J'ai beaucoup aimė ce cours!j'etais sportive autrefois, il y a bien longtemps.. J'ai 80 ans à présent et j'ai dėcidė de m'y remettre un peu, avant d'ětre completement rouillėe! MERCI ...
Merci Cécile Finalement j’ai trouvé cette séance plus facile même avec les poids que celle où les bras sont très souvent à l’horizontale. Christiane 75 ans
Super la chaine.👌 Je commence enfin a me mettre a faire de l'exercice au sol car je pratique de l'aquagym uniquement, top super contente et rien que le titre 50ans et re-belle ma donné envie d'y aller, car bien évidemment je suis belle et re-belle 57 ans😂🏃♀💃
Bonjour. j'ai 60 ans et je viens de découvrir vos vidéos que je trouve vraiment formidables. En vous regardant, cela nous donne plus d'énergie et de motivation. J'ai beaucoup aimé cette vidéo que je compte faire tous les jours. On sent bien les muscles travailler. Merci de nous aider à rester en bonne santé.
Merci Caroline et je vous souhaite la bienvenue 🤗 C’est gentil de trouver ce qui nous donne envie de faire et refaire. Pense néanmoins à varier les séances pour ne pas vous lasser. A très vite ☀️😘
Bonjour j'ai 74 ans et je suis tes exercices depuis un moment. Je viens de débuter celui-ci pour les bras pour lesquels j'ai toujours été complexée. Très hâte de voir les résultats. Merci beaucoup. 😊☀️
Merci à vous et coucou au Québec Challenge 5 jours programme. Dispo à vie ! ❤️🙏❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
Merci Cécile encore une chouette séance. J adore ce que vous faites.J ai 60 ans j ai toujours fais du sport et vos séances me conviennent parfaitement belle journée ❤❤
Merci à vous 😊 et bravo 👏👏 Promo journée de la femme 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86
Jai combattu le mal par le mal! j'avais tout le temps mal à l'épaule et depuis que j'ai commencé les exercices, ça va de mieux en mieux !un grand Merci !♥️🙏
Bonjour, J ai 51 ans. Je vous découvre... J aime tes exercices car ils sont réalisables et donc je suis sûre que je m y tiendrai...je n ai pas senti que ça chauffait mais je n avais pas d altéres. Merci Cécile ❤
Magnifique ça semble être une très très bonne routine bravo 👏 Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
Génial !👍 c’est super comme régularité je suis fière de vous 👏👏😘 Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
Merci pour cette séance. je me décide enfin, à m'occuper de moi. Etre belle et rebelle me plaît beaucoup maintenant que j'ai 64 ans. j'ai bien senti mes bras travailler.
Bonjour, je viens de faire vos exercices et je peux vous dire que je ressent mes muscles 😅 je vais refaire ce programme tous les jours de la semaine prochaine. J'ai 62 ans je fais beaucoup de marche et de vélo mais ça ne muscle pas mes bras qui sont vraiment moches. Donc j'espère les remuscler avec vos séances. Merci à vous
Bonjour et merci pour votre message. Bravo à vous et je vous conseille aussi de varier vos séances (il y en a plus de 450 sur la chaîne 😉) pour rester motivée et ne pas vous lasser Merci de me suivre 😘 www.50ansbelleetrebelle.com
Excellents exercices .Très bonne séance, un peu difficile mais très bénéfique et bien construite .Je me suis sentie vraiment faire un bon travail pour mes bras et aussi pour tout le haut du corps . .Merci Cécile pour ce superbe travail .
Merci 🙏 on dit pas de hasard… je vous souhaite la bienvenue 🤗 Merci pour votre commentaire ☺️ Challenge 5 jours programme. Dispo à vie ! ❤️🙏❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
@@50ansbelleetre-belle tu coup c estts les joirs pour moi et je retrouve mes courbatures de l epoque je suis ravie , car je suis une ancienne sportive en pause a cause de soucis de santé et avec vous je peux recommencer tranquillement ca m a donner confiance en moi🥰
Merci à vous ❤️👏👏 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
Hello Cécile, je découvre vos vidéos et vraiment je suis super heureuse, c'est clair, motivant ... merci je reprends le sport et ça me donne envie de continuer malgré mes 61 ans !
Bonjour Cécile je vien de faire cette séance de bras et effectivement je sens que sa travaille merci pour vos vidéo je cpte faire sa tout les jours plus celui sur chaise belle journée a vous et calin a charly😘
Hey merci 🙏 pour ma petite Charlie je vous promets que je transmets le câlin elle adore ça ❤️ Bravo à vous et Vous avez vu passer le challenge de 5 jours avec moi ? Il cartonne je suis trop contente 😀☺️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6
Très bonne séance pour les bras qui travaillent effectivement bien mais avec les coupures de récupération, c'est très agréable à réaliser. Charlie semble clairement plus intéressée par les séances qui ciblent les bras car elle est restée avec nous tout le temps. De mon côté, j'ai un lapin nain de 6 ans qui s'appelle téty. Il assiste toujours au séance et il se laisse bercer par la musique et la voix de notre super coach. Merci Cécile et bonne journée
Génial !👍 bravo pour la séance 💪 Programme 6 jours ☀️SUMMER BOMB 💪 en illimité ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ffd0aeb0
Merci à vous 😊 et bravo 👏👏 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
Avec plaisir 😁 Promo journée de la femme 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86
Bonjour Cécile Je viens de de couvrir cette séance pour les bras et j'aime bien 3 jours de suite.... Je pense la faire tous les jours... Bon fin de dimanche et caresses à Charly
