6 ข้อผิดๆ สำหรับคุณแม่นมชง คลิปใหม่ คลิก bit.ly/PRAEW
นมแม่ดีที่สุด แต่ว่ามีหลายปัจจัยมาก ที่บางทีจะต้องชงนมให้ลูกอยู่ ดังนั้น การชงนมเป็นBasicพื้นฐาน ที่คุณแม่ควรรู้ไว้
1.ใส่นมผงเข้าไป แล้วค่อยตวงน้ำ : วิธีนี้ไม่ถูกต้อง เพราะปริมาณน้ำจะน้อยกว่าความเป็นจริง ทำให้นมข้นเกินไป (สาเหตุทำให้น้องท้องผูก) เพราะฉะนั้นตวงปริมาณน้ำให้ถูกต้องตามที่ต้องการก่อน แล้วค่อยใส่นมผงตวงเข้าไป พอชงเสร็จเขย่า ปริมาณน้ำนมจะเพิ่มขึ้น เพราะว่ามวลของนมผงกับน้ำผสมกัน
2.ใส่น้ำร้อนที่จะให้เป็นน้ำต้มสุกลงไปในภาชนะพลาสติก : พลาสติกมีสารBPA ซึ่งมันจะทำปฏิกิริยากับความร้อนผสมลงไปในน้ำเป็นอันตรายเพราะเป็นสารก่อมะเร็ง แนะนำให้เป็นโถแก้วจะปลอดภัยกว่า
3. ชงนมผงในน้ำร้อน : นมผงควรจะชงอยู่ในอุณหภูมิห้องหรือน้ำอุ่นๆกำลังดี ปริมาณที่ดี คือ น้ำต้มสุก 3 ส่วน ในน้ำร้อน 1 ส่วน จะเป็นน้ำอุ่นที่พอดีกับนมผงที่สุด (น้ำร้อน เป็นตัวทำลายสารอาหารที่นมผงมี)
4.การเขย่านมแรงๆ : โปรตีนจะเกิดเป็นฟองอากาศ เป็นสาเหตุที่ทำให้ลูกท้องอืด การเขย่าที่ถูกต้อง ควรจะวนเป็นวงกลม แกว่งในจังหวะที่่พอดี จะทำให้ไม่เกิดฟองอากาศและคุณค่าทางสารอาหารอยู่ครบถ้วน
5.ชงนมให้ลูกแล้ว ลูกดูดไม่หมดเก็บไว้กินต่อ : นมชงอยู่ได้ประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือถ้าเลย 1 ชั่วโมงไปแล้วลูกทานไม่หมด ก็ไม่ต้องเสียดาย ให้ลูกทานเดี๋ยวท้องอืดท้องเสียขึ้นมา จะเป็นปัญหาใหญ่มากกว่า แนะนำคุณแม่ชงในปริมาณที่ลูกทานดีกว่า
6. เก็บนมผงไว้นานเกินกำหนด : นมผงอยู่ได้แค่ 1 เดือนเท่านั้น คุณแม่จดตัวเลขวันที่เปิดไว้เลย ถ้าเลย 1 เดือนแล้วก็ไม่ต้องเอามาชงอีกเพราะไม่ดีต่อสุขภาพลูก เก็บนมผงไว้ในอุณหภูมิห้องธรรมดา
การเลี้ยงเด็กคนนึงให้เติบโตขึ้นมาเป็นเรื่องที่ละเอียด แม่มือใหม่เลี้ยงลูกมีหลายๆอย่างที่บางทีเราไม่ทราบ พอได้มีประสบการณ์ได้ศึกษา ก็อยากแชร์ เพจนี้เลยตั้งขึ้นเพื่ออยากบอกเล่าการเลี้ยงลูกในแบบของแพรว และข้อมูลต่างๆที่เป็นความรู้สำหรับแม่มือใหม่ทุกคนนะคะ
Facebook : / sherlynsmomme
Line : line.me/R/ti/p...
IG : / praew.official
RU-vid : bit.ly/ติดตามPRAEW
แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดเหนือสิ่งอื่นใดเลยคือ “เวลา ความรัก และความใส่ใจ” ที่ใครก็ไม่สามารถทำหน้าทีนี้ได้ดีกว่าคนเป็นแม่แน่นอน และไม่ว่าจะเลี้ยงลูกในแบบไหน ก็ขอให้เลี้ยงลูกอย่างมีความสุข เพราะเมื่อเราHappy ลูกก็ Happy ไปด้วยค่ะ
#ชงนมผง #วิธีชงนม #การชงนมที่ถูกต้อง
11 окт 2024
