Тёмный

3 EJERCICIOS para fortalecer tus BRAZOS 

FisioOnline
Подписаться 6 млн
Просмотров 171 тыс.
50% 1

Опубликовано:

 

11 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 100   
@mariaemperatrizcordobadedi1792
@mariaemperatrizcordobadedi1792 3 года назад
Muchas gracias profesores por la rutina, que buena.
@Sa-jj1zl
@Sa-jj1zl 3 года назад
F Gracias Fisio Online por compartir estos ejercicios hechos y supervisados por profesionales
@guapitadecara8691
@guapitadecara8691 4 года назад
Muy bien explicado. Muchas gcs
@sharksyt4243
@sharksyt4243 Месяц назад
Exactamente es lo que quiero quiero hacer más lagartijas de manera cómoda no tanto volumen si no fuerza
@teresarosariogomezrosabal9175
@teresarosariogomezrosabal9175 3 года назад
Me encantan. Muy necesarios para mejorar nuestra Salud.
@delilahcurtiscabral4956
@delilahcurtiscabral4956 4 года назад
Muchísimas gracias por su gran ayuda y por enseñar Bendiciones
@cecilialarranda3318
@cecilialarranda3318 4 года назад
HOLAAA GENIAL!! LO ESTABA ESPERANDO 👋👋 SALUDOS DESDE URUGUAY 💙💙💙
@estel6394
@estel6394 3 года назад
En yoga y pilates se hacen estos ejercicios, gracias por ser tan instructivos.
@contadoresconsultores8138
@contadoresconsultores8138 4 года назад
Gracias, se entiende muy claro lo que enseñan.
@nelidabianco7434
@nelidabianco7434 4 года назад
Muchísimas gracias bendiciones.🤗🙏
@j.j.Ganuza
@j.j.Ganuza 4 года назад
Estupendos ejercicios y sencillos de realizar. Gracias por vuestro trabajo.
@miriambacabravo1458
@miriambacabravo1458 4 года назад
Les envío un abrazo desde Perú
@adrianaleonorchavarri287
@adrianaleonorchavarri287 4 года назад
Muchas gracias Tomás!! ! Excelente como siempre!!
@DIEZCOLORADO
@DIEZCOLORADO 2 года назад
Muy interesante! 🌱☂️💕☂️🌱 Muchas gracias por compartir! Que tengáis feliz día!🌱☂️💕☂️🌱
@mariadelourdessalamancamon9552
@mariadelourdessalamancamon9552 4 года назад
Felicidades, gracias, xq no tengo fuerzas ni para abrir un foco.! Bendiciones.! 🙏😍
@mariadelourdessalamancamon9552
@mariadelourdessalamancamon9552 4 года назад
Frasco.!!!
@angie_maranathapronto
@angie_maranathapronto 3 года назад
Genial. Muchas gracias Tomás. Mi fuerza en los brazos es nula jajja así q me vino muy bien estos ejercicios. Bendiciones a todos en FisioOnline. Excelente canal. Saludos y cariños desde Chile 🇨🇱 🤗
@elbaleiva
@elbaleiva 2 месяца назад
Es exactamente lo que necesito, en el gimnasio esto no es lo mismo porque hay q darle tiempo y paciencia !
@Starryy_yyww
@Starryy_yyww 18 дней назад
Gracias, empece a jugar voleibol y para hacer una facial necesitaba tener la fuerza para sostener mi cuerpo❤
@flormariapinorodriguez8118
@flormariapinorodriguez8118 2 года назад
Todos sus videos me encantan Mil gracias por su ayuda
@01_rainb
@01_rainb 3 года назад
muchas gracias, saludos desde Colombia 🇨🇴
@sebastianjimenez9665
@sebastianjimenez9665 4 года назад
El mejor canal del mundo
@luzmilabarrero4111
@luzmilabarrero4111 4 года назад
Hola cómo alludar a una mujer que perdió el movimiento en la cadera asty los pies le vieron cirujía de columna cual es la terapia para saludarla a que recobre el movimiento gracias bendiciones
@NearReborn
@NearReborn 3 года назад
XD
@tiagoreartecaliva5098
@tiagoreartecaliva5098 3 года назад
Buscate un doctor que venis aca a yt
@pamvasquez
@pamvasquez 3 года назад
Vaya a un terapeuta.
@adamsaurus1945
@adamsaurus1945 4 года назад
Yo Mañana empezaré mi dieta y a hacer ejercicio, ya que hago fútbol sala y me quiero mantener en forma 😁, desearme suerte 😄
@martinestebancastiblancolo9719
@martinestebancastiblancolo9719 4 года назад
Suerte bro! Igual deberías buscar rutinas que te exijan más para mejorar tu rendimiento en fútbol. Y nada te deseo lo mejor 👍
@fannyceciliagalvis3482
@fannyceciliagalvis3482 Год назад
Buenísimos los ejercicios, para practicarlos y no ser tan cedentarias!
@contadoresconsultores8138
@contadoresconsultores8138 4 года назад
Desde Chile: Para el dolor de lumbago leve, se pueden practicar estos ejercicios.¿?
@dardevildark
@dardevildark 3 года назад
Tardarás un poquitín, con cuidado, soy paciente de escoliosis desde hace 5 años, y no podía hacer ejercicio antes... Poco a poco fui haciendo... Y aún hay cosas que no se me tiene permitido hacer, poco a poco lo voy intentando, todo hacerlo con cuidado, supervisión, tener paciencia y perseverar.
@anaportu5437
@anaportu5437 4 года назад
Gracias muy bien explicado!!!
@santiilook8823
@santiilook8823 3 года назад
Hola,que ejercicios nombra?
@yolandaparra9867
@yolandaparra9867 2 года назад
Muchas gracias gracias gracias
@tostadoraesponjada5073
@tostadoraesponjada5073 4 года назад
me gustan mucho estos vídeos
@Turbo396
@Turbo396 3 года назад
Pero eso brazos de el maestro están más jodidos que los míos...
@pamvasquez
@pamvasquez 3 года назад
xD
@JrR.C-yu8ns
@JrR.C-yu8ns 4 месяца назад
Tus ejercicios son muy buenos
@RosaAngela-zb3zv
@RosaAngela-zb3zv 2 месяца назад
Una pregunta, es normal que me duelan las muñecas luego de hacer esos ejercicios?
@cristinarcalle737
@cristinarcalle737 3 года назад
¿Podría explicar que parte muscular se reguerza von estos ejercivios
@arcadiocasanova
@arcadiocasanova 3 года назад
Clarísimo! Gracias!!
@mantrix3013
@mantrix3013 3 года назад
hola
@SheilaBellydance
@SheilaBellydance 3 года назад
Hola, quiero ganar fuerza en brazos para hacer el puente en elongación.Me sirven? y mis rodillas cada tanto me hacen ruido alguna recomendación?
@luisfernandobedregaldelgad7265
@luisfernandobedregaldelgad7265 4 года назад
Yo cuando hago planchas cuando mi pecho baja mis escapulas las junto esta mal hacer que las escapulas se junten en las planchas?
@luisenriqueocampo24
@luisenriqueocampo24 4 года назад
Gracias
@cristinarcalle737
@cristinarcalle737 3 года назад
¿Podría explicar qué músculos se ejercitan con estos ejercicios?..Muchas gracias.Les sigo amenudo.
@manugrande844
@manugrande844 3 года назад
No ejercita, fortalece
@vera9197
@vera9197 4 года назад
Gracias. Lo practicaré, me hace mucha falta.
@myriamseguel8844
@myriamseguel8844 Год назад
hola!! cuantas veces cada ejercici
@lorenacostilla7999
@lorenacostilla7999 4 года назад
Lo pondré en práctica
@noemigarcia1850
@noemigarcia1850 4 года назад
Muchas gracias!!!!!!
@lupitaperez7000
@lupitaperez7000 Год назад
No menciona cuántas repeticiones por ejercicio
@nervisalicandu6127
@nervisalicandu6127 4 года назад
Gracias..Bendiciones
@pilidiaz2271
@pilidiaz2271 4 года назад
Excelente vídeo, mil gracias 🤩
@loredatrejo8693
@loredatrejo8693 4 года назад
Gracias mucha ayuda q puedo hacer si me duele los hombros
@pepinillos27
@pepinillos27 4 года назад
Una prwguntita si tenes una hernia ..podes hacer algun ejercicio por que trabajaba con mi padre .vendiendo garrafas y ahora tengo problemas para alzar cosas.debido a que me duele el abdomen ..y la espalda ..pues gracias ..por su ayuda .
@joaquingonzales9979
@joaquingonzales9979 3 года назад
Yo te recomiendo que vayas con un doctor para consultar..
@lich7160
@lich7160 4 месяца назад
Los ejercicios secretos de ronnie coleman
@IsaelPagan
@IsaelPagan 11 месяцев назад
Y como yo sé que voy a mejorar
@estherrosariovargasavalos5099
@estherrosariovargasavalos5099 3 года назад
Me duelen las muñecas cuando hago los ejercicios
@marceloa.pizarroboero4621
@marceloa.pizarroboero4621 4 года назад
Me parece o hace 4 años atrás dió la misma explicación de estos ejercicios en un vídeo 🤔
@Monika-jt2nd
@Monika-jt2nd 4 года назад
Es apto para embarazadas?
@XD-no3ul
@XD-no3ul 3 года назад
Mejor espera
@XD-no3ul
@XD-no3ul 3 года назад
A no, que ya nació
@roperitaaa
@roperitaaa 2 года назад
@@XD-no3ul jajajajjajajajaja ese wey jajajajaj
@RodrigoMartinez-of4vm
@RodrigoMartinez-of4vm 3 года назад
yo no hago ejercicios pero tengo mas brazos que el profesor xDDDDDDDDDDDD
@aidanandrerivaspiscoya5785
@aidanandrerivaspiscoya5785 3 года назад
Chistoso me rei🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣😐😐😐😐😐😐😐😐
@hildanunez3241
@hildanunez3241 6 месяцев назад
Es muy lindo el Lic, no le hacen falta brazos tan tonificados, que además mucho es feo, sg mi opinión.
@elizabethavilesaviles5109
@elizabethavilesaviles5109 6 месяцев назад
No entendiste el video 🤷‍♀️
@fxck_1
@fxck_1 4 месяца назад
We A pesar de ser adulto, haces comentarios de una persona inmadura Evita comentarios donde presumes tus habilidades si no quieres manchar tu reputación. Esta bien que quieras compartir tus logros pero recuerda hacerlo en el lugar y momento adecuado y sin comparar a nadie y poniendo emojis como "XD", ":v", ":)", etc. si quieres que tu comentario se vea formal.
@morlininteriano3130
@morlininteriano3130 3 месяца назад
Se cree chistoso y queda en ridículo no entiende el video
@sandovalesteban8546
@sandovalesteban8546 3 года назад
Alguien más vino por una tarea?
@nikko1535
@nikko1535 2 года назад
ola
@Maicro.
@Maicro. 4 года назад
¡Guay! Pero para los que nos hemos roto las muñecas varias veces, son una tortura 😅
@marianagonzalez-er5kh
@marianagonzalez-er5kh 4 года назад
Los podemos hacer las mayores de 60 ...?
@oskargomez5832
@oskargomez5832 4 года назад
¡Claro!, yo, tengo 64 y los hago sin problema 😉
@alfredomontilla9022
@alfredomontilla9022 4 года назад
Quisiera saber, si el cavi-19 repite? Por FAVOR si algún médico lee este MENSAJE que por favor me informe...gracias
@tatianavi6
@tatianavi6 4 года назад
Si repite lo vamos a tener toda la vida
@bernabefalcon4597
@bernabefalcon4597 4 года назад
Si te repite te tomas un antiacido y solucionado.
@leonardomena6321
@leonardomena6321 4 года назад
Bien(..)?
@sofiabarrios2187
@sofiabarrios2187 3 года назад
Decia todes salia del video
@SonOfSakra
@SonOfSakra 4 года назад
Los agregare a mi rutina jaja
@pepa7299
@pepa7299 4 года назад
Con estos ejercicios siempre me acaban doliendo las muñecas, porque debe ser?
@claudioespina6368
@claudioespina6368 3 года назад
Calienta las muñecas antes de ejercitar, así no te dolerá más seguido
@emilianomaximocruzcotero8436
@emilianomaximocruzcotero8436 3 года назад
@@claudioespina6368 como las caliento
@maria.gonzalez005
@maria.gonzalez005 3 года назад
@@emilianomaximocruzcotero8436 con fuego
@emilianomaximocruzcotero8436
@emilianomaximocruzcotero8436 3 года назад
@@maria.gonzalez005 si sabes
@rodrigonahuel8248
@rodrigonahuel8248 3 года назад
Estefi está más al pedo que marinero boliviano
@mantrix3013
@mantrix3013 3 года назад
pvp mancos
@albertgonzalez5937
@albertgonzalez5937 2 года назад
Has la sala
@adderlysmehishelxd7181
@adderlysmehishelxd7181 3 года назад
XD.?
@cristianhggomez
@cristianhggomez 4 года назад
Muy buen video flaco pero no hace falta q pongás a la mina q te estás comiendo, no sabe nada y te deja mal...
@loredatrejo8693
@loredatrejo8693 4 года назад
Jajaja tu cómo sabes q se la está comiendo 😜😜😜😛😛😜😜😛
@karlarivas.6477
@karlarivas.6477 4 года назад
Muy cierto, ella no tiene ni idea.
@cristianhggomez
@cristianhggomez 4 года назад
@@loredatrejo8693 x como se explica q esté supongo
@cristianhggomez
@cristianhggomez 4 года назад
@@karlarivas.6477 Se renota
@cristianhggomez
@cristianhggomez 4 года назад
@@loredatrejo8693 otra explicación no le encuentro
@miriambacabravo1458
@miriambacabravo1458 4 года назад
Muchas gracias y bendiciones
Далее
RUTINA PARA BRAZOS FUERTES
31:20
Просмотров 589 тыс.
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
00:20
Просмотров 1,6 млн
Cleaning🤣 #shorts #トイキッズ
00:18
Просмотров 10 млн
Ejercicios Para Brazos Flacidos Mujeres
21:24
Просмотров 3,1 млн
If you know these words, your English is excellent!
16:49
Ejercicios para aumentar la fuerza desde cero
17:29
Просмотров 1,1 млн
Ejercicios para Fortalecer el MANGUITO ROTADOR
23:40
Просмотров 2,2 млн
4 ejercicios para fortalecer tus PIES y TOBILLOS
9:56
Cómo Ganar MASA MUSCULAR y FUERZA a la Vez
9:36
Просмотров 1,4 млн