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A couve pode ser a chave para uma vida mais saudável e cheia de bem-estar!
Neste vídeo, você vai descobrir como essa verdura poderosa, com seus 6 benefícios comprovados, pode te ajudar a:
➡️Prevenir o câncer: Rica em antioxidantes, a couve combate os radicais livres e protege suas células contra doenças.
➡️Fortalecer o sistema imunológico: Repleta de vitaminas e minerais, a couve te deixa mais forte e resistente a infecções.
➡️Melhorar a digestão: A couve é rica em fibras, que regulam o intestino e facilitam a digestão.
➡️Desintoxicar o corpo: A couve ajuda a eliminar toxinas e impurezas do organismo.
➡️Proteger o coração: A couve contribui para a saúde cardiovascular, regulando a pressão arterial e o colesterol.
➡️Melhorar a saúde da pele e dos cabelos: A couve é rica em vitaminas que nutrem e revitalizam a pele e os cabelos.
E tem mais! A couve é um alimento versátil, acessível e fácil de incluir na dieta. Você pode consumi-la crua, cozida, em saladas, sucos, smoothies e muito mais!
Então, não perca tempo! Assista a este vídeo e aprenda como a couve pode te ajudar a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
Prazer, sou a Dra. Gisela Savioli, nutricionista clínica funcional, fitoterapeuta, jornalista e autora de 10 livros.
Ensino você a transformar sua cozinha em uma farmácia natural e a utilizar o garfo como principal arma contra a inflamação, dores e doenças.
Live toda quinta-feira, às 12h.
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1 июл 2024
