Тёмный

6 عادات صباحية ستغير حياتك 180 درجة  

salma rashwan
Подписаться 237 тыс.
Просмотров 18 тыс.
50% 1

6 عادات صباحية ستغير حياتك 180 درجة #غير_حياتك
عادات هتغير حياتك عادات صباحية صحية هتساعدك على الانتاجية وعلى الانجاز
للمهام اليومية
#العادات_الايجابية #اكتساب_العادات #العادات_الصباحية #عادات_الناجحين #عادات_بسيطة #قوة_العادات #العادات_السبع #التغيير_للافضل #غير_حياتك #التخطيط_اليومي #عادات يومية #عادات_صباحية #معجزة_الصباح #عادات_مفيدة
🌸للتواصل او حجز استشارة ا/ كورس 🌸
wa.me/c/201025021490
🌸follow me 🌸
instagram
bit.ly/3OYivl5
facebook
bit.ly/3JwRyDY
..................................................................................
🌸ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا:
/ @salmarashwan
عادات صباحية ايجابية,عادات صباحية للناجحين,عادات صباحية,العادات الصباحية للناجحين,عادات صباحية مفيدة,العادات الصباحية,عادات الناجحين اليومية,تطوير الذات,عادات صباحية صحية,6 عادات صباحية,عادات صباحية لتحسين الانتاجية,عادات صباحية جيدة,عادات مفيدة,سلمي رشوان,salma rashwan,عادات يومية,العادات الإيجابية,غير حياتك,عادات الصباح,طقوس الصباح,معجزة الصباح,عادات صباحية جميلة,عادات الناجحين,عادات ايجابية,عادات ايجابية يومية,اكتساب العادات
00:00 اهمية العادات الصباحية
01:00 العادة الاولى
01:33 العادة الثانية
02:17 العادة الثالثة
03:42 العادة الرابعه
05:42 العادة الخامسة
06:44 العادة السادسة
08:34 عادات ستغير حياتك
09:13 نهاية الفيديو

Хобби

Опубликовано:

 

21 июн 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 80   
@salmarashwan
@salmarashwan 8 дней назад
للحجز او التواصل wa.me/c/201025021490 instagram.com/salma_rashwan13?igsh=bGF2NmlvMWNoaGU1 facebook.com/share/iUDYHJEeaquDTpPe/?mibextid=qi2Omg
@FarsWaldwady
@FarsWaldwady 4 дня назад
@@salmarashwan فارس 💍💍💍 لا عفف لا يوجد لدينا زي
@FarsWaldwady
@FarsWaldwady 4 дня назад
فارس 💍💍 لا عفف لا عفف لا عفف لا عفف لا عفف لا 😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤😊
@user-vy1mg2ln1f
@user-vy1mg2ln1f 7 дней назад
- كيف إنتظمت صلاتك؟ أيقنت أن لا أحد يقبل لقائي خمسة مرات في اليوم بجميع حالاتي : سعيد ، حزين ، مكسور ، ضعيف ، قوي .. سوى أرحم الراحمين .اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه اجمعين..... 🍃🌸
@salmarashwan
@salmarashwan 8 дней назад
قولولى على العادة اللى عجبتكم واللى هضفوها في روتينكم الصباحى؟🤔
@user-wp1le3dx6s
@user-wp1le3dx6s 8 дней назад
بحبك جدا يا لولو وعاداتك دائمآ صحيه ومفيده ازاي تحافظي عليهه ولو عندك ظروف تتصرفي ازاي مشكلتي انام متأخر واصحى متأخر متابعتك من العراق❤
@user-mc8nb3rc6g
@user-mc8nb3rc6g 8 дней назад
احلى عاده ان اول ماافتح عينى اجرى ع الحمام اتوضا واصلى واعمل لى ورد يومى للقران الكريم واقعد مع نفسى أتأمل فى هدوء ف منح ربنا سبحانه وتعالى بس بردو ممكن اقولك ان الظروف الاقتصادية ممكن تأثر علي بالسلب يعنى ممكن تأثر على يومى كله لانه طول اليوم انا بفكر هنقضى يومنا اذاي .هتصرف اذاى هعمل اكل ايه .الولاد هيحبوه ولا لأ وهكذا........
@sarahECON
@sarahECON 8 дней назад
روتين لنفسي، بشرة و نفس
@Hassanateljanat9607
@Hassanateljanat9607 8 дней назад
هذا ماافعله لكن فطار أولا كي استيقظ و بالنسبة للوصل تكون صلاة الضحى لان الفجر 3,50 صباح يعني نصلي وارجع انام هههه
@fatmaelkholy1652
@fatmaelkholy1652 7 дней назад
الامتنان بجد مبعرفش قيمه اي حاجه غير لما تبدأ تروح مني لكن الامتنان دي خطوة قبل الفقد لازم اعملها كتير
@user-zm3lj5fj1y
@user-zm3lj5fj1y 2 дня назад
اللهم صل على نبينا محمد جزاكم الله خيرا
@noranmohamed2041
@noranmohamed2041 8 дней назад
بخاف عليكي يا سلمى بحس انك بتتحسدي كتير اوعي تنسى الرقيه والاذكار انتي مميزه وجميله ورقيقه صوت جميل اللهم بارك عليكي وحوالكي
@user-di5np8mr8q
@user-di5np8mr8q День назад
بلاش موسيقى الله يرضى عليكي ويوفقك ❤❤❤ اختي سلمى❤❤❤
@emooomnia
@emooomnia 8 дней назад
انا نفسي ارجع التزم بالصحيان بدري 😢
@MalakMohamed-fi1tz
@MalakMohamed-fi1tz 6 дней назад
وانا كمان جدا الله المستعان
@user-ew5wi9vj6c
@user-ew5wi9vj6c 4 дня назад
والله انا كمان نفسي ارجع البنت المنجزه 😢
@asmadawd410
@asmadawd410 7 дней назад
الصلآة،،القران،،الأذكار ،وانا في المطبخ ،،
@user-gz5ey7dm2f
@user-gz5ey7dm2f 5 дней назад
لاحول ولاقوة إلا بالله مكررة بتعطيني طاقة وانا بشتغل بلمطبخ❤
@Smalthubaiti1444
@Smalthubaiti1444 7 дней назад
أحب أكثر شي العادة ٤+٦ من جد أحسها مره تفرق في يومي✌🏻👍🏻
@mahaamehoo5195
@mahaamehoo5195 7 дней назад
بالمناسبه كان فيه عاده بيعملها خالى مع زوجته يوم الاجازه حبيت تعرفيها كان بيحض الفطار ويجيبه لزوجته على السرير ومره كنت عندهم وعملها لى كدلع لى فرحتنى جدا الحركه وكنت اتمنى زوجى يعملهالى لكن ماليش حظ
@DAbd-wc2yw
@DAbd-wc2yw 2 дня назад
ماشاء الله تبارك الله
@emanbadie2811
@emanbadie2811 6 дней назад
اكتشفت قناتك بس النهاردة و انبهرت بصراحة بكمية المواضيع و المعلومات و طريقة الطرح الجميلة و صوتك الهادي المريح و الايجابي و المتحمس في نفس الوقت عايزة اشوف كل الفيديوهات 💗💗 أنا ممتنة جدا لربنا اني لقيت قناتك و ممتنة ليكي و على مجهودك و مثابرتك في عمل الفيديوهات رغم ان هناك الكثير منها لكن ده ما وقفكيش انك تعمليها عشان كل واحد ليه طريقة مميزة و مؤثرة ..لفت نظري البساطة و الصدق و انك حقيقية و صوتك جميل
@slam701
@slam701 8 дней назад
اكيداهم.واجمل.شيء.نفتتح.به.يومناصلاة.الفجروالاذكاروالقران.وخاصة.سورة.البقرة.لمافيهامن.بركات.وانواروشكراجزيلا.لاختناالاستاذة.الراءعة.
@salmarashwan
@salmarashwan 8 дней назад
طبعا ♥️الشكر لله
@user-wn3iu4lr5w
@user-wn3iu4lr5w 7 дней назад
انا احب اتفرج فيديوهاتك وانا افطر ومن عاداتي الصباحية بديتها قريب امشي قبل الفطار
@florensa3158
@florensa3158 3 дня назад
الحمد الله
@houdaboukhecha1832
@houdaboukhecha1832 8 дней назад
ما تفعله قبل النوم ستتقنه في الصباح
@DAbd-wc2yw
@DAbd-wc2yw 2 дня назад
فيديو جميل مريح شكرا لك حبيبتي❤❤❤❤
@noura22ezaat70
@noura22ezaat70 8 дней назад
الله يباركلك يا رب كلامك فعلا انا كنت محتاجة حد يقوينى انتى قواتينى
@DAbd-wc2yw
@DAbd-wc2yw 2 дня назад
اول ما اصحي واصلي الظهر اسوي كوب حليب بنسكافيه ونفسي ابطل هذي العاده بس ماقدر واحلس شويه واقوم اسوي الاكل سواد فطور و غداء حسب ايش يبغو وانظف البيت وارجع اجلس نفسي يكون عندي نظام ثاني فيه نشاط وحيويه كذا
@rashabassem3497
@rashabassem3497 7 дней назад
اشهد ان لا اله الا الله محمد رسول الله
@asmaabkr4713
@asmaabkr4713 7 дней назад
❤ جزاكي الله خيرا حبيبتي ❤ اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا طيبا مباركا فيه ❤
@manelchabi127
@manelchabi127 3 дня назад
بارك الله فيك حبيبتي ❤
@SaeedSaeed-ky1ej
@SaeedSaeed-ky1ej 8 дней назад
لحلقه رائعه يا سلمى من العراق بغداد سرى شكرجي شكرا جزيلا الج الله يعطيج لعافيه بالتوفيق الج 👍👌👩☕💚💙🌹🌸🌼
@mahaamehoo5195
@mahaamehoo5195 7 дней назад
انا شايفه عاده الرياضه البسيطه وتنظيم النفس مهم جدا
@rawenderawende
@rawenderawende 8 дней назад
💞💞💞thank you very much from 🇩🇿🇩🇿🇩🇿
@samasamir7404
@samasamir7404 6 дней назад
فيديوهاتك بتريحني نفسيا جدا جدا 🤍
@NehalBakr
@NehalBakr 8 дней назад
❤❤❤تسلمى
@hanaabdelhady1846
@hanaabdelhady1846 7 дней назад
انتى جميله جدا يا سلمى دايما بتيجى فى وقتك جزاكى الله كل خير
@user-sb5hg5xj6o
@user-sb5hg5xj6o 7 дней назад
احلى شىء انو اتريك مع زوجي واطفالي
@sehamamr8756
@sehamamr8756 8 дней назад
بسم الله ماشاء الله عليك . احبك ف الله
@Khaled-qs9eh
@Khaled-qs9eh 7 дней назад
الحمدلله ❤
@user-sj9qc1yn9n
@user-sj9qc1yn9n 8 дней назад
نفسي ابقي رايقه وهاديه زي حضرتك❤
@Yasmin-lv7lo
@Yasmin-lv7lo 8 дней назад
كل سنه وحضرتك طيبه❤
@fechitabdelkrim8154
@fechitabdelkrim8154 7 дней назад
رااااائع❤❤❤❤❤
@esraashaaban5992
@esraashaaban5992 7 дней назад
جزاك الله خيرا
@user-qc9mg8db2h
@user-qc9mg8db2h 6 дней назад
فيديو رائع ❤
@naglakaseem3066
@naglakaseem3066 4 дня назад
شكرا فديو مفيد
@yasminsaber8290
@yasminsaber8290 6 дней назад
كلام مفيد ❤❤❤
@user-uw9vv9rn1q
@user-uw9vv9rn1q 7 дней назад
شكرا جزيلا لحضرتك ❤
@MayanBrak
@MayanBrak 7 дней назад
ربنا يبارك فيك حبيبتي نصائح مهمة❤
@user-tc5qp2je8b
@user-tc5qp2je8b 6 дней назад
الحمدلله رب العالمين 🌹 🌹
@user-hn1en5wp5f
@user-hn1en5wp5f 6 дней назад
احسنتي كلش حلو كلامج وكله ايجابيه❤
@user-mg4et2jj7v
@user-mg4et2jj7v 7 дней назад
الفديو حلو اوى تسلمي يارب يا سلمى بجد شكرا على تعبك عشان تقدمى كل حاجه حلوه لينا ❤❤❤❤
@user-si3mc9iy1t
@user-si3mc9iy1t 4 дня назад
سلام عندي انا ربت منزلي وحاب اشتغل ماهو الشي الذي اذا تعلمته استفيد منه في مجال عمل ولكل كل الشكر
@NoorSy-ob3sp
@NoorSy-ob3sp 8 дней назад
كلامك رائع بحبككك كتير
@salmarashwan
@salmarashwan 8 дней назад
احبك الله ♥️
@safinaz-medhat
@safinaz-medhat 6 дней назад
جميييييييل اووووي ❤❤يا لومي
@user-hn1en5wp5f
@user-hn1en5wp5f 6 дней назад
❤❤❤❤❤❤❤
@doaahamdy2939
@doaahamdy2939 День назад
ارجوكى ردى عليا اولا انتى جميله جدا وصوتك مريح بسم الله ما شاء الله اللهم مبارك بحبك جدا وثانيا عندى مشكله رخمه جدا هو أن مجهودى وطاقتى بحسهم ضعاف اووى أنا مش بقدر اكمل ترويق الغرفه الواحده مره واحده لازم اعمل حاجه واقعد شويه وبعدين اكمل بحس أن يومى كله بيضيع من غير ما اكون أنجزت 3 فى المئه من اللى مخططاله بجد تعبت من النقطه دى ونفسى ابطلها معرفش ده طبع ولا كسل ومرض
@AhmedAbdo-df5bo
@AhmedAbdo-df5bo 6 дней назад
يعني ايه الامتنان
@OO-fz1xr
@OO-fz1xr 7 дней назад
ماشاء الله لاقوة الا بالله هذا الفديوا المفروض يدرس ويصبح منهج في الحياة شكرا سلمى ممتنه لك لوجود قناتك في حياتي وجزاك الله خير انتي انسانه راااائعه وملهمة❤❤❤👏🏻👏🏻👏🏻
@Hassanateljanat9607
@Hassanateljanat9607 8 дней назад
صرت انتظر واراقب فيديوهاتك ❤❤❤ اجتهد لتدوين تنظيمات اسبوعية ولم اقدر هل من حل
@salmarashwan
@salmarashwan 8 дней назад
استمرى مع المراقبه للمشاكل اللى بتخليكى متقدريش وحاولى تتفاديها
@haneen-sb5fq
@haneen-sb5fq 7 дней назад
❤❤❤❤❤
@esrayamani2999
@esrayamani2999 7 дней назад
❤❤❤❤❤❤❤❤
@jomanaahmed7426
@jomanaahmed7426 6 дней назад
انا بصحا من النوم بجري على شغلي
@nonaabdelrahman5413
@nonaabdelrahman5413 8 дней назад
كلام جميل اوي بس انا خيبه اوي مبعرفش اكتب افكار بس بقدر ارتب اليوم ف دماغي لما بصحا من النوم برتب جوا دماغي هعمل اي هوولازم اكتب؟
@user-li1mb1gm1g
@user-li1mb1gm1g 3 дня назад
صدقوني ما فيه اشي يغير يومك هو اليوم يجي هيك كل بوم له ظروفه ومفي يوم زي الي قبله او الي بعده
@FatmaElzahraa-2024
@FatmaElzahraa-2024 6 дней назад
😊😊😊😊❤❤❤❤
@amirahagag1924
@amirahagag1924 7 дней назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@domabiko
@domabiko 7 дней назад
🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿نحبك
@Deejaa61
@Deejaa61 8 дней назад
هل ينفع بالساعه بتاعتي أنام 😢
@salmarashwan
@salmarashwan 8 дней назад
طبعا ♥️لو ده هيريحك
@user-li1mb1gm1g
@user-li1mb1gm1g 3 дня назад
ياريت ياريت ناس يساعدني انا عندي مشكله وهي اني كنت ساكنه بيت وبحبه كثير كنت مرتاحه نفسيا وبحب اشتغل بس جوزي مات الله يرحمه وطلعت من بيتي الاول ومش قادره اتعود على بيتي الحالي ولا حابه اشتغل ولا حابه حياتي بيه نفسي ارجع زي زمان احب بيتي مش قادره واكره بيتي هاذ مع انه اكبر من البيت الاول بس ما بحبه شو الحل امانه انصحوني امانه
@MahmoudMahmoud-wb9xn
@MahmoudMahmoud-wb9xn 7 дней назад
رغى رغى بس
@ShshaUouo
@ShshaUouo 8 дней назад
❤❤❤❤❤❤❤
@maiabdelfatah4947
@maiabdelfatah4947 8 дней назад
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Далее
making a knife from an old file
0:58
Просмотров 12 млн
Tu valides ? Do you validate? 😀
0:13
Просмотров 10 млн
The Sidi Rex Boots🔥 #motorcycle #racing #shorts
0:14