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6 CLAVES PARA MEJORAR VELOCIDAD EN CARRERA - RUNNERS 

Javier Ordieres & Find Your Everest
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6 CLAVES PARA MEJORAR VELOCIDAD EN CARRERA - RUNNERS
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BEBIDA ISOTÓNICO:
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27 июл 2024

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Комментарии : 44   
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 5 лет назад
VISITA EL POST COMPLETO: findyoureverest.es/6-consejos-para-mejorar-tu-velocidad-en-carrera/
@regineolario2029
@regineolario2029 Год назад
Hola Javier, muchas gracias por estos uploads! Me he aficionado al ultra running y me encanta escuchar a gente normal como tú dando buenos consejos. La info es clara y fácil de poner en práctica, y también me relaja ya que a menudo te escucho mientras hago cosas en casa. Nada que me motiva mucho escucharte y mirarte, y sí, el progreso es centrarse en lo que quieres lograr. Muchas gracias de nuevo y un súper abrazo🤗🤓
@mikerdz1957
@mikerdz1957 Год назад
Gracias 🙏 excelentes consejos
@curroxfit1773
@curroxfit1773 5 лет назад
hoy: lija, mañana: lija, el dia que no hay ganas... lija Gran verdad y consejo. Ese cacho de video me lo voy a guardar para los dias que no apetece nada.
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 5 лет назад
Que buena!! 🤘😜🔥
@_-xavier-_
@_-xavier-_ 5 лет назад
Excelentes consejos e información👌 Muchas gracias Javy✌
@sergibetta8543
@sergibetta8543 5 лет назад
Javier, muy buen vídeo no sólo ayudas a entrenar mejor, también nos da motivación, vamos a pinchu!!!Saludos del Sur desde Estepona
@miguelromero6800
@miguelromero6800 5 лет назад
Muy buen vídeo Javier, magníficos consejos, gracias campeón. 👏👏👏
@albertokuman8445
@albertokuman8445 5 лет назад
Vídeo muy útil Javi. Los amateurs agradecemos estos consejos. Sigue haciendo vídeos de este tipo por fa. Saludos fenómeno🤜🏼🤛🏼
@eldi704
@eldi704 5 лет назад
Excelente video,una inyección de optimismo
@tqroberto
@tqroberto 5 лет назад
Grande!!, podrías hacer como mejorar el fondo :)
@antonio361973
@antonio361973 5 лет назад
Muy buenos consejos....muy Interesante el vídeo.
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 5 лет назад
Gracias! 🤩🙌
@joaquinrodriguez6273
@joaquinrodriguez6273 5 лет назад
Buenos consejos Javierín y muy ciertos
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 5 лет назад
Muchas gracias!! Queremos subir un vídeo a la semana de consejos, acompañado de post en el blog! Me alegro que te pueda servir de ayuda! 🤩🙌
@ksycssp
@ksycssp 5 лет назад
Muy buenos consejos, gracias!!! Haremos caso 😜😜😜
@javierarrieta1901
@javierarrieta1901 5 лет назад
Muchas gracias Javi!! 💪 😄 🚀. 👌👌👌Consejos de 1️⃣0️⃣ para aplicar y ser constante 🏃💨💨💨
@josec360
@josec360 5 лет назад
Estas cosillas van de lujo para los supernovatillos como yo, gracias crack!
@angelluiscubelodornaletech5423
gracias video genial pero lo mejor la pasion que pones picha
@aboutliving4279
@aboutliving4279 5 лет назад
Motivado a tope con tu charla. En un mes la Picon-Castro (Burgos), segundo intento despues de año pasado. Lo mejor el pto 4 - CONSTANCIA
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 5 лет назад
Mucha suerte! 😃💪🚀
@abumohamed3171
@abumohamed3171 5 лет назад
Holà Javi Me gustaría que introdujera diagramas y dibujos en tus próximos videos, y si possible la traducción al inglés si no puede hablar en voz baja ... saludos desde Marruecos
@lluissanchezcabaneros817
@lluissanchezcabaneros817 5 лет назад
Trabajo de fuerza en el gym 💪💪
@smesarz
@smesarz 5 лет назад
Muy muy interesante el video! Me apunto tus consejos! Te quería preguntar, para triatlón de corta distancia ves muy importante hacer series en cuesta frente a trabajo de fuerza?? Es que no da el tiempo para todo 😂
@abumohamed3171
@abumohamed3171 5 лет назад
fabulosa presentación 🤩🙏🏼 tienes una cuenta Strava 💪🏼👊🏼🤔
@vidiosconejimazul2643
@vidiosconejimazul2643 5 лет назад
Consejos 2:18
@cscuevas23
@cscuevas23 5 лет назад
Muchas gracias por estos videos que a los amateurs nos vienen de perlas. Me gustaria que me aconsejaras que priorizar en el entrenamiento ya que por mi trabajo no tengo unos dias libres fijos como todo el mundo ( Sabado y Domingo ) igual libro un martes y la siguiente semana igual miercoles y viernes por lo que no soy capaz de seguir una rutina mas o menos estable por decirlo asi. Aprovecho los libres para hacer tiradas largas pero hay veces que no puedo hacerla en 7 u 8 dias. No se si podrias aconsejerme algo. Un saludo y otra vez, gracias.
@danielcarbone9743
@danielcarbone9743 5 лет назад
Hola javi! Buenisimos los consejos.. me dirias la pagina para hacer ejercicios del CORE? Gracias. Saludos desde Argentina!
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 5 лет назад
Muchas gracias por tu apoyo! Si claro, esta es la web: findyoureverest.es/videos-de-entrenamiento/ En ella, puedes filtrar el tipo de rutina que quieres hacer!! A darle lijaaaa! 🤘😜
@danielcarbone9743
@danielcarbone9743 5 лет назад
Gracias javi!! Abrazo enormeeee!
@danielcarbone9743
@danielcarbone9743 5 лет назад
Javier te pido un consejo... en que momento me conviene meter unas series de core?... antes de entrenar, despues de entrenar o en el dia de descanso? Necesito meter entrenamientos de core javi y nose en que momento! Graciassss
@Gruposaborflamenko
@Gruposaborflamenko 5 лет назад
Lija a tuti pley!!,buenos consejos
@pedroquinonezverdugo9146
@pedroquinonezverdugo9146 5 лет назад
Podría ser necesario agregar entrenamiento por escaleras y arena para dar un plus a esos entrenamientos, o incluso alguna otra actividad como la natación, el futbol, entrenamiento funcional, bici, etc?
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 5 лет назад
Entrenamiento en escaleras puede ser interesante para los días de fuerza. Fútbol no lo recomendaría. Bici es un perfecto complemento!
@funesone2
@funesone2 5 лет назад
Aqui en la costa Granadina tienes para hacer series en cuesta de 20' y de 60' si quieres, jajaja es increíble el desnivel además es de 0 a 1500m en 15k
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 5 лет назад
Eso mola! 💪🔥🔪
@funesone2
@funesone2 5 лет назад
@@JavierOrdieres A fuego makina.
@tonijuares6860
@tonijuares6860 5 лет назад
El jamon, el jamon es lo que queremos!
@AdanListanQuero
@AdanListanQuero 5 лет назад
Cuál es la mejor manera de hacer abdominales?
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 5 лет назад
Te pasó el link de la web donde tenemos muchas rutinas de abdominales!! findyoureverest.es/videos-de-entrenamiento/
@paulsparkes5741
@paulsparkes5741 5 лет назад
No pain no gain 😂😂😂 nothing is easy 💪💪💪
@ivanlopez3445
@ivanlopez3445 5 лет назад
Cierto, no voy a ganar el UTMB en la puñetera vida! 😭 😂🤣😂🤣
@JavierOrdieres
@JavierOrdieres 5 лет назад
Jajajaja 😂🤣🤣😂😆😆
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