6 Kebiasaan Kecil Untuk Membuat Anda Tetap Sehat & Hidup Seimbang 

Buat yg muslim saran saya tidur jam 10 bangun jam 3 tahajud lanjut subuh lanjut aktivitas insya ALLAH km gk akan pernah sakit

1. Bersyukur 2. Minum air mineral banyak 3. Menghirup Udara segar 4. Olahraga dan matahari 5. Makan teratur 6. Tidur cukup 6-8jam

6 kbiasaan kecil sehat yg bs dlakukan : 1. Berdoa n bsyukur utk smua pmberianNYA, baik/buruk, sehat/sakit dll 2. Cukup minum air putih krn byk manfaat nya bagi tubuh ñ mhindari dehidrasi 3. Mhirup udara bersih spt d pgunungan, mjaga lingkungn bersih dskt kita, stop mrokok 4. OR kecil (mpbaiki metabolisme tubuh n dpt mhasilkn hormon endorfin) n cukup mdapatkn sinar matahari 5. Makan teratur spy mdapatkn energi makann, mjaga ksehatan tubuh dr maag 6. Tidur/istirahat cukup n berkualitas utk recovery sel2 ddlm tubuh trutama utk remaja yg ingin mbambah tinggi badan Noted n trims dok 📝👍

"Sehat itu mahal" begitu nasehat orang yang kesehatannya sudah hilang. Semoga kita slalu menjaga kesehatan..😙😙

Oke Dok. Sekarang aku nggak usah maksain olahraga berat - berat. Cukup gowes kecil disekitar tempat tinggal. Kebetulan lokasi mendukung udara bersih, panas matahari juga bagus.

Masya Allah... dokter hebat. mengingatkn kita akan tuhan yg telah memberi nikmat, hal yg di anggap sepele dan sering terlupakan yaitu bersyukur. Salam sehat selalu dokter

Adakah yang masih nonton di tahun 2020 ini?? Inspiratif dan tepat sekali Dok..selalu ingat Tuhan untuk mengawali aktifitas pagi setelah bangun tidur..karena sesungguhnya segala makhluk ini bergerak atas kehendakNya

Anda adalah apa yang anda pikirkan bukan orang lain pikirkan. So jangan perdulikan ejekan orang lain.

Aku yakin nih dokter Orang yg humoris Cuma ni dokter Orang yg taat Jaga kode etik 😀😀😀😀😀 Makasih dok sudah mau berbagi Sangat bermanfaat banget Semoga sehat selalu

1. bersyukur. 2. minum air putih 3. hirup udara segar 4. olahraga kecil + sinar matahari 5. pilih makanan sayuran &buah 6. tidur cukup, recovery sel

Aku lagi sekuat tenaga atur waktu aku bang, Kerja pagi 9 - malam 11 + harus ngonten RU-vid

Menurut saya inilah chanel yg sangat bermanfaat..karna KESEHATAN itu memang yg paling mahal dari semua harta yg kita miliki

kadang saya suka mengabaikan aktifitas ini seperti minum air putih

orang kristian itu sebelum tidur itu harus berdoa.dan bangun tidur pun harus berdoa mengucap syukur..God bless u dr.Sung..kiranya dr sehat slalu.

1. Bersyukur dalam mengawali hari (Alhamdulillah) 2. Cukup mengkonsumsi air putih 3. Udara bersih 4. Olahraga kecil + sinar matahari 5. Makan teratur 6. Tidur cukup

Terima kasih pak dokter kata bersyukur adalah obat yg sdh ada dlm hidup kita yg ALlah berikan dgn cuma 2 saat kt diciptakan lelah menunggu kt mengucapkn maka dgn sendiri nya kita sembuh

Kebiasaan kecil positif dan sehat 1. Bersyukur 2. Cukup minum air mineral 3. Menghirup udara bersih 4. Olahraga kecil+sinar matahari 5. Makan teratur 6. Tidur cukup yg berkualitas

Ya Allah terima kasih engkau telah memberikan hambamu ini nikmat yang begitu banyak pada hari ini ya allah

dari wjh ny, dokter Sung adlh so2k yg tulus, baik, senang b bg, ramah, ikhlas, Smga ALLAH sll melindungi Anda dmn pun Anda b ada. Aamiin. Trmksh, sdh b bg ilmu yg sngt mhl, ttp Sy m dpt kan ny dg gratis.

Dr yg selalu membagikan ilmunya secara gratis Semoga sehat selalu Dr Sung🤲🤲🤲 Bersyukur, Minum air mineral banyak, Menghirup Udara segar, Olahraga dan matahari, Makan teratur, Tidur cukup 6-8jam

1 BERSYUKUR 2 MINUM AIR PUTIH 3 MENGHIRUP UDARA BERSIH 4 OLAH RAGA KECIL+SINAR MATAHARI 5 MAKAN TERATUR 6 TIDUR /ISTIRAHAT SECUKUPNYA

Trimakasih bnyak sy lagi nggak enak badan, sy lupa nggak bersyukur, alhamdhulillah di ingatan,

Sangat benar sekali yang dipaparkan dokter. Semua manusia diuji senang susah sedih dll patut kita syukuri dan ikhlas ridha dalam menerima. Kita senang susah yang membuat diri kita sendiri. Jalani hidup seperti air mengalir. Hati niat baik bersih suci. Jangan stres. Setiap hari makan dengan lauk pauk sayuran buah buahan air putih. Saya pribadi setiap hari makan tahu / tempe dll. Tidur cukup. Puji syukur dokter beribadah banyak senyum. Sehat selalu. Semangat dalam hidup dan berkarya.

Sbgai umat muslim do'a tidur n bgunx dah diatur, jd bgun kita mesti bca syukur alhmdllh, n bismillah stiyap mulai sesuatu x, mksh dok tas informasi, sangat bermamfaat

Kurangi nonton drakor perbanyak nonton dokter biar sehat. :D

Bangun tdr sikat gigi cuci. Muka baca Alkitab berdoa uncapan syukur trus melakukan tugas rasanya sungguh luar biasa trima kasih bpk dokter GBU

Betul itu DR ,apalagi bg yg muslim ,Allah mnjanjikn bagi yg bersyukur akn di tmbh nikmat ,dan bg yg ingkar tunggu adzab ,semoga kita slalu bersyukur dn bahagia ,,,bravo Dr membahas syukur dan nikmat ,semoga slalu sehat dan sukses🤲👍🙏

Insyallah saya bersyukur setiap hari... Apa.pun itu sudah ditentukan oleh allah subhana wataalah

Dr yg selalu membagikan ilmunya secara gratis Semoga sehat selalu Dr Sung🤲🤲🤲

Alhamdulilah sehat selalu karna Allah masih sayang sama kita , tidak ada penyakit

Betul dok no 1 bersyukur krn setiap Hari Adalah anugrah Dari Tuhan.

Saya belajar selalu mengucap syukur atas semua kebaikkan Tuhan dalam hidup saya. Kalau saya pas ada masalah, saya juga belajar bersyukur,melalui masalah justru Tuhan mengingatkan saya untuk bergantung pada Nya

Semoga kita mengutamakan hidup sehat ,dan selalu menjaga kebersihan 🙏🙏🙏🙏

Salam Hebat Luar Biasa dr Sung. Trima kasih sdh berbagi ilmu nya sangat bermanfaat skali bagi kami. sukses selalu dr Sung

masya allah betuul mantaap pendapat dokter.. .juga sering puasa dok badan tambh sehat dan bnyak bersyukur msh diksh kesehatn ..bangun tidur pertama kali mengucapkn alkhamdulilah. .atas nikmatx allah yg allah berikn msh diksh nafas.dan sehat. .terimksh dokter.ats nasehatx..semuga tambh sukses..AAMIIN.

saya adalah pendengar setia pak candra dan dr.sung. makasih atas nasihatnya. nasihat bapak sangat membantu kehidupan saya. salam hebat luar biasa pak !. jangan prnah berhenti berkarya

salam hebat luar biasa, trimakasih ,dokter sung, semoga Allah selalu memberikan kelancaran, kesehatan, dan rejeki yang berlimpah ruah amin

6 kebiasaan kecil agar tetap sehat : 1. Jangan lupa bersyukur dalam mengawali hari (aku kadang lupa baca doa) jangan langsung melihat hp krn bisa membuat mood buruk, jangan suka melihat barang org lain, bersyukur ketika datang sakit mungkin Allah menegur untuk bersyukur. 2. Cukup mengkonsumsi air mineral krn 70% adalah cairan. (Aku sndiri suka lupa minum hanya ketika haus aja) 3. Udara bersih. Udara bersih bs d peroleh jika d daerah perkotaan bangun d pagi hari keluar untuk menghirup udara bersih atau bs rekreasi ke daerah pegunungan (aku bangun pagi hanya untuk shalat terus tidur lg astagfirullah padahal udah tau Allah melarang untuk tidur setelah subuh) 4. Olah raga kecil d tambah sinar matahari. Untuk memperbaiki metabolisme tubuh, sinar matahari bisa menghasilkan vit D agar tidak mudah sakit imun lebih kuat (bukan jarang bs keitung kpn trakhit olah raga) 5. Makan teratur ( yg ini juga gk tratur makan seenaknya) makan sayur dan buah setiap hr itu penting. 6. Tidur cukup dan berkualitas 6-8 jam setiap hr ( yg ini jg kacau) Instropeksi diri knp akhr akhr ini sering kena demam. Mari jd lebih baik jgn habiskan waktu d malam hr untuk nonton drama korea. Bismillah !!

Saya bersyukur karena Tuhan memberi saya sakit, sehingga menyadarkan saya klu selama ini pola hidup saya banyak yang salah

cm kaka dr sung yg saya suka jd lebih mensukuri apa yg ada trimakasi dr krn anda ku tau waktu adalah untuk sehat

masyaallah dokter ini luar biasa udh tampan baik hati mksh mas dokter insyaallah saya selalu bersukur...hebat udh tampan baik hati...pagi bgun tidur saya selalu minum air hangat 3 gelas mas dokter biar sehat Fres.. hebat luar biasa dokter ini aku benar benar salut ..semoga dokter yg baik hati ini selalu dalam lindungan allah amin amin amin ya robalalamin😂👍👍👍👍👍❤💕💞💖💖💖💖💖👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

Sangat membantu dok nakasih info kesehatanya semoga dokter bisa sukses dan dapat membantu orang lain amin.

thanks dokter sung d mmg kt anda btl bersyukur itu wajib krn sy seorang muslim sblm d sesdh tdr sorry mksd sy bangun tdr sy slalu memanjatkan doa sebagai rasa syukur sy sm sang maha kuasa

Mks dok pencerahanya .sy ibu yg sulit tidur klo dah mendengar crita wyg kulit atau baca2 buku..nek blum angop blum bs tidur jd nunggu angog angop dulu dok,pdhal saya terapis orang sakit tp Allhamdulilah sy sht..jg salat malam.puasa sunah .mks dok smga dokter sung sllu dlm lindunganNya Aamin YRA

Ucapkan "Alhamdulillah". Insyaa Allah kita akan langsung merasa sehat.

Amen praise God.😇🙏❤

Saya..seneng sm dr yg satu ini, trmksh atas ilmu2nya sangat bermanfaat sekali buat kami,semoga dr.selalu sehat dan di lindungi oleh Allah SWT. Aamin

Betullll Dr. Sung kita hrs bersyukur dlm segala hal, luar biasa atas nasehatnya, Kiranya Tuhan berkati senantiasa sehat dan sukses dlm karirnya amin

Bersyukur kepada Tuhan Yesus tiap pagi dan melewati suatu masalah..

Dokter ala pak ustad😘 like

Bermanfaat sekali Dok,saya dulu perokok berat,tapi saya sudah berhenti total sejak 2014.

makasih dr. sung. kami umat muslim diperintahkan untuk selalu bersukur tapi kami kurang memahi ini, berkat dr. kami lebih paham knp hrs bersukur.

Alhamdulilah menambah wawasan, sehat selalu dokter, Dan banyak rizki nya aamiin ya allah

Alhamdulillah terimakasih sharingnya dokter Sung Semoga sehat selalu

Shalom. Terima kasih dokter sdh bagikan hal" yg baik bagi kita. Tuhan memberkati pelayanan Dokter , semakin sukses dan sehat sllu

Trimakaseh dokter...semoga Allah memberikan kesehatan dan rezeki yg lancar ,Alhamdulilah sll bersyukur...sy selalu menonton video dokter yg sll memberikan nasehat untuk menjadi sehat sepanjang masa. sekali trimakaseh dokter...

Terimakasih Pak Dokter atas penjelasanya ,Setiap Judul sudah saya ikuti .Manpaatny banyak sekali . Pola Hidup dan pola makan seketika kami ubah untuk Hidup sehat . Trmks

Met pg dok Makasih dok Sangat bermanfaat sekali penjelasnya Mau Tanya ni dok Sering berkeringat waktu mkn , waktu minum dan lain,,, Apakah itu sehat Makasih sebelom Nya

Orang Islam yg taat pasti bangun tidur langsung syukur,wudhu,sholat tahajud,istigfar,trus subuh,bangunin keluarga anak2 suami lanjut aktivitas dapur

mengucap syukur dalam segala hal

Terimakasih Dokter Sung atas ilmunya.

Terimaksh Dok Sung.. atas nasehat ny dn Saran ny.. mudah2n bermnfa'at untuk orang Banyak.. dan ALLAH juga mmerikan kshtan dn Kesuksesan untuk Mu doktr Sung.. Amin

Betul sekali Dokter, saya setuju... Ketika saya mengalami sakit, saya sangat bersyukur karena itu berarti saya harus menjaga kesehatan lbh baik lg. Mgkn kemarin saya kurang minum air putih, atau pola makan yg slh ini menjadi peringatan kpd saya agar mengubah POLA HIDUP SEHAT Bukan hanya jasmani nya tp rohani nya juga harus dijaga lbh baik lg

Tips berguna, yg di sampai kan,mengutara kan informasi yg bermanfaat serta berfaedah, mengenai kesihatan,gaya hidup serta pola makan yg lebih sehat & lebih baik.Demi kehidupan yg lebih baik & berkualiti.Okey, thank you so much,my best friend.😊. " Friendship forever."😊😊💖. From - your best friend, Ani trengganu m'sia. Salam hebat luar biasa.....!!

Sukses selalu dok... Thank you for sharing 🙏

Kadang kita sudah berusaha hidup sehat dok.. Dengan menanam pohon ngga buang sampah sembarangan.. Tpi justru ada orang mgga sadar diri seenaknya ngotorin sn sini...

Masha Allah,,benar2 sngt brmnfaat ilmunya,inilah drsung yg sangat super cerdas,dn sngat jelas pencerahannya,,terimakasih dok

Syukur Alhamdulila😄 Makasih...pak dokter

Sangat bermanfaat buat kita semua. .

Alhamdulillah Terimakasih dokter Sung,,, Informasinya sangat bermanfaat buat saya dan keluarga,,,

Bangun pagi pukul 6 mandi lalu sholat subuh ...ngaji sebentar lalu kerja ...suka sm ilmunya ...thanks .... doctor

Dokter saya olahraga setiap malem sekitar jam 8 apa itu baguss untuk tubuh, soalnya saya kalo pagi sampai sore itu sekolah... mohon jawabannya dok. Terimakasih

salam hebat luar biasa dokter sung

Doct sya suka semua apa yg doct bahas kan kat sini Alhamdulilah syukur sgt &faham apa yg doct terang kn trima kasih doct..

3maksh Dok...kbetulan sy lg skt kpala pusing kt nya ini vertigo, alhamdulillah sy brshukur dgn teguran ini 3maksh s x lg dokter atas pencerahan nya smg dokter success sll 🤲

Terimakasih pak dokter info ya

Terima kasih dr sung

Alhamdulillah ..masih bisa bertemu dgn orang"yg kita sayangi .trimakasih dok..

Kebiasaan kecil yg dapat di jadi kan panduan yg berguna,bermanfaat & sangat membantu.Demi kehidupan yg lebih baik & bermakna. Okey,thank you buat Sahabat baik ku.😊. "Friendship Forever."😊😊💝. From - your best friend, Ani,Trengganu, Malaysia. Salam hebat luar biasa...!!

Salam hebat luar biasa Dr sung...mkch ilmunya sie~ sie ni

trimakasih bnyk dok atas saran dan solusinya..agar hidup lebih baik lg

Dokter yang hebat,dalam segala sisi.Semoga selalu sehat dan panjang umur.Saya baru Nemu channel ini.

Aamiin. Terimakasih Pak Dokter. Sangat bermanfaat sekli.

Terimakasih dr sung muda2an dr panjang umur dan tetep memberikan informasi ke sehat untuk kita semua

Mksih dokter bermanfaat sekali

trimakasih Dokter Sung, sangat menarik sekali penjelasan, ttnng hidup yg berkualitas, salam sehat ...

Terimakasih Dr sung atas Semua Saran nya moga mendapat brokah Dari Allah.. amin ya rob

Olah ragaku bersepeda.dan itu membuatku bahagia ga suntuk slma di Korea.

Alhamdulillah dok saya mh gk buka hp Kalau blm selesai solat duha. Dan thanks atas motivasi salam sehat luar biasa🙏🙏🙏

Setelah nonton video ini, Aku akan berhenti main game dan nonton drama Korea di malam hari🙏😁

Hallo dr Sung...saya menyukai video2 Anda...utk topik hr ini ttng air minum, saya mau mengkoreksi ttng air minum yg dibutuhkan oleh tubuh kita. Menurut buku yg saya baca Water The Shocking Truth, seharusnya yg kita minum bukan air mineral tetapi air murni/ Air Destilasi ( TDS nol ) karena mineral air bersifat anorganik, jd tidak bisa diserap oleh tubuh kita. Buku itu karangan dari Paul C. Bragg, N.D,. Ph. D. Demikian tks

Hadir trs,terima kasih dokter sung

Sie sie dokter sung sangat bermanfaat.

Semoga panjang umur utk Dr Sung, karna sdh memberikn saran2 yg pisitif khususx utk kesehatn.

Puji TUHAN , trimakasih dr dgn tips, sukses dan sehat dln semua aspek kehidupan dr

Dr Sung is the best 😍... Thanks you Dr

Tetap semangat dok.😊

Trimaksh dokter semoga bermaanfaat bagi kt semua,smg dokter tetap sht Dan mg sukses selalu

terima kasih doktor. Tuhan memberkati anda

1. Bersyukur 2. Cukup mengkonsumi air putih 3. Menghirup udara bersih 4. Olah raga kecil + sinar matahari 5. Makan teratur 6. Tidur cukup 6-8jam per hari