直したら、体脂肪も落ちて、筋肉もつく。原因は同じだから。
Просмотров 46 тыс.
どの筋肉を重視してやるべきか？50歳以上のための筋トレ優先順位ランキング！
17:01
どの筋肉を重視してやるべきか？50歳以上のための筋トレ優先順位ランキング！
Просмотров 39 тыс.
Paint Projects
00:17
Paint Projects
Просмотров 4,8 млн
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
00:57
Я уговариваю своего друга попробовать чипсы Лава Лава
Просмотров 554 тыс.
Тупой и ещё тупее. (и поддоны)
00:37
Тупой и ещё тупее. (и поддоны)
Просмотров 2,6 млн
Whose prank is this?#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六
00:35
Whose prank is this?#斗罗大陆 #唐舞桐与唐老六 #小舞 #唐舞桐 #唐三 #唐老六
Просмотров 10 млн
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！
17:28
【美容・病気予防】身体中の炎症が激減して最高の体調になる神食材5選を紹介します！
Просмотров 89 тыс.
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек
12:42
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек
Просмотров 617 тыс.
2分で変化!!身体が硬くて前屈が出来ない人へ
3:22
2分で変化!!身体が硬くて前屈が出来ない人へ
Просмотров 763
体を変えたいのに10回3セットではダメ！40-50代にベストなのは？
12:26
体を変えたいのに10回3セットではダメ！40-50代にベストなのは？
Просмотров 305 тыс.
スクワットは「脚のため」ではありません。珍しくスクワットの解説をします。50歳以上はスクワットも必要な理由。
14:09
スクワットは「脚のため」ではありません。珍しくスクワットの解説をします。50歳以上はスクワットも必要な理由。
Просмотров 69 тыс.
筋トレが10回3セットではダメな理由。本当は何回でやるべきか？一般４０歳以上の場合。
11:53
筋トレが10回3セットではダメな理由。本当は何回でやるべきか？一般４０歳以上の場合。
Просмотров 42 тыс.
これは、そろそろ、やめましょう。
16:20
これは、そろそろ、やめましょう。
Просмотров 42 тыс.
Paint Projects
00:17
Paint Projects
Просмотров 4,8 млн