Тёмный
No video :(

50 Kilo Afvallen in 1 Jaar | 1ste update 💪🏋️‍♂️ 

Gewoon Lotta
Подписаться 1,2 тыс.
Просмотров 11 тыс.
50% 1

Hey vrienden! 🌟 In deze langverwachte video deel ik mijn meest recente update over mijn reis om 50 kilo in één jaar te verliezen. Van triomfen tot uitdagingen neem ik jullie mee door mijn afvalproces en onthul ik mijn geheimen voor succes. Ontdek welke producten mijn bondgenoten zijn geworden, krijg inzicht in wat goed ging en waar ik kan verbeteren. Bovendien beantwoord ik enkele van jullie brandende vragen in de Q&A-sectie! 🤔💬
Dus, leun achterover, ontspan, en laten we samen deze reis van transformatie voortzetten! 🚀 Vergeet niet dat duimpje omhoog te geven, te abonneren en de belmeldingen in te schakelen, zodat je geen enkele update mist. Laten we gezamenlijk werken aan onze beste, gezondste zelf! 💚💪
✨Affiliate linkjes✨
Heuptasje: amzn.to/3wdb4CH
#afvallen #weightlossjourney #gewichtsverlies

Опубликовано:

 

29 авг 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 62   
@Shotsbytham
@Shotsbytham 6 месяцев назад
Super leuke en motiverende video Lotta! Je filmpjes geven mij (en veel andere denk ik) echt motivatie en een positieve ervaring met afvallen. Doe bijna elke dag just dance en workouts die je deelt, neem af en toe wat lekkers en doe het ook met weinig regels. En het werkt! Dankjewel voor het delen van je journey. Kijk uit naar je video’s 🌞
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Bedankt voor de lieve woorden! 🥰 En wat ben ik blij dat voor jou ook zo goed werkt!!! 🎉🎉🎉
@Johan-fw8wq
@Johan-fw8wq 6 месяцев назад
Wat ben je toch een schatje! Als je mijn buurvrouw was nam ik je nu mee naar de Sushi tent, all you can eat! Je video's zijn motiverend, ik vecht ook al jaren met afvallen. Ooit komt het goed met ons.🎉 Succes met je kanaal!
@deshanovandoorn8637
@deshanovandoorn8637 6 месяцев назад
Ik volg het al sinds dag 1, en ik ben echt trots op wat ik zie!!! Keep up the good work🥳
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Bedankt voor de lieve woorden! 😊
@margamaakt
@margamaakt 6 месяцев назад
Je bent onwijs goed bezig en een enorme motivatie! Wat mij enorm helpt om aan de stappen en water te komen is de app habit te gebruiken. Die geeft me meldingen dat ik moet water drinken en moet bewegen. Ga zo door 💪🏻💪🏻
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Dankjewel!🥰 en bedankt voor de tip!
@ScoutsmeisEksteRusty
@ScoutsmeisEksteRusty 6 месяцев назад
Lotta wat een prachtparel ben jij! Bedankt om ons mee te nemen op je journey alsook me te inspireren. Ik wens je het allerbeste toe! En je had echt geen angst nodig om deze online te zwieren! (: ik heb de volle 21:58 minuten genoten van je authentieke zelve! (: bedankt!❤
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
🤭🤭Dat maakt mij SUPER blij!!! 💗
@helgahartog5837
@helgahartog5837 6 месяцев назад
Jeetje wat een leuke vlog, Lotta. Alsof je het al jaren doet! Zo gaaf dat je die broek aan kan! Heerlijk momentje voor je en wat een super stimulans. Ben wel benieuwd (omdat je zegt dat je dat meer moet doen) hoe je fruit toe gaat voegen in je eetpatroon.. succes hoor!
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Hihi 🤭 Dankjewel! Zeker een goede stimulans. Ik ga proberen er een vast moment van te maken in de middag! 🥰
@13Sweety31
@13Sweety31 6 месяцев назад
Een tip, leuke waterfles: camelbak waterfles van 1 liter, die hoef je maar 2x of 3x te vullen en dan zit je al snel op 2/3 liter!! Succes met je afvalreis!❤
@StudioJannemans
@StudioJannemans 6 месяцев назад
Je lijkt zo'n leuk mens, ik ben echt blij dat ik je op instagram tegen ben gekomen! Lekker nuchter en plezierig plan zonder gekke extremen of vanuit negatief zelfbeeld. (: Ik doe met je mee! ^^
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Bedankt voor je lieve berichtje! Gezellig, samen komen we er wel! 💪🥰
@ItIsVani
@ItIsVani 3 месяца назад
Ik stuur je heel veel steun Lotta! Je kan het ❤❤❤
@jordydeboer2966
@jordydeboer2966 6 месяцев назад
Wat ben jij een leuk mens, enorm leuk om je proces te volgen. Gewoon leuk, gewoon Lotta! 👏🏻
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
hihi 🤭 dankjewel! 🥰
@Pemm0408
@Pemm0408 6 месяцев назад
Wat ontzettend leuk om je te volgen op RU-vid en insta. Wat betreft water drinken lukt mij ook niet goed. Mede omdat ik het niet lekker vind, of eigenijk zit er geen smaak aan en vind ik het daardoor lastig. Wat mij helpt is de Air-up, dmv geurtjes van smaak tijdens het drinken 'proef' je de smaak. Succes verder❤
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Bedankt voor het kijken en de tip! 🥰
@kimbosvaneeden
@kimbosvaneeden 6 месяцев назад
Een broek weer passen is zooo motiverend. Heerlijk gevoel van trots. Lekker bezig joh. Heel leuk om te volgen❤
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Zeg dat! 💪 Dankjewel! 🥰
@addefouw2258
@addefouw2258 6 месяцев назад
Hoi Lotte, wát super goed van je, om dit gewichts verlies aan te gaan. Heel motiverend, ik ga je volgen, en er kracht uit te halen voor mezelf... Groetjes Ans! 🍀🍀🍀👍
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Dankjewel! Ik ga ervoor! 💪😊
@meliihartling123
@meliihartling123 6 месяцев назад
Respect dat je dit op karakter doet en niet van ik doe een bypass en klaar, zieke respect voor jouw meid🤗het gaat je gewoon lukken🤗🤗
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Dankjewel!!! 🥰
@BsWildFlower
@BsWildFlower 6 месяцев назад
Ik vind het super leuk om jou journey te volgen! Je bent super goed bezig, ga zo door 🎉
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Dankjewel 🥰 en bedankt voor het kijken 😊
@gaby-pb
@gaby-pb 6 месяцев назад
Succes Lotta! Leuk om je te volgen en hopelijk inspireert het mij ook 😊
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Dankjewel!! 🥰
@user-gj9ff9kk7o
@user-gj9ff9kk7o 6 месяцев назад
Leuke video! Zo tof bezig, lijkt mij een hele goede manier zoals je het aanpakt 💪🏽
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Dankjewel 😊
@sss_5747
@sss_5747 6 месяцев назад
Wat een leuke en inspirerende video! Je bent goed bezig!
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Dankjewel 🥰
@veraxx8058
@veraxx8058 6 месяцев назад
Wat nog een leuke tip is en heel makkelijk en gezond, veel vezels heeft en weinig calorieën: havermout pap maken. Havervlokken (fijn kopen) een beetje kokosolie voor het opwarmen van een pannetje, havervlokken erin, kokend water erbij, door roeren, 1 of 2 appels in stukjes erin, pureren met een staafmixer en dan kaneel erop (zoveel je wilt). Alsof je appeltaart eet maar dan een beetje anders 😊
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Bedankt voor de tip!
@ibieibie9178
@ibieibie9178 6 месяцев назад
Veel succes! 🎉
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Dankjewel! 🥰
@jeanineleussink8641
@jeanineleussink8641 6 месяцев назад
Trots! en we kennen elkaar niet maar je bent zo goed bezig!🤩
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Bedankt voor je lieve reactie 🥰
@veraxx8058
@veraxx8058 6 месяцев назад
Goed bezig!!! Succes!
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Dankjewel! 🥰
@emmat4693
@emmat4693 6 месяцев назад
Hoi Lotta, ik kom je af en toe tegen op insta en zag dat je ook deze video had gemaakt! Bedankt dat je dit allemaal deelt en daarmee anderen helpt! ❤ Echt super goed bezig! En ik hoop echt dat je je doelen bereikt zoals je wilt 🍀 Ik ben jeel benieuwd naar waar je die gewichten hebt gehaald/welk merk het is! En zit er ook zo'n langere stang bij, of zijn het alleen 2 losse halters waar de gewichten op kunnen?
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Hi! Bedankt voor het kijken! 😊 Ik heb ze op bol.com besteld: Sens Design halterset dumbell set gewichten set zwart - 30 kg Het heeft ook een lange stang maar die is voor mij iets te klein. Houd er wel rekening mee dat ik 1,77.
@emmat4693
@emmat4693 6 месяцев назад
@@GewoonLotta oké super, dankjewel! 🥰
@petrazijlstra790
@petrazijlstra790 6 месяцев назад
Meid je bent super goed bezig❤
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Dankjewel 🥰
@f.verheezen764
@f.verheezen764 6 месяцев назад
Leuke vlog heel veel succes ermee
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Dankjewel! 😊
@Lou-dq7sm
@Lou-dq7sm 6 месяцев назад
Lekker bezig Lotta!
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Dankjewel 😊
@bambii-_
@bambii-_ 6 месяцев назад
lekker bezig!!
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Dankjewel! 😊
@Jesse-vh1ti
@Jesse-vh1ti 6 месяцев назад
Leuke video ✨
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Dankjewel! 😊
@sanicey3239
@sanicey3239 4 месяца назад
💪🏼
@bearclaire
@bearclaire 5 месяцев назад
Boeken tip, how not to die van doctor Michael gregor
@Liefs.Hennie
@Liefs.Hennie 6 месяцев назад
🫶🏻💪🏻📉
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
🥰
@13Sweety31
@13Sweety31 6 месяцев назад
Een tip, leuke waterfles: camelbak waterfles van 1 liter, die hoef je maar 2x of 3x te vullen en dan zit je al snel op 2/3 liter!! Succes met je afvalreis!❤
@GewoonLotta
@GewoonLotta 6 месяцев назад
Bedankt voor de tip! Ik ga kijken! 🥰
@13Sweety31
@13Sweety31 6 месяцев назад
Een tip, leuke waterfles: camelbak waterfles van 1 liter, die hoef je maar 2x of 3x te vullen en dan zit je al snel op 2/3 liter!! Succes met je afvalreis!❤
Далее
Wat te doen als je 15 kilo wil verliezen in 2 maanden.
11:33
Waarom val ik niet af, ook al sport ik 3 keer per week?
17:20
Ajdarlar...😅 QVZ 2024
00:39
Просмотров 824 тыс.
مسبح السرير #قصير
00:19
Просмотров 2,1 млн
Hoe ben ik zoveel afgevallen? | Beautygloss
27:59
Просмотров 196 тыс.
ZE IS GEBOREN!! ♥- Vlog #635 //OPTIMAVITA
16:38
Просмотров 36 тыс.
50 Kilo Afvallen in 1 Jaar | 3de update 🚲
17:04
Просмотров 7 тыс.
50 Kilo Afvallen in 1 jaar | 2de update 💃🍎
18:21
Hoe ik 40 Kilo Afviel + Tips! | By D
15:26
Просмотров 102 тыс.