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6 EJERCICIOS para FORTALECER tu BRAZOS: ADULTO MAYOR

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6 EJERCICIOS para FORTALECER tu BRAZOS: ADULTO MAYOR
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Опубликовано:

20 авг 2024

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Комментарии : 275

@user-tc5qk9nq3m 9 месяцев назад

De acuerdo es una bendición tener a julio en las redes sociales por eso porfavor hay que dejar siempre 👍para de alguna forma recompensar a julio para que se compre su otra cámara

@rosacruz610 8 месяцев назад

Excelente Dios le bendiga Siempre. Desde mi bella Nicaragua❤

@juangaitan3801 4 месяца назад

De Argentina muy bueno

@amparoportillobautista5988 9 месяцев назад

Gracias Julio por tus rutinas soy otra 🦴💪🏻 después de un año de descubrirte en RU-vid, dios te puso en mi camino, bendiciones 😇 angel caído del cielo 🙏🏻

@carmenmancheno5817 5 месяцев назад

De verdad es un Angelito este joven ❤

@EglisDiaz-xq5lt 6 месяцев назад

Soy venezolana ...y sigo contigo como 4años estaba en Ecuador con mi hija ... Y allá me enfermé y por eso te sigo

@musicaemperatrizdias8606 3 месяца назад

Buenos días Julito veras que todos tus ejercicios son muy buenos pero a mi me hace,bastante daño las mancuernas por lo que yo sufro de las de las cervicales y por eso no puedo hacer esos ejercicios porque me dan vértigos yo he sufrido mucho tiempo con las cervicales tuve que hacerme tratar con un quiropractico ahí vi mejoría. Ahora que volví, ha tocar las mancuernas ese día que hice contigo los ejercicios pase tan mal la noche no pude casi dormir hasta que amaneció y me hice que me den un masaje a la columna allí me paso la molestia de los vértigos.Espero que me entiendas.yo no se que hacer porque a la verdad me siento tan mal con mis rodillas. No tengo tranquilidad. Tu ya sabes que soy de ECUADOR.Y me llamo Elena.

@user-tc5qk9nq3m 9 месяцев назад

Gracias julio por todo nunca cambies sigue siempre con esa umildad 🙏🙏🙏🫶

@aidapaez2697 9 месяцев назад

Buen día, Julio! Gracias por tus clases. Saludos.👋👋👋👋👋

@olgamaciera3388 9 месяцев назад

Desde 🇺🇾🇺🇾🇺🇾🇺🇾Gracias por cuidarnos. Que podamos seguir recibiendo tus rutinas por mucho tiempo. ¡Te queremos! Dios te bendiga.

@adgdshsd4315 9 месяцев назад

👋 👋👋👋👋Saludos Julio…. Que tengas un gran y bendecido día. Gracias por tu ayuda

@gracielaguzman2197 9 месяцев назад

Muchas gracias Julio esta es la primera vez que lo hago en vivo. Tengo 81 años y me ayudan mucho tus ejercicios, gracias por tu gran labor.

@mariadelcarmenhernandez5752 9 месяцев назад

México saludos a todos y todas gracias Julio excelente

@chilloxposeidon6878 9 месяцев назад

Que no se les olvide darle like👍🏻👍🏻👍🏻para apoyar a julio 🙏🤪

@lulucortez5555 9 месяцев назад

Gracias por alludarnos tanto Díos te bendiga

@alegriamarin6145 9 месяцев назад

Gracias Maestro Julio, por compartir sus sabias enseñanzas, Dios lo bendiga por su bondad

@aliciaguzman1562 9 месяцев назад

Gracias Fisio Julio por tu paciencia y comprensión, las rutinas son fáciles y excelentes, hacen mucho bien.

@milena-24 9 месяцев назад

❤ hola Julio ya hace tiempo que estoy suscrita, creo que es la primera vez que comento 😊 estos ejercicios Me han parecido estupendos ,como otros muchos ,de ahora en adelante ,me verás más amenudo por aqui BENDICIONES Y MUCHAS GRACIAS, TE VEO DESDE ESPAÑA ❤

@LuchitaLuchis-cc5nc 9 месяцев назад

Julio gracias estos ejercicios me ayudan hasta para bajar de peso ❤❤❤❤😀😀😀🇲🇽🇲🇽🇲🇽

@eunicefrancovargas9972 9 месяцев назад

Una rutina bastante buena 👏 Julio nos tiene bastante ejercitados todo por nuestra salud gracias 🫂👋

@luzstellaperezherrera2786 9 месяцев назад

Buenos días Julio maravillosa rutina me encantan estos ejercicios con mancuernas, fortalecen mucho. Te saludo como siempre desde Medellín Colombia. Bendiciones para todos.

@anaportu5437 9 месяцев назад

Esta rutina de brazos la hice en vivo contigo super , super ya quedo guardada para fortalecer mis brazos!! Gracias Fisioterapia Latina y fisio Julio Palacios!!!

@nadimaosorio1988 5 дней назад

Gracias Julio estos ejercicios son una bendicion grande en nuestras vidas Dios Poderoso te siga guardando y dandote las fuerzas para enseñarnos esto es vida🙏🙏🙏🙏🇺🇲🇺🇲🇺🇲

@marianaibarra9397 9 месяцев назад

Que buena rutina y felicidades por tu bebita, y que todo salga bien tanto con tu bebé como con tu esposa gracias Julio Dios te bendiga 🥰🥰🙏🙏🙏

@rosaangelicaespinosasepulv760 9 месяцев назад

Excelente rutina, gracias por tu compromiso, desde Colombia 👍

@mlacostamontiel6335 9 месяцев назад

Gracias. Excelente rutina de brazos. Cómo siempre excelente terapeuta. Dios te bendiga Julio

@mariadelsagrariocorralvela3498 9 месяцев назад

Buenas tardes Julio. Muchas gracias por tus ejercicios y por tu tiempo. Un saludo

@luzmaryangelbustos8050 9 месяцев назад

Me gustan mucho los ejercicios me dan ánimo seguridad y mis articulaciones me responden mejor al hacer mis rutinas diarias

@patriciaribon4547 9 месяцев назад

Julio gracias por estos ejercicios. Un médico Deportologo, dice que para crear más masa muscular, entre ejercicio y ejercicio descansar 30 segundos

@PolyTurro 9 месяцев назад

Excelente Julio!!! Como siempre!!! Desde Argentina tus ejercicios me acompañan todas las mañanas!!!

@mcpineda6029 9 месяцев назад

Muchas gracias Julio por tomarte tu tiempo con nosotros. Dios te Bendiga 🙏 y a tu linda familia tambien 🥰

@raquelpernia1157 9 месяцев назад

Gracias Julio, despertaste en mi el deseo nuevamente de hacer ejercicios. Estoy muy feliz y agradecida. No puedo parar, quiero hacerlos todos los días. Caracas, Venezuela.

@inesorozco4474 9 месяцев назад

Esta rutina me gusto mucho mis brazos te dan las gracias Julio feliz y bendecido día ❤❤❤❤

@lucytriana7585 9 месяцев назад

Muy buenos ejercicios de brazo, se cansa un poco una pero con los días debemos pásalos mejor. Gracias Julio, tengo 75 años y me vienen muy bien. El médico me dijo q tenía muy poca masa muscular.

@maceliamalagonmarquez6907 Месяц назад

Yo ya soy de 75 años y sigo tus ejercicios Julio soy Ciudad de México.

@luzmaryangelbustos8050 9 месяцев назад

❤ tan especial no solo p los adultos es para todo el mundo que quiere sentir e en forma.

@ginaparadiso8299 9 месяцев назад

Excelentisima rutina de Brazos, necesitamos hacer una vez x semana!!😊

@Eha772 9 месяцев назад

De COLOMBIA DIOS TE BENDIGA JULIO gracias por tu bondad DIOS te corone de favores y misericordia DIOS TE continúe prosperando en todas las áreas de tu vida con bendiciones grandes y abundantes

@gelybarajas1029 9 месяцев назад

Buenos días julio muy buenos ejercicios para u estros brazos 👍👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼excelente día 😀

@rosamariaarroyave9872 2 месяца назад

Yo le sigo a diario desde Colombia me siento muy bien gracias por todos los ejercicios que nos enseña todos los días hago dos o tres rutinas y me siento muy bien tengo 75 años 😢 Dios te bendiga

@eunicefrancovargas9972 9 месяцев назад

Hoy un poco tarde pero aquí estamos lista para realizar la rutina

@josefabravo8064 Месяц назад

Hola Julio desde España Murcia, te he buscado por RU-vid para fortalecer mis brazo muchas gracia por estar allí siempre ❤

@doloresmoramagallanes3933 8 месяцев назад

Te felicito por tu obra tan buena, me ha ayudado bastante desde Morelia, Mich.

@roxiiroxx788 9 месяцев назад

Buen día Julio, un saludo desde Maryland en USA. Muy agradecida por su programa que me ayuda muchísimo!! ❤🎉

@ZoraidaDiaz-em8ep 9 месяцев назад

Desde Cuba 🇨🇺, te queremos, gracias por cuidarnos.

@evelynsanchez9129 9 месяцев назад

Buenos días 🌻 lluvia de bendiciones en ste dia🎉 gracias por los Excelentes ejercicios.💯💪💪💪

@ivonnecastillaverbel3418 4 месяца назад

Muchas gracias desde cartagena colombia.enlas mañanas voy al gim y también por la tarde hago sus rutinas

@amparoaldana4099 Месяц назад

Desde Cali colombia, estoy muy entusiasmada con estos ejervicios, muchas gracias Julio

@antonialopez4049 16 дней назад

Gracias Julio te sigo en tus videos ,tengo 71 años ,.y me gusta los ejercicios con mancuernas

@gladysmorgado6879 9 месяцев назад

Buenos días Julio, un poco tarde, pero seguro, tus rutinas me están ayudando muchicimo, te agradezco todo el trabajo que estás realizando, en beneficio de la buena salud de tantas personas.DIOS TE BENDIGA INFINITAMENTE 🖐🖐🙏🙏🌟💥♥️💙🥰🥰

@sosjus6994 9 месяцев назад

Gracias he mejorado mi salud con las rutinas todos los dias .Gracias.

@alargamiento1 2 месяца назад

EDGAR ALVARADO. GRACIAS por esta maravillosa sesion fisio. e.alvarado

@mariaesmeraldasarmientomar913 21 день назад

Me llamo Luz Marina Ramirez. Soy de Colombia, me gustan sus ejercicios.muchas gracias

@user-fj6gy5jg8i 9 месяцев назад

Buenas tardes Julio le saludo de California, muchas gracias y felicidades por su hija, Dios lo bendiga 🙏🙏🙏

@rosalbaagudelofranco4152 9 месяцев назад

Gracias Bendiciones Te sigo desde Medellin Colombia 🇨🇴

@doloresmoramagallanes3933 8 месяцев назад

Escribo de Morelia, Mich., Gracias Julio.

@teresamperio7556 9 месяцев назад

Buenas tardes Julio, buenísima rutina, gracias a tu ayuda, mis brazos un poco cansados, hacía mucho que no trabajábamos los brazos 👍👋👌❤️🇪🇦

@anamariaradpaneque4514 9 месяцев назад

Hola querido Julio desde Cuba te sigo,eres lo máximo recibe todo mi cariño❤❤❤

@ciriagarcia860 9 месяцев назад

🎉 Exelente!!!!Julio, desde Venezuela 🇻🇪❤️🇻🇪💯👏... gracias, gracias, gracias

@inesorozco4474 9 месяцев назад

Buenos días ❤❤❤❤

@lucytriana7585 9 месяцев назад

Eres especial Julio, Dios te bendiga y a tu flia desde Miami.

@auravera8876 3 дня назад

Hola sigo tus rutinas desde Vene😅😅zuela 🇻🇪🇻🇪🇻🇪

@luisaromero5722 9 месяцев назад

Gracias millones de gracias eres un ángel desdé México

@rosavalencia1363 9 месяцев назад

Felicidades por las 372lindo día tengasmi gran y estimado y único fisioterapeuta julio ,saludos a todos

@user-kf7ju5gk3r 9 месяцев назад

Gracias saludos bendiciones gracias por todos esos ejercicios nme ayudan mucho Dios te bendiga

@carmenortega3105 4 месяца назад

Buenos días Julio desde Colombia, muchas gracias Julio por tus rutinas me han ayudado mucho.

@mariaenildauzcategui1285 7 месяцев назад

Me encantan estos ejersicios fabulosos gracias Julio por dedicarnos este gran tiempo bendiciones para ti y su familia soy de Venezuela pero vivo en Chile

@OSWALVELA 6 месяцев назад

Julio muchisimos éxitos, deseando seguir por muchisimo tiempo contando con tus rutinas que nos brindan una mejor calidad de vida. Caracas. Venezuela.

@teresacastellanos7357 Месяц назад

Gracias Julio hago tus ejercicios porque necesito tonificar brazos y piernas. Dios te bendiga. Desde Oaxaca

@angelasilviagonzalezjorque2929 Месяц назад

🎉🎉🎉 hola Julio, gracias, espero que estes bien tu y familia

@sarahcoyo752 5 месяцев назад

Gracias Julio por tú ayuda, Islas Baleares Palma de Mallorca.

@noramoreno7044 9 месяцев назад

Gracias ! Estoy perdiendo mucha masa muscular ! Voy por los 78 ..!

@marthacisneros7472 Месяц назад

Muchas bendiciones Julio usted me cambió la vida gracias

@victoriaperilla2182 9 месяцев назад

Millones de gracias. Hoy los hago . Un abrazote desde Cali-Colombia

@eudeliahernandez3821 9 месяцев назад

😮 gracias por compartir éstos ejercicios le hablo de mi país Guatemala feliz día 😊.

@CharoSanchez-qh5nw 9 месяцев назад

Atrasado pero seguro de seguirle Dr en su rutina bendiciones 🙏 por sus apollo DrJulio.

@esperanzalopez3424 6 месяцев назад

Me encantaron lis ejercicios, eres excelente fisioterapeuta. Gracias y saludos desde Zapopan, Jalisco, México

@LuchitaLuchis-cc5nc 9 месяцев назад

buen día julio aunque dos horas después pero hice los ejercicios me ayudan mucho ❤❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏🇲🇽🇲🇽

@merychavez7617 8 месяцев назад

Gracias Julio, aunque ya pasado, pero si es necesario por nuestra salud, Dios te bendiga

@elisagarcia896 9 месяцев назад

Gracias julio cómo siempre exelentes de❤ saludos desde el norte dé México salud y bendiciones para ti y toda tu familia

@luzmaryrestrepo9893 8 месяцев назад

Julio GRACIAS DES COLOMBIA DIOS LO BENDIGA

@leticiagarcia6460 3 месяца назад

Lo acabo de ver y empeze hacerlos y me encantaron bendiciones a ti y a tu familia

@luisaromero5722 9 месяцев назад

Muchas gracias por compartir q Dios Los bendiga siempre julio qué tengas un excelente fin de semana tu y familia

@diosirdagonzalez8811 5 месяцев назад

Muchas gracias doctor, Díos te bendiga, desde Argentina

@ZoraidaDiaz-em8ep 9 месяцев назад

Muchas gracias desde Cuba, he mejorado mucho.

@rosarosa3234 9 месяцев назад

Hola Julio! buenas noches! te veo desde Venezuela y hago los ejercicios por la noche. es mi segunda vez, estoy contenta, mañana me compro las mancuernas, hoy hice los ejercicios con 2 botellas de aceite de litro, me funcionó por hoy. Agradecida!!! d.t.b.

@atilanojosevaleropuentes190 5 месяцев назад

Desde Venezuela,saludos,,estoy siguiendo te y he mejorado mucho..gracias profesor

@MariadoloresBorjaflores 3 месяца назад

Desde España ha estado en Brasil para Méjico tengo 67año y algo tus ejercicios como si tuviera 30 Gracias

@fulviabenitez1074 4 месяца назад

Gracias ti Julio, desde mi bella Ciudad de CALI,

@lorencabellomontano9552 9 месяцев назад

Hola Julio gracias ,yo sigo con Tigo y te dejo el laik es genial con las ganas que me da de hacer los ejercicios saludó de España ❤❤😢😢

@dritallukani 9 месяцев назад

Gracias doktor julio.albenia

@mariadelcarmenalcivar3157 9 месяцев назад

Julio gracias por tus rutinas. Desde Ecuador te sigo. Cordiales saludos. Dios los bendiga. ❤

@brigidaruiz8231 2 месяца назад

Desde Arizona, muchas gracias por sus ejercicios.

@ceciliamunoz2983 4 месяца назад

Julio están reee buenos, gracias por preocuparte de tener ejercicios para mantenernos 💪💪 y sanos❤❤❤

@katiasaavedra8282 8 месяцев назад

Los hice después pero la verdad me sentí muy bien gracias eres super ojalá y viviera en tu estado muchas gracias

@EglisDiaz-xq5lt 6 месяцев назад

Me encantas tus ejercicios... Y valla que he buscado otras opciones.... Pero sigo contigo

@lesbiagarcia8084 9 месяцев назад

Muchas gracias Julio,por ayudarnos con los ejercicios a mi en lo personal me han ayudado mucho soy una persona de 63 años, vamos a parar como Cleto sin músculos, si ,no hacemos ejercicios 😂 que Dios te bendiga

@moraimafigueredo7876 9 месяцев назад

Cómo hago para conectarme en vivo. Estoy inscrita en watsaap 0:59 1:01

@elbadelvalle7626 9 месяцев назад

Buen día, Julio. Me siento muy acompañada con las observaciones durante la rutina...mil gracias.

@YvonneValdezRivas-oj7nu 9 месяцев назад

Felicitaciones Julio por tu nena, que Jehovà Dios les de muchas bendiciones. Yo super agradecida por tus rutinas de ejercicios para ayudarnos a fortalecer nuestras articulaciones. Un abrazo.